?鄒衛(wèi)軍

(作者單位：江西師范大學(xué)體育學(xué)院 330000)

高校體育訓(xùn)練探究

?鄒衛(wèi)軍

各個(gè)高校要重視學(xué)生說(shuō)的體育訓(xùn)練，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，完善體育訓(xùn)練模式，創(chuàng)新方法，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的體育訓(xùn)練環(huán)境，使學(xué)生意識(shí)到體育訓(xùn)練的重要性，培養(yǎng)全面發(fā)展的人才，使高校的體育訓(xùn)練適應(yīng)知識(shí)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，更好的為社會(huì)服務(wù)。

高校體育；訓(xùn)練問題；策略

在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，已經(jīng)不再是簡(jiǎn)單的人才競(jìng)爭(zhēng)，更要注重體能、體質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。教育的存在就是為社會(huì)提供急需的全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。高校體育作為學(xué)校體育的重要組成部分，在培養(yǎng)復(fù)合型人才方面起著非常重要的作用。因此，如何通過(guò)學(xué)校體育造就出身心健康、全面發(fā)展的高素質(zhì)人才是當(dāng)今體育工作者值得去研究的問題。

一、高校體育訓(xùn)練存在的問題

1.體育訓(xùn)練模式傳統(tǒng) 我國(guó)大部分高校還沿用著傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，不適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展需求。僅僅只是注重教授學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，主張按照傳統(tǒng)的規(guī)律來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，壓制了學(xué)生自主的想法。陳舊的訓(xùn)練模式，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)其產(chǎn)生了極其厭煩的心里，從心里就不接受這樣的教學(xué)模式，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能也掌握不好，教學(xué)效果也體現(xiàn)不出來(lái)。

2.體育訓(xùn)練場(chǎng)地器材不全 要想體育訓(xùn)練順利的進(jìn)行，高校就要有足夠的教學(xué)場(chǎng)地與器材來(lái)支撐。但依據(jù)現(xiàn)有的經(jīng)濟(jì)情況，大部分高校還是達(dá)不到體育訓(xùn)練所需的標(biāo)準(zhǔn)，在場(chǎng)地與器材上存在一定的問題。

3.體育訓(xùn)練內(nèi)容繁雜重復(fù) 為了達(dá)到體育鍛煉的目標(biāo)和任務(wù)，我國(guó)的高校對(duì)體育訓(xùn)練的內(nèi)容設(shè)置偏多，在規(guī)定的時(shí)間、規(guī)定的范圍內(nèi)難以完成，這樣就導(dǎo)致體育訓(xùn)練變成了僅僅只是表面的學(xué)習(xí)，無(wú)法深入，訓(xùn)練出來(lái)的效果也極其不佳。而且以前內(nèi)容又要重復(fù)的進(jìn)行訓(xùn)練，個(gè)別的高校僅僅將訓(xùn)練停留在走、跑、跳、投等簡(jiǎn)單的訓(xùn)練項(xiàng)目，沒有去研究訓(xùn)練效果好又有趣的、學(xué)生接受程度還高的訓(xùn)練項(xiàng)目。在訓(xùn)練過(guò)程中，總是分不清重點(diǎn)，總是想著以提高技能和身體素質(zhì)的項(xiàng)目為主，忽視了有關(guān)休閑體育、生活體育的內(nèi)容，這樣就影響了學(xué)生思想與能力的形成。長(zhǎng)久以往，學(xué)生就僅僅只是完成規(guī)定的任務(wù)，對(duì)自己體育能力完全不注重。

4.體育訓(xùn)練方法死板、陳舊 固有的觀念存在感過(guò)于強(qiáng)大，教練員總是不能擺脫傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法。在大部分高校中，教練員還只是看中外在的技術(shù)和運(yùn)動(dòng)技能，訓(xùn)練的手段與方法還是多以專項(xiàng)化的體育訓(xùn)練為主。教練員只是按照理論對(duì)學(xué)生進(jìn)行填鴨式的訓(xùn)練，忽視了學(xué)生自己的想法和意見，壓制了學(xué)生的興趣發(fā)展，也忽視了傳授科學(xué)鍛煉身體的手段和方法。在訓(xùn)練結(jié)果上，只看中“考試”成績(jī)，只把成績(jī)的提高作為唯一的目標(biāo)，從根本上忽視了對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)。都說(shuō)興趣是唯一的老師，而缺乏了興趣，學(xué)生就僅僅只是單純的完成規(guī)定的任務(wù)，導(dǎo)致學(xué)生終生體育鍛煉的意識(shí)與能力無(wú)法完成。

5.教練員水平參差不齊、整體素質(zhì)不高 體育訓(xùn)練注重的不僅僅只是單純的體育，也要注重其他的方面?，F(xiàn)今大部分高校的教練員都是深受傳統(tǒng)思想熏陶出來(lái)的，他們對(duì)體育訓(xùn)練的認(rèn)知只是停留在競(jìng)技技術(shù)上，忽視了學(xué)生的健康教育，這樣訓(xùn)練的結(jié)果就和社會(huì)所需的人才目標(biāo)相背離。

6.體育訓(xùn)練目標(biāo)含糊不清 高校對(duì)體育訓(xùn)練的目標(biāo)沒有一個(gè)明確的表示，一些不重視體育訓(xùn)練的高校，僅僅只是想完成任務(wù)，暫時(shí)性的讓學(xué)生接受訓(xùn)練，或者為學(xué)校爭(zhēng)光，不考慮體育訓(xùn)練能帶來(lái)的好處，這樣就導(dǎo)致學(xué)生整體的運(yùn)動(dòng)水平得不到提高。

7.體育訓(xùn)練與文化課之間的矛盾 學(xué)校與家長(zhǎng)最關(guān)心的問題就是怕體育訓(xùn)練影響了學(xué)生文化課的學(xué)習(xí)，他們總是認(rèn)為只有文化課的學(xué)習(xí)才是最重要的，考出高分和好名次才有用。所以導(dǎo)致學(xué)生不重視體育訓(xùn)練，這也對(duì)體育后備人才的培養(yǎng)造成了損失。

二、解決體育訓(xùn)練問題的對(duì)策

1.改變教學(xué)模式，豐富教學(xué)內(nèi)容 隨著時(shí)代的發(fā)展，教學(xué)模式也應(yīng)按照需要有所改變，結(jié)合現(xiàn)代的技術(shù)，創(chuàng)新方法進(jìn)行訓(xùn)練。在教學(xué)內(nèi)容方面，不再只是單一的內(nèi)容，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，多挖掘出一些新的體育項(xiàng)目，開設(shè)學(xué)生喜歡的新興項(xiàng)目，豐富訓(xùn)練內(nèi)容。

2.完善體系，提高訓(xùn)練質(zhì)量 不再受傳統(tǒng)觀念的束縛，以全面發(fā)展作為出發(fā)點(diǎn)，整改教學(xué)體系，提高訓(xùn)練的質(zhì)量，立足于科學(xué)的選擇和整體的推進(jìn)。體育訓(xùn)練不只是技能的提高，在學(xué)生的思想上也應(yīng)該注意，要將終身體育的思想貫穿到體育的訓(xùn)練之中，使學(xué)生意識(shí)到體育訓(xùn)練是一件重要的事，要讓學(xué)生愛上體育訓(xùn)練，主動(dòng)積極的進(jìn)行體育訓(xùn)練。

3.加大投入力度，增加體育設(shè)施 大部分的高校不能滿足體育教學(xué)所需要訓(xùn)練場(chǎng)地與教學(xué)器材，與課程中規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距。高校應(yīng)該重視體育訓(xùn)練，提高體育訓(xùn)練在高校整個(gè)教學(xué)體系中的位置，發(fā)展體育設(shè)施的建設(shè)。高校應(yīng)該通過(guò)調(diào)查，找出學(xué)校與學(xué)生最需要的體育設(shè)施，然后投入資金進(jìn)行建設(shè)，確保學(xué)生有足夠的精力與時(shí)間進(jìn)行體育訓(xùn)練，使學(xué)生感受到體育訓(xùn)練的樂趣。

4.加強(qiáng)師資力量，促進(jìn)教練員素質(zhì) 教練員起著引導(dǎo)學(xué)生、教授學(xué)生技能的作用。教練員應(yīng)改變傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法，因材施教，對(duì)不同層次的學(xué)生采用不同的方法進(jìn)行訓(xùn)練，注重發(fā)現(xiàn)學(xué)生之間的差異性，采取不同的考核標(biāo)準(zhǔn)，不能單單只是看最后的成績(jī)，也應(yīng)結(jié)合平時(shí)的表現(xiàn)和態(tài)度。公正公平的考核標(biāo)準(zhǔn)對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量有著很大的作用，還可以激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣。教練員本身也要規(guī)范道德修養(yǎng)與職業(yè)修養(yǎng)，起到表率的作用。

5.注重取得家長(zhǎng)與學(xué)校的認(rèn)可 學(xué)校方面，要轉(zhuǎn)變觀念，將體育訓(xùn)練與文化課進(jìn)行兩手抓，既要進(jìn)行訓(xùn)練又不耽誤文化課的學(xué)習(xí)。教練員方面，應(yīng)該保持與家長(zhǎng)的聯(lián)系，告知家長(zhǎng)體育訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)與重要性，提高家長(zhǎng)的體育訓(xùn)練意識(shí)。教練員也可以通過(guò)家長(zhǎng)更加的了解學(xué)生，找到適合學(xué)生的方式方法，便于學(xué)生的體育訓(xùn)練。

6.注重理論的學(xué)習(xí)，提高理論教學(xué)質(zhì)量 高校的體育訓(xùn)練在傳授運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)也要傳授學(xué)生體育的理論知識(shí)。想要提高學(xué)生的體育訓(xùn)練興趣，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)理論課程，充實(shí)課程的內(nèi)容，將理論與知識(shí)融入到體育訓(xùn)練中，不再只是進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育訓(xùn)練。體育教育根本在于體育的文化，唯有文化才能形成體育，唯有文化才能發(fā)展體育。

總之，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，新的元素不斷涌現(xiàn)出來(lái)，社會(huì)對(duì)人才的需求也不單單是對(duì)專業(yè)技能方面的要求，人才還要具有較強(qiáng)的綜合素質(zhì)和各方面的能力，從而為未來(lái)多變的社會(huì)工作生活環(huán)境做好準(zhǔn)備。因此，在高校體育訓(xùn)練中，要將科學(xué)觀作為教學(xué)的指導(dǎo)思想，合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來(lái)提升學(xué)生的體育專業(yè)技能，擴(kuò)展更大的體育教學(xué)空間，構(gòu)建一個(gè)健全的體育教學(xué)體制，有效完成高校體育教學(xué)的最終目標(biāo)。

(作者單位：江西師范大學(xué)體育學(xué)院 330000)