本刊通訊員 李益輝

3月17日至20日，由中國林業(yè)產(chǎn)業(yè)聯(lián)合會主辦的“全國森林康養(yǎng)運動療法暨森林越野行走教練員培訓班”在長沙圓滿舉行，為森林康養(yǎng)基地培訓運動療法的培訓師、理療師和越野行走教練員。來自14個省區(qū)市的全國森林康養(yǎng)基地試點單位、計劃開展森林康養(yǎng)運動項目的森林公園、國有林場、自然保護區(qū)、森林體驗、生態(tài)養(yǎng)生基地、森林康養(yǎng)基地規(guī)劃設(shè)計、咨詢機構(gòu)、林業(yè)大學運動學科、工會組織、旅游服務機構(gòu)、醫(yī)療、保健、康復以及健康管理機構(gòu)、有志投身于森林運動療法的專業(yè)人員和（或）從事越野行走專業(yè)（或業(yè)余）教練或裁判的人員等100余名學員參加了培訓。中國林業(yè)產(chǎn)業(yè)聯(lián)合會森林醫(yī)學與健康促進會副理事長袁楚斌、秘書長李益輝全程參加了培訓班。

培訓班邀請了中南大學湘雅醫(yī)院康復科主任劉遂心教授、湖南省中心綜合康復科主任廖洪波教授、湘雅文化中心總干事鄧向雷教授等醫(yī)學專家進行了運動療法和身體康復的講學；中南林業(yè)科技大學王紅梅講師為學員設(shè)計了科學、簡明、適用的運動療法套餐和普拉提運動健身操；培訓班邀請了國際越野行走聯(lián)合會中國分會的姚新新、白雨玲、宋文全進行了越野行走的健身作用、競賽規(guī)則裁判法及運動技能的培訓，還進行了持杖競速教學比賽。

森林運動療法是森林醫(yī)學與康養(yǎng)的基礎(chǔ)，越野行走是森林運動療法中最基本的技術(shù)和方法。森林越野行走是森林康養(yǎng)基地獨具特色的最適宜的健身運動，它比散步有效，比慢跑安全，被美國醫(yī)學雜志譽為最接近完美的行走。越野行走有世界通行的競賽規(guī)則裁判法，可以進行全國乃至世界杯比賽。

本次培訓邀請國內(nèi)權(quán)威運動醫(yī)學專家和運動科學療法資深教練，針對全國森林康養(yǎng)基地試點項目中急需的產(chǎn)品設(shè)計、技術(shù)方法和人才培養(yǎng)問題，以基礎(chǔ)理論課堂教學和運動療法技術(shù)戶外實操練習相結(jié)合的方法、專業(yè)運動場地和標準森林步道進行教學，傳授最新國際森林運動療法技術(shù)學理論和實踐，身心康復的運動療法套餐設(shè)計；森林康養(yǎng)慢病鍵管細節(jié)執(zhí)行方案、森林運動療法應急預案、運動損傷和預防；森林運動療法的飲食配置、森林越野行走運動及其競賽規(guī)則和裁判法。通過培訓和現(xiàn)場測評，使學員系統(tǒng)了解運動療法基礎(chǔ)理論、森林運動療法實施原則，初步掌握常規(guī)森林運動療法技術(shù)和訓練方法，學員考試合格者獲得《森林運動療法輔導員培訓結(jié)業(yè)證書》和《越野行走教練員證書》。

越野行走走進森林，一方面，豐富了運動療法，成為繼林中漫步之后又一種徒步運動療法；另一方面，在森林療養(yǎng)的基礎(chǔ)上，增加了森林運動，使康養(yǎng)基地不僅能為治療疾病的人群服務，也為渴望走進森林進行身體鍛煉和旅游的健康人群敞開大門。越野行走比賽及舉行徒步賽事的功能將成為吸引更多的人群走進森林并宣傳森林康養(yǎng)基地、宣傳林產(chǎn)轉(zhuǎn)型成果的一個高效率的平臺，成為林業(yè)產(chǎn)業(yè)的一個新產(chǎn)品。越野行走走進森林也為越野行走的發(fā)展打開一扇新的綠色的大門。