顧玲玲
大學(xué)生心理素質(zhì)影響因素及對策研究
顧玲玲
外部環(huán)境因素和大學(xué)生自身的生理、心理因素相互交叉,共同影響著大學(xué)生的心理素質(zhì)。要加強大學(xué)生的心理素質(zhì),就必須緊緊貼近學(xué)生實際,政府、學(xué)校、家庭共同努力,只有采取切實可行的途徑,才能取得好的效果。
大學(xué)生;心理素質(zhì);影響因素;對策
近些年來,隨著高等學(xué)校辦學(xué)規(guī)模的擴大,科技和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá),90后大學(xué)生面臨著越來越多的壓力與誘惑。家庭、學(xué)校、學(xué)習(xí)、人際交往、就業(yè)、情感等因素從各個方面、不同程度地影響他們的心理素質(zhì),甚至?xí)?dǎo)致各種各樣的心理問題。在這種情況下,黨和政府對提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)工作格外重視。2001年教育部在《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》中明確指出:“高等學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)而且要有良好的心理素質(zhì)?!雹俳瓭擅裢疽苍啻沃赋?,一個民族的新一代沒有強健的體魄和良好的心理素質(zhì),這個民族就沒有力量,就不可能屹立于世界民族之林。
心理素質(zhì)的良好與否,是衡量一名大學(xué)生是否是一名合格的人才的重要指標(biāo)。作為我國社會主義事業(yè)未來的棟梁,大學(xué)生們不僅要學(xué)會學(xué)習(xí)知識,而且還要鍛煉自己的心理素質(zhì),以應(yīng)對來自現(xiàn)代社會各方面的壓力和挑戰(zhàn),學(xué)會很好地做人、做事、與人相處。因此,對影響大學(xué)生心理素質(zhì)的因素有一個全面而清晰的認(rèn)識,探索出如何更好地引導(dǎo)大學(xué)生自覺形成良好心理素質(zhì)的途徑和對策,變得十分迫切和重要。
近些年的調(diào)查和研究資料顯示,大學(xué)生的心理素質(zhì)整體是積極健康的,但也存在諸多問題,如抗挫折能力差、人際交往能力差、社會適應(yīng)性差等。還有一些大學(xué)生因為心理素質(zhì)不良,從而導(dǎo)致了一系列心理健康問題,如抑郁癥、強迫癥、焦慮癥、神經(jīng)衰弱等,一些學(xué)生因此而曠課、休學(xué)甚至退學(xué)。在大學(xué)生中,由于心理素質(zhì)差而引發(fā)的輕生等惡性事件也屢見不鮮,令人痛惜。
1.自我意識
“自我意識是意識的核心部分,就是對‘自我的認(rèn)知’,或者說是自己對自己的認(rèn)知?!雹谶M(jìn)入大學(xué),面對外部環(huán)境、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方式等因素的轉(zhuǎn)變,有相當(dāng)大的一部分大學(xué)生對自己有了全新的認(rèn)識。有些人能對自己有一個客觀的評價,而有些人因為不能正確認(rèn)知自己,同時缺乏積極的溝通和交流,容易產(chǎn)生自卑心理。
2.人格發(fā)展
人格體現(xiàn)了不同的個體之間在思想、情緒、行為方式等方面的差別,影響著個體的心理素質(zhì)。在健全人格的指引下,大學(xué)生們能夠正確地認(rèn)識自己,接納自己,能夠適應(yīng)環(huán)境的變化,擁有和諧的人際關(guān)系,為人正直、誠實、獨立、自尊,生活態(tài)度積極,能夠發(fā)揮自己的潛能和創(chuàng)造力,發(fā)現(xiàn)生活的意義。近些年來屢次發(fā)生的大學(xué)生出走、自殺、傷害他人等惡性事件,已經(jīng)成為一種影響惡劣的社會現(xiàn)象,這也充分說明,有些大學(xué)生們在人格發(fā)展方面存在嚴(yán)重缺陷。
3.學(xué)習(xí)心理
經(jīng)歷十幾年的寒窗苦讀,莘莘學(xué)子終于邁進(jìn)了神圣的大學(xué)殿堂。一部分大學(xué)生能夠在一片更廣闊的空間里施展自己的才華,同時能夠很好地處理學(xué)習(xí)與興趣、愛好之間的關(guān)系,在鍛煉能力的同時,兼顧學(xué)業(yè)。
然而,也有相當(dāng)大一部分大學(xué)生面對相對寬松、自由的大學(xué)環(huán)境,缺乏學(xué)習(xí)動機或是學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確,產(chǎn)生無聊、空虛的心理,或是把精力過多地放在與學(xué)習(xí)無關(guān)的網(wǎng)絡(luò)、娛樂等領(lǐng)域上,造成學(xué)業(yè)的荒廢。另外一部分學(xué)生則是因為不能適應(yīng)大學(xué)里強調(diào)自學(xué)的學(xué)習(xí)方法或是中學(xué)里的“尖子生”地位不復(fù)存在的現(xiàn)實,從而感到無所適從或過分失落、焦慮。
4.情緒管理
處于從少年到青年的過渡時期,大學(xué)生們的情緒特點相對來說表現(xiàn)為內(nèi)容豐富,表達(dá)方式不穩(wěn)定。從中學(xué)單調(diào)的學(xué)習(xí)生活進(jìn)入到大學(xué)豐富多彩的生活,大學(xué)生們產(chǎn)生了前所未有的情緒體驗。他們有著強烈的自尊心,也會因為一點不如意而產(chǎn)生挫敗感。他們對周圍人和事充滿熱情,也會表現(xiàn)出冷漠感。成功時,他們會欣喜若狂;失敗時,他們會垂頭喪氣。跟中學(xué)時不同,他們此時已經(jīng)學(xué)會將情緒內(nèi)隱化,將一些情感體驗深藏于心,用間接的方式來表達(dá)自己的情感。
5.人際交往
心理衛(wèi)生學(xué)家丁珊先生曾說:“人類的心理適應(yīng)最主要就是對人際關(guān)系的適應(yīng)”③。大學(xué)生遠(yuǎn)離父母和熟悉的環(huán)境,來到陌生的大學(xué),非??释c人交往,但往往會因為缺乏技巧而受挫。與同宿舍同學(xué)關(guān)系處理不好、社交恐懼心理、異性交往障礙等問題頻頻出現(xiàn),從而導(dǎo)致一部分大學(xué)生出現(xiàn)冷漠、自卑、抑郁、孤僻等心理問題。
6.戀愛與性心理
大學(xué)生正處于青春年少時期,對愛情有著美好的憧憬。但由于一些大學(xué)生的愛情觀不成熟,從而不能很好地處理戀愛的目的、愛情與學(xué)業(yè)之間的關(guān)系、戀愛受挫、情感破裂等問題,導(dǎo)致迷茫、焦慮、抑郁、苦悶等心理,甚至影響正常的生活。
7.壓力管理與挫折應(yīng)對
承載著家人的希望,大學(xué)生們來到了大學(xué)。他們希望在新的天地里施展自己的才華,成功的欲望非常強烈。但是身處激烈的競爭環(huán)境中,面對學(xué)習(xí)、成才、擇業(yè)、交友、戀愛等問題時,一旦遇到困難與挫折,他們的心理承受能力相對薄弱,容易產(chǎn)生退縮心理。
通過大量的事實和數(shù)據(jù)中,我們可以看到,大學(xué)生整體上的心理素質(zhì)是健康的,但也存在著或多或少的問題,值得特別關(guān)注,積極地尋求解決對策。
大學(xué)生是一個特殊的群體,他們不僅在心理特征上有著屬于自己年齡階段的獨特性,而且在所處的外部環(huán)境上也具有一定的特點。因此,影響大學(xué)生心理素質(zhì)的原因是多方面的,筆者將其分為外部環(huán)境因素和大學(xué)生自身的生理、心理因素。各種因素之間又相互交叉,共同影響著大學(xué)生的心理素質(zhì)。
1.外部環(huán)境因素
外部環(huán)境因素又包括社會、學(xué)校和家庭三個方面。
⑴社會環(huán)境因素對一個人的生存和發(fā)展起著決定性的作用,社會的發(fā)展、社會風(fēng)氣的變化、不健康的行為和思想等無時無刻地沖擊著大學(xué)生們的眼睛和大腦。隨著經(jīng)濟的發(fā)展和生活節(jié)奏的加快,大學(xué)生們的思想變得更加開放,容易接受新鮮事物,性格也更加開朗,喜歡進(jìn)行人際交往。但是,也不能忽視時代變遷對大學(xué)生造成的負(fù)面影響:一方面,一些大學(xué)生面對來自西方社會、網(wǎng)絡(luò)等多元的價值觀,容易受不良風(fēng)氣影響。另一方面,在激烈的就業(yè)形勢下,大學(xué)生們可能會感到難以適應(yīng),產(chǎn)生一些與擇業(yè)有關(guān)的不良的心理素質(zhì)問題。
⑵學(xué)校是大學(xué)生最主要的學(xué)習(xí)和生活場所,他們在此度過寶貴的大學(xué)時光。學(xué)校風(fēng)氣、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等因素都會對大學(xué)生造成重要影響,如果學(xué)校的風(fēng)氣不好、教育方法不當(dāng)、師生關(guān)系不和諧或?qū)W生對學(xué)校環(huán)境不適應(yīng),那么就可能會使學(xué)生產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題,如不及時調(diào)試,甚至?xí)l(fā)嚴(yán)重后果。
⑶家庭是個體生活的中心。家庭結(jié)構(gòu)不全(父或母一方死亡或父母雙亡、父母分居或離異)、家庭成員之間關(guān)系不和諧、家庭教育方式不恰當(dāng)或家庭發(fā)生重大變故等,都會影響大學(xué)生的心理素質(zhì)。另一方面,家庭貧困也是造成一部分大學(xué)生心理素質(zhì)不良,如自卑、怯懦、心理脆弱、人際關(guān)系敏感等問題的一個重要因素。
2.個體生理和心理因素
個體生理因素包括身體疾病或機能障礙等,也會促使一些大學(xué)生產(chǎn)生一些心理障礙,如性格孤僻、敏感、易怒、易沖動、自制力差等。
個體心理因素應(yīng)該從認(rèn)知水平、情感表達(dá)和個性發(fā)展等角度進(jìn)行分析。其中個性因素是核心,認(rèn)知會影響個人對事件、人物的判斷,情緒是心理波動的直接體現(xiàn),這些因素相互交叉,共同作用于大學(xué)生的身心健康。
加強大學(xué)生心理素質(zhì),只有緊緊貼近學(xué)生實際,采取切實可行的方式,才能取得好的效果?!爸挥屑訌娋C合管理,多管齊下,形成一種有利于青少年學(xué)生身心健康發(fā)展的社會環(huán)境,年輕一代才能茁壯成長起來?!雹?/p>
1.將思想政治教育和心理健康教育進(jìn)行有機結(jié)合,全面提升大學(xué)生綜合素質(zhì)
高校的思想政治教育和心理健康教育是培養(yǎng)具有綜合素質(zhì)人才的重要保證。
2001年,中共中央、國務(wù)院在《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》中明確強調(diào):“加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措,是促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要途徑,是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)”⑤,明確了思想政治教育和心理健康教育之間的關(guān)系。思想政治教育從大局出發(fā),引導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想信念,培養(yǎng)優(yōu)良的道德品質(zhì),全面提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)。心理健康教育充分尊重學(xué)生個性,滿足學(xué)生個體輔導(dǎo)的訴求,注重解決學(xué)生在實際生活中遇到的心理困惑。在日常的工作體系中,要將二者有機結(jié)合,充分利用它們各自的優(yōu)勢,取長補短,共同為培養(yǎng)社會主義事業(yè)接班人而服務(wù)。
2.為大學(xué)生營造積極、和諧的外部環(huán)境
首先,營造健康的社會環(huán)境。政府要加強社會主義核心價值觀和中華傳統(tǒng)美德的宣傳,開展積極向上的教育活動,同時整治學(xué)校周邊環(huán)境,嚴(yán)厲打擊威脅學(xué)生身心健康的不良因素。
其次,營造良好的學(xué)校環(huán)境。學(xué)校要多開展積極向上、貼近大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活實際的校園文化活動,營造和諧、有序的校園環(huán)境,培養(yǎng)大學(xué)生健康的品格和良好的風(fēng)貌,幫助大學(xué)生健康、快樂成長。
第三,營造溫馨的家庭環(huán)境。溫馨的家庭環(huán)境對大學(xué)生的成長起著至關(guān)重要的作用,家庭成員之間關(guān)系和諧,父母的教育方式得當(dāng),會讓大學(xué)生覺得有一個堅強的后盾,從而養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。
3.創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式
首先,構(gòu)建心理輔導(dǎo)四級聯(lián)動機制。要充分發(fā)揮團體的力量,在學(xué)校構(gòu)建“宿舍長-班級心理委員-班主任-學(xué)院二級心理輔導(dǎo)站-學(xué)校心理輔導(dǎo)中心”五級聯(lián)動機制,將心理健康教育落實到每一個大學(xué)生的身上,同時有效加強對大學(xué)生心理危機的及時干預(yù)與轉(zhuǎn)介。
其次,充分利用新媒體資源對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。隨著網(wǎng)絡(luò)的快速普及,大學(xué)生們成為微博、微信等新媒體資源的最大的受眾人群,與外界的交流、溝通方式也發(fā)生了翻天覆地的變化。由于網(wǎng)絡(luò)的隱秘性、便捷性、自由性等特點,大學(xué)生們與人交往時會感到更加輕松和隨意。因此,高校的教師隊伍應(yīng)該充分利用這些新媒體平臺,為學(xué)生普及心理健康知識,提供心理咨詢,同時幫助學(xué)生辨別和清除網(wǎng)絡(luò)垃圾,為他們營造積極、健康的網(wǎng)絡(luò)空間。
第三,創(chuàng)新心理健康知識普及活動。除了開設(shè)心理健康教育課、進(jìn)行新生心理健康普查、舉辦心理健康教育講座等常規(guī)活動以外,還要不斷創(chuàng)新活動方式,更新活動內(nèi)容,組織大學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)戶外拓展、心理健康知識搶答、心理電影賞析、心理健康主題班會、心理健康征文比賽等貼近學(xué)生生活、符合學(xué)生需要的活動。只有這樣才能使心理健康知識寓教于樂,有效提高學(xué)生自我教育、自我調(diào)節(jié)的能力,增強學(xué)生的心理素質(zhì)。
當(dāng)今世界處處充滿競爭,其實質(zhì)歸根結(jié)底是人才素質(zhì)的競爭。要想在激烈的競爭中得到長遠(yuǎn)發(fā)展,大學(xué)生們不僅要在身體素質(zhì)、思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)上協(xié)調(diào)發(fā)展,而且還要有優(yōu)良的心理素質(zhì)。隨著素質(zhì)教育的全面推行,社會各界都對大學(xué)生的心理素質(zhì)教育越來越重視。本文在查閱大量文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上,探討了當(dāng)今大學(xué)生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀和影響大學(xué)生心理素質(zhì)的因素,從當(dāng)今現(xiàn)實出發(fā),提出了加強大學(xué)生心理素質(zhì)的對策。但是,加強大學(xué)生心理素質(zhì)是一個巨大、長期和動態(tài)的工程,需要在未來不斷提出新思路,開拓新方法,集各方之力,共同將它做得更好。
引文注釋
①馮正直,王滔,吳明霞,等.大學(xué)生心理素質(zhì)教育[M].重慶:西南師范大學(xué)出版社,2004:4-5.
②靳玉樂,朱桂琴.大學(xué)生心理健康教育[M].成都:四川教育出版社,2011:35.
③賀淑曼,藺桂瑞,等.健康心理與人才發(fā)展[M].北京:世界圖書出版公司,2001:8-9.
④江澤民關(guān)于教育問題的談話.2000-2-1.
⑤中共中央國務(wù)院.關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(中發(fā)〔2004〕16號).2004-10-14.
[1]張大均,郭成.探索教學(xué)心理規(guī)律,開展心理素質(zhì)教育研究[J].西南師范大學(xué)學(xué)報(人文社會科學(xué)版),2000,26(6).
[2]冉武紅.關(guān)于當(dāng)前我國大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的幾點思考[J]華南師范大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版),1996(4).
[3]張大鈞.大學(xué)生心理素質(zhì)教育的現(xiàn)狀、問題及其走向[J].重慶教育學(xué)院學(xué)報,2005(9).
[4]許燕.大學(xué)生心理素質(zhì)教育的研究模式與理論建構(gòu)[J].大學(xué)生心理的研究(北京師大論文集),1998.
(作者單位:信陽師范學(xué)院)
10.16653/j.cnki.32-1034/f.2016.20.051
2016年度河南省教育廳人文社會科學(xué)研究一般項目(編號:2016-QN-103)]