文/謝公韜 趙春雪

初一女生武術(shù)教學(xué)心得

文/謝公韜 趙春雪

中學(xué)生武術(shù)教學(xué)是一項科學(xué)性很強(qiáng)的工作。北京大峪中學(xué)分校在對學(xué)校初一女生武術(shù)教學(xué)進(jìn)行實踐調(diào)查之后，不斷總結(jié)教學(xué)規(guī)律，除了遵循一般的教學(xué)原則外，還根據(jù)中學(xué)女生的生理、心理特點(diǎn)來進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的教學(xué)，取得較好的效果。

樹立正確的習(xí)武動機(jī)

了解武術(shù)特點(diǎn) 隨著時代的發(fā)展，武術(shù)基本功及套路在發(fā)展變化過程中，逐漸有別于對抗性攻防技術(shù)，它是在保留技擊特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，增強(qiáng)了鍛煉身體的效能，同時也講究藝術(shù)觀賞性。教師應(yīng)認(rèn)真組織學(xué)生不斷深入學(xué)習(xí)理論知識，使學(xué)生較全面地了解武術(shù)的起源、發(fā)展和內(nèi)涵，尤其要讓學(xué)生深入掌握現(xiàn)代武術(shù)的這些特點(diǎn)、作用及古今中華武術(shù)的異同。

端正學(xué)習(xí)武術(shù)的態(tài)度 男女生差異大，女生對于武術(shù)興趣不大。所以，從第一節(jié)課開始，老師就要花心思讓女生喜歡上武術(shù)課程。筆者在第一節(jié)課的時候就給女生設(shè)立了一個目標(biāo)∶“爭做帥女生”。播放多媒體視頻，如花木蘭從軍，征戰(zhàn)沙場上與敵人拼死戰(zhàn)斗的武打場面，讓女學(xué)生們產(chǎn)生濃厚的武術(shù)興趣，從思想上放下女生就得柔弱的想法。

提高和改變教學(xué)方法

注重動作示范 在中學(xué)武術(shù)教學(xué)的初始階段，首先要給學(xué)生做一次完整示范，使學(xué)生對套路動作有一個初步的認(rèn)識，建立動作完整概念，引起興趣，之后，采用邊講解邊示范的方法，向?qū)W生傳授每一個動作，使學(xué)生了解動作的結(jié)構(gòu)，完成的順序、要領(lǐng)、關(guān)鍵、難點(diǎn)等。最后再做一次標(biāo)準(zhǔn)完整的示范，讓學(xué)生掌握動作的路線、方向。

增加攻防意義講授 在武術(shù)教學(xué)的講解階段，學(xué)生難免會出現(xiàn)枯燥乏味的感覺或出現(xiàn)低落的情緒。所以筆者在教授武術(shù)技法時，將其攻防含義滲透進(jìn)去。例如在健身拳的教學(xué)中教授學(xué)生蝶掌、橫打、戳掌等進(jìn)攻性動作，告訴學(xué)生遇到歹徒可以用這些攻擊動作保護(hù)自己。學(xué)生的積極性會大大提高，甚至不用教師要求，自己都會去練習(xí)體會動作。

創(chuàng)新套路教學(xué)內(nèi)容 武術(shù)教學(xué)最重要的就是基本功?；竟σ⒅貏幼饕?guī)范，以形成正確的動作定型，為套路練習(xí)打下良好基礎(chǔ)。對套路的練習(xí)應(yīng)先從組合動作的練習(xí)開始，對初學(xué)者來說，每個組合3-4個動作為宜。如健身拳中第一部分的攻防動作組合可以分為∶下潛躲閃+拍腕擰抓+右彈踢。第二部分的攻防動作組合可以分為∶勾手抄腳+進(jìn)步+跪步按摔。第三部分的攻防動作組合可以分為∶撤步+彈踢+跳頂膝。教授學(xué)生的時候教師應(yīng)該把攻防含義讓學(xué)生理解后先定式練習(xí)，再慢速銜接練習(xí)，然后勻速銜接，最后正常節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。

改革測評考核辦法 學(xué)校把考試方法作了如下改革∶第一學(xué)年重點(diǎn)以基本手型、步型、健身短棍基本套路動作作為考試內(nèi)容；第二學(xué)年以教授健身拳的套路為主，同時再次考健身短棍套路動作，但作為輔助內(nèi)容；第三學(xué)年把之前所學(xué)的健身拳和健身短棍傳統(tǒng)套路改編后傳授給學(xué)生或?qū)W生自學(xué)套路，僅作為考查課。這樣學(xué)生不僅要學(xué)好規(guī)定套路，又要學(xué)習(xí)武術(shù)套路的編排原則和方法，將來升入高一級學(xué)?；蜃呦蛏鐣揪湍茏詫W(xué)武術(shù)，從而受益終生。

運(yùn)用多種多樣的教學(xué)手段

教師要在上武術(shù)課的時候采用多媒體視聽工具，放映準(zhǔn)備好的武術(shù)電影、教學(xué)光盤等，直觀展示技術(shù)動作，有助于學(xué)生通過慢鏡頭了解技術(shù)細(xì)節(jié)部分。當(dāng)然一堂課不能僅用少數(shù)、重復(fù)的幾種教法，還要嘗試多樣化教學(xué)，如糾正動作也不一定教師親自去做，讓學(xué)生自己去互相糾正，省時高效。還可以嘗試表演法教學(xué)，筆者采用的方式就是在初一女生班學(xué)習(xí)完健身拳后，給初一男生班和其他班表演展示，既加強(qiáng)了集體主義教育，又凝聚了班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。在評價階段，教師要運(yùn)用不同的語氣和聲調(diào)來暗示、鼓勵，調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)，激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣。

武術(shù)教學(xué)是沒有一種固定的模式，只要積極研究探索，制定適合學(xué)生的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法，營造一種融洽的學(xué)習(xí)氛圍，就能使武術(shù)教學(xué)更好地為學(xué)生服務(wù)。

（作者單位：北京大峪中學(xué)分校、門頭溝軍莊中學(xué)）