湯勤華

（江蘇省揚州啇務高等職業(yè)學校，江蘇 揚州 225000）

簡析健美操在高職院校體育教學中的發(fā)展

湯勤華

（江蘇省揚州啇務高等職業(yè)學校，江蘇 揚州 225000）

健美操作為一項傳統(tǒng)體育項目，集音樂、舞蹈、體操、娛樂、健身等元素于一身，且動作簡單、自由度大，適合群體活動。健美操是一種有氧運動，通過一定時間內(nèi)的連續(xù)的、全身性、中低程度運動，可有效鍛煉活動者的心肺功能，并相應提高活動者的氧耐力素質(zhì)。隨著高職院校體育教學體系不斷發(fā)展，高職院校體育相關教學內(nèi)容不斷融入新鮮元素，其中就包含健美操項目。本文針對當前高職院校健美操教學現(xiàn)狀進行深入分析，并就其發(fā)展前景發(fā)表幾點看法。

健美操；高職院校；體育教學；發(fā)展

我國高職院校于20世紀80年代首次引入健美操作為高校體育項目，經(jīng)過多年的發(fā)展及推廣，其逐漸成為高職生喜愛的體育項目之一。健美操集音樂、舞蹈、體操、娛樂、健身等元素于一身，動作靈活、自由度大，不僅有益于鍛煉學生的心肺功能，還助于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維。但健美操項目仍需進行進一步的科學、有效發(fā)展，以獲得更好的教學效果。

1　健美操的引入及優(yōu)勢

1.1高職院校健美操引入相關簡介

健美操起源于古希臘，用于展現(xiàn)人體美學藝術，隨著這項運動不斷發(fā)展，其不斷融合新元素，進而獲得更豐富的運動內(nèi)涵。我國院校于1984年首次引入健美操項目，經(jīng)過多年不斷的發(fā)展、推廣，被越來越多的高職院校納為體育教學內(nèi)容。隨后我國多次舉辦學生健美操比賽，加之藝術體操協(xié)會、大學生體育協(xié)會等組織相繼成立，進一步推動了健美操在我國高職院校的發(fā)展，從而使其成為高職生最喜愛的體育教學項目之一。

1.2健美操在高職體育教學中的優(yōu)勢

1.2.1學生身心特征與健美操運動特點相互契合 高職院校學生以青少年為主，其正處于身體、心理發(fā)育的重要階段，易對多樣化、靈活性強的運動產(chǎn)生興趣。從人類一般性生長規(guī)律角度分析，青少年在不同的年齡段，其身體形態(tài)改變及功能的提升均有顯著的特點，可大致分為快速成長階段、緩慢生長階段、臨界磨合階段和穩(wěn)定階段等4個階段。高職生多數(shù)處于緩慢生長階段或臨界磨合階段，不適合激烈的、高強度運動，更適合選用相對低強度的運動，提高身體素質(zhì)。健美操的強度適中，且可靈活調(diào)整動作幅度及運動時間，更契合高職生生長規(guī)律，從而在高職體育教學中占有優(yōu)勢地位。

1.2.2符合高職院校教學特點 學生升入高職院校之后，將獲得更為自由、可自主分配的閑暇時間，加之高職院校鼓勵學生積極參與各項校園社團活動，在磨煉自身社交能力的同時，培養(yǎng)自身興趣愛好，以促進高職生的個性化發(fā)展。這使得健美操不僅只局限于體育課堂，還可以進一步融入高職生生活，從而獲得獨特的教學優(yōu)勢。

1.2.3有助于培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識 健美操本身即是一項集美學與創(chuàng)新意識于一體的運動。高職院校健美操項目內(nèi)容，均是依據(jù)高職生身心成長特點，在鍛煉學生身體素質(zhì)的基礎上，融入舞蹈和體操等內(nèi)容編制而成的，輔以節(jié)奏鮮明的音樂進行。一方面，可有效鍛煉學生的心肺功能、提升學生身體素質(zhì)；另一方面，通過健美操運動可陶冶學生情操，引導學生發(fā)現(xiàn)運動、形體中存在的美，并通過合理的動作創(chuàng)新，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。

2　我國高職院校健美操教學現(xiàn)狀

隨著我國高職院校教學相關理論不斷發(fā)展、完善，不斷調(diào)整對體育教學的具體要求，從而促使高職體育教學無論在教學內(nèi)容、形式，還是教學理念等方面，均發(fā)生了顯著的變化。傳統(tǒng)的、相對單一的體育教學內(nèi)容，不再滿足學生的實際生長和學校體育教學建設需求。諸如健美操等體育項目的引入，不僅豐富了高職體育教學內(nèi)容，并賦予高職體育更廣泛的教學職能，但仍存有較大的發(fā)展空間。就我國多數(shù)高職院校健美教學而言，普遍以教材、教師、場地主中心，由教師對學生進行指導教學。雖然部分高職院校采取了一定的改進措施，但仍不能從根本上改變目前健美操教學內(nèi)容、模式單一問題。高職健美操教師在教學過程中，更側(cè)重針對健美操基礎動作的教學。基礎教學之后，引導學生在基礎動作基礎上，進行動作變化及動作結構上的創(chuàng)新，進一步訓練學生的創(chuàng)新能力，并相應提高學生對美的理解能力。但就實際教學效果而言，此部分內(nèi)容仍存有較大的發(fā)展空間，教師對學生個性化發(fā)展的引導作用仍有待加強。

高職院校體育教學課程的選擇相對寬松、自由，健美操項目多以選修的形式出現(xiàn)，選擇健美操項目的學生，均對健美操有不同程度的興趣，故而健美教學擁有良好的教學氛圍。高職院校健美操項目經(jīng)多年發(fā)展，無論形式還是內(nèi)容，均愈發(fā)貼近高職生生活，不僅愈發(fā)體現(xiàn)出高職生的青春活力，還愈發(fā)受到高職生的青睞。但時代在不斷發(fā)展、變化，高職院校健美操項目仍不斷發(fā)展，并解決現(xiàn)有的一些問題，以滿足高職生體育運動和高職院校體育課程建設的實際需求。

3　高職院校健美操相關課程主要問題及發(fā)展要素

3.1學生因素對健美操課程發(fā)展的影響

3.1.1學生方面存在的問題 高職院校的學生組成相對復雜，各地方、民族的學生由于成長環(huán)境不同，其學習接受能力、心理狀態(tài)等均會有所差異。部分學生選修健美操課程之后，卻由于內(nèi)心不自信，在教學過程中，常表現(xiàn)出動作呆板、慌亂、節(jié)奏感差等問題，而此類問題進一步加重了學生的自我否定，從而形成不學習、不交流、自卑的惡性循環(huán)。還存有部分學生對自身形體條件缺乏自信，導致在健美操運動過程中，動作拘謹、羞澀，不能較好地完成各項動作，從而影響了健美操教學效果。多數(shù)學生可較好地完成健美操課程教授的內(nèi)容，部分性格外向、身體條件相對具有一定優(yōu)勢學生表現(xiàn)會更加活躍，此類同學不僅學習主動性強、樂在其中，普遍愿意與同學交流，可有效帶動普通同學的學習興趣、活躍課堂氣氛。但隨著教學內(nèi)容逐漸深入，其動作更為繁雜，對學生身體素質(zhì)和思維創(chuàng)新意識的要求不斷提高，易造成學生兩極分化問題，即一部分學生始終緊跟教師教學步伐，且自身具有一定的身體及心理優(yōu)勢，表現(xiàn)愈發(fā)活躍；另一部分學生，多數(shù)受心理因素影響，自我否定，產(chǎn)生諸如不適合或做不好此項運動的想法，從而表現(xiàn)消極并逐漸喪失學習健美操的興趣。

3.1.2學生因素對健美操課程發(fā)展的推進作用 學生作為健美操課程的主體，處于絕對的教學主體地位，對高職健美操項目的發(fā)展影響巨大。教師在健美操實際教學過程中，不僅要注意構建良好的學習環(huán)境，還需構建良好的心理環(huán)境，通過小組練習等方式加強同學間交流，并多以鼓勵、贊賞作為主要教學評價方式，以提高學生學習健美操的自信。此外，教師還應加強與學生間的有效交流，深入了解學生的實際需求，從而進行有針對性的教學；對不自信的學生，應從其不自信的原因入手，通過相應的教學調(diào)整，消除學生內(nèi)心顧慮，提高健美操教學效果。只有越來越多的學生喜愛、接受、選擇健美操，才能使更多的人關注健美操項目，從而推動高職院校健美操項目的進一步發(fā)展。

3.2教師因素對健美操課程發(fā)展的影響

3.2.1教師方面存在的問題 教師在健美操教學過程中，起著引導者的作用，其不僅教授學生健美操相關知識、動作，還需對學生的思想進行正確的引導。相關教學研究表明，學生會對自身行為的成敗進行歸因評價，不同的原因亦會導致不同的心理變化，從而影響學生行為。就目前高職院校健美操教學而言，教師更注重完成教學任務，缺乏對學生的有效引導，導致師生之間缺少頻繁、有效的溝通，這不僅影響健美操教學效果，還阻礙了高職健美操課程的良性發(fā)展。

3.2.2教師對健美操課程發(fā)展的推動作用健美操作為一項古老的、集藝術與體育于一身的項目，如授課教師形體健美、充滿活力、氣質(zhì)高雅，且授課風趣，可以與學生進行有效溝通，有良好的吸引力。而解決高職院校健美操教學中教師問題的根本條件是教師加強對學生作為教學主體的認識。只有這樣才能打破傳統(tǒng)的說教教學模式，使教師與學生站在同一高度進行有效交流，使教師了解學生的真正需求，并站在學生的角度對其進行身體和心理上的引導，從而不斷提高健美操教學質(zhì)量，推動高職院校健美操課程不斷發(fā)展。

3.3高職院校健美操課程教學模式發(fā)展

健美操基礎動作及整套的健美操是目前高職健美操課程的主要教學內(nèi)容，在教師實際教學中，普遍使用分段、分節(jié)練習、重復練習、完整練習的教學方式，雖然此類教學模式簡單、有效，但形式過于單一，不能滿足學生及學校對健美操課程的實際需求。

隨著時代不斷變化，高職健美操課程需要不斷創(chuàng)新，以保持自身項目吸引力，避免遭到時代的淘汰，而教學模式的創(chuàng)新則是提高健美操教學質(zhì)量及吸引力的有效手段。各高職院校應充分發(fā)揮自身院校優(yōu)勢，合理分配院校資源，豐富健美操課程教學模式，以提高健美操教學質(zhì)量、促進學生個性化發(fā)展。例如，某高職院校健美操教師，經(jīng)過一段時間的基礎健美操教學之后，充分利用現(xiàn)代教學設備，組織學生進行優(yōu)秀健美操賞析，針對不同健美操具有的特點及表達的內(nèi)涵與學生進行了深入探討。隨后教師將學生分為4組，分為給4組以不同的命題，由組內(nèi)人員自主編排動作，要求動作流暢、契合命題，并由小組之間相互評判編排效果。在學生編排健美操動作過程中，教師負責解答學生的問題，并對學生編排進行相應的指導，最終4組均制作出優(yōu)秀的健美操作品。通過這樣的教學模式，不僅使教師完成了教學任務，還加強學生間、師生間的交流，并相應訓練了學生的創(chuàng)造能力，推動了學生的個性化發(fā)展。

4　結 語

自高職院校體育教學中引入健美操課程以來，該項運動就受到學生的廣泛關注，并逐漸發(fā)展成為高職院校學生最喜愛的運動之一。健美操應用于高職體育課程，具有契合高職生身心成長特點、符合高職教學特點和有助于訓練學生創(chuàng)新意識3大優(yōu)勢。因此，各高職院校應從學生、教師、教學模式入手，全面推動健美操課程的良性發(fā)展，以獲取更好的教學效果。

［ 1 ］毛曦明.談健美操在高職院校體育教學中的發(fā)展［ J ］.劍南文學：經(jīng)典教苑，2011（10）.

［ 2 ］張海英.淺談健美操在高職院校體育教學中的發(fā)展［ J ］.河北企業(yè)，2015（10）.

［ 3 ］項炳磚.淺談高職院校健美操教學開展現(xiàn)狀及其改革［ J ］.劍南文學，2010（9）.

［ 4 ］劉璇.探析高職院校健美操課程教學模式的改革［ J ］.當代體育科技，2015，5（13）.

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1674-151X（2016）07-119-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.13.061

投稿日期：2016-05-20

湯勤華（1977—），講師，碩士。研究方向：體育人文社會學。