◎ 裴學(xué)義 裴勝

抽煙、喝酒、打麻將

◎ 裴學(xué)義 裴勝

有很多人問我，人到九十，仍然頭腦不衰、精神抖擻、容光煥發(fā)，有什么養(yǎng)生之道？

我回答他們七個(gè)字：“抽煙、喝酒、打麻將?！?/p>

有人聽后哈哈一笑，說：“裴老，照您這么說，我肯定活得長壽。”

只聽表面意思，你或許認(rèn)為這只是一個(gè)玩笑。其實(shí)，這看似不著調(diào)的養(yǎng)生經(jīng)卻有大智慧。

拿抽煙來說，誰能認(rèn)為抽煙有好處？而實(shí)際上，只要用對煙草，它就能治病。醫(yī)書記載：煙草能“通利九竅”，人的九竅只要能保持暢通無阻就能少生疾病。三國時(shí)期，諸葛亮南下征蠻，士兵深受西南瘴氣之毒，就是靠煙草把瘴毒逐出了體外。所以煙草本來是好東西，只不過人們不講究方法，過度吸煙，才擾亂了身體的平衡。

打麻將能夠鍛煉人的反應(yīng)力、記憶力、思考力，可沉迷于打麻將，打麻將也就成了不良嗜好。

喝酒能夠疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，但嗜酒如命，結(jié)果就傷了身。

正是因?yàn)闆]有把握好度，抽煙、喝酒、打麻將才害人害己?？芍灰刂坪靡粋€(gè)度，這三件事就成了怡人、怡情的好事，不僅能治身體上的病，還能安撫隨時(shí)可能波濤洶涌的心情。抽根煙放松放松，喝點(diǎn)酒怡怡情，和朋友打打麻將，傾訴一下，心情就能重新恢復(fù)風(fēng)平浪靜。

現(xiàn)代人生活壓力大，抽煙、喝酒、打麻將就成了讓人放松的安慰劑。

不過，我可并不是在鼓勵(lì)人們抽煙、喝酒、打麻將，也不是說原本沒有這些習(xí)慣，經(jīng)我這么一說就要開始嘗試。條條大路通羅馬，我們的目標(biāo)是“羅馬”，每個(gè)人都有自己的愛好，甚至戒不掉的嗜好，這些就是你的“路”。

在我的養(yǎng)生經(jīng)里，不會讓你強(qiáng)力戒掉喝酒、抽煙、打麻將，但也不會鼓勵(lì)你這么做。對于這些“不良嗜好”，我只是引導(dǎo)你少做，遵循一個(gè)最低限度，平衡就好。什么是平衡？答案就是身體舒服又不會生病。

（摘自《中國人應(yīng)該這樣用藥》吉林科學(xué)技術(shù)出版社 圖/黃文紅）