專家稱，像做飯、買禮物、組織家庭聚會(huì)等壓力會(huì)使女性的心臟受損。這種情況往往發(fā)生在女性們短時(shí)間內(nèi)承擔(dān)很大的壓力時(shí)，當(dāng)應(yīng)激激素削弱了心臟的左心房時(shí)，也就是心臟的主泵時(shí)，壓力就會(huì)引發(fā)心肌癥。在很嚴(yán)重的壓力下，由于情緒或身體原因，有些經(jīng)歷這些事件的女性常會(huì)出現(xiàn)胸痛或呼吸急促癥狀。節(jié)假日花點(diǎn)時(shí)間在自己身上是很重要的，做些有助于放松壓力的事情，比如：進(jìn)行散步、跑步、瑜伽以及冥想等運(yùn)動(dòng)，與愛人進(jìn)行一次快樂的步行，不管哪種方式的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)使人愉快。