申 浩

腹瀉是消化系統(tǒng)疾病的常見癥狀，主要表現(xiàn)為：進(jìn)食后食物未經(jīng)完全消化、吸收即被排出體外，排便次數(shù)增加，糞便稀薄或含有膿血。腹瀉會影響人體對食物中營養(yǎng)成分的吸收，消耗體內(nèi)蓄存的營養(yǎng)，從而使人營養(yǎng)不良、貧血、抵抗力降低。

◆穴療之道

中醫(yī)稱腹瀉為“泄瀉”，認(rèn)為其可分為濕熱型腹瀉、寒濕困脾型腹瀉、脾虛型腹瀉等類型。濕熱型表現(xiàn)為舌苔黃膩、舌質(zhì)紅，同時(shí)伴有腹痛、瀉下急迫等癥狀，大便呈黃褐色、味臭，大便后肛門有灼熱感；寒濕困脾型多因生冷飲食所致，表現(xiàn)為舌苔白膩，泄瀉清稀甚至水樣便，可有腹痛腸鳴、脘悶少食等癥狀；脾虛型表現(xiàn)為舌苔白微膩，舌質(zhì)淡（即舌頭顏色淡），大便時(shí)溏時(shí)泄，遷延反復(fù)，稍進(jìn)油膩食物就泄瀉加重，常伴有面色萎黃、神疲倦怠等癥狀。刺激特定穴位可增強(qiáng)脾胃功能，使胃腸道功能恢復(fù)正常，有效緩解腹瀉。

◆治病處方

特效穴位——合谷穴、曲池穴。

輔助穴位——長強(qiáng)穴、脾俞穴、胃俞穴、大腸俞穴、中脘穴、氣海穴、關(guān)元穴、神闕穴、足三里穴、天樞穴。

◆特效穴解密

合谷穴：此穴是大腸經(jīng)原穴，以手指重力按壓，便意可立即消失。

曲池穴：刺激曲池穴能夠活躍大腸功能，治療急、慢性腹瀉。

◆穴位按摩

1．拇指指尖掐合谷穴20次。（圖①）

2．按揉曲池穴2分鐘左右。（圖②）

3．用中指按法按長強(qiáng)穴1分鐘左右。（圖③）

4．用三指按揉法按揉脾俞、胃俞、大腸俞穴各2分鐘左右。（圖④、圖⑤、圖⑥）

5.用指摩法摩中脘穴、氣海穴、關(guān)元穴各2分鐘左右。（圖⑦、圖⑧、圖⑨）