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        祛春火 有妙招

        2016-03-21 11:44:12張正修
        家庭科學·新健康 2016年3期

        張正修

        流鼻血 鼻腔內(nèi)毛細血管豐富而脆嫩,春季干燥的氣候首先會危及鼻咽部,令鼻黏膜干燥、毛細血管破裂。在治療上,出血時可用冷敷額頭、鼻梁的方法暫時止血,緩解后可取白茅根30克或藕節(jié)15克煎水,代茶頻飲,具有清熱、涼血、止血的作用。

        咽痛 咽痛發(fā)干、疼痛不適,恐怕是春季人們最常出現(xiàn)的上火癥狀之一。在治療上,可用春季清咽湯:菊花、金銀花各10克,生甘草、胖大海各6克。共置保溫瓶中,用沸水沖泡,代茶頻飲,每日1劑,具有疏散風熱、利咽清音的功效,常用于治療春季常見的急性咽炎、扁桃體炎所致的咽痛音啞、口干燥咳等癥。

        便秘 春季老年人易出現(xiàn)大便干燥的情況,治療春燥引起的便秘,宜潤不宜瀉,可試用潤腸食療法:芝麻核桃湯——黑芝麻、核桃仁各適量,研碎后炒熟,共拌入蜂蜜,溫開水沖調(diào),每日適量服用;蜂蜜決明子湯——炒決明子15克,放入砂鍋內(nèi),加水適量用大火煮沸后改用小火煎30分鐘,濾取藥液并調(diào)入蜂蜜少許,每日空腹代茶飲用。

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