■天津市東麗區(qū)苗街小學(xué)校長(zhǎng)　劉權(quán)利

減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)是減負(fù)的重中之重

■天津市東麗區(qū)苗街小學(xué)校長(zhǎng)劉權(quán)利

我國(guó)中小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)的確過(guò)重，有時(shí)超負(fù)荷，這是客觀事實(shí)。國(guó)家和地方政府出臺(tái)了許多政策和相關(guān)規(guī)定進(jìn)行治理，取得了成效。但是，學(xué)生們還是覺(jué)得負(fù)擔(dān)重，讓人困惑。減負(fù)的路今后怎么走，值得我們深入思考。

首先，要弄清楚什么是負(fù)擔(dān)。工人搞生產(chǎn)，農(nóng)民要種田，學(xué)生要學(xué)習(xí)，這是天職，不能把自己職責(zé)范圍內(nèi)應(yīng)該做好的事看作負(fù)擔(dān)。學(xué)生的任務(wù)就是學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)才干、培養(yǎng)能力，就應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，否則就失去了立足的根本。正常的作業(yè)及其他學(xué)習(xí)任務(wù)是必需的，一概視為負(fù)擔(dān)而避之是極其錯(cuò)誤的。那么，在減負(fù)的大背景下，學(xué)校規(guī)范了課程設(shè)置、作業(yè)量、考試次數(shù)有了明確的規(guī)定，我們還能為孩子們做些什么，就必須對(duì)形成學(xué)生負(fù)擔(dān)的根源進(jìn)行剖析。改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入了學(xué)歷時(shí)代，諸多用工單位招工及公務(wù)員招考條件為本科以上學(xué)歷。這說(shuō)明擁有了高等學(xué)歷，才有進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)的通行證。升學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)是很激烈的，在以考試分?jǐn)?shù)決定考生取舍的今天，學(xué)子們學(xué)業(yè)上的壓力大也就是必然結(jié)果。大家對(duì)此深有感觸，卻又無(wú)可奈何。望子成龍，人之常情，而又希望孩子輕松愉快，魚與熊掌不可兼得。“存在的就是合理的”，在這里，合理不能理解為正確，只能理解為社會(huì)的必然。激烈的競(jìng)爭(zhēng)，形成很大的壓力，這就是學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重的根本原因。這不是任何人憑個(gè)人意志所能改變的。有的學(xué)生不能正視這種壓力，心理承受能力脆弱，再加上家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生有超越其能力的過(guò)高要求和期望，就形成了心理負(fù)擔(dān)，精神壓力太大，有時(shí)就會(huì)出現(xiàn)種種失常行為，造成不良后果。所以今后的減負(fù)，應(yīng)主要減掉的是學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。

因此，減掉學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，是進(jìn)一步做好減負(fù)工作的核心。簡(jiǎn)單的認(rèn)為減掉幾門功課，少布置一些作業(yè)，就是減負(fù)了。這是很膚淺的認(rèn)識(shí)，沒(méi)有抓住問(wèn)題的關(guān)鍵。宏觀上講，要從根本上減負(fù)，就要擴(kuò)大高校招生，提高入學(xué)率，特別是提高優(yōu)質(zhì)大學(xué)的升學(xué)率。同時(shí)提高城市化水平，這是國(guó)家大政問(wèn)題，我們姑且不論。

從學(xué)校和家庭的角度來(lái)講，其一，要引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)學(xué)業(yè)與前途的關(guān)系，根據(jù)每個(gè)人的具體情況確定自己的奮斗目標(biāo)。我們要使學(xué)生明了，人生的道路有千萬(wàn)條，不能一條道走到黑，只要付出努力，總會(huì)有收獲。

其二，教師應(yīng)采取正確的教育方法，作為“減負(fù)”具體實(shí)施者的教師，應(yīng)善于把課堂教學(xué)變?yōu)椤皽p負(fù)”的主陣地，積極探索課堂教學(xué)藝術(shù)，讓學(xué)生輕松愉快、高質(zhì)量地學(xué)習(xí)。教師高水平的教育教學(xué)知識(shí)是提高課堂效率的強(qiáng)大后盾。“給學(xué)生一杯水，自己要有一桶水”是真理。作為一名教師，我們要多方面掌握高水平的教育教學(xué)知識(shí)。教師教學(xué)決不能打無(wú)準(zhǔn)備之戰(zhàn)，一定要備好課，高質(zhì)量的教案是提高課堂效率的基本保證。重點(diǎn)要讓學(xué)生牢牢掌握，難點(diǎn)要能使學(xué)生徹底解決。教師高藝術(shù)的教法是提高課堂效率的關(guān)鍵。要真正的減輕學(xué)生過(guò)重負(fù)擔(dān)，其關(guān)鍵是課要上得好。每個(gè)教師都應(yīng)該追求高藝術(shù)的教法，使自己的教學(xué)達(dá)到“春風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的理想境界。教師有了高水平的教育教學(xué)知識(shí)，高質(zhì)量的備課教案，高藝術(shù)的教法，“給人以魚，不如授人以漁”，教學(xué)生真正地變“學(xué)會(huì)”為“會(huì)學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”，會(huì)理論聯(lián)系實(shí)際地應(yīng)用知識(shí)，這是“減負(fù)增效”所需要的能力，是素質(zhì)教育的體現(xiàn)。老師應(yīng)該注重教學(xué)方式，讓課堂氛圍活躍，多給學(xué)生一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)，多讓學(xué)生自己獨(dú)立積極的思考問(wèn)題，盡量讓學(xué)生在課堂上就把老師講的內(nèi)容熟記于心，課后就可以少花點(diǎn)時(shí)間做重復(fù)的工作。同時(shí)掌握一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法會(huì)給自己的學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的幫助和成效，也能減輕學(xué)習(xí)上的負(fù)擔(dān)和壓力。通過(guò)減輕心理負(fù)擔(dān)達(dá)到減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)的目的。

其三，對(duì)于家長(zhǎng)，不僅要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，還要注重孩子的身心健康。不要把自己的孩子和其他的孩子攀比，這樣會(huì)給孩子帶來(lái)心理壓力和學(xué)習(xí)上的陰影，營(yíng)造一個(gè)良好的快樂(lè)的輕松的家庭氛圍是非常重要的，這樣孩子才會(huì)對(duì)自己的父母講述自己的真心話，才能把父母當(dāng)做真正的朋友。少給孩子壓力，讓孩子在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，盡力了解學(xué)生的心理特點(diǎn)和他們的志向、興趣、能力，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)給予適當(dāng)?shù)钠谕?；尊重理解孩子，彼此把意?jiàn)溝通好，建立一個(gè)和諧而民主的家庭；和孩子共同制定目標(biāo)，鼓勵(lì)孩子一個(gè)一個(gè)地實(shí)現(xiàn)，對(duì)孩子多進(jìn)行正面強(qiáng)化，減少嚴(yán)厲的懲罰措施；和學(xué)校溝通好，密切配合，共同提高。家庭也是孩子成長(zhǎng)的主要環(huán)境。而且越來(lái)越多的研究表明，除了知識(shí)的傳授，家庭對(duì)孩子各方面的影響都超過(guò)學(xué)校，而且起重要作用?！巴映升?，望女成鳳”是當(dāng)今家長(zhǎng)的普遍心理，然而過(guò)高的期望和過(guò)分的關(guān)心導(dǎo)致了子女心理壓力過(guò)重。調(diào)查資料表明，有的小學(xué)生感到讀書有壓力，壓力主要來(lái)自家庭。這種壓力有直接來(lái)自父母外顯性的，有的父母硬性規(guī)定孩子考試的分?jǐn)?shù)，如達(dá)不到要求則棍棒相加、責(zé)罵諷刺等；也有的是隱性的負(fù)擔(dān)，一旦學(xué)生成績(jī)下降，父母雖嘴上不說(shuō)，但對(duì)孩子的熱情明顯減弱，臉上愁云密布，家庭氣氛沉悶。這些不恰當(dāng)?shù)慕逃绞脚c行為使學(xué)習(xí)成為學(xué)生的苦差事，由此加重了學(xué)生失敗、挫折、無(wú)助等消極的心理體驗(yàn)和心理負(fù)擔(dān)。

其四，作為學(xué)校，首要任務(wù)是加快課程的改革步伐，實(shí)踐新的教育理念，樹(shù)立正確的質(zhì)量關(guān)，改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)效率，以此提高教學(xué)成績(jī)，堅(jiān)決摒棄加班加點(diǎn)、題海戰(zhàn)術(shù)的做法，組織學(xué)生投身社會(huì)和自然，要使學(xué)生德、智、體、美、勞全面和諧發(fā)展，除了正常的課堂教學(xué)以外，還必須開(kāi)展多種形式、生動(dòng)活潑、適應(yīng)兒童年齡特點(diǎn)的課外活動(dòng)。為了讓學(xué)生有時(shí)間參加課外活動(dòng)，教師應(yīng)該堅(jiān)持做到，上課不拖堂、不隨意調(diào)課或占用其他學(xué)科課、不加班加點(diǎn)補(bǔ)課、上課、不占用學(xué)生課外活動(dòng)時(shí)間，嚴(yán)格控制學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間?？梢蚤_(kāi)展組織多種興趣小組，讓學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài)好與特長(zhǎng)選擇自己喜愛(ài)的興趣小組參加活動(dòng)。讓學(xué)生在各種活動(dòng)中，開(kāi)闊視野，豐富知識(shí)，增添學(xué)問(wèn)，增長(zhǎng)才干，發(fā)揮特長(zhǎng)，發(fā)展個(gè)性，生動(dòng)活潑發(fā)展。培養(yǎng)他們積極進(jìn)取、樂(lè)觀向上的良好情操，能正確對(duì)待考試。

總之，對(duì)待減負(fù)，我們應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)，不能人云亦云，要高度重視學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。就部分對(duì)學(xué)習(xí)意義認(rèn)識(shí)不明確的學(xué)生而言，恰恰是學(xué)習(xí)壓力不足，動(dòng)力不大，誤認(rèn)為減負(fù)就是少學(xué)多玩，走入歧途。社會(huì)、家庭、學(xué)校有必要統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，協(xié)調(diào)一致，在減量的同時(shí)，更應(yīng)減心理負(fù)擔(dān)。才能做好減負(fù)工作的同時(shí)做到減負(fù)不降質(zhì)量，培養(yǎng)出健康活潑、積極向上、學(xué)高技長(zhǎng)的優(yōu)秀人才。