[摘要]文章闡述了拓展訓(xùn)練和大學(xué)生就業(yè)能力的內(nèi)涵，并從職業(yè)規(guī)劃，熔煉團(tuán)隊(duì)、激發(fā)潛能，深度體驗(yàn)、發(fā)現(xiàn)潛能，反思分享、引導(dǎo)升華四個(gè)方面來建構(gòu)大學(xué)生就業(yè)能力拓展訓(xùn)練體系，并提出高校應(yīng)將大學(xué)生就業(yè)能力拓展培訓(xùn)設(shè)置為長(zhǎng)期課程，以期提升和完善大學(xué)生的就業(yè)能力，從而實(shí)現(xiàn)其高質(zhì)量就業(yè)。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 就業(yè)能力 拓展方案體系 建構(gòu)

[中圖分類號(hào)]G647 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985（2016）22-0114-02

一、拓展訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練又稱心理拓展訓(xùn)練，是讓參與者在自然地域和相應(yīng)設(shè)施的環(huán)境下，通過體驗(yàn)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)來促進(jìn)其反思，從而獲得知識(shí)和行為的改變。拓展訓(xùn)練是一種有效培養(yǎng)良好心理品質(zhì)和綜合素質(zhì)的動(dòng)態(tài)教育模式。拓展訓(xùn)練讓學(xué)生通過參與實(shí)踐活動(dòng)來理解知識(shí)、領(lǐng)悟道理，在實(shí)踐的反思中獲得心理成長(zhǎng)，從而培養(yǎng)其果敢、頑強(qiáng)、自信的品格。學(xué)生通過對(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行反思，可以挖掘個(gè)人的潛能及培養(yǎng)創(chuàng)新精神，并在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中學(xué)會(huì)定位自身角色，承擔(dān)集體責(zé)任。拓展訓(xùn)練有助于改革傳統(tǒng)教育模式和提高學(xué)生的整體素質(zhì)，是傳統(tǒng)教育形式的有力完善和補(bǔ)充，推動(dòng)了素質(zhì)教育的發(fā)展。

近年來，我國高校引進(jìn)的拓展訓(xùn)練主要集中在以下幾個(gè)方面：一是對(duì)大學(xué)新生開展體育拓展訓(xùn)練。高校利用拓展訓(xùn)練來加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)知，幫助學(xué)生改變個(gè)性和習(xí)慣、認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)和集體。二是在大學(xué)必修課中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練教育。高校通過環(huán)境影響和教育訓(xùn)練來完善學(xué)生的身心特征和基本品質(zhì)結(jié)構(gòu)，獲得內(nèi)在的、穩(wěn)定的身心特征及其基本品質(zhì)結(jié)構(gòu)，這主要包括人的道德、智力、身體、審美和勞動(dòng)技能等素質(zhì)。三是將素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為就業(yè)指導(dǎo)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，通過開發(fā)學(xué)生的非智力因素，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)，從而指導(dǎo)大學(xué)生提高就業(yè)能力。

二、大學(xué)生就業(yè)能力的內(nèi)涵

就業(yè)能力又稱核心能力或就業(yè)技能。按照就業(yè)能力的普適性和特殊性，就業(yè)能力可以分為一般就業(yè)能力和特殊就業(yè)能力。特殊就業(yè)能力是指不同行業(yè)所特有的能力。一般就業(yè)能力就是所有行業(yè)都需要的能力，即對(duì)所有行業(yè)具有普適性的能力。文章中探討的是通過拓展訓(xùn)練來提升大學(xué)生一般就業(yè)能力的相關(guān)問題。大學(xué)生一般就業(yè)能力是大學(xué)生就業(yè)中必須具備的綜合能力，具體包括：思維能力、自我意識(shí)發(fā)展能力、適應(yīng)能力、實(shí)踐能力和應(yīng)聘能力。

三、基于促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)能力的拓展訓(xùn)練方案體系建構(gòu)

戶外拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理、身體素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)能力、就業(yè)觀念等方面有積極的影響。因此，筆者認(rèn)為，應(yīng)從以下幾方面來建構(gòu)拓展訓(xùn)練方案體系：

1.職業(yè)規(guī)劃。在拓展訓(xùn)練之初，教師應(yīng)針對(duì)大學(xué)生的專業(yè)方向進(jìn)行目標(biāo)定位，通過小組討論的形式對(duì)職業(yè)能力進(jìn)行探討和分析。例如：工作中需要哪些能力？我已經(jīng)具備哪些能力？我還欠缺哪些能力？我欠缺的能力可以通過什么途徑得到提升和彌補(bǔ)？因此，可以通過“高臺(tái)演講”“職業(yè)生涯之旅”等小項(xiàng)目讓大家重新審視自己的能力，并就有疑惑的問題一起討論、分析；對(duì)于暫時(shí)不能解決的疑惑和問題應(yīng)牢記在心，在后續(xù)拓展訓(xùn)練中予以了解并解決。在這個(gè)過程中，應(yīng)注重讓大學(xué)生對(duì)自己和職業(yè)進(jìn)行目標(biāo)定位，更加客觀理性地認(rèn)識(shí)自我、了解自我，引起大學(xué)生對(duì)就業(yè)能力的關(guān)注和重視，從而更加積極主動(dòng)地投入拓展訓(xùn)練。

2.熔煉團(tuán)隊(duì)，激發(fā)潛能。第一，熱身。熱身主要采取團(tuán)隊(duì)熱身操、熱身游戲、暖場(chǎng)游戲等形式。一是提高大學(xué)生的身體活動(dòng)能力，把身體的運(yùn)動(dòng)能力調(diào)節(jié)到最好的狀態(tài)；二是可以調(diào)動(dòng)學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性，產(chǎn)生對(duì)拓展訓(xùn)練的興趣；三是引導(dǎo)大學(xué)生迅速融入環(huán)境、適應(yīng)環(huán)境，為團(tuán)隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。

第二，團(tuán)隊(duì)建設(shè)。一是要遵循民主和自愿的原則選出隊(duì)長(zhǎng)。隊(duì)長(zhǎng)候選人要用簡(jiǎn)潔概括的語言進(jìn)行自我描述和推銷，并規(guī)劃如何與組內(nèi)成員和諧相處、帶領(lǐng)好隊(duì)伍。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，可以培養(yǎng)敢為人先的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、推銷自我的能力，帶好團(tuán)隊(duì)的職業(yè)規(guī)劃能力，調(diào)動(dòng)和組織成員積極參與活動(dòng)的社交能力。二是在隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)和組織下通過隊(duì)員的合作，共同確定隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗與隊(duì)徽，這對(duì)于大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力、組織能力、溝通表達(dá)能力、制度執(zhí)行能力都是很好的歷練和考驗(yàn)。三是團(tuán)隊(duì)展示。各隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下以團(tuán)隊(duì)的形式來展示自我和團(tuán)隊(duì)，這不僅有利于建立集體歸屬感，也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。

第三，破冰。破冰是拓展訓(xùn)練課程體系開展的重要組成部分，主要是為了消除人與人之間在心理上的壁壘以及身體上的距離，從而建立互信，融入團(tuán)隊(duì)，提升凝聚力。破冰可通過齊眉棍、不倒森林、螞蟻搬家等項(xiàng)目來進(jìn)行，鼓勵(lì)個(gè)體敞開心扉、尊重他人，并通過成員之間的通力合作看到自身的價(jià)值和團(tuán)隊(duì)的力量，有利于培養(yǎng)大學(xué)生的制度執(zhí)行能力。

3.深度體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)潛能。在深度體驗(yàn)、發(fā)現(xiàn)潛能環(huán)節(jié)常用的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有很多，下面介紹幾個(gè)常用的典型項(xiàng)目。第一，高空斷橋。高空斷橋是一個(gè)以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的較高風(fēng)險(xiǎn)的拓展項(xiàng)目，對(duì)大學(xué)生具有較高的心理沖擊，整個(gè)過程都需要個(gè)體獨(dú)立完成?！皵鄻蛞恍〔剑松淮蟛健本褪菍?duì)高空斷橋的精辟描述。在跨越斷橋的過程中，一是有利于培養(yǎng)大學(xué)生克服恐懼、勇于面對(duì)困難的態(tài)度，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒；二是高空斷橋每上升一步都是接近成功的全新挑戰(zhàn)，有利于大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我；三是有利于大學(xué)生學(xué)習(xí)分析風(fēng)險(xiǎn)和化解風(fēng)險(xiǎn)的能力，培養(yǎng)其應(yīng)對(duì)危機(jī)和抗挫折能力。教師按照“挑戰(zhàn)基于選擇”的原則鼓勵(lì)全員參與，并按照成功導(dǎo)向的方法進(jìn)行鼓勵(lì)支持。在學(xué)生受阻時(shí)教師不但要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，還要調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)的力量激勵(lì)隊(duì)友參與。

第二，信任背摔。信任背摔是個(gè)人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)配合相結(jié)合的項(xiàng)目，一個(gè)人站在高臺(tái)上，反手互握、身體筆直地自然落下，其他隊(duì)員站在高臺(tái)下為背摔者提供保護(hù)，并且安全地接住背摔者。背摔者需要高度信任組內(nèi)成員，相信大家會(huì)拼盡全力保護(hù)和接住他，這對(duì)于大學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒、增強(qiáng)心理承受力和抗挫力是一個(gè)很好的契機(jī)。信任背摔也有利于培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)合作精神，只有每一個(gè)人對(duì)他人負(fù)責(zé)、對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)、大家通力合作，才能完成好信任背摔這一項(xiàng)目。在活動(dòng)中每一個(gè)人都有機(jī)會(huì)體驗(yàn)和感受背摔者、外圍保護(hù)、負(fù)責(zé)接住背摔者這三個(gè)不同的角色，領(lǐng)會(huì)到不同角色所負(fù)有的不同責(zé)任，從而讓大學(xué)生學(xué)會(huì)從不同的角度看待問題，學(xué)會(huì)換位思考。

第三，電網(wǎng)。電網(wǎng)是在無聲狀態(tài)下，團(tuán)隊(duì)成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)合力將所有成員從電網(wǎng)一側(cè)穿越到另一側(cè)，任何人的身體部位都不能觸網(wǎng)。電網(wǎng)需要大學(xué)生有目標(biāo)理解、分析判斷、策略謀劃、解決問題以及根據(jù)實(shí)際情況解決問題的創(chuàng)新能力，對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生的思維能力和團(tuán)隊(duì)合作能力具有顯著的效果。同時(shí)，這一訓(xùn)練也有助于培養(yǎng)學(xué)生處理沖突的技巧，鍛煉了學(xué)生的溝通能力。

第四，畢業(yè)墻。畢業(yè)墻也叫海難逃生，是組織融合類項(xiàng)目。這一項(xiàng)目的難度系數(shù)比較大，因此經(jīng)常被安排在最后一項(xiàng)進(jìn)行。畢業(yè)墻要求在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)所有成員都爬上畢業(yè)墻，如果有一人沒爬上去則視為團(tuán)隊(duì)未成功。經(jīng)過全體人員的共同努力在最后一名成員順利爬上畢業(yè)墻的瞬間，大家異常興奮。大學(xué)生在訓(xùn)練中充分體會(huì)到集體的力量，從而學(xué)會(huì)感恩他人、感恩集體。

4.反思分享，引導(dǎo)升華。每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目完成后，教師都要引導(dǎo)大學(xué)生總結(jié)、反思與分享。分享的方式多種多樣，常見的分享方式有：圓桌分享、先開放式分享后閉合式分享。無論何種分享方式，都要確保每個(gè)學(xué)生都有分享的機(jī)會(huì)，對(duì)于不太主動(dòng)分享的學(xué)生要給予鼓勵(lì)和支持，教師在學(xué)生分享之后可以適當(dāng)?shù)亟o予引導(dǎo)或者提出一些思考的方向及需要注意的問題。分享要堅(jiān)持求同存異的原則，結(jié)合具體的問題進(jìn)行分析，一般不做定性的評(píng)價(jià)，沒有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)、好與壞。

四、結(jié)論與建議

高校應(yīng)把拓展訓(xùn)練設(shè)置為長(zhǎng)期課程，以促進(jìn)學(xué)生在體驗(yàn)、反思與分享中，不斷提高其思維能力、自我意識(shí)發(fā)展能力、適應(yīng)能力、實(shí)踐能力和應(yīng)聘能力。這就要求高校應(yīng)加強(qiáng)拓展培訓(xùn)教師的師資隊(duì)伍建設(shè)，提高其業(yè)務(wù)水平與能力，鼓勵(lì)其學(xué)習(xí)心理學(xué)、行為學(xué)、管理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)等知識(shí)，并在實(shí)際工作中從大學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的不同專業(yè)設(shè)置相應(yīng)的訓(xùn)練項(xiàng)目，讓大學(xué)生在拓展訓(xùn)練中看到自身的優(yōu)勢(shì)與不足。這對(duì)于提升和完善大學(xué)生的就業(yè)能力，培養(yǎng)大學(xué)生積極健康的人生態(tài)度和心理素質(zhì)至關(guān)重要。

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