人生氣時(shí)，硬是有一口氣，不是假的。人一生氣，氣機(jī)就變了，經(jīng)脈也亂了。

當(dāng)你要發(fā)脾氣時(shí)，你告訴自己停一秒鐘，忍一下，忍不住的，你趕快做個(gè)氣功，把嘴巴一張先吐一口氣，再用鼻子吸口氣，咽下去。

年輕人爬樓梯，不過幾層，上樓以后就坐那里氣喘吁吁的，他因?yàn)椴欢畯堊焱職膺@個(gè)竅門。爬高時(shí)不要閉嘴，嘴巴要微微張開哈氣，才不會(huì)累。當(dāng)然，這與真正的養(yǎng)氣沒有太大的關(guān)系。