劉國(guó)富

體育鍛煉干預(yù)下農(nóng)村老年人自我效能感研究

劉國(guó)富

以農(nóng)村老年人的自我效能感為研究對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和調(diào)查法等方法對(duì)體育干預(yù)下農(nóng)村老年人的自我效能感進(jìn)行了研究。結(jié)果表明：農(nóng)村老年人的自我效能感分為身體效能感、生活效能感和文化效能感三個(gè)層次；體育鍛煉干預(yù)能使老年的自我效能感有效改善；不同項(xiàng)目類別、不同家庭結(jié)構(gòu)和不同年齡段對(duì)老年人在體育干預(yù)下的自我效能感影響有所區(qū)別。

自我效能感；體育干預(yù)；農(nóng)村老年人

1.前言

多年來(lái)，三農(nóng)問題一直是我國(guó)國(guó)家層面的重要戰(zhàn)略問題，農(nóng)民體質(zhì)健康的好壞關(guān)系到國(guó)家農(nóng)村工作的順利開展和農(nóng)村戰(zhàn)略的全面實(shí)施。目前，隨著新農(nóng)村建設(shè)和農(nóng)村健身工程的深入推進(jìn)，農(nóng)民建身運(yùn)動(dòng)尤其是農(nóng)村老年人的健身運(yùn)動(dòng)在我國(guó)很多地區(qū)逐步興起，并呈現(xiàn)如火如荼的良好態(tài)勢(shì)，老年廣場(chǎng)舞隊(duì)、老年快走隊(duì)、老年棋牌組等在很多農(nóng)村地區(qū)，他們把各自的活動(dòng)開展得有聲有色，從這些項(xiàng)目來(lái)看，可以說(shuō)，現(xiàn)代體育在農(nóng)村已經(jīng)生根發(fā)芽。而在理論層面，有關(guān)農(nóng)村體育的研究，從目前文獻(xiàn)看，大多集中在農(nóng)村體育服務(wù)、農(nóng)民體育鍛煉行為、農(nóng)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)等方面，關(guān)于農(nóng)村體育心理方面的研究不多。農(nóng)村老年人通過(guò)參加體育運(yùn)動(dòng)，除了能改善體質(zhì)、增進(jìn)健康、豐富業(yè)余文化生活外，是否還能使他們的日常生活、心理期望、家庭幸福感等諸多方面產(chǎn)生積極影響？本文欲從自我效能感的視角入手，著重研究體育干預(yù)下老年人群體的自我效能感影響。

所謂自我效能感：指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否有能力為完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷。自我效能感（self—efficacy）是由美國(guó)著名心理學(xué)家班杜拉（bandura，1977）提出的一個(gè)重要概念。這種理論認(rèn)為，即便人的行為沒有對(duì)自己產(chǎn)生強(qiáng)化，但由于人對(duì)行為結(jié)果所能帶來(lái)的功效產(chǎn)生期望，可能會(huì)主動(dòng)性的進(jìn)行那一活動(dòng)。根據(jù)前人的研究成果及體育領(lǐng)域的特征，本文將農(nóng)村老年人的體育效能感分為身體效能感、文化效能感和生活效能感三個(gè)方面。生活效能感是指人對(duì)自我生活的主觀判斷；文化效能感是個(gè)體對(duì)自我文化生活的主觀判斷；身體效能感是個(gè)體對(duì)自己身體情況的主觀判斷。

2.研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

對(duì)江蘇省宿遷地區(qū)四縣六個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)六個(gè)行政村的258名老年人進(jìn)行研究，其中男性140人，女性118人，55～65歲年齡段158人，65～75歲年齡段老年人100人，如表1所示。

表1 樣本特征一覽表

2.2 研究方法

主要運(yùn)用文獻(xiàn)法、調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

表2 農(nóng)村老年體育鍛煉干預(yù)組與對(duì)照組的自我效能感得分情況一覽表

3.2 干預(yù)組干預(yù)前后農(nóng)村老年人的自我效能感比較情況

體育鍛煉干預(yù)前后，農(nóng)村老年人的生活效能感、文化效能感和身體效能感都有不同程度的提高，與干預(yù)前比較存在顯著性差異，如表3所示。

表3 體育健身干預(yù)前后農(nóng)村老年人自我效能感比較一覽表

3.研究結(jié)果與分析

3.1 體育鍛煉干預(yù)前農(nóng)村老年組和對(duì)照組（老年人）的同質(zhì)性檢驗(yàn)

干預(yù)實(shí)施前，干預(yù)組和對(duì)照組的農(nóng)村老年人都沒有進(jìn)行健身方面的專門學(xué)習(xí)和實(shí)踐，且生活自我效能感、文化自我效能感和身體自我效能感的各影響因子差異都沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，具有同質(zhì)性，如表2所示。

檢測(cè)項(xiàng) 干預(yù)組 對(duì)照組 t值 p值

體育鍛煉的本質(zhì)功能是強(qiáng)身健體，老年人通過(guò)參加系統(tǒng)的體育鍛煉，改善了呼吸、循環(huán)、消化等機(jī)能系統(tǒng)的功能，他們的力量、耐力、柔韌等身體素質(zhì)有不同程度的改善和提高，從而老年人對(duì)自我身體感覺好了，對(duì)身體狀況更自信，因而身體效能感得以提高；同樣，隨著老年人自身身體狀況的改善和身體機(jī)能的提高，老年人對(duì)當(dāng)下和未來(lái)生活的認(rèn)知、感受、期待及評(píng)價(jià)都會(huì)向正向方向發(fā)展，從而使他們的生活效能感增強(qiáng)；體育運(yùn)動(dòng)不僅是一種身體的實(shí)踐，同時(shí)也是一種文化的實(shí)踐，老年人通過(guò)積極參加體育運(yùn)動(dòng)，熟悉了體育運(yùn)動(dòng)的技術(shù)技能，了解了體育的專業(yè)知識(shí)、背景知識(shí)及相關(guān)知識(shí)，使老年人的知識(shí)面得以拓寬，同時(shí)通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)的交往，開闊了他們的視野，豐富了他們的經(jīng)驗(yàn)和文化體驗(yàn)，使他們的思維更為活躍積極，最終提高老年人的文化效能感。

3.3 不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)自我效能感的影響

參與不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目鍛煉的老年人其自我效能感的影響有所不同。測(cè)試結(jié)果表明，參與以心智活動(dòng)為主的棋牌類項(xiàng)目老年人身體效能感（t＝－0.215，p＞0.05）和生活效能感（t＝0.362，p＞0.05）影響不明顯，而文化效能感有顯著提高（t＝1.987，p＜0.05）；參與以體力消耗為主的諸如健身走，太極拳等項(xiàng)目為主的老年人其身體效能感（t＝3. 878，p＜0.01）和生活效能感（t＝2.052，p＜0.05）影響顯著，而文化效能感的效果不明顯（t＝1.761，p＞0.05）。通過(guò)對(duì)體力消耗為主群組是否為個(gè)人活動(dòng)項(xiàng)目和集體活動(dòng)項(xiàng)目劃分做進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，以集體活動(dòng)為主形式的老年群組身體效能、生活效能感和文化效能感都有顯著改善，而以個(gè)人活動(dòng)為主的體力消耗型群組只有身體效能感和生活效能感有顯著提高，文化效能感的效果不顯著。

參與以心智活動(dòng)為主的棋牌類項(xiàng)目對(duì)老年人身體機(jī)能和身體素質(zhì)的正面影響較小，尤其長(zhǎng)時(shí)間維持靜坐姿態(tài)反而會(huì)有害身體健康，為此，棋牌類活動(dòng)參與者身體效能感和生活效能感的正面效應(yīng)不明顯，而該類活動(dòng)對(duì)于文化認(rèn)知和文化接受卻有正面影響作用。對(duì)于體力消耗為主的身體活動(dòng)項(xiàng)目而言，對(duì)人的身體健康和生活能力無(wú)疑有正面促進(jìn)作用。個(gè)人項(xiàng)目因?yàn)樯鐣?huì)交往功能不強(qiáng)，對(duì)文化效能感影響較??；集體項(xiàng)目有較強(qiáng)的社會(huì)交往和社會(huì)互動(dòng)功能，對(duì)參與者的文化認(rèn)知、文化接受、文化傳播等都有很好的正向作用。

3.4 不同家庭結(jié)構(gòu)老年人參與體育鍛煉的自我效能感

以老年人是否喪偶和是否為空巢老人為條件來(lái)考察體育鍛煉對(duì)老年人自我效能感的影響，如表4所示。表4結(jié)果顯示，不同家庭結(jié)構(gòu)老年人通過(guò)參與體育鍛煉其自我效能感都有不同程度的提高，其中空巢喪偶組和空巢有偶組的身體效能感、生活效能感及文化效能感都有顯著性改變；非空巢喪偶組和非空巢有偶組除了生活效能感的改變不顯著外，身體效能感和文化效能感有顯著性改變，原因可能是后兩組的配偶在生活方面互助行動(dòng)的補(bǔ)償效應(yīng)所致。

表4 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后自我效能感t檢驗(yàn)結(jié)果一覽表

3.4 不同性別和不同年齡段老年人參與體育鍛煉的自我效能感

單純從性別因素考察，體育鍛煉對(duì)老年人的自我效能感沒有差異性。不同年齡段參與體育活動(dòng)其自我效能感的效應(yīng)有所不同，如表6所示。

從上表可以看出，61～65老年組和66～70歲老年實(shí)驗(yàn)前后身體效能感、文化效能感和生活效能感都有顯著性變化；而55～60歲老年組只有身體效能感和文化效能感有顯著性變化，生活效能感的效應(yīng)不明顯，這可能是這組別的人群相對(duì)年輕，自身生活能力較強(qiáng)，體育鍛煉在他們身上的效應(yīng)不明顯；71～76歲老年組除了身體效能感有顯著性效果外，生活效能感和文化效能感在實(shí)驗(yàn)前后效應(yīng)不明顯，這可能與該年齡段的農(nóng)村老人文化接受能力和自我生活能力不強(qiáng)有關(guān)。

3.5 自我效能感對(duì)農(nóng)村老年人生活幸福感的影響

為考察自我效能感對(duì)生活幸福感的影響作用，首先將自我效能感與老年人生活幸福感進(jìn)行相關(guān)分析。結(jié)果表明，農(nóng)村老年人的自我效能感與其生活幸福感有顯著的正相關(guān)，相關(guān)系數(shù)r＝0.61，p＜0.001。在控制人口學(xué)變量（性別、年齡、社會(huì)階層）等因素作用后，自我效能感對(duì)老年人的生活幸福感有獨(dú)立作用，預(yù)測(cè)系數(shù)β＝0.41，F(xiàn)＝61.24，p＜0.001。因?yàn)樽晕倚芨型ǔ１徽J(rèn)為是一個(gè)人在某一方面有較高的自信心，這種較高的自信心會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生積極情感，從而會(huì)增強(qiáng)他們的幸福感。

表6 不同年齡段實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后自我效能感t檢驗(yàn)結(jié)果一覽表

4.結(jié)論與建議

農(nóng)村老年人在體育干預(yù)下的自我效能感由身體效能感、生活效能感和文化效能感三個(gè)層次構(gòu)成；體育鍛煉干預(yù)能使老年的自我效能感有效改善；不同項(xiàng)目類別、不同家庭結(jié)構(gòu)和不同年齡段對(duì)老年人的自我效能影響有所區(qū)別，以心智活動(dòng)為主的棋牌類項(xiàng)目對(duì)老年人身體效能感和生活效能感影響不明顯，而文化效能感有顯著提高；以體力消耗為主的項(xiàng)目對(duì)老年人身體效能感和生活效能感影響顯著，而文化效能感的效果不明顯；以集體活動(dòng)為主形式的老年群組身體效能感、生活效能感和文化效能感都有顯著改善，而以個(gè)人活動(dòng)為主的體力消耗型群組只有身體效能感和生活效能感有顯著提高，文化效能感的效果不顯著；不同家庭結(jié)構(gòu)老年人通過(guò)參與體育鍛煉其自我效能感都有不同程度的提高，其中空巢喪偶組和空巢有偶組的身體效能感、生活效能感及文化效能感都有顯著性改變；非空巢喪偶組和非空巢有偶組除了生活效能感的改變不顯著外，身體效能感和文化效能感都有顯著性改變。為此，在對(duì)農(nóng)村老年人實(shí)施體育干預(yù)以提高他們的自我效能感時(shí)應(yīng)明確老年人的具體狀況（如年齡、家庭結(jié)構(gòu)），區(qū)分不同項(xiàng)目類型（集體項(xiàng)目和個(gè)人項(xiàng)目，以體力消耗為主的項(xiàng)目和以心智活動(dòng)為主的項(xiàng)目）對(duì)自我效能感的不同影響作用，采取針對(duì)性措施才能取得理想的效果。

［1］宋靈青；劉儒德；李玉環(huán)等.社會(huì)支持、學(xué)習(xí)觀和自我效能感對(duì)學(xué)習(xí)主觀幸福感的影響［J］.心理發(fā)展與教育.2010.3.

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10.16730 ／j.cnki.61－1019／g8.2016.10.016

江蘇省體育局管課題（項(xiàng)目編號(hào)：ST14401306）。

劉國(guó)富（1973－），男，湖南安化人，碩士研究生，研究方向：高校體育教學(xué)及社會(huì)體育研究，副教授，宿遷學(xué)院體育部。