朱欣佚

白發(fā)魔女因情傷一夜白頭，羋月在義渠君死后悲痛欲絕青絲轉(zhuǎn)白……現(xiàn)實(shí)生活中真的會“一夜白頭”嗎？專家表示，父母遺傳、年齡增長、挑食、緊張情緒、環(huán)境污染等致毛囊細(xì)胞黑色素生成與色素沉著障礙是白發(fā)發(fā)病的重要原因。

頭發(fā)白了還會轉(zhuǎn)黑嗎？

有人說頭發(fā)長著長著就白了，但過一段時(shí)間又變黑了。這種情況確實(shí)存在，睡眠好轉(zhuǎn)、情緒緩解可有效改善因末梢血管收縮而引起的供應(yīng)皮膚毛球營養(yǎng)的微循環(huán)障礙，使得黑色素代謝恢復(fù)正常。合理的飲食結(jié)構(gòu)可使維生素、微量元素等營養(yǎng)素得到補(bǔ)充，這些營養(yǎng)素與黑色素的代謝密切相關(guān)。

“一夜愁白了頭”真的有？

一夜白頭的例子并不罕見。心理刺激可使機(jī)體處于緊張狀態(tài)而產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，促發(fā)劇烈持久的神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)兒茶酚胺分泌增加，使末梢血管收縮而引起微循環(huán)障礙。此外，還激活血小板，增加血液粘滯度，加重微循環(huán)障礙。供應(yīng)皮膚毛球營養(yǎng)的微循環(huán)障礙可導(dǎo)致毛球黑色素細(xì)胞功能受損，從而破壞了毛球黑色素的正常合成或運(yùn)送而使頭發(fā)變白。

“少白頭”和自然白發(fā)有何不同？

青少年白發(fā)生長較集中的部位是頭頂、枕部和發(fā)際，中老年則由兩鬢開始然后波及全頭。青少年白發(fā)往往與遺傳、精神和飲食因素有關(guān)，而老人白發(fā)的產(chǎn)生則是與身體的其他組織器官同步的衰老過程。少年白發(fā)如是精神與飲食因素造成的，在針對病因治療后有可能逆轉(zhuǎn)。而老年白發(fā)轉(zhuǎn)黑的可能性就非常小。

中醫(yī)治白發(fā)要辨證

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為頭發(fā)的生長與肝、腎二臟關(guān)系最密切，臨床主要以滋腎養(yǎng)血的藥物為主，結(jié)合清燥熱、解肝郁等方法來治療白發(fā)癥，主要用到的藥物有生熟地、當(dāng)歸、何首烏、墨旱蓮、女貞子、桑葚子、桑白皮、地骨皮等。中藥治療應(yīng)當(dāng)辨證，且有些中藥有一定毒性，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用。

【小驗(yàn)方】

女貞子520克，早蓮草、桑葚子各300克。先將女貞子用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑葚子陰干。三味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每日早、晚各服l0克，以淡鹽開水送服。體質(zhì)虛寒或濕重者（常有畏寒怕冷、腹痛腹瀉、舌苔厚膩等）不宜使用。

【外洗方子】

1.桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克，水煎取汁，外洗頭部。每日或隔日一次。洗后不要再用清水過。

2.糯米泔水發(fā)酵搓洗法：將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，然后用清水洗凈，每日1次。亦有潤發(fā)功效。

食療也可改善白發(fā)，但不推薦多吃首烏，常遇見首烏使用不當(dāng)反而帶來肝腎損害的患者。只要多吃胡桃肉、黑芝麻、黑豆等就可以了。