魏中杰

（赤峰學(xué)院 教育學(xué)院，內(nèi)蒙古 赤峰 024000）

緩解幼兒入園分離焦慮對(duì)策研究

魏中杰

（赤峰學(xué)院 教育學(xué)院，內(nèi)蒙古 赤峰 024000）

本文通過查閱一些關(guān)于幼兒分離焦慮的文獻(xiàn)，總結(jié)出幼兒的分離焦慮主要受家庭因素、家園生活環(huán)境差異及幼兒本身因素的影響，根據(jù)分離焦慮的影響因素本文論述一些緩解幼兒分離焦慮的有效方法，希望能為廣大家長(zhǎng)緩解幼兒分離焦慮提供有效的參考依據(jù).

分離焦慮；家庭因素；生活環(huán)境；幼兒本身

幼兒園是每個(gè)幼兒成長(zhǎng)的必經(jīng)過程，對(duì)一個(gè)家庭來說是非常重要的.可是每年入園的時(shí)候，在幼兒園接待室里總是可以看見這樣的情景：幼兒們哭喊著不愿意離開爸爸媽媽、想要回家.不同的幼兒產(chǎn)生分離焦慮會(huì)有不同的表現(xiàn)，總的來說都會(huì)不停地哭鬧、有時(shí)候會(huì)攻擊他人，情緒多數(shù)出現(xiàn)焦慮不穩(wěn)定等現(xiàn)象，或者隨意發(fā)脾氣，拒絕進(jìn)食，嚴(yán)重的話還有可能感冒發(fā)燒，肚子痛，嘔吐等一些在生理上表現(xiàn)出的不適癥狀.幼兒分離焦慮主要是由于家園生活環(huán)境不同、家庭因素及自身的原因引起的.有很多心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果在早期分離焦慮比較嚴(yán)重的話，幼兒的智力活動(dòng)效果會(huì)受到很大的影響，并且極有可能對(duì)幼兒的創(chuàng)造力和社會(huì)生活能力產(chǎn)生影響.因此，我們有必要對(duì)幼兒分離焦慮產(chǎn)生足夠的重視，教師和家長(zhǎng)能有針對(duì)性的采取一些措施，采用一些辦法去有效的緩解或調(diào)整幼兒的分離焦慮情緒.本文從分離焦慮的產(chǎn)生因素及如何應(yīng)對(duì)進(jìn)行論述.

1 幼兒入園分離焦慮

幼兒分離焦慮又叫離別焦慮，從字里行間就可以知道是幼兒與父母或者是某人之間產(chǎn)生了親密的情感，在一些特定的原因下與之分離，從而產(chǎn)生恐懼、不安、痛苦與傷心，并以一些表現(xiàn)形式拒絕分離.屬于幼兒焦慮癥的一種類型，一般多發(fā)于幼兒入園前期.發(fā)生分離焦慮的幼兒如果長(zhǎng)時(shí)間沒有得到改善，幼兒的抵抗力會(huì)下降，就會(huì)很容易發(fā)生感冒，流鼻涕，肚子疼等情況，并且會(huì)對(duì)幼兒園產(chǎn)生抵制心理，討厭上幼兒園，從而導(dǎo)致幼兒體智德美的發(fā)展，嚴(yán)重的話會(huì)影響幼兒以后的生活.

2 幼兒入園分離焦慮產(chǎn)生的原因

影響幼兒產(chǎn)生分離焦慮的因素有很多，其中主要來自家庭因素、家園生活環(huán)境差異及幼兒自身的因素其中家庭因素占主要部分.

2.1 家庭因素

2.1.1 父母對(duì)幼兒過度的溺愛

由于計(jì)劃生育政策的影響，一般家庭里只有一個(gè)孩子，因此孩子便成了父母的“手中寶”、“心中肉”.父母在日常生活中難免會(huì)對(duì)幼兒過度的呵護(hù)與關(guān)愛.這些行為不僅不會(huì)使幼兒的獨(dú)立性和自主生活能力得到很好的發(fā)展，反而很大程度上限制幼兒對(duì)生活技能的掌握，以至于幼兒的缺乏一定的生活技能.還有一部分家長(zhǎng)為了保護(hù)幼兒的人身安全，較少的或者不允許幼兒和同伴或他人有過多交往與接觸.這便使幼兒失去了很多能與社會(huì)接觸的機(jī)會(huì)，減少了與其他幼兒相互交往互動(dòng)的過程，限制了幼兒社會(huì)性交往的長(zhǎng)成，在與外界交往中出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，導(dǎo)致與他人交往時(shí)容易產(chǎn)生沖突，從而促使幼兒人際間關(guān)系變差，部分幼兒的社會(huì)性發(fā)展較正常幼兒略顯緩慢.這樣的溺愛與過度保護(hù)導(dǎo)致幼兒入園后人際關(guān)系變得緊張不安，無法快速適應(yīng)集體生活，生活自理能力嚴(yán)重不足這些都是幼兒入園分離焦慮產(chǎn)生的原因.

2.1.2 父母不當(dāng)行為的因素

其實(shí)幼兒容易產(chǎn)生分離焦慮，很大程度上是來自于家庭方面.在幼兒入園時(shí)我們會(huì)看到有些家長(zhǎng)，尤其是爺爺奶奶常常是送幼兒入園后，遲遲不肯離開，總是在門外面不停地張望，更有少數(shù)人受到幼兒的影響也會(huì)哭泣.這種行為只會(huì)讓幼兒心理不安的因素加重，從而惡性促使了分離焦慮癥狀的大程度惡化.有些家長(zhǎng)在自己無法安撫幼兒安心入園的情況下，就會(huì)大聲呵斥：“在這樣不聽話我們就不要你了，等會(huì)讓老師來教訓(xùn)你”等話語來威脅幼兒，使幼兒缺乏安全感，導(dǎo)致焦慮程度加重.而家長(zhǎng)這些做法都不知不覺使幼兒對(duì)上幼兒園蒙上了陰影.其實(shí)這些家長(zhǎng)不經(jīng)意間的言語或者行為，在很大程度上影響了幼兒，促使幼兒緊張、憂郁一系列等不良情緒的發(fā)生，進(jìn)而影響幼兒入園分離焦慮的發(fā)生.

2.1.3 幼兒與父母間的依戀關(guān)系

幼兒園對(duì)幼兒來說是一個(gè)陌生的環(huán)境，每一個(gè)幼兒在陌生的環(huán)境中都會(huì)不自覺的會(huì)產(chǎn)生不安與害怕.幼兒從出生就是與父母在一起，在內(nèi)心里早已產(chǎn)生了依賴.當(dāng)父母送幼兒入園要離開的時(shí)候，由于幼兒與父母之間存在的依賴關(guān)系暫時(shí)“斷裂”，會(huì)使幼兒誤以為父母離開自己不再回來.這種想法一旦在幼兒心理形成會(huì)產(chǎn)生很大的影響，如果親子間依賴不能合理過度的話，會(huì)產(chǎn)生一系列生理上的影響，這在大程度上刺激了幼兒入園分離焦慮的產(chǎn)生.

2.2 家園生活環(huán)境差異

幼兒從家庭進(jìn)入幼兒園，周圍的生活環(huán)境有了巨大的改變，被稱為心理斷乳階段.在階段中會(huì)有以下幾點(diǎn)來促進(jìn)幼兒產(chǎn)生分離焦慮：

2.2.1 家園作息時(shí)間的差異

幼兒園的生活不同與家庭.吃飯、睡覺、洗漱什么時(shí)間該做什么每個(gè)幼兒園都有一個(gè)屬于自己的生活作息時(shí)間.而幼兒在家中的生活習(xí)慣與幼兒園的作息有很大區(qū)別，通常是根據(jù)自己或父母的時(shí)間來定制，以至于沒有固定的時(shí)間段.由于父母過度關(guān)愛產(chǎn)生的一些列的影響使幼兒入園后無法像在家中一樣生活，慢慢的表現(xiàn)出焦慮癥狀.

2.2.2 家園環(huán)境布置的差異

在老師帶領(lǐng)幼兒第一次進(jìn)入游戲活動(dòng)室時(shí)，那里的環(huán)境和里面的設(shè)施對(duì)他們的所生活的地方完全的不一樣.由于幼兒園洗漱室中各種物品的樣式和使用方式與家里的不同，這會(huì)讓幼兒或多或少的感到不安，同時(shí)也會(huì)感到一定的好奇.

2.2.3 家園飲食生活的差異

在家里，父母為了幼兒健康成長(zhǎng)，在幼兒飲食上一定盡可能滿足幼兒需要.這樣幼兒肯定會(huì)有挑食的現(xiàn)象，而實(shí)習(xí)發(fā)現(xiàn)受環(huán)境條件等因素的限制，幼兒飲食相對(duì)于家庭來講會(huì)使幼兒不太適應(yīng)，從而影響幼兒入園分離焦慮.

2.3 幼兒自身的因素

2.3.1 幼兒自我體驗(yàn)的落差

幼兒剛剛?cè)雸@的時(shí)候，見到的教師和小伙伴是陌生的，環(huán)境也是陌生的.由于幼兒園是集體的生活教育，一般情況下教師與幼兒間的比例很大，使幼兒教師們無法像家長(zhǎng)一樣同時(shí)關(guān)注每一個(gè)幼兒，這些對(duì)于從小在父母呵護(hù)下的幼兒來說是很大的影響，習(xí)慣了家庭生活的幼兒難免會(huì)出現(xiàn)心理落差，從而出現(xiàn)幼兒入園分離焦慮.

2.3.2 幼兒自身獨(dú)立自理能力欠缺

幼兒園中午午餐的時(shí)候由于師生比例很大，教師們都要求幼兒自己獨(dú)立進(jìn)食，中午午休的時(shí)候，教師也是要求幼兒自己獨(dú)立擺放好衣服與鞋襪，從小受父母呵護(hù)的幼兒很難獨(dú)立自主完成，這是焦慮與無助便會(huì)伴隨發(fā)生，從而影響幼兒入園分離焦慮.

2.3.3 幼兒自身性格影響

幼兒不同的性格特征會(huì)導(dǎo)致入園分離焦慮的發(fā)生.一些幼兒性格屬于內(nèi)向型的，性格內(nèi)向的幼兒，天生不太愿意親近他人，不愿參與各類活動(dòng)，入園后沒有父母的依賴，依戀父母的情緒情感就更強(qiáng)烈，因此性格內(nèi)向的幼兒會(huì)沉默寡言、有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)攻擊他人行為，分離焦慮的表現(xiàn)較性格外向的幼兒更劇烈，更容易出現(xiàn)入園分離焦慮.

3 緩解幼兒入分離焦慮的措施

以上主要講述幼兒分離焦慮的主要原因受家庭因素、生活環(huán)境及幼兒自身的因素所影響，由于幼兒年齡較小，自我調(diào)節(jié)能力欠佳，接下來主要講述一下家長(zhǎng)與幼兒園如何有針對(duì)性的來緩解幼兒的分離焦慮.

3.1 家長(zhǎng)采取策略，緩解幼兒入園分離焦慮

3.1.1 家長(zhǎng)為幼兒制定作息時(shí)間，培養(yǎng)獨(dú)立自主能力

每當(dāng)開學(xué)之際，幼兒準(zhǔn)備入園前一段時(shí)間，家長(zhǎng)可以提前去要入園的幼兒園了解作息時(shí)間和生活規(guī)律，然后充分利用入園前的時(shí)間，對(duì)幼兒的生活規(guī)律進(jìn)行合理有計(jì)劃的調(diào)整，讓幼兒盡量的按照幼兒園的生活作息時(shí)間來安排其日常的生活.這樣在幼兒入園后，幼兒園生活作息時(shí)間和家里生活習(xí)慣沒有太大差別，也比較容易使幼兒盡快的適應(yīng)幼兒園的生活，減輕分離焦慮.還有，在入園前家庭是幼兒的主要生活場(chǎng)所，雖然父母?jìng)兌紣圩有那?，可是千萬不要過度的寵愛幼兒，讓幼兒盡快的學(xué)習(xí)自己吃飯、自己上洗手間、自己穿衣脫鞋，幼兒掌握了這些最基本的生活技能，有助于在集體生活更好的發(fā)展，從中來增強(qiáng)幼兒的自信心，從而去緩解幼兒在入園所產(chǎn)生的分離焦慮.

3.1.2 家長(zhǎng)讓幼兒做好入園的準(zhǔn)備

首先,家長(zhǎng)應(yīng)該讓幼兒知道，自己上幼兒園是一件即快樂又自豪的事情，也是幼兒必須要做的事.要讓幼兒意識(shí)到,在幼兒園里面有許多游戲玩具供其可以玩耍，并且能掌握許多在家里面學(xué)不到的技能、本領(lǐng)和結(jié)交許多好伙伴.并且在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候父母可以講一些幼兒園里有趣的、好玩的事，讓幼兒有一種向往的心理.其次，在入園前，在條件允許的情況下，家長(zhǎng)可以提前帶幼兒去園里進(jìn)行參觀，對(duì)園里的環(huán)境有進(jìn)一步的了解，緩解入園時(shí)環(huán)境陌生對(duì)幼兒的影響,幼兒要是對(duì)幼兒園有了向往之情，又看見園里漂亮的環(huán)境,一定會(huì)希望自己能早日進(jìn)入幼兒園.在以上基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)和幼兒一起來準(zhǔn)備幼兒入園的工作,家長(zhǎng)要和幼兒一起選擇,盡量讓幼兒選擇一些即適用又是幼兒喜歡的物品.（大小，顏色，樣式等）.這樣的話既能讓幼兒感受到自己要上幼兒園了而自豪和興奮,同時(shí)也能提高幼兒的獨(dú)立性和對(duì)自己用品熟悉程度的鞏固.

3.1.3 家長(zhǎng)處理好自己的不良狀態(tài)

分離焦慮出現(xiàn)在幼兒的身上同時(shí)，一些不良的情緒也會(huì)出現(xiàn)在家長(zhǎng)的身上.父母應(yīng)該明白幼兒出現(xiàn)哭鬧、情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象是入園常見的情況，幼兒在成長(zhǎng)過程中必須要面對(duì)的情況.所以家長(zhǎng)的情緒對(duì)幼兒也有或深或淺的影響.家長(zhǎng)要處理好自己的情緒，不要讓自己的不良情緒影響到幼兒，如何處理好自己的情緒是家長(zhǎng)要做的重要事情.父母要在對(duì)待幼兒出現(xiàn)的哭鬧現(xiàn)象時(shí)候，盡量克制自己的情緒，并且利用溫和的裝態(tài)和柔和的語氣，父母調(diào)良好的情緒一方面在是在幫助幼兒更好的解決不良情緒.嚴(yán)禁對(duì)幼兒撒謊.為了能把哭鬧的幼兒送到幼兒園,我們常常自己有時(shí)就用哄騙的辦法，把幼兒送到幼兒園, 可這樣做的結(jié)果只會(huì)為第二天的家長(zhǎng)送幼兒入園帶來更大難度, 因?yàn)橐环矫婺闶墙逃變喝鲋e,另一方面,你影響了幼兒對(duì)你的信任力.所以家長(zhǎng)一定不要對(duì)幼兒撒謊.

3.2 幼兒園制定積極策略，緩解幼兒入園分離焦慮

3.2.1 重視與幼兒家長(zhǎng)交流，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》中明確指出：“家庭是幼兒園的合作伙伴，應(yīng)本著尊重、平等、合作的原則,爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持和主動(dòng)參與，并積極幫助家長(zhǎng)提高教育能力.幼兒園要是想讓幼兒盡快的適應(yīng)幼兒園生活，最重要的還是要幼兒和教師之間盡快建立穩(wěn)定的依賴關(guān)系，這樣就可以代替幼兒與父母之間的依賴關(guān)系.因此，如果教師主動(dòng)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，促進(jìn)家園合作，讓家長(zhǎng)幫助教師了解幼兒的個(gè)性特點(diǎn)、生活習(xí)慣和情緒表現(xiàn)等，就能可以盡快與幼兒建立穩(wěn)定的依賴關(guān)系.做好家園溝通與合作，是幫助幼兒盡早的克服分離焦慮的有效辦法.因此，幼兒園要重視新生幼兒入園前的家訪，指導(dǎo)家長(zhǎng)做好幼兒入園前的準(zhǔn)備工作.根據(jù)一些調(diào)查的數(shù)據(jù)表明：77%的家長(zhǎng)是在接送幼兒的時(shí)候才有機(jī)會(huì)與教師進(jìn)行一些簡(jiǎn)單溝通.站在幼兒教師的角度看，接送時(shí)進(jìn)行交流受限于時(shí)間和當(dāng)時(shí)環(huán)境的限制，和家長(zhǎng)很難有深入的交流，并且交流效果不強(qiáng)，而且幼兒教師更喜歡通過網(wǎng)絡(luò)，電話等方式與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，在溝通頻率方面，79%的家長(zhǎng)希望能多跟教師進(jìn)行溝通，只有部分的家長(zhǎng)持有這樣的觀念，如果自己的孩子在幼兒園里面沒有什么大問題，沒有溝通的必要.在溝通內(nèi)容方面上，84%的家長(zhǎng)在與教師溝通時(shí)重點(diǎn)只注重幼兒在園表現(xiàn)方面的信息，還有32%的家長(zhǎng)把重點(diǎn)放在了教育計(jì)劃安排和教學(xué)內(nèi)容的了解.因此幼兒教師要主動(dòng)出擊，把握主動(dòng)權(quán)，定期開展親子活動(dòng)，并且改變以往的溝通方式，增強(qiáng)交流的效果，和家長(zhǎng)一起探討育兒經(jīng)驗(yàn)，了解家園合作與溝通的重要性.

3.2.2 精心布置活動(dòng)教室的環(huán)境、組織豐富多彩的活動(dòng)

幼兒入園后，活動(dòng)教室?guī)缀跏怯變褐饕顖?chǎng)所.所以幼兒教師要設(shè)計(jì)一個(gè)符合幼兒年齡心理特點(diǎn)、并且可以吸引幼兒注意力的活動(dòng)教室，對(duì)緩解分離焦慮有很大的幫助，并且讓幼兒不自覺的喜歡上活動(dòng)教室.幼兒教師們?cè)谠O(shè)計(jì)活動(dòng)室周圍環(huán)境時(shí)侯，第一要考慮幼兒的心理特點(diǎn)和喜好，布置出一個(gè)溫馨美麗的活動(dòng)教室；第二要從幼兒的身心健康發(fā)展方面考慮.根據(jù)幼兒自身的情況出發(fā)，所有玩教具的擺放要方便幼兒自己隨時(shí)取放和操作，從而讓幼兒對(duì)周圍環(huán)境有所適應(yīng)，緩解陌生環(huán)境帶來的不安和恐懼，從而減輕分離焦慮帶來的以些問題.由于小班幼兒年齡較小，注意力容易分散，難以集中，當(dāng)我們見習(xí)和實(shí)習(xí)的時(shí)都會(huì)發(fā)現(xiàn)，有很多剛?cè)雸@幼兒在早上剛?cè)雸@，中午吃飯、午休等特殊時(shí)段時(shí)非常容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，但是在教師組織活動(dòng)時(shí)，幼兒的注意力就容易被吸引，情緒狀態(tài)較為穩(wěn)定，往好處發(fā)展.因此幼兒園的教師們可以充分利用幼兒注意力這一特點(diǎn)，在活動(dòng)室多開展一些豐富多彩的文化活動(dòng)，例如；歌唱比賽、我是故事王、美麗的彩虹、小小運(yùn)動(dòng)員等各類不同游戲，借此分散幼兒對(duì)分慮情緒的關(guān)注，培養(yǎng)幼兒對(duì)幼兒園生活的興趣.

3.2.3 幼兒園應(yīng)該鼓勵(lì)幼兒學(xué)會(huì)獨(dú)立自主

對(duì)生活自理能力較差的幼兒來說，教師教會(huì)他們學(xué)習(xí)洗手、喝水、吃飯、上廁所等是一件非常重要的事.這樣做可以讓幼兒對(duì)日常的生活技能有基本的掌握，通過以上對(duì)這些小事的慢慢掌握，幼兒們會(huì)逐漸的提高自身信心，這樣可以慢慢消除分離焦慮帶來的影響.同時(shí)也要鼓勵(lì)幼兒在日常的集體活動(dòng)中學(xué)會(huì)幫助其他幼兒，這樣會(huì)讓幼兒有成就感，并且有助于增加幼兒的社會(huì)性交往能力的發(fā)展，并能對(duì)集體意識(shí)有更深一步認(rèn)識(shí)，逐漸的喜歡在集體中生活和玩耍.

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