福建師范大學(xué)
?
心理劇療法在大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用探究*
福建師范大學(xué)
王 依
大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到高校管理人員的關(guān)注,相應(yīng)的,朋輩心理輔導(dǎo)在高校的運(yùn)用也越來(lái)越廣泛,心理劇療法也被融入大學(xué)生朋輩心理教育工作中。該文從心理劇的基本概念分析入手,解析心理劇療法在大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用,挖掘心理劇療法在大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用價(jià)值。
心理劇療法 大學(xué)生 朋輩心理輔導(dǎo)
近年來(lái),極端性校園安全事件在大學(xué)校園頻頻發(fā)生,大學(xué)生的心理問(wèn)題越來(lái)越突出,心理健康教育在高校也越來(lái)越受到重視。雖然不少高校都建立了常規(guī)的心理健康教育工作體系,開(kāi)設(shè)了心理健康課程等,但心理治療的實(shí)施主要仍以語(yǔ)言交流的傳統(tǒng)方式進(jìn)行,效果不顯著,且影響范圍較為局限。面對(duì)當(dāng)前現(xiàn)狀,一些高校開(kāi)始嘗試開(kāi)展學(xué)生自助式的心理健康教育模式——大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo),但主要是以團(tuán)體素質(zhì)拓展為主,并未真正發(fā)揮其心理治療的作用。作為團(tuán)體心理輔導(dǎo)的經(jīng)典模式——心理劇療法,具有輻射面廣、吸引力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì),將心理劇療法融入到朋輩心理輔導(dǎo)中,將實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理輔導(dǎo)的新突破。
1.1 心理劇的起源與定義
心理劇療法起源于20世紀(jì)20年代,由精神病學(xué)家莫雷諾在維也納首創(chuàng),并在美國(guó)逐漸發(fā)展起來(lái),成為一種新型的團(tuán)體治療方法。與傳統(tǒng)的心理咨詢不同,心理劇不單一依靠語(yǔ)言交流,而是由“人們通過(guò)表演,對(duì)現(xiàn)實(shí)的生活場(chǎng)景進(jìn)行模擬再現(xiàn),從而發(fā)現(xiàn)他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活情境中出現(xiàn)的問(wèn)題,達(dá)到宣泄負(fù)面情緒,提升自我洞察,并獲得對(duì)自身問(wèn)題和自我更深層的理解,進(jìn)而發(fā)展出積極、健康、具有建設(shè)性的新的行為模式的一種心理治療方法?!盵1]它幫助來(lái)訪者通過(guò)想象、表演與體會(huì)來(lái)解決心理問(wèn)題。
1.2 心理劇的主要特點(diǎn)
一是主體性,來(lái)訪者是心理劇的主角也是劇作者,在心理劇的開(kāi)展過(guò)程中始終具有主體地位。二是創(chuàng)造性,來(lái)訪者將生活的情景搬上心理劇的舞臺(tái),以其想象、表演和創(chuàng)作將遇到的問(wèn)題再現(xiàn),使來(lái)訪者創(chuàng)作了每一出不同的心理劇。三是真實(shí)性,來(lái)訪者在舞臺(tái)上的表演皆是自身的真實(shí)經(jīng)歷,其表演過(guò)程中的情感體驗(yàn)也是其真實(shí)的感受,真實(shí)的情境和真實(shí)的體驗(yàn)幫助來(lái)訪者能更好地認(rèn)識(shí)問(wèn)題的本質(zhì)。四是藝術(shù)性,心理劇運(yùn)用了音樂(lè)、美術(shù)、燈光等多樣化的元素,幫助主角更好地投入表演中,釋放其充沛的情感。
1.3 心理劇療法的實(shí)施流程
心理劇一般由主角、導(dǎo)演、輔角、觀眾與舞臺(tái)構(gòu)成。主角是來(lái)訪者,是整幕心理劇的創(chuàng)作者,有著強(qiáng)大的自發(fā)力和行動(dòng)力;導(dǎo)演是心理治療師,在心理劇的過(guò)程中引導(dǎo)、幫助主角真實(shí)的表達(dá)內(nèi)心,解決問(wèn)題;輔角是由主角挑選的其他參演心理劇成員,他們主要幫助主角更好的審視自我,烘托真實(shí)的情境;觀眾是參加心理劇但無(wú)須表演的成員,一般在心理劇表演結(jié)束后與主角進(jìn)行情感分享,給予主角支持的力量;舞臺(tái)是心理劇表演的場(chǎng)地,它不受時(shí)空的限制,完全由主角構(gòu)想和發(fā)揮。
心理劇療法的實(shí)施流程由暖身、表演和分享三個(gè)階段組成。在暖身階段,導(dǎo)演引導(dǎo)所有人員互相認(rèn)識(shí)和了解,并介紹主角的情況。表演階段,先由主角描述其遇到的問(wèn)題,繼而將問(wèn)題轉(zhuǎn)化為具體的場(chǎng)景進(jìn)行表演,接著導(dǎo)演指導(dǎo)輔角配合再現(xiàn)場(chǎng)景,對(duì)問(wèn)題進(jìn)行解析,幫助主角重新審視問(wèn)題,推動(dòng)行為改變。分享階段,由主角、輔角和觀眾分別分享感想,幫助主角重新樹立信心,再由導(dǎo)演對(duì)本場(chǎng)心理劇進(jìn)行分析。
2.1 在大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)中應(yīng)用心理劇療法的前期準(zhǔn)備
2.1.1 建立專業(yè)化的輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)
首先,建立專業(yè)指導(dǎo)教師團(tuán)隊(duì)。心理劇療法的實(shí)施開(kāi)展對(duì)治療師有較高的要求,由于治療師將擔(dān)任整場(chǎng)心理劇的導(dǎo)演,引導(dǎo)所有參與者的表演,因此必須具有豐富的心理學(xué)知識(shí)與導(dǎo)演學(xué)知識(shí),同時(shí)需經(jīng)過(guò)心理劇導(dǎo)演培訓(xùn),掌握心理劇的理論與實(shí)踐技巧。擔(dān)任朋輩心理輔導(dǎo)員的大學(xué)生難以達(dá)到指導(dǎo)心理劇的理論水平與實(shí)踐技能水平,無(wú)法承擔(dān)導(dǎo)演的任務(wù),需依靠專業(yè)的心理教師扮演導(dǎo)演的角色,引導(dǎo)心理劇的演出。鑒于心理劇導(dǎo)演在心理劇表演過(guò)程中的重要作用,必須培訓(xùn)一批專業(yè)的心理劇指導(dǎo)老師,提升其心理劇理論水平,并訓(xùn)練其掌握心理劇的實(shí)踐技術(shù),形成一支專業(yè)化的心理劇輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì),其團(tuán)隊(duì)成員成為今后各個(gè)心理劇朋輩輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者。
其次,由專業(yè)指導(dǎo)教師對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)。在建立了專業(yè)化的心理劇輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)后,團(tuán)隊(duì)內(nèi)接受過(guò)心理劇導(dǎo)演訓(xùn)練的專業(yè)指導(dǎo)教師需要進(jìn)一步對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行心理劇理論與技能培訓(xùn)。由于朋輩心理輔導(dǎo)員之前大多組織的是素質(zhì)拓展等團(tuán)輔活動(dòng),對(duì)心理劇療法大部分只有耳聞不曾參與,即使參加過(guò)校園心理情景劇的表演,對(duì)于真正運(yùn)用心理劇療法進(jìn)行心理治療仍然較為陌生,而在大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)中應(yīng)用心理劇療法必須由朋輩心理輔導(dǎo)員參與甚至表演,因此對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行心理劇理論與技能培訓(xùn)必不可少,通過(guò)培訓(xùn)使朋輩心理輔導(dǎo)員具備基礎(chǔ)的心理劇理論知識(shí),并能配合擔(dān)任導(dǎo)演的專業(yè)教師開(kāi)展心理劇。
再次,建立一定數(shù)量的心理劇朋輩輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)。由于心理劇療法目前在高校使用并不廣泛,可通過(guò)由專業(yè)教師擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng),朋輩心理輔導(dǎo)員擔(dān)任隊(duì)員的模式建立一定數(shù)量的心理劇朋輩輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì),針對(duì)不同群體進(jìn)行有組織性的心理治療,帶動(dòng)心理劇療法在高校心理輔導(dǎo)中的推廣運(yùn)用。
2.1.2 設(shè)立專門的心理劇舞臺(tái)
舞臺(tái)是心理劇表演的場(chǎng)地,為心理劇療法的開(kāi)展和實(shí)施提供了基礎(chǔ)的條件。在校園中開(kāi)展心理劇的舞臺(tái)不需要如專業(yè)劇場(chǎng)般的設(shè)備,但是為了使主演具有更強(qiáng)的代入感與真實(shí)感,仍然需要提供專門的場(chǎng)地作為舞臺(tái)??赏ㄟ^(guò)適當(dāng)改造朋輩心理輔導(dǎo)室或較為空曠的團(tuán)輔教室作為專門的心理劇舞臺(tái)使用,為心理劇療法的實(shí)施提供場(chǎng)地保證。
2.1.3 組織常態(tài)化的心理劇活動(dòng)
針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生多樣化的心理問(wèn)題,可由心理劇朋輩輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)組織常態(tài)化的心理劇活動(dòng)進(jìn)行有針對(duì)性的心理治療。由不同團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)不同類型的心理問(wèn)題治療,安排固定的時(shí)間,組織該類型的心理問(wèn)題學(xué)生參與心理劇治療,隨著團(tuán)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)積累,針對(duì)所負(fù)責(zé)的心理問(wèn)題類型可形成專業(yè)而成熟的心理劇治療技能,幫助更多具有該類型問(wèn)題的學(xué)生解決心理困惑。同時(shí)也使越來(lái)越多的大學(xué)生樂(lè)于通過(guò)心理劇的形式來(lái)審視問(wèn)題,也在這樣的過(guò)程中,與同伴建立互助的關(guān)系,共同面對(duì)和解決問(wèn)題。
2.2 在大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)中應(yīng)用心理劇療法的具體技術(shù)
2.2.1 角色互換技術(shù)的應(yīng)用
角色互換技術(shù)是心理劇療法中最為基本的一項(xiàng)核心技術(shù),這項(xiàng)技術(shù)的實(shí)施使來(lái)訪者能夠扮演另一個(gè)角色,站在對(duì)方的位置去認(rèn)識(shí)問(wèn)題和體驗(yàn)情感,繼而產(chǎn)生新的領(lǐng)悟。角色互換技術(shù)的實(shí)施過(guò)程是由主角先闡述某個(gè)他人的行為,繼而由主角表演應(yīng)對(duì)這種行為的反應(yīng),然后由輔角來(lái)扮演主角,盡可能還原主角的行為,此時(shí)主角則表演某個(gè)他人的行為,讓主角得以站在他人的立場(chǎng)去看待自身的行為,形成對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí),進(jìn)而解決問(wèn)題。
例如該技術(shù)可用于解決大學(xué)校園常見(jiàn)的宿舍矛盾問(wèn)題。宿舍矛盾問(wèn)題在大學(xué)生群體中尤為普遍,從馬加爵案到復(fù)旦投毒案再到近期的川師殺人案,都是由宿舍里的小矛盾累積升華釀成的惡果,看似不大的宿舍問(wèn)題,積累久了就會(huì)成為校園惡性事件的導(dǎo)火線。在宿舍矛盾升級(jí)前,可以通過(guò)應(yīng)用心理劇療法的角色互換技術(shù)緩和矛盾,并解決問(wèn)題。M對(duì)L經(jīng)常在宿舍玩游戲制造噪音感到非常生氣,有一次M在宿舍制作課件,由于L玩游戲時(shí)說(shuō)話較為興奮,M竟然出手打了L,M主動(dòng)找到了朋輩心理輔導(dǎo)員希望獲得幫助和安慰。經(jīng)M同意后,朋輩心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了一次以宿舍矛盾為主題的心理劇表演,M是主角,個(gè)別朋輩心理輔導(dǎo)員與一些有著類似經(jīng)歷的同學(xué)參與了本次心理劇,表演過(guò)程中M對(duì)事件進(jìn)行了描述并表演,接著導(dǎo)演請(qǐng)M安排一位輔角扮演自己,而M則扮演L,將宿舍的場(chǎng)景再次進(jìn)行了還原,第二次表演后,M通過(guò)扮演L反思了自己的行為,意識(shí)到自己動(dòng)手過(guò)于沖動(dòng),通過(guò)與參與者的分享,M認(rèn)識(shí)到平時(shí)在宿舍L玩游戲基本帶著耳機(jī),并且到了11點(diǎn)左右就會(huì)自覺(jué)的熄燈,只是有時(shí)在宿舍玩的興奮會(huì)比較大聲的說(shuō)話,一直以來(lái)L也比較遷就自己,宿舍是大家共同的生活場(chǎng)所,自己應(yīng)該與L互相尊重和包容?;氐剿奚岷?,M就自己打人的行為向L道歉,并且保證今后不會(huì)再如此沖動(dòng),L也表示自己以后也會(huì)注意,盡量不在M寫作業(yè)時(shí)過(guò)于喧嘩,兩人就宿舍生活的和諧共處達(dá)成了一致的認(rèn)識(shí)。
2.2.2 鏡觀技術(shù)的應(yīng)用
鏡觀技術(shù)是使主角能夠從表演中走出,以旁觀者的身份重新審視問(wèn)題的一種技術(shù)。其實(shí)施過(guò)程是由主角先闡述自身的問(wèn)題,繼而由主角指導(dǎo)輔角模仿其行為進(jìn)行表演,在表演過(guò)程中,主角不扮演任何角色,而是成為旁觀的第三者,站在局外人的角度去看待問(wèn)題,對(duì)問(wèn)題進(jìn)行重新的認(rèn)識(shí),令主角產(chǎn)生新的感悟,幫助其更加冷靜客觀的審視自我。
例如該技術(shù)可用于解決大學(xué)生的人際交往問(wèn)題。目前的在校大學(xué)生多為“90后”,成長(zhǎng)在獨(dú)生子女的家庭中使他們看待問(wèn)題時(shí)常常以自我為中心,導(dǎo)致人際交往的能力不足。小林是某所大學(xué)的大一新生,性格較為內(nèi)向,來(lái)到大學(xué)后本想改變自己廣交朋友的小林卻漸漸發(fā)現(xiàn)身邊沒(méi)有一個(gè)知心好友,在班級(jí)的團(tuán)員評(píng)議中自己的票數(shù)竟然排在了班級(jí)的最后一名,十分懊惱的小林找到了朋輩心理輔導(dǎo)員訴說(shuō)心事。經(jīng)過(guò)溝通,朋輩心理輔導(dǎo)員請(qǐng)小林參加了心理劇活動(dòng),由于小林較為內(nèi)向,導(dǎo)演請(qǐng)小林在觀眾中找到了一名輔角來(lái)扮演自己,針對(duì)不同的情境,由小林告知輔角自己的行為反應(yīng),由輔角表演將小林的行為再現(xiàn),通過(guò)鏡觀技術(shù)的實(shí)施,小林作為旁觀者看到了自己對(duì)待他人時(shí)不夠照顧他人感受、參與班級(jí)活動(dòng)時(shí)不積極配合班委等問(wèn)題,通過(guò)與參與者的分享,小林認(rèn)識(shí)到是自己將身邊的朋友一個(gè)一個(gè)推開(kāi),像自己這樣的朋友誰(shuí)都不會(huì)喜歡,開(kāi)始思考改變自己。
2.2.3 空椅子技術(shù)的應(yīng)用
空椅子技術(shù)也是心理劇療法中的常用技術(shù)之一,它幫助主角可以盡情地釋放情感,了解內(nèi)心的真實(shí)感受??找巫蛹夹g(shù)的實(shí)施過(guò)程是導(dǎo)演通常在舞臺(tái)中間擺一張空椅子,這張空椅子可以根據(jù)主角的想象代表萬(wàn)物,繼而讓主角與象征著某人或某物的空椅子進(jìn)行交流,宣泄情感,充分體驗(yàn)自身內(nèi)心的感受,認(rèn)識(shí)問(wèn)題的本質(zhì)。
例如該技術(shù)可用于解決大學(xué)生的情感問(wèn)題。當(dāng)代大學(xué)生在感情上較為早熟,較早開(kāi)始經(jīng)歷愛(ài)情,但由于生活經(jīng)驗(yàn)不足,往往在愛(ài)情中受挫卻難以自拔,不少大學(xué)生因?yàn)槭賳?wèn)題而陷入心理問(wèn)題的漩渦中,影響了生活的各個(gè)方面。小王是一名大四的學(xué)生,與女友異地相戀了近四年,卻在臨近畢業(yè)時(shí)失戀了,原本陽(yáng)光開(kāi)朗的小王瞬間一蹶不振,找不到奮斗的目標(biāo),對(duì)找工作也不上心。小王的好友曾擔(dān)任過(guò)朋輩心理輔導(dǎo)員,他建議小王參加心理劇活動(dòng),在表演過(guò)程中,導(dǎo)演運(yùn)用了空椅子技術(shù),讓小王將空椅子幻想為自己的前女友,將負(fù)面情緒宣泄出來(lái),通過(guò)情感的發(fā)泄,小王也逐漸認(rèn)識(shí)到女友的放棄與自己四年中對(duì)感情的忽略有很大的關(guān)系,在觀眾的鼓勵(lì)下,小王也意識(shí)到自己應(yīng)該振作起來(lái),成為一個(gè)更為優(yōu)秀的自己,才能為自己和他人的將來(lái)負(fù)責(zé)。
2.2.4 替身技術(shù)的應(yīng)用
替身技術(shù)亦是心理劇療法常用的核心技術(shù)之一,在心理劇的舞臺(tái)上,甚至常出現(xiàn)多個(gè)主角的替身,讓主角可以感受到多個(gè)自我?guī)?lái)的內(nèi)心沖突。替身技術(shù)的實(shí)施過(guò)程是由輔角與主角同時(shí)在舞臺(tái)上進(jìn)行表演,輔角扮演主角的替身,模仿主角的行為,表達(dá)主角的心聲,展現(xiàn)出主角內(nèi)在的多面性,幫助主角更好觀察自我、審視自我,引導(dǎo)主角挖掘內(nèi)心深處的想法,繼而改變自我。
該技術(shù)可用于解決大學(xué)生普通患有的拖延癥。許多大學(xué)生來(lái)到學(xué)校以后,身邊沒(méi)有了家長(zhǎng)和老師的督促,不懂如何規(guī)劃好自己的生活,漸漸養(yǎng)成了拖延的毛病,不到最后一刻不會(huì)完成作業(yè),不到考試不會(huì)復(fù)習(xí)等等。針對(duì)拖延癥的學(xué)生群體,可以通過(guò)替身技術(shù)讓主角感受到強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突,由多重替身扮演自己內(nèi)心的各個(gè)想法,繼而由替身的演出將自己內(nèi)心的矛盾擴(kuò)大化激烈化,在自我掙扎中令主角爆發(fā)出改變自我的決心和力量。
3.1 充分發(fā)揮朋輩心理輔導(dǎo)員的優(yōu)勢(shì)
高校朋輩心理輔導(dǎo)員由大學(xué)生自身?yè)?dān)任,作為與來(lái)訪者年齡相當(dāng)?shù)呐筝呅睦磔o導(dǎo)員,更容易獲得來(lái)訪者的信任,并且來(lái)訪者更愿意向熟悉的朋輩心理輔導(dǎo)員尋求幫助和安慰,他們給予來(lái)訪者的開(kāi)導(dǎo)和情感支持,以及在輔導(dǎo)過(guò)程中產(chǎn)生的相互理解,雖然不及心理咨詢師專業(yè),但是卻更能讓來(lái)訪者獲得心靈的寬慰。在大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)中運(yùn)用心理劇療法,不僅能避免一些問(wèn)題學(xué)生礙于陌生和膽怯而拒絕心理治療的困境,同時(shí)還能幫助來(lái)訪者收獲更為有效的幫助,更為充分地發(fā)揮出朋輩心理輔導(dǎo)員的優(yōu)勢(shì)。
3.2 提高朋輩心理輔導(dǎo)的針對(duì)性
長(zhǎng)期以來(lái),朋輩心理輔導(dǎo)多以素質(zhì)拓展的團(tuán)輔形式開(kāi)展,難以實(shí)現(xiàn)有針對(duì)性的心理治療,在解決個(gè)案的心理輔導(dǎo)時(shí)也只通過(guò)傳統(tǒng)的語(yǔ)言交流進(jìn)行,缺乏心理治療的有效性。而通過(guò)將心理劇療法融入到大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)中,能使朋輩心理輔導(dǎo)的針對(duì)性加強(qiáng),對(duì)于某種類型的問(wèn)題學(xué)生施以心理劇的治療方法,不僅能拓寬該類心理輔導(dǎo)的影響人群,同時(shí)也能使朋輩心理輔導(dǎo)對(duì)于該類心理問(wèn)題的解決更具有針對(duì)性,對(duì)于解決來(lái)訪者個(gè)案的輔導(dǎo)效果也將大大提高。
3.3 加強(qiáng)朋輩心理輔導(dǎo)的相互作用性
在大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)中運(yùn)用心理劇療法,通過(guò)定期開(kāi)展不同主題的心理劇活動(dòng),使有共同心理問(wèn)題的大學(xué)生一起成為心理劇的參與者,不論是主角、輔角亦或是觀眾,都將在參與過(guò)程中感受到強(qiáng)大的心理起伏與心理沖擊,幫助所有參與者反思自我,改變自我。由融入心理劇療法的朋輩心理輔導(dǎo)引起的參與者之間的相互作用、相互分享與相互促進(jìn)是其他咨詢治療方式無(wú)法達(dá)到的效果。
通過(guò)在大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)中應(yīng)用心理劇療法,不僅能夠充分發(fā)揮朋輩心理輔導(dǎo)員的優(yōu)勢(shì),還可以提升團(tuán)體心理輔導(dǎo)的針對(duì)性。在此過(guò)程中各個(gè)參與者彼此間的相互理解與支持,使得在解決更多學(xué)生的心理問(wèn)題的同時(shí),也增加了大學(xué)生之間交往的機(jī)會(huì),真實(shí)的情感體驗(yàn)與分享幫助他們?cè)谕惾后w中找到了歸屬感??傊?,大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)可以為心理劇療法的實(shí)踐提供平臺(tái),而心理劇療法的實(shí)施則能促進(jìn)大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)的發(fā)展。
[1] 付宇. 高校心理健康教育中心理劇技術(shù)的應(yīng)用與困境[J].教育理論研究,2013(12):193-194.
* 福建師范大學(xué)2015 年大學(xué)生教育管理課題。