老年人平衡能力差，行走時拄根拐棍能幫上大忙。但如果拐棍選擇或使用不當(dāng)，反而會“幫倒忙”。

拐棍有單腳、三腳、四腳的。一般情況下，如果老年人身體狀況不是太差，選擇單腳的拐棍已足夠。但如果老年人平衡能力較差，患腦卒中、關(guān)節(jié)炎或腿部受過傷、支撐力差等，最好選擇多腳的，以便施力，增強對身體的支撐力。三角形結(jié)構(gòu)的“三腳”拐棍雖然本身穩(wěn)定牢固，但由于腳與腳之間間隔有120度，使用時易傾斜、歪倒，影響身體平衡。而“四腳”拐棍前后左右移動方便，支撐點更多、更穩(wěn)定，更適合老年人使用。

摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》魏速蓮/文