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        老來胖吃不吃減肥藥

        2016-04-23 07:48:23重慶市第五人民醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師徐新獻
        保健與生活 2016年3期
        關(guān)鍵詞:馬勃減肥藥肥胖者

        重慶市第五人民醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師 徐新獻

        當今社會,隨著生活方式、飲食結(jié)構(gòu)的改變,體力活動的減少,老年肥胖者越來越多。老年肥胖者不僅有氣急、關(guān)節(jié)痛、水腫、肌肉酸痛等不適,在身心健康方面也可因體型而存在自卑感、焦慮、抑郁等問題,更為重要的是,老年肥胖與高血壓、2型糖尿病、冠心病、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征等疾病相關(guān),持續(xù)影響健康。

        老年人減肥,勿狠勿快

        老年人易發(fā)生衰弱,即脆弱的、不強壯的健康狀態(tài),合并出現(xiàn)骨骼肌減少、功能下降、神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常和免疫系統(tǒng)異常,這是很多慢性疾病的前期表現(xiàn)。

        老年人減肥不要太快,通常在1個月內(nèi)減少體重的5%或在6個月內(nèi)減少體重的10%,就被認為是病態(tài)的表現(xiàn)。

        不推薦老年人用藥物減肥

        說到減肥,自然容易想到減肥藥。那么,老年肥胖患者能不能吃減肥藥減肥呢?

        這還得先了解老年人肥胖的原因,疾病固然是原因之一,而下面的因素則更為常見。

        生理改變 隨著年齡的增長,人體各組織臟器功能逐漸衰退,新陳代謝能力減低,由于性激素分泌量減少,脂肪易堆積而形成肥胖。

        吃得好了 生活水平提高,老人吃東西的量或許沒有增加,但食物的熱量卻明顯增加,熱量過多堆積則容易導致肥胖。

        動得少了 隨著年齡的增長,老年人活動量、運動量多有不同程度的減少,也會造成肥胖。

        后兩個因素都是可以干預也容易干預的,所以,老年肥胖患者減肥最好先從建立良好的生活習慣入手,不必急著用藥。

        減肥藥有不良反應,主要表現(xiàn)為便秘、腹痛、腹瀉、頭暈、月經(jīng)紊亂、皮疹等,老年人需慎用。

        但如果肥胖患者經(jīng)合理的飲食、運動治療未能達到滿意控制,也可考慮選擇加用減肥藥輔助治療,不過這只能作為輔助手段。

        治皮膚瘙癢方

        王永蘭

        活血祛風湯

        歸尾、赤芍、桃仁、紅花、荊芥、馬勃各9克,蟬衣、甘草各6克,水煎服。具有活血化瘀、和營消風的功效。

        三石水

        爐甘石、滑石、赤石脂各90克,冰片9克,甘油150毫升。將前四味藥共研成細末,加入蒸餾水1000毫升,最后加入甘油,配成藥水,每次使用時搖勻,用毛刷蘸取藥水涂患處。具有除濕止癢的功效。

        潤膚止癢液

        生甘草、蛇床子各30克,水煎2次,合并2次所煎汁液約200毫升,裝瓶備用,每次使用時用棉簽蘸取藥液涂患處,每日2~3次。具有清熱解毒的功效。

        止癢熄風方

        生地黃30克,元參、當歸、丹參、馬勃、煅龍骨、牡丹各9克,炙甘草6克,水煎服。具有養(yǎng)血潤燥、熄風止癢的功效。

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