馬芷筠

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

理論與方法探索

中外優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運動員部分運動學(xué)參數(shù)對比研究

馬芷筠

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

本文運用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計法與對比分析法等研究方法，研究2015年北京世界田徑錦標(biāo)賽男子跳遠(yuǎn)項目決賽前8名運動員助跑最后階段到起跳技術(shù)環(huán)節(jié)中的運動學(xué)參數(shù)。研究發(fā)現(xiàn)，我國運動員在踏板速度、騰起速度與騰起角度方面與國外優(yōu)秀運動員相比沒有顯著性差異，這也是我們男子跳遠(yuǎn)項目崛起的決定性因素。此外，指出了我國運動員高興龍與李金哲下一步改進(jìn)和提高個人技術(shù)應(yīng)注意的問題。

跳遠(yuǎn)成績；因素差異；影響

隨著2014年李金哲跳出的8.47m打破1997年勞劍鋒創(chuàng)造的8.40m的全國紀(jì)錄，我國跳遠(yuǎn)與世界優(yōu)秀水平的差距不斷縮小，特別是2015年以來，我國已涌現(xiàn)出多位成績超8m的優(yōu)秀運動員。跳遠(yuǎn)作為速度力量型的項目，動作技術(shù)包括助跑—起跳—騰空—落地4個階段，大量的前人研究及不斷的實踐發(fā)現(xiàn)，影響跳遠(yuǎn)成績的主要因素在于助跑的速度及起跳的技術(shù)，并且科研人員分析運動員的技術(shù)參數(shù)時也集中在助跑的倒2步、踏板的精準(zhǔn)度及起跳階段的運動學(xué)參數(shù)。所以，本研究也試圖從這幾個方面來分別對比國內(nèi)外優(yōu)秀運動員之間的差距，以期為國內(nèi)教練員運動員提供實踐借鑒。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過搜索中國期刊全文數(shù)據(jù)庫（CNKI），以及查閱圖書館閱度近10年內(nèi)有關(guān)國內(nèi)外跳遠(yuǎn)運動技術(shù)現(xiàn)狀，查詢到世界紀(jì)錄保持者鮑威爾和劉易斯跳出8.95m和8.91m的關(guān)鍵運動技術(shù)參數(shù)，通過國際田聯(lián)官網(wǎng)站查找最新男子跳遠(yuǎn)項目決賽的運動生物力學(xué)技術(shù)分析報告，通過以上途徑獲取運動員在助跑起跳過程中的技術(shù)參數(shù)，為本研究提供理論數(shù)據(jù)。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法 運用統(tǒng)計軟件對各項數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)處理，并獲得平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差、相關(guān)性及顯著性等結(jié)果進(jìn)行分析，為理論提供依據(jù)。

1.2.3 對比分析法 通過對國內(nèi)外優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運動員技術(shù)參數(shù)對比分析，結(jié)合數(shù)理統(tǒng)計結(jié)果，進(jìn)行邏輯分析與歸納總結(jié)，找出我國技術(shù)水平的優(yōu)缺點，并對今后跳遠(yuǎn)項目發(fā)展做出客觀建議及改進(jìn)措施。

表1 2015年北京世界田徑錦標(biāo)賽男子跳遠(yuǎn)前8名步長參數(shù)

2 結(jié)果與分析

2.1 助跑階段運動學(xué)參數(shù)對比

2.1.1 助跑最后2步的步長比較 通過表1可以發(fā)現(xiàn)，前8名運動員除李金哲外，其他人最后2步步長均表現(xiàn)為“大—小”的特征，即為倒2步步長大，倒1步步長縮短。統(tǒng)計顯示，前8名運動員最后2步步長變化差值為0.29±0.18m（13.5%），這種變化為快速進(jìn)入起跳階段做好準(zhǔn)備。目前，有較多的研究和實踐對跳遠(yuǎn)最后2步的步長呈“大—小”特征的合理性進(jìn)行了論證，但是最后2步步長變化的合理差值目前還沒有定論。有研究結(jié)果顯示，最后2步步長變化大致存現(xiàn)以下幾個區(qū)間：10～15cm、10～20cm、30～40cm，其變化

本文以中外優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運動員部分運動學(xué)參數(shù)對比為研究對象，以2015年北京世界田徑錦標(biāo)賽男子跳遠(yuǎn)項目決賽前8名運動員為觀察對象，觀察對象均屬國際高水平運動員，相關(guān)運動學(xué)數(shù)據(jù)由國際田聯(lián)官網(wǎng)和國家體科所科研團隊獲取。研究對象及相關(guān)數(shù)據(jù)真實可靠，能夠滿足本研究的需要。范圍在3.40%～17.70%之間。此外，我們看到李金哲在倒2步時，步長為2.31m，與其他選手的步長相比，無顯著性差異（P＞0.05），而李金哲的倒1步步長為2.38m，與其他選手2.17m左右具有顯著性差異（P＜0.01）。那么研究說明，已經(jīng)達(dá)到世界優(yōu)秀水平的李金哲則應(yīng)主要考慮縮小最后一步步長，或許更利于起跳與技術(shù)水平的發(fā)揮。

2.1.2 助跑最后2步速度比較 跳遠(yuǎn)項目對于運動員的速度素質(zhì)有著絕對的要求，許多優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運動員都是百米項目出身，跳遠(yuǎn)運動員成績與運動員的100m跑成績具有直接聯(lián)系。有研究顯示。兩者的相關(guān)系數(shù)高達(dá)0.95。從表2可以發(fā)現(xiàn)，前8名選手的共同特征就是具有突出的速度水平，如冠軍拉瑟福德最后2步的均速高達(dá)10.87m/s，前8名的平均速度已達(dá)到了10.61m/s。因此，可以說良好的速度水平是取得好成績的最關(guān)鍵因素。統(tǒng)計顯示，我國的3名運動員最后2步的平均速度水平和其他國外5名運動員相比無顯著性差異（P＞0.05）。這也充分說明我國3名運動員能夠在主場決賽中與世界優(yōu)秀運動員進(jìn)行分庭抗衡的關(guān)鍵所在。近年來，我國涌現(xiàn)出多名超過8m成績的優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運動員，這也主要在于訓(xùn)練理念上更加注重絕對速度訓(xùn)練的結(jié)果，可以說發(fā)展運動員的絕對速度能力是提升跳遠(yuǎn)運動成績的必由之路。

2.2 起跳階段運動學(xué)參數(shù)對比

2.2.1 起跳速度比較 運動員的踏板速度、離板速度、騰起初速度、騰起角度等幾項運動學(xué)參數(shù)對研究起跳效果有著非常重要的意義。跳遠(yuǎn)運動員騰起的初速度是由運動員踏板騰起時的水平速度和垂直速度決定的，跳遠(yuǎn)運動員的水平速度向垂直速度轉(zhuǎn)化的合理程度，直接影響著跳遠(yuǎn)運動員跳遠(yuǎn)成績的好壞。通過資料了解到，運動員踏板瞬間的水平速度與其跳遠(yuǎn)的成績之間具有顯著的相關(guān)性，相關(guān)系數(shù)為0.71，也就是說運動員踏板水平速度越快，跳遠(yuǎn)成績也就越好。

從表3可以看出，在離板垂直速度方面，除我國運動員高興龍和李金哲外，其余運動員的離板垂直速度處于3.50m/s左右或以上水平，平均速度為3.54m/s。值得注意的是，高興龍和李金哲的離板瞬間水平速度卻是所有運動員中最快的2位。由此可見，水平速度、垂直速度和騰起角度三者是內(nèi)在統(tǒng)一的。教練員應(yīng)根據(jù)運動員自身特點，將水平速度和垂直速度的比例分布在一定的合理區(qū)間內(nèi)，以尋求適合自身特點的起跳技術(shù)。

表2 2015年北京世界田徑錦標(biāo)賽男子跳遠(yuǎn)前8名速度參數(shù)

表3 2015年北京世界田徑錦標(biāo)賽男子跳遠(yuǎn)前8名起跳階段技術(shù)參數(shù)

表4 劉易斯8.91m和鮑威爾8.95m的關(guān)鍵運動學(xué)參數(shù)

2.2.2 起跳角度比較 前蘇聯(lián)的哈羅伊通過研究認(rèn)為，跳遠(yuǎn)運動員最佳的跳遠(yuǎn)騰起角在22°～24°；《中國大百科全書·體育》中指出：優(yōu)秀的跳遠(yuǎn)運動員騰起角度應(yīng)在18°～24°左右。日本的三浦在研究中發(fā)現(xiàn)，跳遠(yuǎn)運動員的成績突破8m及其以上，他騰起的角度應(yīng)控制在19°～22°。相關(guān)資料也表明，目前世界優(yōu)秀水平都控制在22°左右。我們從表3可以看到，在騰起角度方面，同樣是除高興龍和李金哲外，其他運動員的騰起角度均高于20°，平均值為21.34°。但在均值方面，國內(nèi)3名運動員和國外的五名運動員相比，沒有顯著性差異（P＞0.05）。

對比表4可以發(fā)現(xiàn)，我國優(yōu)秀運動員與成績在8.90m上的世界頂尖運動員相比，在助跑水平速度方面還有差距，在起跳垂直速度和騰起角度方面也存在差異。從個體來看，高興龍與李金哲的起跳角度偏小，下一步要想取得成績的突破，也許提高垂直速度和起跳角度是一個突破的方向和路徑。從我國目前的訓(xùn)練水平和條件來看，如果想從運動員的助跑速度和絕對速度上進(jìn)行大幅度的提高，難度還是相當(dāng)大的。那么，在國內(nèi)跳遠(yuǎn)選手和世界優(yōu)秀跳遠(yuǎn)選手相比在騰起初速度方面沒有顯著性差異的情況下，如果適當(dāng)增大騰起角度來提高跳遠(yuǎn)成績也許會更有可能取得突破。

3 結(jié) 論

3.1 從本文研究結(jié)果來看，國內(nèi)跳遠(yuǎn)水平與世界優(yōu)秀跳遠(yuǎn)水平差距正在逐漸縮小，其中在運動員的絕對速度、騰起的垂直速度和起跳角度方面與國外優(yōu)秀運動員相比已沒有顯著性差異。

3.2 王嘉男的相關(guān)運動學(xué)參數(shù)趨向更加合理。高興龍與李金哲的能力與成績均已達(dá)到世界優(yōu)秀水平，這2位運動員應(yīng)在起跳垂直速度和起跳角度上尋求突破。另外，建議李金哲還應(yīng)縮小最后一步的步長，為最后的起跳做好充分準(zhǔn)備，這可能是增加起跳垂直速度和起跳角度的一種有效方式。

3.3 超強的助跑速度是優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運動員能否取得優(yōu)異跳遠(yuǎn)成績的關(guān)鍵性因素，對國內(nèi)運動員提高成績的建議是繼續(xù)保持和提高助跑速度與騰起角度，通過發(fā)展爆發(fā)力和快速力量等專門性練習(xí)來完善跳遠(yuǎn)的專項力量。

[ 1 ]楊小堅.國內(nèi)外優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運動員跳遠(yuǎn)技術(shù)特征的比較研究[ J ].安徽體育科技，2003（2）：6-7.

[ 2 ]王海明.影響優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運動員成績的踏跳因素分析[ J ].中國體育教練員，2002（3）：16-17.

[ 3 ]苑廷剛，李愛東，鄭富強，等. 2014年北京國際田聯(lián)挑戰(zhàn)賽男子跳遠(yuǎn)運動員李金哲關(guān)鍵運動技術(shù)研究[ J ].中國體育科技，2014（6）：29-35.

[ 4 ]王秀香，鐵任.對影響我國優(yōu)秀運動員起跳垂直速度的因素分析[ J ].浙江體育科學(xué)，2002，24（2）：34-35.

G823.3

A

1674-151X（2016）12-033-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.23.017

投稿日期：2016-11-01

馬芷筠，碩士。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。