你的“喂養(yǎng)商”還好嗎？

親愛的媽媽，請(qǐng)你用點(diǎn)兒時(shí)間耐心回答下面的15道測(cè)試題，每答對(duì)1題為1分，最后將你每題的得分相加，計(jì)算出總分，你就會(huì)知道自己的喂養(yǎng)商咋樣了。

1. 如果你的寶寶挑食，

你認(rèn)為是下面哪些因素造成的？

a）他看到父母挑食

b）遺傳基因所致

c）他吃過(guò)的新食物太少

d）以上3項(xiàng)

6. 每次喂寶寶吃飯，你通常會(huì)將時(shí)間控制在什么范圍之內(nèi)？

a）30分鐘之內(nèi) b）1個(gè)小時(shí) c）沒有規(guī)律

2.“提前讓寶寶品嘗大人的食物可以讓寶寶吃得更有營(yíng)養(yǎng)”，這種說(shuō)法你贊成嗎？

a）贊成 b）反對(duì) c）無(wú)所謂

7.寶寶剛滿1周歲，喝哪種牛奶比較好？

a）全脂牛奶

b）脫脂牛奶

c）含2%脂肪的牛奶

d）任何一種都行

3. 在給寶寶選擇餐具時(shí)，你會(huì)盡量選擇顏色鮮艷的碗和勺嗎？

a）會(huì)，寶寶喜歡艷麗的顏色

b）不會(huì)，一般按照大人的品位來(lái)選擇

c）無(wú)所謂

8. 1歲以內(nèi)的寶寶需要禁食下面哪種食物？

a）果仁 b）豆腐 c）果凍 d）以上3項(xiàng)

9.一旦寶寶開始吃輔食，就不需要吃母乳或配方奶粉了嗎？

a）完全正確 b）錯(cuò)誤 c）不一定，看具體情況

4. 你會(huì)將寶寶進(jìn)食的時(shí)間安排在哪種情況下？

a）沒有一定的規(guī)律

b）大人吃飯前

c）大人吃飯時(shí)或大人吃飯后

10.你覺得喂米粉的時(shí)機(jī)應(yīng)該是在母乳前，還是母乳后？

a）先喂米粉后吃奶

b）遵守母乳優(yōu)先原則

c）兩次吃奶間給孩子添加輔食

5. 為了多喂寶寶吃一口，你常常要么好言相勸，要么用玩具或看動(dòng)畫片來(lái)賄賂寶寶嗎？

a）經(jīng)常這樣 b）偶爾 c）從不這樣

11. 每次寶寶吃多少量，你覺得由誰(shuí)說(shuō)了算？

a）大人 b）寶寶自己做主 c）定量定時(shí)最好

12. “寶寶不好好吃飯，再不吃些零食，營(yíng)養(yǎng)肯定不夠”，你認(rèn)為這句話？

a）正確 b）錯(cuò)誤 c）不一定

13. 對(duì)于小寶寶而言，食物除了用來(lái)吃，還能用來(lái)做什么？

a）用來(lái)學(xué)習(xí)新的詞匯

b）用來(lái)學(xué)習(xí)顏色

c）用來(lái)幫寶寶感受各種質(zhì)地

d）以上各種

14. “只要你聽話，我們就去吃蛋糕、冰激凌?！蹦銜?huì)經(jīng)常對(duì)寶寶說(shuō)這句話嗎？

a）從未或幾乎未 b）很少 c）經(jīng)常

15.寶寶不愛吃某種蔬菜，你會(huì)怎么做？

a）變換花樣

b）替代蔬菜做后備

c）多鼓勵(lì)，發(fā)揮家長(zhǎng)榜樣作用

d）以上3項(xiàng)

1. 正確答案 d

寶寶不愿意嘗試新食物在很大程度上是受遺傳影響，父母首先自己要成為寶寶的好榜樣，讓他看著你吃很多種食物，并把你想讓他吃的東西不斷嘗試喂給他吃。

2. 正確答案 b

俗話說(shuō)，欲速則不達(dá)！過(guò)早地讓寶寶品嘗大人的食物，這樣容易使寶寶的味覺過(guò)早發(fā)育，影響到寶寶對(duì)輔食的接受度。

3. 正確答案 a

顏色艷麗的餐具可以提升寶寶的食欲和注意力，讓寶寶吃得更香。

4. 正確答案 c

看到大人吃飯，可以增加寶寶進(jìn)食的食欲。在給寶寶喂飯時(shí)，如大人沒有進(jìn)食，可以咀嚼口香糖，咀嚼動(dòng)作能誘導(dǎo)寶寶順利進(jìn)食。

5. 正確答案 c

給寶寶喂食時(shí)，大人總說(shuō)話容易使寶寶分心，邊吃飯邊玩玩具、看動(dòng)畫片也會(huì)導(dǎo)致消化不良，更易形成“吃+玩+說(shuō)話”=吃飯的概念，從而養(yǎng)成不良的進(jìn)食習(xí)慣。

6. 正確答案 a

每次喂飯要控制在30分鐘之內(nèi)，沒吃完也要結(jié)束，避免寶寶對(duì)吃飯產(chǎn)生厭惡情緒。

7. 正確答案 a

寶寶在2歲前最好飲用全脂牛奶，因?yàn)橹驹趯殞毜拇竽X發(fā)育中起重要作用。

8. 答案 d

寶寶乳牙沒有長(zhǎng)全，咀嚼能力不行，加上喉嚨很窄，因此，容易被大塊的食物卡住。果仁當(dāng)然不行，豆腐、果凍雖然軟，但韌性較大，吞咽不好，易卡住氣管造成窒息。

9. 正確答案 b

在一周歲前，母乳或配方奶粉一直是寶寶最重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。即使寶寶能吃較多的輔食，他每天仍需要至少500毫升的母乳或配方奶粉，直到他滿一周歲。

10. 正確答案 a

米粉等輔食添加目的就是隨著寶寶長(zhǎng)大逐漸替代一定的母乳或配方奶，喂奶后或兩次喂奶中間喂米粉，都會(huì)導(dǎo)致寶寶對(duì)輔食興趣不大。

11. 正確答案 b

家長(zhǎng)應(yīng)控制每次寶寶進(jìn)食的種類，由寶寶自己去控制每次具體的進(jìn)食量，家長(zhǎng)應(yīng)該尊重寶寶的自我調(diào)控能力，吃多了不限制，吃少了不強(qiáng)制，這樣寶寶對(duì)進(jìn)食才會(huì)有興趣。

12. 正確答案 b

吃零食看似可增加營(yíng)養(yǎng)素的攝入，但多吃零食又會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致孩子不好好吃飯，反而得不償失。

13. 正確答案 d

“玩”食物能夠讓寶寶“自學(xué)”到一些技能——如學(xué)習(xí)新的詞匯和顏色，或是感受到不同的質(zhì)地。如能容許寶寶用與食物玩的方式更好地吃東西，會(huì)讓他們對(duì)于新的食物更加自信。

14. 正確答案 a

用不健康的零食來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)寶寶，這會(huì)在寶寶的心理層面建立關(guān)聯(lián)——

他會(huì)覺得被獎(jiǎng)勵(lì)的食物是特別好的，從而導(dǎo)致他對(duì)垃圾食物過(guò)度迷戀。

15. 正確答案 d

多多練習(xí)手藝，把蔬菜做得好看、好吃，增加蔬菜品種，做好示范，對(duì)寶寶多一些鼓勵(lì)，寶寶自然會(huì)愛上吃蔬菜。

測(cè)試結(jié)果大揭秘——

7分以下：菜鳥型媽媽

很遺憾，你的喂養(yǎng)商不及格！也許，你是因?yàn)槟贻p或者工作過(guò)于忙碌，花在育兒方面的心血遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。不過(guò)，沒關(guān)系，只要你重視了，用心了，進(jìn)步一定會(huì)等著你。

8～12：達(dá)標(biāo)型媽媽

你可能屬于大多數(shù)媽媽中的一員，你希望寶寶能健康成長(zhǎng)，也愿意為此付出努力，但由于知識(shí)積累不夠，稍有欠缺，你還有一定提升的空間，一起加油吧。

13～15：達(dá)人型媽媽

恭喜，你的喂養(yǎng)商超越了絕大多數(shù)媽媽，是大家眼中公認(rèn)的喂養(yǎng)達(dá)人。作為你w的w寶w.寶fum一u定bid很u幸.co福m，.c只n要0你49能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，你就是最棒的媽媽！