亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        陪你打開另一道就業(yè)之門——大學(xué)生就業(yè)迷茫及心理調(diào)適案例分析

        2016-03-23 08:09:09福建師范大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院
        海峽科學(xué) 2016年8期
        關(guān)鍵詞:輔導(dǎo)員考試心理

        福建師范大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院

        ?

        陪你打開另一道就業(yè)之門——大學(xué)生就業(yè)迷茫及心理調(diào)適案例分析

        福建師范大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院

        董浩玉 鄭 丹

        隨著就業(yè)形勢的日益嚴(yán)峻,巨大的就業(yè)競爭壓力使得越來越多的大學(xué)生在求職就業(yè)過程中產(chǎn)生各類心理問題。該文從大學(xué)生就業(yè)受挫進(jìn)而產(chǎn)生一般心理問題的個(gè)案分析著手,分析其就業(yè)心理問題和產(chǎn)生就業(yè)迷茫的主要原因,并提出相應(yīng)的解決對策。

        大學(xué)生 就業(yè)迷茫 心理問題 心理調(diào)適

        1 案例背景

        現(xiàn)如今,我國處于產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的重要時(shí)期,經(jīng)濟(jì)下行的壓力對我國的就業(yè)形勢產(chǎn)生重大影響。李克強(qiáng)總理在第十二屆全國人民代表大會第四次會議上指出:預(yù)計(jì)2016年全國高校畢業(yè)生高達(dá)765多萬[1]。加上約30萬的留學(xué)生及待就業(yè)的往屆畢業(yè)生,預(yù)計(jì)2016年將有1000萬大學(xué)生進(jìn)入社會尋找工作崗位,就業(yè)形勢十分嚴(yán)峻。對此,高校輔導(dǎo)員需要在加強(qiáng)自身專業(yè)素質(zhì)的同時(shí),有重點(diǎn)地對學(xué)生開展個(gè)性化指導(dǎo),幫助學(xué)生更加公正、客觀地認(rèn)識自己,確立合理的就業(yè)目標(biāo),提升就業(yè)的核心競爭力。準(zhǔn)確掌握就業(yè)困難學(xué)生的思想情況,密切關(guān)注畢業(yè)生在就業(yè)求職過程中的心理變化,減少和預(yù)防就業(yè)挫折心理,切實(shí)把高校思想政治輔導(dǎo)員工作落實(shí)、落細(xì)、落小。

        2 案例簡介

        靜怡(化名),女,××師范專業(yè)大四學(xué)生。由于家庭經(jīng)濟(jì)狀況較差,靜怡是全家脫貧致富唯一的期望。她學(xué)習(xí)十分刻苦但學(xué)習(xí)成績并不理想,性格稍顯內(nèi)向,比較糾結(jié),自信心不足,但有較強(qiáng)的恒心和耐心。受家庭的影響,她一心復(fù)習(xí)準(zhǔn)備參加教師招考。堅(jiān)持早起晚睡的復(fù)習(xí),十分刻苦,除了吃飯、睡覺外,也不參加任何事情(包括各類招聘會)。即便如此,她的學(xué)習(xí)效果依然不佳,心情十分低落,開始出現(xiàn)焦慮、不愿與人交流,甚至自我否定,自我效能感低,對是否適合當(dāng)老師產(chǎn)生懷疑,對未來發(fā)展感到迷茫、無助。

        3 案例分析

        面對教師招考等這樣激烈的就業(yè)競爭,許多大學(xué)生在求職過程中都會出現(xiàn)心理問題或障礙,輕則出現(xiàn)焦慮、失眠等現(xiàn)象,重則會導(dǎo)致自卑、抑郁等問題。從靜怡的自我敘述和舍友、親密同學(xué)的了解中發(fā)現(xiàn),該生是在復(fù)習(xí)備考過程中學(xué)習(xí)受挫,加之錯(cuò)誤的就業(yè)觀產(chǎn)生就業(yè)壓力過大導(dǎo)致的一般性心理問題。產(chǎn)生該問題的原因主要有以下幾點(diǎn):

        3.1 就業(yè)觀念不合理

        受家庭的影響,在靜怡看來只有進(jìn)入體制,成為有編制的中學(xué)老師才是真正的老師。而一些私立學(xué)校的老師都只是代課教師,是沒有前途的。而她并沒有認(rèn)清教師招考的嚴(yán)峻形勢,2015年福建省公開招考的中學(xué)某學(xué)科老師僅有90名,比2014年下降了15%。以靜怡家庭所在地為例,2015年該學(xué)科中學(xué)教師公開招考的名額僅有16人,而報(bào)名的人數(shù)多達(dá)116人,最終的招錄率僅有13.8%[2]??荚嚹芰Ρ容^差的靜怡,沒有正確分析社會外部情況和自身內(nèi)部能力,對自己的優(yōu)劣勢沒有清晰的認(rèn)識與把握,盲目地隨波逐流,非公立學(xué)校的教師不可,這是導(dǎo)致她產(chǎn)生心理問題的主要原因。

        3.2 學(xué)習(xí)方法不科學(xué)

        從與靜怡交談中得知,雖然她學(xué)習(xí)十分刻苦,但是并沒有掌握科學(xué)合理的學(xué)習(xí)方法,把大量的時(shí)間都浪費(fèi)在死記硬背上,經(jīng)常是忘了背,背了忘。同時(shí)不懂得勞逸結(jié)合,有時(shí)候身體已經(jīng)十分疲倦的情況下,仍然堅(jiān)持學(xué)習(xí),做了許多無用功。一旦開始復(fù)習(xí)就不參加任何活動,連接踵而至的各類校園招聘會也從不參加。從不關(guān)注時(shí)政大事,可謂是“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書”。

        3.3 負(fù)性后果過高估計(jì)

        從小讀書以來,靜怡參加考試時(shí)的心理素質(zhì)就非常差,遇到大型考試就考砸,使得靜怡認(rèn)為自己付出的努力都沒有得到應(yīng)有的回報(bào),從而越來越懼怕考試,自信心也嚴(yán)重下降。這次準(zhǔn)備教師招考也是一樣,她十分擔(dān)心自己考試的時(shí)候再考砸。認(rèn)為這次一旦考砸了,自己就再也不能如愿當(dāng)老師了,尤其是擔(dān)任公辦教師。所以每次一想到自己本次考試失敗,就覺得自己的前途黯淡無光。對求職失敗的負(fù)面后果過高估計(jì),更加劇了她對自身的猜疑、對未來的迷茫、對考試的恐懼。

        3.4 外部環(huán)境的影響

        靜怡的家庭經(jīng)濟(jì)狀況比較差,只有靜怡的母親一人是小學(xué)代課教師,爸爸身體不好無勞動能力。家庭給靜怡灌輸?shù)木蜆I(yè)觀念就是“只有公立學(xué)校的老師才是教師”。導(dǎo)致靜怡開始只認(rèn)定參加教師招考這一條道路。因?yàn)殪o怡從不參加任何招聘會,反而是身邊參加招聘會的同學(xué)已經(jīng)紛紛確定工作,給靜怡的就業(yè)求職道路也帶來一定的影響和壓力。

        4 解決措施

        通過對靜怡產(chǎn)生心理問題的原因進(jìn)行的綜合分析,根據(jù)她本人的實(shí)際情況。為靜怡制定了“肯定—認(rèn)識—干預(yù)—提高”四位一體的幫扶措施,主要是:

        4.1 肯定成績,恢復(fù)自信

        首先幫助靜怡梳理從入學(xué)以來的“成就事件”,幫助她分析出她性格中良好的一面。在許多大學(xué)生對就業(yè)茫然所措的時(shí)候,靜怡能夠很早鎖定教師這一職業(yè)并為之努力是非常寶貴的。雖然她的學(xué)習(xí)成績不是很理想,但是她持之以恒的堅(jiān)持和笨鳥先飛的精神也是今后成功的保障。同時(shí),雖然靜怡的考試能力比較弱,但是她的教師技能卻很扎實(shí),一旦站上講臺立刻就脫胎換骨,儼然一副資深教師的模樣。這些都是靜怡十分優(yōu)秀的地方,通過肯定她現(xiàn)有的表現(xiàn)和自身不凡的品格,引導(dǎo)靜怡從失落的情緒中解脫出來。為了給予她持續(xù)的積極強(qiáng)化,讓其將自身的“成就事件”從時(shí)間上擴(kuò)展至幼兒時(shí)期,從內(nèi)容上擴(kuò)展到方方面面。在整理的過程中總結(jié)出她掌握了什么技能,體現(xiàn)了何種個(gè)人品質(zhì)。

        4.2 認(rèn)識自我,合理定位

        為了幫助靜怡正確認(rèn)識自己和外部環(huán)境,讓其對自己進(jìn)行SWOT分析,幫助靜怡認(rèn)識到自己的性格優(yōu)缺點(diǎn)和優(yōu)劣勢。通過分析發(fā)現(xiàn),靜怡的考試能力差,但教師技能強(qiáng),這一特點(diǎn)非常適合那些不用通過筆試直接進(jìn)行面試的招聘形式。同時(shí),幫助靜怡梳理了近3年來福建省教師招考情況,尤其是靜怡報(bào)考地中學(xué)某學(xué)科教師的情況,使其能夠客觀的認(rèn)識考試的招錄情況。真實(shí)、客觀地跟靜怡分析私立教師的各方面情況及福利,并講述曾經(jīng)在私立學(xué)校任教但最后考進(jìn)公立學(xué)校的學(xué)姐的真實(shí)案例。通過以上措施,使靜怡不再認(rèn)為公立教師才是唯一的出路,即使今年不能如愿以后也可以進(jìn)行考試,她本人的情況更加適合私立學(xué)校的招聘形式。

        4.3 心理干預(yù),轉(zhuǎn)移注意

        首先,根據(jù)“情緒ABC理論”,即人的消極情緒和行為障礙結(jié)果(Consequence,簡稱“C”),不是由于某一激發(fā)事件(Activating event,簡稱“A”)直接引發(fā)的,而是由于經(jīng)受這一事件的個(gè)體對它不正確的認(rèn)知和評價(jià)所產(chǎn)生的錯(cuò)誤信念(Belief,簡稱“B”)所直接引起,幫助靜怡找到引發(fā)不良情緒的“B”,也就是認(rèn)為這次考不上公立教師,她的人生就沒有未來這一錯(cuò)誤信念,引導(dǎo)其做“合理化”的解釋,開展“合理情緒療法”。在分析其學(xué)習(xí)受挫和求職焦慮的本質(zhì)原因之后,在肯定成績的同時(shí),對其失敗進(jìn)行“合理化”解釋,糾正不恰當(dāng)?shù)木蜆I(yè)觀和就業(yè)心理。其次,幫助靜怡采用“轉(zhuǎn)移情緒法”,建議靜怡多多與其他備考的同學(xué)交流,同時(shí)積極參加各類招聘會,尤其是教師類招聘,在獲取信息的同時(shí)也能宣泄負(fù)面情緒,減少因?yàn)閷W(xué)習(xí)受挫帶來的自我負(fù)強(qiáng)化。

        4.4 科學(xué)備考,提高成績

        引發(fā)靜怡產(chǎn)生心理焦慮的最直接原因就是學(xué)習(xí)受挫,明明認(rèn)真復(fù)習(xí)卻收效甚微。遵循“艾賓浩斯遺忘曲線”所揭示的記憶規(guī)律,對所學(xué)知識及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí),幫助靜怡制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃,提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。鼓勵(lì)靜怡勞逸結(jié)合,堅(jiān)持參加慢跑等體育鍛煉,在增強(qiáng)身體素質(zhì)的同時(shí)提高學(xué)習(xí)效率。

        幾次面談之后,靜怡的情緒明顯有所好轉(zhuǎn),語速也較之前更快,為人也更加開朗、樂觀。也能認(rèn)識到自己此前出現(xiàn)的認(rèn)識偏差。一周之后,之前布置的作業(yè)基本完成,靜怡的復(fù)習(xí)效率也得到較大提高。當(dāng)教師招考過后再問及考得如何時(shí),靜怡笑了笑說過:“自己努力過就夠了,結(jié)果不去想了。明天和同學(xué)還要參加泉州一所私立學(xué)校的面試呢!”

        5 總結(jié)與反思

        隨著就業(yè)形勢的日益嚴(yán)峻,幫助大學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀,養(yǎng)成良好的就業(yè)心理素質(zhì)日益成為輔導(dǎo)員尤其是畢業(yè)班輔導(dǎo)員工作重要內(nèi)容。高校輔導(dǎo)員應(yīng)與時(shí)俱進(jìn),積極了解因大學(xué)生就業(yè)而引發(fā)的思想政治教育問題的新特點(diǎn)和新規(guī)律,尋求新途徑、新方法,真正成為大學(xué)生就業(yè)的服務(wù)者、職業(yè)生涯的指導(dǎo)師、思想的引導(dǎo)者,幫助大學(xué)生提高職業(yè)成熟度與心理承受能力,提高認(rèn)知水平、培養(yǎng)積極情感、提高意志力,克服不良的就業(yè)心態(tài)。

        5.1 梳理全程就業(yè)指導(dǎo)

        輔導(dǎo)員應(yīng)在全年級營造積極就業(yè)氛圍,樹立全程就業(yè)指導(dǎo)的理念,把就業(yè)指導(dǎo)滲透到整個(gè)大學(xué)學(xué)習(xí)生涯中。在一年級開展專業(yè)認(rèn)同教育,邀請學(xué)院老師、已經(jīng)工作的學(xué)長介紹專業(yè)方向,今后可能的就業(yè)領(lǐng)域。在二年級開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育,通過“霍蘭德職業(yè)興趣測試” “MBTI職業(yè)性格測試” “職業(yè)錨”等測評工作幫助學(xué)生認(rèn)清自己,準(zhǔn)確定位。三年級根據(jù)學(xué)生的職業(yè)興趣進(jìn)行分類指導(dǎo),可通過建立如“考研” “考公”等不同類型的QQ群、微信群,有針對性地進(jìn)行信息推送,同時(shí)開展如簡歷制作、求職面試等技術(shù)性指導(dǎo)。四年級時(shí),則對不同類型的學(xué)生堅(jiān)持群體指導(dǎo)和個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合,并幫助學(xué)生順利就業(yè)。

        5.2 樹立科學(xué)的就業(yè)觀

        輔導(dǎo)員在開展全程指導(dǎo)的過程中,要通過周末集中教育、就業(yè)指導(dǎo)課程等方式,幫助學(xué)生認(rèn)識外部世界,分析當(dāng)前的就業(yè)形勢,以小組的形式,讓各小組進(jìn)行就業(yè)領(lǐng)域和就業(yè)行業(yè)的深度分析,包括行業(yè)背景、具體崗位、行業(yè)前景、薪資待遇、發(fā)展空間、行業(yè)準(zhǔn)入要求等,使學(xué)生能夠準(zhǔn)確把握當(dāng)前的就業(yè)形勢,摒棄不切實(shí)際的想法,樹立符合自身和社會需要的正確就業(yè)觀。

        5.3 及時(shí)關(guān)注心理問題

        輔導(dǎo)員要將職業(yè)心理教育融入就業(yè)指導(dǎo)的全過程中,通過談心、走訪宿舍、座談等形式,及時(shí)關(guān)注學(xué)生在求職過程中出現(xiàn)的心理變化。要準(zhǔn)確掌握就業(yè)困難,特別是城鎮(zhèn)零就業(yè)家庭畢業(yè)生、少數(shù)民族畢業(yè)生以及就業(yè)中受過挫折、經(jīng)濟(jì)上存在困難、情感上遭遇困惑、心理上存在障礙等特殊群體畢業(yè)生的具體情況,實(shí)行“一生一策”動態(tài)管理、精準(zhǔn)幫扶。要密切關(guān)注畢業(yè)生在就業(yè)求職過程中的心理變化,做好個(gè)性化的輔導(dǎo)與咨詢,及時(shí)疏導(dǎo)畢業(yè)生求職過程中的焦慮、依賴等心理問題,增強(qiáng)其應(yīng)對競爭及挫折的抗壓能力。

        參考文獻(xiàn):

        []李克強(qiáng)作政府工作報(bào)告[EB/OL]. http://china.cnr.cn/gdgg/ 20160305/ t20160305_521541510.shtml, 2016-03-05.

        [2]2015年全省中小學(xué)新任教師公開招聘考錄比一覽表[EB/OL].http://www.fjedu.gov.cn/html/jyyw/jyt/2016/02/05/d367d415-f0a8-4334-bc96-3fff7aab4ae7.html, 2016-02-05.

        [3] 唐勝楠.高校大學(xué)生就業(yè)迷茫心理指導(dǎo)案例分析[J].考試周刊,2015(75): 161-162.

        [4] 朱可峰,陳藍(lán).大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在的問題及其對策[J].廣西教育C: 職業(yè)與高等教育版, 2010(15): 111-112.

        猜你喜歡
        輔導(dǎo)員考試心理
        看見具體的自己
        光明少年(2024年5期)2024-05-31 10:25:59
        心理“感冒”怎樣早早設(shè)防?
        1+1我們這樣學(xué)隊(duì)章:我們的輔導(dǎo)員
        心理感受
        好輔導(dǎo)員這樣煉成
        Japanese Artificial Intelligence Robotto Take Entrance Examinations
        你考試焦慮嗎?
        準(zhǔn)備考試
        校外輔導(dǎo)員的一天
        中國火炬(2009年10期)2009-10-17 03:25:22
        數(shù)年如一日的義務(wù)輔導(dǎo)員
        中國火炬(2009年12期)2009-10-17 02:27:06
        亚洲精品无码av人在线播放| 国产一区二区三区中出| 久久精品国产亚洲av高清三区 | 日韩欧美中文字幕公布 | 人体内射精一区二区三区| 日本一区免费喷水| 最新国产激情视频在线观看| 少妇裸体性生交| 日韩欧美在线综合网| 人人爽亚洲aⅴ人人爽av人人片| av黄色大片久久免费| 后入到高潮免费观看| 中文字幕无码不卡免费视频 | 色综合久久久久久久久五月| 特黄三级一区二区三区| 日本a级免费大片网站| 一本色道久久88精品综合| av在线色| 日本在线视频二区一区| 男女av一区二区三区| 亚洲精品无码久久久久秋霞| 亚洲欧美另类精品久久久| 中文字幕亚洲综合久久久| 国产大片内射1区2区| 国产成人精品无码播放| 午夜一区二区三区av| 久久综合精品人妻一区二区三区| 少妇下蹲露大唇无遮挡| 久久国产乱子伦精品免费强| av中文字幕性女高清在线| 日日摸天天摸97狠狠婷婷| 国产午夜无码视频免费网站| 精品少妇后入一区二区三区| 久久综合精品人妻一区二区三区| 青草视频在线播放| 99re6久精品国产首页| 日本一区二区三区经典视频| 日本特黄特色特爽大片| 精品无码av不卡一区二区三区| 女同重口味一区二区在线| 国产成人精品无码一区二区三区|