楊凱華

摘要：由于在職公安民警現(xiàn)在心理壓力普遍偏大，為了讓日常的公安工作能夠有序開展，針對(duì)這一客觀現(xiàn)狀，采用心理學(xué)的基礎(chǔ)理論和實(shí)訓(xùn)理論相結(jié)合，利用心理行為訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)。分析了在職民警心理行為訓(xùn)練的現(xiàn)狀及構(gòu)成，得出了這種訓(xùn)練方法對(duì)于改善民警心理行為有積極意義，對(duì)于目前公安工作有實(shí)際意義。在民警培訓(xùn)中具有不可替代性和緊迫性。

關(guān)鍵詞：公安民警；心理行為訓(xùn)練；心理素質(zhì)；團(tuán)隊(duì)精神；積極意義

中圖分類號(hào)：G642.0；B631 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2016）01-0118-02

一、公安民警心理健康與心理行為訓(xùn)練

（一）公安民警心理健康現(xiàn)狀

公安民警的工作性質(zhì)具有一定的特殊性，因此，心理承受壓力比一般社會(huì)群體都要巨大。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，公安干警的心理壓力指數(shù)位居所有職業(yè)之首，長期的工作壓力，導(dǎo)致公安民警的心理健康不容樂觀。

（二）心理行為訓(xùn)練定義

在職民警培訓(xùn)的心理行為訓(xùn)練就是利用心理行為訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)，結(jié)合公安工作的特點(diǎn)，對(duì)公安民警的心理，意志及團(tuán)隊(duì)意識(shí)進(jìn)行正面的訓(xùn)練和引導(dǎo)，對(duì)于民警的心理壓力過大，存在緊張、焦慮等負(fù)面情緒進(jìn)行糾正和引導(dǎo)。在職民警培訓(xùn)的訓(xùn)練采用“心理行為訓(xùn)練模式中的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，從被培訓(xùn)者的工作經(jīng)驗(yàn)，生活經(jīng)歷出發(fā)，讓被公安民警體驗(yàn)到認(rèn)知/情感/行為，激發(fā)其潛能，達(dá)到心靈的認(rèn)同和共鳴，有效的把心理學(xué)的知識(shí)轉(zhuǎn)化為民警能接納的感受，緩解壓力，釋放不良情緒，逐步形成良好的心理品質(zhì)和行為習(xí)慣。

二、在職民警培訓(xùn)心理行為訓(xùn)練

（一）在職民警培訓(xùn)心理行為訓(xùn)練的原則

心理行為訓(xùn)練有很多種方式和方法，其中有室內(nèi)和室外訓(xùn)練等，在職民警培訓(xùn)的心理行為訓(xùn)練因?yàn)槭苡?xùn)人員的特點(diǎn)，受訓(xùn)人員工作的特殊性，在心理行為訓(xùn)練上不同于普通的訓(xùn)練，必須根據(jù)受訓(xùn)人員的心理特點(diǎn)及其從事工作的特殊性，建立訓(xùn)練過程中的相關(guān)原則。

1.團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人個(gè)性相結(jié)合。心理行為訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練是極其重要的一種訓(xùn)練方式，團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練對(duì)于增加團(tuán)隊(duì)凝聚力有積極作用。但是也必須考慮在心理行為訓(xùn)練中，對(duì)受訓(xùn)者心理健康的治療和心理壓力的釋放作用，團(tuán)隊(duì)的合作需要每個(gè)個(gè)體的緊密配合，但是每個(gè)民警由于個(gè)性差異的存在，心理行為訓(xùn)練在訓(xùn)練過程中應(yīng)該考慮不同的受訓(xùn)對(duì)象的個(gè)性，從事警種的不同，根據(jù)不同的情況設(shè)計(jì)不同的心理行為訓(xùn)練內(nèi)容。因此在心理行為訓(xùn)練的安排中，堅(jiān)持團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人個(gè)性相結(jié)合的原則。

2.理論和實(shí)訓(xùn)相結(jié)合。心理行為訓(xùn)練是根據(jù)堅(jiān)實(shí)的心理學(xué)基礎(chǔ)理論基礎(chǔ)發(fā)展起來的，特別是針對(duì)特殊工作的人有積極作用。目前比較廣泛地運(yùn)用于對(duì)于警察隊(duì)伍和部隊(duì)隊(duì)伍的訓(xùn)練。因此具有理論基礎(chǔ)較為扎實(shí)和實(shí)訓(xùn)創(chuàng)新的特點(diǎn)。

基礎(chǔ)心理學(xué)對(duì)于心理行為訓(xùn)練來說，是堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)，心理行為訓(xùn)練是一種通過行為的訓(xùn)練來提高被訓(xùn)者心理素質(zhì)的訓(xùn)練方式，心理行為訓(xùn)練在基礎(chǔ)理論的基礎(chǔ)上，以心理教育和心理素質(zhì)的培養(yǎng)為主要目的。公安民警心理素質(zhì)的提高是，通過“心理行為訓(xùn)練”的時(shí)間創(chuàng)新，創(chuàng)新性的引入模擬情景活動(dòng)，通過模擬行為訓(xùn)練的活動(dòng)，暴露民警的心理若弱點(diǎn)和不足，感受實(shí)訓(xùn)中的主觀體現(xiàn)，堅(jiān)強(qiáng)現(xiàn)實(shí)感受，增強(qiáng)公安民警心理承受能力，釋放壓力，能夠積極面對(duì)心理挫折。

3.基礎(chǔ)與創(chuàng)新相結(jié)合。針對(duì)在職民警培訓(xùn)心理行為訓(xùn)練，基于心理學(xué)的基礎(chǔ)理論，可以創(chuàng)新性地剔出一些訓(xùn)練，創(chuàng)新類訓(xùn)練可以超越心理學(xué)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，引入思維創(chuàng)新訓(xùn)練，要求參與培訓(xùn)的民警在進(jìn)行思維創(chuàng)新類訓(xùn)練時(shí)，充分開拓思維，發(fā)揮想象力，不拘于固有的工作思路，敢于想，敢于做，共同完成創(chuàng)新類的訓(xùn)練，思維創(chuàng)新類訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，鍛煉了領(lǐng)導(dǎo)的個(gè)人魅力和執(zhí)行力，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和凝聚力，釋放了個(gè)人壓力，突破了個(gè)人心理障礙、挑戰(zhàn)自我，使團(tuán)隊(duì)成功與個(gè)人價(jià)值和諧統(tǒng)一。

（二）在職民警培訓(xùn)心理行為訓(xùn)練的組成

1.個(gè)人心理行為訓(xùn)練。個(gè)人心理行為訓(xùn)練，由心理基礎(chǔ)訓(xùn)練和心理挑戰(zhàn)訓(xùn)練組成目前，我們?cè)O(shè)計(jì)心理挑戰(zhàn)訓(xùn)練和心理基礎(chǔ)訓(xùn)練組成。心理基礎(chǔ)訓(xùn)練，可以通過現(xiàn)代化的平臺(tái)，在計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的幫助下，涉及實(shí)景模擬訓(xùn)練，可以針對(duì)個(gè)人進(jìn)行心理評(píng)測和心理行為的利用計(jì)算機(jī)評(píng)估，通過網(wǎng)絡(luò)上傳數(shù)據(jù)，利用現(xiàn)代信息技術(shù)實(shí)現(xiàn)個(gè)人心理基礎(chǔ)的訓(xùn)練和評(píng)估，有效地對(duì)在職民警培訓(xùn)的心理狀況有一個(gè)掌握，并對(duì)心理壓力特別突出的民警，進(jìn)行特別的心理指導(dǎo)和提醒。每期公安民警的心理健康檔案可以存入計(jì)算機(jī)進(jìn)行記錄，建立個(gè)人的心理健康檔案，并進(jìn)行跟蹤調(diào)查，以達(dá)到良好的個(gè)人心理行為的效果。心理挑戰(zhàn)訓(xùn)練，根據(jù)心理學(xué)原理，在特定的環(huán)境下，通過設(shè)定具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項(xiàng)目，以此來挖掘在職民警的潛力，以這種心理訓(xùn)練來釋放心理壓力，克服恐懼和懼怕逃避的心理個(gè)人心理行為訓(xùn)練中設(shè)計(jì)具有空間高度，讓個(gè)人帶來心理上畏懼感的空中項(xiàng)目——“空中斷橋”、“空中抓杠”、“懸崖斷壁”、“云中漫步”、“叢林穿越”等項(xiàng)目，通過這些具有挑戰(zhàn)性、冒險(xiǎn)性，難度較高的項(xiàng)目完善自我，挑戰(zhàn)自我，在民警自己的勇氣和決心下，順利完成個(gè)人心理行為訓(xùn)練。

2.團(tuán)體心理行為訓(xùn)練。團(tuán)隊(duì)心理行為訓(xùn)練，針對(duì)在職民警，心理行為訓(xùn)練設(shè)計(jì)為團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)，根據(jù)在職民警提出問題的共同點(diǎn)，組成不通的課題小組，有“情緒緩解”、“親子教育”、“人際溝通”、“壓力調(diào)適”、“家庭關(guān)系”等小組。根據(jù)這些不同小組的組成，成員之間通過談心、交流等方式釋放壓力，學(xué)會(huì)情緒調(diào)控，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候有由相應(yīng)的心理學(xué)導(dǎo)師進(jìn)行情緒疏導(dǎo)和指導(dǎo)，進(jìn)行身心反饋專業(yè)訓(xùn)練，進(jìn)而在心理困惑得到了一定指導(dǎo)，認(rèn)識(shí)了自我，改善了自我，提高了人際交流的能力，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目，一般在戶外進(jìn)行，重點(diǎn)培養(yǎng)戰(zhàn)斗精神，鍛煉意志，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，強(qiáng)化集體意識(shí)。通過這樣的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，緩解了壓力，磨練了意志，達(dá)到了心理行為訓(xùn)練的目的。

三、在職民警心理行為訓(xùn)練的現(xiàn)狀及緊迫性

（一）在職民警培訓(xùn)心理行為訓(xùn)練教學(xué)的現(xiàn)狀

云南警官學(xué)院心理健身教研中心暨云南公安民警身心健康研究中心在學(xué)院黨委的強(qiáng)力支持下于2012年3月建立，依托云南公安民警綜合訓(xùn)練基地，倡導(dǎo)“生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)講究科學(xué)的健身理念”，提供科學(xué)個(gè)性化的健身指導(dǎo)。中心探索研究民警身心健康訓(xùn)練體系和模式，通過身心測評(píng)與訓(xùn)練，提升健康水平。以豐富的教學(xué)、培訓(xùn)資源，結(jié)合科學(xué)有效的心理訓(xùn)練、身體訓(xùn)練，為在職民警、警務(wù)碩士提供有效的身心健康教育、訓(xùn)練與咨詢服務(wù)。該中心教師在年齡結(jié)構(gòu)、職稱結(jié)構(gòu)、學(xué)歷結(jié)構(gòu)和學(xué)緣結(jié)構(gòu)等方面形成了合理的布局。其中，7名教師具有心理學(xué)專業(yè)背景，4名教師獲得國家二級(jí)心理咨詢師證書。另有一名教授是云南省普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)委員，保證了在職民警培訓(xùn)心理行為訓(xùn)練教學(xué)的科學(xué)有序地開展。

2014年心理健身教研中心配合警察教育訓(xùn)練處和外警教研中心，完成在職民警培訓(xùn)、外警培訓(xùn)51批次計(jì)2100余人次，接待國內(nèi)外參觀嘉賓37批近千人次，向警界內(nèi)外展示了學(xué)院內(nèi)涵式發(fā)展及創(chuàng)新辦學(xué)成果。

（二）在職民警培訓(xùn)心理行為訓(xùn)練教學(xué)的緊迫性

當(dāng)前，我國治安問題日趨復(fù)雜、嚴(yán)峻。公安工作也日益繁重，警力雖有增加，但不能滿足社會(huì)現(xiàn)實(shí)的需要，民警超負(fù)荷的工作，工作環(huán)境常在高壓之下，壓力增大，致使工作積極性受到影響，而且，群眾對(duì)于公安工作和民警的看法、理解也隨著一些不良現(xiàn)象的出現(xiàn)，而顯得不全面，不理智；同時(shí)還存在期望值過高的情況，有事找警察，警察就是應(yīng)該有求必應(yīng)，假如警察不能完成其期許，就對(duì)警察怨聲載道。這些情況，使警察處于極度疲勞和高度緊張的高壓環(huán)境之中。當(dāng)前社會(huì)需要，對(duì)民警的心理素質(zhì)提出了較高的要求。因此，有目的的進(jìn)行心理行為訓(xùn)練對(duì)在職民警緩解心理壓力具有積極作用，系統(tǒng)的，進(jìn)一步的加強(qiáng)警察心理健康教育工作，對(duì)于提高警察的心理素質(zhì)顯得更為重要，更為緊迫。

在職民警從事的工作具有“高風(fēng)險(xiǎn)、高刺激、高負(fù)荷”的特點(diǎn)，因?yàn)榫焓俏覈鐣?huì)中的一個(gè)特殊群體，警察職業(yè)具有工作危險(xiǎn)性高，工作壓力大、工作環(huán)境惡劣的客觀因素，在職民警精神長期高度緊張，心理壓力非常大，如果不及時(shí)緩解，勢(shì)必影響公安干警的健康，也會(huì)影響公安工作的開展。因此進(jìn)行心理行為訓(xùn)練是很有意義，很有必要的。因此，進(jìn)一步加強(qiáng)警察心理健康教育工作，提高警察的心理素質(zhì)也顯得尤為重要。

隨著現(xiàn)代治安問題的日益復(fù)雜化和治安任務(wù)的日益繁重、警務(wù)工作的超負(fù)荷、工作對(duì)象的危險(xiǎn)性，工作時(shí)間的不穩(wěn)定性，使警察處于極度疲勞和高度緊張的高壓環(huán)境之中。這對(duì)民警的心理素質(zhì)提出了較高的要求。因而，公安民警除了應(yīng)具備一般人所應(yīng)具備的心理素質(zhì)外，還應(yīng)具備一些特殊的心理素質(zhì)，如不怕流血犧牲、自信、勇敢、寬容、頑強(qiáng)等。同時(shí)要有調(diào)節(jié)和控制自身情緒的能力，而且要學(xué)會(huì)用自己的鎮(zhèn)定情緒去感染他人，從而緩和緊張的局面。自信是成功的源泉，有自信才能充滿活力地進(jìn)行工作，合理有效的運(yùn)用自信，不僅能正確引導(dǎo)警察的自我發(fā)展，使警察樹立正確的自信心，而且能有效地調(diào)動(dòng)全警的積極性。作為一名警察，你可以沒有優(yōu)雅的氣質(zhì)，也可以不具備完美的性格，但是，你不能沒有堅(jiān)定的生活信念和積極樂觀的人生態(tài)度；因?yàn)樗鼈兪悄銘?zhàn)勝挫折、超越自我、沖破心理障礙的永不折斷的翅膀。

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