□沈?yàn)t湘（廣州大學(xué)松田學(xué)院 廣東 廣州 511300）

快樂體育教學(xué)模式的構(gòu)建與實(shí)施策略

□沈?yàn)t湘（廣州大學(xué)松田學(xué)院 廣東 廣州 511300）

目前我國(guó)青少年的身體素質(zhì)不斷下降，改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，構(gòu)建快樂體育教學(xué)模式迫在眉睫。而我國(guó)目前的體育教學(xué)模式存在概念不清晰、缺乏理論依據(jù)等很多問題，需要進(jìn)行強(qiáng)化改進(jìn)。因此，基于一定理論依據(jù)，將快樂體育教學(xué)模式靈活地運(yùn)用于我國(guó)體育教育當(dāng)中、解決在教學(xué)實(shí)踐中遇到的問題具有重要意義。

快樂體育 教學(xué)模式 實(shí)施策略

1、我國(guó)的體育教學(xué)模式

1.1、我國(guó)快樂體育教學(xué)模式的發(fā)展

近年來，隨著我國(guó)綜合實(shí)力的不斷提升，國(guó)民的生活水平發(fā)生了質(zhì)的飛躍，然而近25年來我國(guó)所進(jìn)行的全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研中，結(jié)果顯示我國(guó)青少年的身體各項(xiàng)指標(biāo)均有所下滑，這充分說明了青少年的身體健康水平在不斷下降。而一項(xiàng)關(guān)于青少年的抽樣調(diào)查中顯示出不同年齡階段的青少年肥胖比例均有所提高，伴隨著他們的心肺功能越來越弱。與之類似的奇怪現(xiàn)象還有很多，由于肥胖，青少年的胸廓變大，而他們的肺活量指數(shù)卻在降低；他們的平均身高在增加，然而跑的卻越來越慢；體重增加的同時(shí)力量卻不升反降……這些現(xiàn)象一方面令人擔(dān)憂，同時(shí)也充分說明了構(gòu)建快樂體育教學(xué)模式的緊迫性和必要性。

快樂體育理論目前已經(jīng)得到了普遍認(rèn)可，然而結(jié)合實(shí)際來看，這一理論在運(yùn)用方面還不太成熟，總會(huì)出現(xiàn)許多問題，很多人不能夠深入理解其內(nèi)涵并加以實(shí)施，甚至?xí)峤馄湟饬x，因而使得這一理論的目的難以實(shí)現(xiàn)。因此，我國(guó)目前的體育教學(xué)理論仍需要不斷地強(qiáng)化和整改。

隨著人們對(duì)教育事業(yè)越來越重視，體育教學(xué)也備受矚目?？鞓敷w育教學(xué)模式起源于日本，在我國(guó)發(fā)展了30年。這30年大致可以分為三個(gè)階段：第一階段為鉆研快樂體育最高層次理論的階段；第二階段將理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中并加以改進(jìn)；第三階段再次研究理論加深理解。而本文就是一個(gè)通過研究對(duì)快樂體育理論重新認(rèn)知的過程。

1.2、我國(guó)體育教學(xué)現(xiàn)狀

（1）定義不統(tǒng)一。

80年代初我國(guó)的專家學(xué)者就開始研究體育教學(xué)模式理論，而目前為止針對(duì)這一概念還沒有統(tǒng)一的定義，它同時(shí)與很多其他概念相似，劃分不清晰，很多內(nèi)容常常會(huì)重復(fù)，而且沒有理論知識(shí)的支持，實(shí)踐起來困難重重。因此快樂體育教學(xué)這一理論在實(shí)踐過程中容易被中斷，直接影響了其作用效果。

（2）種類冗雜。

我國(guó)體育教學(xué)種類冗雜，而且教學(xué)的目的等大相徑庭，導(dǎo)致其多種多樣。由于不能深入全面的理解概念，我們?cè)隗w育教學(xué)模式的路上做出了無(wú)數(shù)次的努力，然而收效甚微，真正有意義的很少。

（3）缺乏扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。

多種多樣的體育教學(xué)模式被發(fā)表在各種文獻(xiàn)中，然而這些模式構(gòu)建缺乏扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，沒有依據(jù)，經(jīng)不起考驗(yàn)，從而也不會(huì)有科學(xué)性可言。

2、研究對(duì)象及方法

2.1、研究的對(duì)象

本文主要研究快樂體育理論及快樂體育教學(xué)模式，基于一定的理論基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)如何構(gòu)建快樂體育模式。

2.2、研究方法

本文的研究方法主要有歸納法、文獻(xiàn)資料法、實(shí)證研究法及邏輯分析法等，通過搜集一定的參考文獻(xiàn)，并對(duì)文件歸納總結(jié)分析，具備體育教學(xué)模式構(gòu)建的理論，并將理論與實(shí)踐相結(jié)合，找出不足之處。

3、快樂體育教學(xué)模式的構(gòu)建

研究快樂體育“掌握技能”、“增強(qiáng)體質(zhì)”、“發(fā)現(xiàn)問題”等五種教學(xué)模式的構(gòu)建，本文以快樂體育增強(qiáng)體質(zhì)模式構(gòu)建為例。

3.1、構(gòu)建理論依據(jù)

（1）體能訓(xùn)練的含義。

有人認(rèn)為體能是運(yùn)動(dòng)員先天具有、通過后天不斷的體育訓(xùn)練提升從而可以長(zhǎng)時(shí)間不停運(yùn)動(dòng)的能力；還有人認(rèn)為體能可以區(qū)分大小，身體的運(yùn)動(dòng)能力等屬于大體能，而各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和訓(xùn)練為小體能。體能訓(xùn)練則是人的身體素質(zhì)通過運(yùn)動(dòng)不斷提高的整體過程。它具有力量等諸多要素，而針對(duì)每個(gè)要素的訓(xùn)練方法又多種多樣。雖然我國(guó)目前在體能訓(xùn)練方面有自身的研究，卻主要運(yùn)用在體育競(jìng)技方面。如果將這些理論用于體育教學(xué)，我國(guó)青少年的身體素質(zhì)將得到顯著提高。

（2）進(jìn)行體能訓(xùn)練的意義。

首先，體能訓(xùn)練可以幫助我們提高身體素質(zhì)。除此之外，它還可用于某項(xiàng)專業(yè)技能，與各種機(jī)械靈活的配合使用，充分運(yùn)用手頭的各種資源等。因此，如果能將專業(yè)的體能訓(xùn)練運(yùn)用于我國(guó)的體育教學(xué)當(dāng)中去，必將顯著改善教育質(zhì)量。促進(jìn)青少年身體素質(zhì)的提高。

3.2、目標(biāo)的實(shí)施

使學(xué)生擁有良好的體育鍛煉感覺，而其與青少年的身體素質(zhì)具有密不可分的關(guān)系，可以促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高

3.3、教學(xué)任務(wù)

（1）培養(yǎng)健身意識(shí)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。

通過不斷地鍛煉，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并充分了解體育鍛煉對(duì)維持身體健康的好處，培養(yǎng)其積極鍛煉健身的意識(shí)。

使學(xué)生了解人體生理結(jié)構(gòu)圖，知道運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的損傷、防護(hù)措施以及傷后的護(hù)理方法，能夠保護(hù)自己不受傷或者能夠及時(shí)的處理?yè)p傷。

（2）科學(xué)的體能訓(xùn)練。

普及科學(xué)的健身方法，讓大眾能夠更正規(guī)的鍛煉。

（3）針對(duì)性訓(xùn)練。

為使身體某一部位達(dá)到某項(xiàng)要求而進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，學(xué)生可以自主決定運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容、時(shí)間、劇烈程度等，以期提高身體的某種功能，并要求學(xué)生了解一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)。

（4）養(yǎng)成終身體育意識(shí)。

通過學(xué)習(xí)了解相關(guān)知識(shí)，結(jié)合自己體育鍛煉的體會(huì)，感受體育鍛煉對(duì)人體健康的重要性和必要性，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣及終身體育的意識(shí)。

3.4、教學(xué)程序

（1）教學(xué)步驟。

①制定自己的運(yùn)動(dòng)方案

學(xué)生可以基于對(duì)自身身體狀況的了解、就老師指定的某個(gè)項(xiàng)目制定出為自己量身定制的運(yùn)動(dòng)方案，然后將方案上交，由老師根據(jù)大家方案的相似程度進(jìn)行分組，每組人數(shù)大致相同，方案相近，各組開始執(zhí)行自己的方案。

②健身前的準(zhǔn)備階段

通過交流調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的熱情及積極性，緩解自身的壓力，形成良好的運(yùn)動(dòng)氛圍。然后針對(duì)運(yùn)動(dòng)方案進(jìn)行身體各部位的熱身，做好健身前的準(zhǔn)備工作，最大程度地避免運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)損傷。

③運(yùn)動(dòng)進(jìn)行中

開始執(zhí)行運(yùn)動(dòng)方案中指定的動(dòng)作，老師通過觀察找出學(xué)生鍛煉過程中存在的問題并加以引導(dǎo)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效率。

④鍛煉結(jié)束后

運(yùn)動(dòng)后要適時(shí)的進(jìn)行身體的拉伸以達(dá)到放松肌肉的目的，老師可以向?qū)W生提出諸如“你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)帶給你的改變有哪些”之類的問題，引導(dǎo)學(xué)生思考、感受到運(yùn)動(dòng)對(duì)自己生理及心理上帶來的潛移默化的影響，讓學(xué)生真正喜歡運(yùn)動(dòng)，形成運(yùn)動(dòng)的自覺性。

（2）教學(xué)方法。

這里主要用到了小組教學(xué)和情景教學(xué)的方法，前者要求教師作為教練引導(dǎo)學(xué)生，使其進(jìn)入身處于健身房的情景當(dāng)中，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的熱情和積極性；后者指的是教師按照分組的形式進(jìn)行教學(xué)，并分別予以指導(dǎo)。

3.5、教學(xué)評(píng)價(jià)

通過設(shè)置健身卡，定期測(cè)量并記錄學(xué)生的各項(xiàng)身體指標(biāo)，來評(píng)定學(xué)生的身體狀況，根據(jù)學(xué)生身體狀況的改變來衡量教學(xué)成果。

4、研究結(jié)果及建議

4.1、快樂體育教學(xué)模式的特點(diǎn)

（1）具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。

快樂體育各種教學(xué)模式有充足的理論依據(jù)，以快樂體育增強(qiáng)體質(zhì)模式的構(gòu)建為例，它以分組學(xué)習(xí)、調(diào)動(dòng)課堂氛圍、讓學(xué)生樂在其中更快樂體育教學(xué)理論為依據(jù)。各種快樂體育教學(xué)模式的構(gòu)建都強(qiáng)調(diào)了終身進(jìn)行體育鍛煉的必要性。

（2）充分調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的熱情。

快樂體育教學(xué)模式的構(gòu)建在傳統(tǒng)體育教學(xué)中加入了情緒熱身的部分，而不只是簡(jiǎn)單的身體熱身。這就要求教師在體育鍛煉與學(xué)生進(jìn)行有效的溝通，營(yíng)造體育鍛煉的氛圍，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生體育健身的主動(dòng)性和積極性，更加強(qiáng)調(diào)了體育教育中的“教育”二字的重要性。而傳統(tǒng)體育教學(xué)模式中，教師和學(xué)生之間的溝通只是簡(jiǎn)單的“稍息”等口令，缺乏有效的溝通，因而學(xué)生只是被動(dòng)機(jī)械的做著老師指定的動(dòng)作，很難真正融入其中，享受運(yùn)動(dòng)健身本身的樂趣。快樂體育教學(xué)模式構(gòu)建中提高了對(duì)情緒熱身的要求。

（3）培養(yǎng)終身體育意識(shí)。

快樂體育教學(xué)模式構(gòu)建注重對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，通過分組練習(xí)，測(cè)定相關(guān)指標(biāo)，讓學(xué)生感悟身體的變化，意識(shí)到健身帶來的實(shí)際性的益處，使其能夠積極參加健身運(yùn)動(dòng)，形成終身體育的意識(shí)。

（4）學(xué)生主體性更強(qiáng)。

快樂體育教學(xué)模式強(qiáng)調(diào)學(xué)生是體育課堂的主體，同時(shí)要有組織的開展教學(xué)工作。教師要在保證體育教學(xué)的有序性同時(shí)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自主參與到課堂中來的積極性。

（5）豐富教學(xué)方式。

相較于傳統(tǒng)模式，快樂體育教學(xué)模式在教學(xué)內(nèi)容、形式方法等方面賦予了新的內(nèi)涵，如對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)方式進(jìn)行改革創(chuàng)新，將課堂改造成健身房式，把我國(guó)競(jìng)技體育的訓(xùn)練方法引進(jìn)到課堂中，豐富了課堂的內(nèi)容和形式。

4.2、與之相關(guān)的建議

體育教學(xué)需要不斷地研究摸索，它不僅僅是一門學(xué)問，更是一種實(shí)踐過程。影響體育教學(xué)的因素種類繁雜，例如教師、老師的不同，不同教師的教學(xué)方式也不同，不同時(shí)期教育的目標(biāo)也不盡相同，不同地區(qū)的體育教學(xué)的條件天差地別，除此以外還有諸多因素影響教學(xué)的進(jìn)行。體育教師要根據(jù)不同的情況靈活地調(diào)整教學(xué)模式，深入地理解快樂體育教學(xué)模式，而不是將原有的理論生硬的付諸實(shí)踐，這將大大降低教學(xué)的質(zhì)量和效率。與此同時(shí)，各種教學(xué)模式之間雖然名稱等方面會(huì)有所不同，但它們之間也存在一定的內(nèi)在聯(lián)系，要學(xué)會(huì)融會(huì)貫通靈活運(yùn)用。最后，隨著研究的不斷地深入，體育教學(xué)模式會(huì)不斷更新，教師要不斷地學(xué)習(xí)，更新自己對(duì)體育教學(xué)的認(rèn)知，同時(shí)將最科學(xué)的理論應(yīng)用于實(shí)踐當(dāng)中。

5、結(jié)語(yǔ)

本文圍繞快樂體育教學(xué)模式這一主題展開闡述。再基于相關(guān)的理論依據(jù)，深入研究快樂體育教學(xué)模式的構(gòu)建，并結(jié)合實(shí)際加以驗(yàn)證，以期能夠?qū)鞓敷w育教學(xué)模式的構(gòu)建有所幫助。

[1]陳旭遠(yuǎn).課程與教學(xué)論[M].東北師范大學(xué)出版社,2002.

[2]曲宗湖,尚大光.素質(zhì)教育與學(xué)校體育模式[M].北京體育大學(xué)出版社,2001.

[3]熊茂湘.體育環(huán)境導(dǎo)論[M].北京體育大學(xué)出版社,2003.