亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        有一種口渴和瘀血有關(guān)

        2016-04-07 01:00:39武月萍廉萬營(yíng)
        戀愛婚姻家庭 2016年36期
        關(guān)鍵詞:周身端正水液

        ◎文/武月萍廉萬營(yíng)

        有一種口渴和瘀血有關(guān)

        ◎文/武月萍廉萬營(yíng)

        有的人明明感到口渴卻并不想喝水,還有的人即使喝了不少水卻總覺得不解渴。

        其實(shí),口渴的原因有兩個(gè):一是體內(nèi)缺水,及時(shí)補(bǔ)充水分即可緩解口渴;二是體內(nèi)并不缺水,而是由于瘀血阻滯使得水液無法正常輸布到身體所需要的地方去,津液不能上承至口,故而口渴。

        中醫(yī)認(rèn)為,人體水液的輸布主要依靠腎氣的蒸化和調(diào)控、脾氣的運(yùn)化、肺氣的宣降、肝氣的疏泄和三焦的通利等臟腑生理功能協(xié)調(diào)配合來完成?!皻庑袆t血行,氣滯則血瘀”,瘀血體質(zhì)者臟腑氣機(jī)受到阻滯,導(dǎo)致津液不能正常輸布,而只有針對(duì)瘀血這個(gè)病根進(jìn)行治療,才能有效改善口渴癥狀。

        一般來說,隨著年齡增大,老年人氣血運(yùn)行變慢,容易出現(xiàn)瘀血體質(zhì)。老年斑、靜脈曲張、眼圈發(fā)黑、手部青筋顯露、便秘、痔瘡以及疼痛部位固定發(fā)作的頭部、胸部刺痛或關(guān)節(jié)痛且夜間加重,這些都是瘀血的特征。瘀血一年四季都可出現(xiàn),尤其在寒冷的秋冬或冬春季更容易發(fā)生或加重。改善瘀血體質(zhì),要在日常生活中把握好“溫”“通”二字。

        “溫”:一是穿衣和居處環(huán)境要保暖,避免受涼;二是飲食溫和,少吃或不吃冷飲及寒性食物。

        “通”:一是情緒要平和順暢;二是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),以周身微微出汗為度;三是按時(shí)作息,勞逸結(jié)合;四是按時(shí)排大便,一天1~2次且排便順暢為正常;五是保持端正坐、站姿勢(shì),不塌腰、不蹺二郎腿,人體中軸脊柱端正則利于督脈順暢,維護(hù)周身陽氣;六是飲食清淡,七八分飽為宜,因?yàn)轱嬍尺^于厚味或過多也會(huì)加重瘀血產(chǎn)生。有瘀血癥狀的人可每天用開水沖泡三七粉或紅花3克,當(dāng)茶飲。

        瘀血是逐漸形成的,及早養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,才能確保中老年時(shí)期不產(chǎn)生瘀血,而不是到年齡大了才去關(guān)注瘀血問題。

        猜你喜歡
        周身端正水液
        最勤奮的理由
        門牙會(huì)長(zhǎng)正
        偶感
        天津詩人(2023年2期)2023-03-23 14:33:22
        漫散時(shí)刻
        功能完善,聲音端正大氣,對(duì)得起售價(jià) TEAC(第一音響)NT-505SE
        兩對(duì)穴讓人體“下水道”暢通無阻
        Linear Analyses of Langmuir and EM Waves in Relativistic Hot Plasmas?
        端正中蘊(yùn)含大氣的特質(zhì)TARA LABS(超時(shí)空) The Echo Limited Edition電源線
        飲水
        中醫(yī)脾主運(yùn)化水液理論與水通道蛋白的關(guān)系發(fā)微
        91福利精品老师国产自产在线| 国产在线手机视频| 国产AV无码专区亚洲AⅤ| 成人欧美在线视频| 亚洲色www无码| 男女搞黄在线观看视频| 亚洲一区二区三区色偷偷 | 国产熟女精品一区二区三区| 国产成人AⅤ| 国产一区二区三区不卡在线播放| 日本人妻系列中文字幕| 亚洲中文字幕精品一区二区| 91国产自拍精品视频| 亚洲啪啪视频一区二区| 人妻少妇精品视频三区二区一区| 怡红院免费的全部视频| 久久无码人妻一区二区三区午夜 | 国产亚洲高清在线精品不卡| 蜜桃人妻午夜精品一区二区三区 | 久久精品国产免费观看三人同眠| 玩弄丰满奶水的女邻居| 日韩少妇激情一区二区| 亚洲v日本v欧美v综合v| 亚洲综合国产成人丁香五月小说| 国产精品亚洲av一区二区三区| 国产小视频在线看不卡| 中年熟妇的大黑p| 2021久久最新国产精品| 国产亚洲女人久久久久久| 亚洲一区二区三区av无| 边添小泬边狠狠躁视频| 免费人成视频在线观看网站| 美国黄色片一区二区三区| 亚洲精品国产主播一区二区| 久久伊人精品中文字幕有| 欧美高清视频手机在在线| 国产男女猛烈无遮挡免费网站| 天天干成人网| 日本熟妇hd8ex视频| 亚洲天堂av免费在线| 91九色人妻精品一区二区三区|