北京中醫(yī)藥大學(xué) 田貴華

風(fēng)濕腰痛是指腰部遭受風(fēng)寒濕邪的侵襲,導(dǎo)致腰部血脈痹阻、運(yùn)動(dòng)不暢而引發(fā)的一種慢性腰痛,是一種常見(jiàn)的腰部病癥。很多人在陰雨天會(huì)感到腰部發(fā)沉、疼痛、怕冷,全身酸懶沉重,待天氣轉(zhuǎn)晴后,癥狀會(huì)得到緩解,這就是典型的風(fēng)濕腰痛癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,疲勞、受寒、潮濕,如久居濕地,淋雨后不及時(shí)換下濕衣，睡覺(jué)時(shí)受風(fēng)等,都是引起風(fēng)濕腰痛的主要原因。

我的一個(gè)朋友的媽媽因?yàn)槟贻p的時(shí)候住在地下室，長(zhǎng)期受潮，落下腰痛的毛病?，F(xiàn)在年紀(jì)大了，腰痛癥狀越來(lái)越明顯，每到下雨天或換季的時(shí)候，她就會(huì)犯病，發(fā)作起來(lái)不想吃飯、沒(méi)法睡覺(jué)。

我告訴她可以做一個(gè)“生姜棉花腰帶”試戴一下。她喜出望外，趕緊問(wèn)我具體的做法。其實(shí)做法很簡(jiǎn)單:準(zhǔn)備干凈的棉花150克,鮮姜500克和一塊干凈的棉布。將鮮姜切碎倒在棉花上,和棉花混在一起,再把姜搗爛,使姜汁浸潤(rùn)棉花。然后將棉花上多余的姜渣抖去,再將棉花曬干。最后把曬干的棉花縫入棉布內(nèi),做成一條約16厘米寬的腰帶,圍在腰間即可。

朋友回家后按照我說(shuō)的辦法給母親做了一條生姜棉花腰帶，讓她圍在腰間。一個(gè)月后，朋友的媽媽說(shuō)她的腰痛果然好多了。