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        禁欲時間越長≠精子質(zhì)量越好

        2016-04-11 21:19:22劉春華
        保健與生活 2016年2期
        關(guān)鍵詞:陰囊騎車精子

        劉春華

        近日,《印度時報》邀請印度知名生育專家阿尼魯?shù)隆す岵┦砍吻逵嘘P(guān)男性不育的典型誤區(qū)。

        誤區(qū)一:身體健康,精子就健康

        或許你的心率、膽固醇和血壓都處于正常范圍內(nèi),但它們并不是精子健康的預(yù)測指標(biāo)。

        誤區(qū)二:精子計數(shù)低就不能生育

        其實,精子計數(shù)低也可能表明存在其他可以治療的問題。如養(yǎng)成健康的生活方式,戒除煙酒、加強(qiáng)鍛煉和合理飲食,精子計數(shù)就有可能恢復(fù)正常。

        誤區(qū)三:騎車會造成不育

        長時間騎自行車會提升陰囊的溫度。然而,這并不會導(dǎo)致不育,只是由于溫度高而降低了精子計數(shù)。少騎車有助于降溫和生成健康的精子。

        誤區(qū)四:禁欲時間越長,精子質(zhì)量越好

        一般來說,禁欲一兩天會生成品質(zhì)最優(yōu)的精子,所以每周2次左右的性生活有助于懷孕,并非禁欲時間越長越好。如果長時間禁欲,每天都會有越來越多的精子生成并存儲在陰囊中,有限的空間有可能造成精子損傷,導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。

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