□焦健（北京城市學(xué)院 北京 100083）

舞蹈訓(xùn)練對(duì)模特形體與表演提升的作用研究

□焦?。ū本┏鞘袑W(xué)院 北京 100083）

本文首先對(duì)在模特專業(yè)的形體訓(xùn)練課當(dāng)中，舞蹈形態(tài)以及韻律的重要作用進(jìn)行了詳細(xì)分析；然后分析了舞蹈教學(xué)內(nèi)容融入模特形體訓(xùn)練，對(duì)于模特專業(yè)學(xué)生能力培養(yǎng)的作用，通過(guò)分析得出，舞蹈教學(xué)內(nèi)容的融入，對(duì)于提高模特專業(yè)學(xué)生身體素質(zhì)、記憶力、反應(yīng)力、想像力、創(chuàng)造力等多個(gè)方面都具有重要作用。通過(guò)本文的分析可見(jiàn)，舞蹈訓(xùn)練對(duì)模特形體與表演的提升都具有重要作用。

舞蹈訓(xùn)練 模特 形體訓(xùn)練 模特表演

當(dāng)前，伴隨著教育模式的發(fā)展以及教育市場(chǎng)的變化，社會(huì)對(duì)人才的需求也產(chǎn)生了變化，模特教育也已經(jīng)走進(jìn)了高校，成為了一個(gè)專業(yè)豐富著高等院校教學(xué)的內(nèi)容體系。高校開設(shè)的模特專業(yè)，也為模特的培養(yǎng)提供了一個(gè)優(yōu)秀的教育平臺(tái)。模特相關(guān)專業(yè)的設(shè)定，首先是高等教育與市場(chǎng)緊密結(jié)合的重要體現(xiàn)；其次也是在注重市場(chǎng)實(shí)際需求，學(xué)校在不斷創(chuàng)新、不斷發(fā)展以實(shí)現(xiàn)辦學(xué)目標(biāo)多元化，實(shí)現(xiàn)人才培養(yǎng)的多樣性的結(jié)果?，F(xiàn)如今，隨著市場(chǎng)需求的增大以及人們觀念的轉(zhuǎn)變，模特相關(guān)專業(yè)的學(xué)生已經(jīng)越來(lái)越多，但是因?yàn)閷W(xué)生在報(bào)考該專業(yè)之前一般都沒(méi)有專業(yè)的模特表演的經(jīng)驗(yàn)，許多學(xué)生都是在臨近考試之前進(jìn)行突擊訓(xùn)練，來(lái)獲得一些模特表演知識(shí)，因此，當(dāng)前怎樣科學(xué)合理地訓(xùn)練模特的氣質(zhì)，為社會(huì)培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的模特人才，已經(jīng)成為了高校模特專業(yè)需要解決的主要問(wèn)題。而舞蹈作為高校體育教學(xué)中的傳統(tǒng)教學(xué)項(xiàng)目，具有悠久的發(fā)展歷史，其教學(xué)師資、教學(xué)理念、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)等多個(gè)方面都較成熟，并且同模特專業(yè)之間在某一程度上還具有一定的相似性，因此，通過(guò)舞蹈專業(yè)訓(xùn)練的方式來(lái)培養(yǎng)模式專業(yè)學(xué)生的氣質(zhì)，促進(jìn)其形態(tài)美的發(fā)展具有重要作用。

1、在模特專業(yè)的形體訓(xùn)練課當(dāng)中，舞蹈形態(tài)以及韻律的重要作用

在模特專業(yè)的課程設(shè)置當(dāng)中，形體訓(xùn)練是一門必修課，在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，有效地借鑒舞蹈基本訓(xùn)練中的一些教學(xué)模式，來(lái)矯正模特專業(yè)學(xué)生在自然體態(tài)中的一些不規(guī)范的動(dòng)作，來(lái)培養(yǎng)出更好的體態(tài)，這都是模特形體訓(xùn)練課中的重要環(huán)節(jié)。

1.1、舞蹈在模特形體訓(xùn)練中的作用分析

（1）對(duì)模特專業(yè)學(xué)生形體方面的影響。

在教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中，對(duì)學(xué)生上身的要求是：頭要立、肩要沉、胸要挺、腰要緊、腹要收；對(duì)學(xué)生下身的要求是：臀部要上提，腿部要收緊，膝蓋要伸直。總之必須保持一個(gè)舒展、優(yōu)雅的整體體態(tài)。對(duì)于這些體態(tài)的訓(xùn)練，通常都可以借鑒芭蕾舞訓(xùn)練當(dāng)中的一些訓(xùn)練方法來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練。模特本身就對(duì)大腿肌肉、臀部肌肉以及腰部肌肉的要求較高，針對(duì)這些身體部位肌肉的訓(xùn)練，都能夠在舞蹈基本訓(xùn)練當(dāng)中找到一些適合的訓(xùn)練方式。例如，針對(duì)模特腰部肌肉的發(fā)展，可通過(guò)下胸腰、下旁腰以及做腹部肌的訓(xùn)練來(lái)達(dá)到一個(gè)收緊腰部肌肉的作用；針對(duì)模特臀部肌肉的發(fā)展，可通過(guò)踢、壓旁腿和踢、壓后腿的訓(xùn)練方法來(lái)起到一個(gè)縮減臀部脂肪的作用。總之，通過(guò)一些舞蹈動(dòng)作練習(xí)，能夠消耗模特體內(nèi)的大量能量，從而起到一個(gè)減少模特體內(nèi)多余脂肪、塑造完美體體的效果，為其今后的走秀表演、服裝表演打好基礎(chǔ)。

（2）對(duì)模特專業(yè)學(xué)生表現(xiàn)力方面的影響。

模特在表演的過(guò)程當(dāng)中，需要對(duì)展示音樂(lè)有一個(gè)良好的認(rèn)知，這樣才能夠更好地提高自身的表現(xiàn)力，才可以更好地進(jìn)行商品展示，而通過(guò)舞蹈訓(xùn)練也能夠較為有效的培養(yǎng)模特專業(yè)學(xué)生這方面的能力。

1.2、舞蹈訓(xùn)練對(duì)提高學(xué)生韻律感方面的影響

眾所周知，音樂(lè)以及節(jié)奏韻律是舞蹈表演的基本要素，對(duì)于一個(gè)舞者而言，其所有的律動(dòng)與舞蹈展示都來(lái)自于音樂(lè)的特定節(jié)奏。一般在舞蹈表演當(dāng)中，舞蹈動(dòng)作的快慢、動(dòng)作力量的張弛緩急同音樂(lè)節(jié)奏的吻合就稱之為節(jié)奏感，這一節(jié)奏感也是一名舞蹈演員內(nèi)心節(jié)奏的具體體現(xiàn)。因此，通常在舞蹈基本訓(xùn)練當(dāng)中，教師都十分注重培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的節(jié)奏感。節(jié)奏給舞蹈動(dòng)作帶來(lái)了無(wú)限的生命力，通過(guò)節(jié)奏能夠表現(xiàn)出舞蹈中所蘊(yùn)含的豐富情感。通過(guò)舞蹈訓(xùn)練來(lái)逐步提高模特專業(yè)學(xué)生的音樂(lè)素養(yǎng)是十分有效的。使得模特在其表演過(guò)程當(dāng)中，可以依據(jù)配樂(lè)的快慢起伏，將表演展示同配樂(lè)相結(jié)合，從而達(dá)到一個(gè)更好的展示效果。

2、舞蹈教學(xué)內(nèi)容融入模特形體訓(xùn)練，對(duì)于模特專業(yè)學(xué)生能力培養(yǎng)的作用

2.1、可有效促進(jìn)模特專業(yè)學(xué)生身體素質(zhì)的提高

對(duì)于模特專業(yè)學(xué)生而言，提高身體素質(zhì)的最好方式便是舞蹈訓(xùn)練，首先舞蹈作為一門人體動(dòng)作的藝術(shù)形式，它能夠較為充分地展示人體的形體美。在音樂(lè)的伴奏之下，通過(guò)一系列舞蹈動(dòng)作能夠較好地展現(xiàn)出人體的韻律美，能夠展示出舞者的體態(tài)美以及協(xié)調(diào)美。其次舞蹈還能夠表現(xiàn)出風(fēng)格各異的體態(tài)，這也正是將舞蹈訓(xùn)練融入到模特形體訓(xùn)練的主要原因。在模特的培養(yǎng)過(guò)程中，讓他們更多地了解舞蹈作品中所蘊(yùn)含的內(nèi)涵，并且感覺(jué)其舞蹈自身所蘊(yùn)含的美，這對(duì)于培養(yǎng)模特的氣質(zhì)，提高其形體美，塑造其獨(dú)特的風(fēng)格，具有重要作用。這也是模特提高自身身體素質(zhì)的先決條件，也是他們成為一名優(yōu)秀模特的必經(jīng)之路。

2.2、可有效促進(jìn)模特專業(yè)學(xué)生記憶力以及反應(yīng)力的提高

任何一個(gè)舞蹈劇目、任何一個(gè)舞蹈組合都是由多個(gè)舞蹈動(dòng)作，依照不同的排列組合來(lái)進(jìn)行整理編排的。學(xué)生要學(xué)習(xí)整個(gè)舞蹈劇目、舞蹈組合，都必須要記得每個(gè)舞蹈動(dòng)作，記住其排列順序，并且還要配合音樂(lè)節(jié)奏、節(jié)拍，感覺(jué)其舞蹈中所蘊(yùn)含的情感。最后通過(guò)自身頭腦的記憶并且做出迅速反應(yīng)，將舞蹈語(yǔ)言以及自身的內(nèi)心情感在配樂(lè)的伴奏之下展示出來(lái)，其中要讓舞蹈感覺(jué)、舞蹈動(dòng)作以及音樂(lè)韻律和諧統(tǒng)一。在整個(gè)舞蹈表演過(guò)程當(dāng)中，舞者的面部表情要做到“手到眼到，眼隨手走”，舞蹈動(dòng)作的幅度、力量以及速度等多個(gè)方面都應(yīng)該按照舞蹈所蘊(yùn)含的情感進(jìn)行表現(xiàn)。由此可見(jiàn)，模特專業(yè)學(xué)生通過(guò)舞蹈訓(xùn)練不但能夠促進(jìn)身體素質(zhì)的發(fā)展，同時(shí)也能夠促進(jìn)其記憶力以及反應(yīng)能力的發(fā)展。

2.3、可有效促進(jìn)模特專業(yè)學(xué)生想象力以及創(chuàng)造力的培養(yǎng)

要想較好地完成一整套舞蹈組合動(dòng)作，就需要表演者的動(dòng)作與情感完美配合，需要表演者的手、眼、身、法、步各個(gè)動(dòng)作都與音樂(lè)進(jìn)行配合，輔助以節(jié)奏與自身情緒，表演者在投入的情況下極易進(jìn)入興奮的狀態(tài)。為了更好地讓學(xué)生進(jìn)入角色，教師可給學(xué)生放一段音樂(lè)，并且給予一定的啟發(fā)與指導(dǎo)，讓學(xué)生能夠隨著音樂(lè)而放松思維、展開想象，在想象過(guò)程中來(lái)進(jìn)行各種動(dòng)作的創(chuàng)造。在舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中，教師還可以為學(xué)生設(shè)定一定的情景意境，以此來(lái)啟發(fā)學(xué)生的思維，從而有效激發(fā)學(xué)生的潛在想象力以及創(chuàng)造力，讓學(xué)生通過(guò)音樂(lè)與情景來(lái)進(jìn)行自由想象與創(chuàng)造，讓學(xué)生進(jìn)行即興舞蹈展示。通過(guò)這種訓(xùn)練方式，能夠激發(fā)學(xué)生的心靈感覺(jué)，讓學(xué)生能夠找出屬于自己的表達(dá)方式，有助于學(xué)生想象力以及創(chuàng)造力的發(fā)展，為模特專業(yè)學(xué)生今后的個(gè)人展示開拓出更為廣闊的空間。

2.4、對(duì)提高模特專業(yè)學(xué)生的美學(xué)修養(yǎng)具有重要作用

就其職業(yè)性質(zhì)而言，模特是一種表象化的職業(yè)，模特的“內(nèi)在形象”只能通過(guò)模特自身對(duì)社會(huì)美、藝術(shù)美以及自然美的審美情感來(lái)體現(xiàn)，這就需要模特以自己內(nèi)心豐富的情感世界為依托，去感知并且觀察社會(huì)生活，并且在模特表演過(guò)程中融入自己的思維與情感，想像與創(chuàng)造力，從而使其模特表示更具感染力。由此可見(jiàn)，培養(yǎng)模特的內(nèi)在修養(yǎng)、提高學(xué)生的美學(xué)修養(yǎng)也是十分有必要的。一個(gè)完整的舞蹈，它是由多個(gè)舞蹈動(dòng)作加上舞者的表情神態(tài)所構(gòu)成的，舞蹈對(duì)于觀眾而言，首先是給人一種視覺(jué)上的享受，能夠讓觀眾有個(gè)直觀上的審美感受，一出優(yōu)美的舞蹈表演，無(wú)論是從靜態(tài)造型上來(lái)看還是從動(dòng)態(tài)過(guò)程上來(lái)看，呈現(xiàn)的都是一副優(yōu)美的立體畫卷。因此，模特專業(yè)學(xué)生通過(guò)舞蹈訓(xùn)練，也能夠通過(guò)舞蹈動(dòng)作，通過(guò)在表演中的情感投入來(lái)感受美，從而由內(nèi)而外的提高自身的美學(xué)修養(yǎng)。

3、結(jié)語(yǔ)

綜上所述可見(jiàn)，舞蹈，它是一種集動(dòng)作美、韻律美、情感美、音樂(lè)美、意境美、形態(tài)美為一體的人體藝術(shù)，不同種類的舞蹈，都能夠向人們展示著不同時(shí)期、不同地域、不同國(guó)度的人文歷史以及社會(huì)生活。其動(dòng)作的華麗與簡(jiǎn)約、服裝的典雅與奔放，全部都蘊(yùn)含在舞蹈的意境當(dāng)中。舞蹈與模特都具有十分強(qiáng)的社會(huì)審美意識(shí)以及情感教育的作用，因而，在模特形體訓(xùn)練當(dāng)中，行地有效地融入舞蹈的訓(xùn)練方法與訓(xùn)練手段，不但能夠有效提高模特專業(yè)學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生記憶力、反應(yīng)力、創(chuàng)造力以及美學(xué)修養(yǎng)的提高都具有重要作用。由此可見(jiàn)，舞蹈訓(xùn)練對(duì)模特形體和表演的提升具有重要作用。

[1]石月.舞蹈對(duì)模特形體和表演的重要性研究[J].遼寧高職學(xué)報(bào),2010(04).

[2]蔣湘玉.舞蹈對(duì)模特氣質(zhì)的影響[J].科技致富向?qū)?2010(07).

[3]胡用崗.體育舞蹈對(duì)服裝表演模特能力培養(yǎng)的重要性[J].吉林省教育學(xué)院學(xué)報(bào),2010(01).

[4]杜鑫.淺議舞蹈形體訓(xùn)練對(duì)模特塑形的探討[J].青年文學(xué)家, 2014(32).

[5]張妍.舞蹈、音樂(lè)對(duì)表演造型的審美研究[J].通俗歌曲,2015 (09).