我聽說如果一個人的細胞代謝增快，衰老速度也會快。這是真的嗎？

陜西渭南 薛 玲

不少人看來，人體細胞代謝越快就越容易衰老。理由是細胞代謝越快，消耗越大，越容易引起細胞衰老，如果細胞普遍處于衰老狀態(tài)，人自然也就衰老了。其實不然，細胞衰老并非代謝增快所致，而是由于代謝功能減退或失調所致。

研究表明，細胞衰老的表現(xiàn)有生理和病理兩種情況，均以細胞萎縮為特點。

無論是生理性萎縮還是病理性萎縮，本質都是細胞代謝能力的減退。細胞代謝能力減退可使細胞對營養(yǎng)物質的攝取能力下降，久而久之造成細胞結構異常，功能衰退，嚴重影響組織器官的正常功能。反之，維持細胞的代謝能力正常，其組織器官衰退就會變慢，衰老過程必將大大延緩。

所以，科學家指出，人們在日常生活中不要懼怕細胞代謝活動的增強，而應通過積極的體育運動，保持樂觀情緒，促進細胞的代謝活動，以防止細胞代謝能力減退，延緩組織器官的衰退速度，從而達到延年益壽的目的。