魯必琪

金庸先生在我國可謂是家喻戶曉，他的十幾部武俠名作中不乏仙風(fēng)道骨之輩。那么金庸本人是怎樣保持仙風(fēng)道骨，怎樣養(yǎng)生的呢？他說：“可以說《天龍八部》表達(dá)了我對人生的部分看法。我們中國人認(rèn)為，雖然死不可避免，但生時應(yīng)該過得好好的，應(yīng)該去幫助別人，心平氣和的，講究中庸之道?！?/p>

正是這種人生觀指導(dǎo)著金庸，萬事不強(qiáng)求，能有所作為當(dāng)然好，不能也沒有關(guān)系；重要的是尋求內(nèi)心的閑適，要自己獲得滿足。

金庸說：“我的身體一向還好，但并不像有的媒體說的那樣功夫了得，其實(shí)我不會功夫，一點(diǎn)兒也不會。1995年我在香港家中突發(fā)心臟病，院方盡了最大努力，成功地進(jìn)行了小球彈性通塞手術(shù)，使我轉(zhuǎn)危為安。許多人到醫(yī)院看我，問候我，使我深刻感到真情的可貴。倘若沒有這樣一次死里逃生的經(jīng)歷，自己還不知道。以我這樣的性格，平日很少對人熱情流露，居然還有許多人關(guān)心我，真心地愛我……我心肌雖然壞死了16%，心中的溫暖卻增加了160%。現(xiàn)在我每日繞圈散步，走45～50分鐘。不過，我的散步并非步伐緩慢，而是要達(dá)到有急促呼吸的疾步，直到出汗為止；至于太陽過猛或下雨時，則會留在家里踏健身單車30～45分鐘?！?/p>

金庸熱愛品茗，對綠茶也有一定的研究，“最好的綠茶茶葉是鮮嫩的，清明之前便要采下。飲茶與養(yǎng)生是相通的，茶可以使人怡神健腦，這一功能恰是養(yǎng)生所需要的。但我以為，喝茶的量不要太多，就如我每日的食量亦很少，尤其是淀粉、蛋白質(zhì)食品均會吃少一點(diǎn)兒。我認(rèn)為人遇上困難事，愈輕松愈容易應(yīng)付，愈緊張便愈難應(yīng)付。無論看書還是練書法，都會令自己的生活變得輕松，達(dá)到保持健康的目的?！?/p>

金庸一直對圍棋很有興趣，“我的老師是聶衛(wèi)平，我向他鞠躬拜過師，可惜的是聶衛(wèi)平?jīng)]有時間好好教我，我也沒什么進(jìn)步。目前，我是業(yè)余圍棋六段。中國棋院所有的職業(yè)棋手都與我下過棋、教過我，所以教過我的老師的段位加起來，可能是世界最高的。在我的許多作品中也都寫到了圍棋，《書劍恩仇錄》中陳家洛下圍棋，用棋子做暗器；《笑傲江湖》中的黑白子癡迷圍棋；《天龍八部》的玲瓏棋局等，不同的人物下圍棋體現(xiàn)出了不同的性格?！?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2017/01/14/lysb201603lysb20160318-1-l.jpg" style="">

曾有人在報上對金庸的小說進(jìn)行了刻薄的嘲諷。當(dāng)時，許多人都認(rèn)為金庸會大動肝火。但恰恰相反，金庸沒有拍案而起，而是向媒體發(fā)了一封特別溫和的公開信：“……上天待我已經(jīng)太好了，享受了這么多幸福，偶爾給人罵幾句，命中該有，也不會不開心的?！陛p描淡寫，泰然得很。這是一種很可貴的品性修養(yǎng)。這種修養(yǎng)是極寶貴的財富，是情志養(yǎng)生的至高境界，達(dá)到這種境界的關(guān)鍵就是要具備“八風(fēng)吹不動”的心理素質(zhì)。金庸在信中對“八風(fēng)吹不動”的境界做了自己的解釋：“佛家的‘八風(fēng)，是指利、衰、毀、譽(yù)、稱、諷、苦、樂，四順?biāo)哪嬉还舶思拢喉樌晒κ恰?，失敗是‘衰，別人背后誹謗是‘毀，背后贊美是‘譽(yù)，當(dāng)面贊美是‘稱，當(dāng)面詈罵攻擊是‘諷，痛苦是‘苦，快樂是‘樂。先哲教導(dǎo)說，應(yīng)當(dāng)修養(yǎng)到遇到八風(fēng)中任何一風(fēng)時都不為所動，這是很高的修養(yǎng)。我朝這個境界不斷地努力，就一定能健康瀟灑地活著，不會隨隨便便地被不如意的事情氣出病來，更不會被氣死?！?