亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        有一種口渴和瘀血有關(guān)

        2016-04-07 01:00:39武月萍廉萬營(yíng)
        戀愛婚姻家庭 2016年36期
        關(guān)鍵詞:周身端正水液

        ◎文/武月萍廉萬營(yíng)

        有一種口渴和瘀血有關(guān)

        ◎文/武月萍廉萬營(yíng)

        有的人明明感到口渴卻并不想喝水,還有的人即使喝了不少水卻總覺得不解渴。

        其實(shí),口渴的原因有兩個(gè):一是體內(nèi)缺水,及時(shí)補(bǔ)充水分即可緩解口渴;二是體內(nèi)并不缺水,而是由于瘀血阻滯使得水液無法正常輸布到身體所需要的地方去,津液不能上承至口,故而口渴。

        中醫(yī)認(rèn)為,人體水液的輸布主要依靠腎氣的蒸化和調(diào)控、脾氣的運(yùn)化、肺氣的宣降、肝氣的疏泄和三焦的通利等臟腑生理功能協(xié)調(diào)配合來完成?!皻庑袆t血行,氣滯則血瘀”,瘀血體質(zhì)者臟腑氣機(jī)受到阻滯,導(dǎo)致津液不能正常輸布,而只有針對(duì)瘀血這個(gè)病根進(jìn)行治療,才能有效改善口渴癥狀。

        一般來說,隨著年齡增大,老年人氣血運(yùn)行變慢,容易出現(xiàn)瘀血體質(zhì)。老年斑、靜脈曲張、眼圈發(fā)黑、手部青筋顯露、便秘、痔瘡以及疼痛部位固定發(fā)作的頭部、胸部刺痛或關(guān)節(jié)痛且夜間加重,這些都是瘀血的特征。瘀血一年四季都可出現(xiàn),尤其在寒冷的秋冬或冬春季更容易發(fā)生或加重。改善瘀血體質(zhì),要在日常生活中把握好“溫”“通”二字。

        “溫”:一是穿衣和居處環(huán)境要保暖,避免受涼;二是飲食溫和,少吃或不吃冷飲及寒性食物。

        “通”:一是情緒要平和順暢;二是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),以周身微微出汗為度;三是按時(shí)作息,勞逸結(jié)合;四是按時(shí)排大便,一天1~2次且排便順暢為正常;五是保持端正坐、站姿勢(shì),不塌腰、不蹺二郎腿,人體中軸脊柱端正則利于督脈順暢,維護(hù)周身陽氣;六是飲食清淡,七八分飽為宜,因?yàn)轱嬍尺^于厚味或過多也會(huì)加重瘀血產(chǎn)生。有瘀血癥狀的人可每天用開水沖泡三七粉或紅花3克,當(dāng)茶飲。

        瘀血是逐漸形成的,及早養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,才能確保中老年時(shí)期不產(chǎn)生瘀血,而不是到年齡大了才去關(guān)注瘀血問題。

        猜你喜歡
        周身端正水液
        最勤奮的理由
        門牙會(huì)長(zhǎng)正
        偶感
        天津詩人(2023年2期)2023-03-23 14:33:22
        漫散時(shí)刻
        功能完善,聲音端正大氣,對(duì)得起售價(jià) TEAC(第一音響)NT-505SE
        兩對(duì)穴讓人體“下水道”暢通無阻
        Linear Analyses of Langmuir and EM Waves in Relativistic Hot Plasmas?
        端正中蘊(yùn)含大氣的特質(zhì)TARA LABS(超時(shí)空) The Echo Limited Edition電源線
        飲水
        中醫(yī)脾主運(yùn)化水液理論與水通道蛋白的關(guān)系發(fā)微
        国产精品无码一本二本三本色| 精品黑人一区二区三区久久hd| 中文字日产幕码三区的做法步| 娇妻在交换中哭喊着高潮| 国产美女遭强高潮网站| 久久久久久AV无码成人| 亚洲中文字幕一区精品| 国产亚洲精品成人aa片新蒲金| 999久久久免费精品国产| 91精品91久久久久久| 日本a级片一区二区三区| 亚洲国产精彩中文乱码av| 亚洲爆乳少妇无码激情| 美女窝人体色www网站| 日本一区二区不卡二区| 99久久婷婷国产综合亚洲| 欧美大香线蕉线伊人久久| 日韩av无码午夜福利电影| 性生大片免费观看性少妇| 国产激情久久久久久熟女老人av | 麻豆第一区MV免费观看网站| 激情内射亚洲一区二区| 24小时免费在线观看av| 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰| 在线播放国产女同闺蜜| 蜜桃一区二区三区在线视频| 精品香蕉一区二区三区| 亚洲av无码之日韩精品| 级毛片无码av| 亚洲国产精品成人av在线不卡| 又大又粗又爽18禁免费看| 中文字幕在线日韩| 亚洲av区一区二区三区| 久久久久人妻一区二区三区| 少妇的肉体k8经典| 久久熟女乱一区二区三区四区| 国产免费一区二区三区精品视频 | 国产高清乱码又大又圆| 影视先锋av资源噜噜| 久久久久久无码AV成人影院| 91偷拍与自偷拍亚洲精品86|