捏腋窩 延衰老
2016-03-22 16:41:38
女子世界 2016年3期
從中醫(yī)學來講，腋窩也是一個非常好的養(yǎng)生部位。把雙手交叉在胸部前面，然后左右手相互地捏相反方向的腋窩，運用碗里帶動手指，然后又節(jié)奏地輕輕捏拿腋下肌肉5分鐘左右。早晚一次，適當用力即可。經(jīng)常捏腋窩可以讓身體的氣血更加流通，而且可以舒經(jīng)活絡延緩衰老。腋窩是比較敏感的部位，平時多捏可以讓我們多笑笑，也能促進全身的血液循環(huán)。endprint
猜你喜歡
Digital Chinese Medicine(2021年2期)2022-01-19 08:02:16
輪胎工業(yè)(2021年10期)2021-12-24 17:23:35
保健與生活(2020年1期)2020-05-07 09:22:42
World Journal of Integrated Traditional and Western Medicine(2020年12期)2020-04-20 03:01:36
家庭科學·新健康(2018年7期)2018-09-17 05:31:28
東方教育(2018年2期)2018-03-29 12:25:00
益壽寶典(2018年5期)2018-01-28 09:59:49
保健與生活(2017年11期)2017-02-26 19:02:04
中國衛(wèi)生標準管理(2015年7期)2016-01-15 03:58:39
中學生物學(2014年1期)2014-05-19 01:37:42
女子世界2016年3期