中醫(yī)認(rèn)為，腳底有我們?nèi)梭w許多穴位，特別是在冬天，熱水泡腳，一則可以加速人體的血液循環(huán)，二來(lái)可以刺激這些穴位，達(dá)到保健的功效。但是小朋友要不要也泡泡腳呢？

杭州市紅會(huì)醫(yī)院的兒科專(zhuān)家認(rèn)為：不建議學(xué)齡前寶寶泡腳。因?yàn)楹⒆哟蠖嘞矚g玩水，用腳撲騰撲騰水就涼了，等于是在用冷水泡腳，容易感冒。不過(guò)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，熱水泡腳最大的問(wèn)題是，他們對(duì)溫度的感覺(jué)比大人差，成年人覺(jué)得水溫稍熱，對(duì)孩子就是挺燙了。通常年幼的孩子又不善于表達(dá)，燙傷了柔嫩的皮膚就得不償失了。所以醫(yī)生們建議，媽媽們還是放棄給孩子泡腳，清洗干凈就足夠啦！

學(xué)齡期的孩子就不同了，他們開(kāi)始有學(xué)習(xí)上的壓力，可以通過(guò)泡腳釋放，并且溫度感覺(jué)接近成人，能明確表達(dá)水溫是否適合。

來(lái)源： 浙江在線

戶外運(yùn)動(dòng)可降三分之一近視

前不久，我國(guó)發(fā)布了國(guó)民健康視覺(jué)報(bào)告。報(bào)告指出，青少年近視發(fā)病率已經(jīng)高居世界第一位。而近期，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院何明光等的一項(xiàng)發(fā)現(xiàn)，每日在戶外多活動(dòng)40分鐘，有助于孩子預(yù)防近視。

這項(xiàng)為期三年的研究發(fā)現(xiàn)，一般戶外活動(dòng)的兒童有40%發(fā)展為近視眼，而在戶外多活動(dòng)40分鐘的兒童有30.4%發(fā)展為近視眼。這篇文章發(fā)表在大名鼎鼎的美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志上。

作者呼吁，不要每天將孩子關(guān)在家里看書(shū)學(xué)習(xí)，為了孩子的眼睛健康，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)和多帶孩子去戶外進(jìn)行活動(dòng)。何明光指出，之所以現(xiàn)在孩子的近視眼發(fā)病率在不斷提高，歸根結(jié)底，不管他看的是書(shū)還是電子產(chǎn)品，主要是“長(zhǎng)時(shí)間、近距離”這兩個(gè)主要因素。

來(lái)源：中國(guó)循環(huán)雜志

禁煙可降低死產(chǎn)及新生兒死亡率

研究顯示：在英國(guó)自推出禁煙令以來(lái)，死產(chǎn)率下降了近百分之八，具這項(xiàng)研究估計(jì)，新生兒死亡的數(shù)量也下降了近百分之八。越來(lái)越多的證據(jù)表明，禁煙法令對(duì)嬰兒和兒童的健康有好處。

愛(ài)丁堡大學(xué)的研究人員研究了在英格蘭1995年和2011年之間出生的超過(guò)一千萬(wàn)新生兒。他們的研究結(jié)果表明，在禁止在公共場(chǎng)所吸煙的法律頒布后的前四年中，避免了近1500個(gè)死胎和新生兒死亡的發(fā)生。

該小組還評(píng)估了吸煙禁令對(duì)低出生體重嬰兒數(shù)量的影響，低體重初生兒與晚年健康并發(fā)癥包括心臟病和糖尿病有關(guān)。據(jù)研究人員估計(jì)，有超過(guò)五千名嬰兒出生時(shí)是低出生體重兒，體重低于2.5公斤。懷孕期間吸煙或有吸煙史，對(duì)胎兒的健康有長(zhǎng)期的負(fù)面影響，包括會(huì)增加糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

來(lái)源：生物谷

祖父母容易養(yǎng)出胖孩子

英國(guó)伯明翰大學(xué)公共衛(wèi)生與生物統(tǒng)計(jì)學(xué)博士后研究員李白（音譯）發(fā)現(xiàn)：祖父母對(duì)孫輩的過(guò)度關(guān)愛(ài)對(duì)中國(guó)兒童肥胖癥的流行起到重要的影響作用。這是因?yàn)樽娓改竿鶗?huì)縱容孫輩不健康的飲食習(xí)慣，給他們吃得太多，不讓其從事家務(wù)體力勞動(dòng)，從而增加了孩子們患上肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)。

研究分析結(jié)果顯示：“孩子由誰(shuí)帶”是兒童體重超標(biāo)的重要決定性因素。相比由父母或其他成年人照看的孩子，主要由爺爺奶奶、外公外婆照看的小孩，超重或肥胖的幾率要高出兩倍以上，而且他們會(huì)進(jìn)食較多不健康的零食和含糖飲料；而由至少兩位祖輩照看的孩子，超重或肥胖的幾率則更高。

發(fā)表在《行為營(yíng)養(yǎng)學(xué)與體育運(yùn)動(dòng)國(guó)際雜志》上的這項(xiàng)研究成果認(rèn)為：中國(guó)祖父母對(duì)兒童健康擁有的看法不恰當(dāng)，他們認(rèn)為與肥胖相關(guān)的疾病只發(fā)生在成年人身上。在評(píng)估孩子的體重狀況時(shí)，祖父母往往把孫輩的體重與同齡人進(jìn)行比較，而不是去尋求專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)。由于祖輩人大都經(jīng)歷過(guò)饑荒，他們覺(jué)得給孩子吃得越多越好，造成了過(guò)度喂養(yǎng)。再者，祖輩在家中地位較高，認(rèn)為自己是“過(guò)來(lái)人、育兒經(jīng)驗(yàn)更豐富”，也容易堅(jiān)持己見(jiàn)。

來(lái)源：北京青年報(bào)

冬季兒童易發(fā)水痘 中醫(yī)支招防治感染

隨著冬季來(lái)臨，水痘等冬春季重點(diǎn)傳染病有增高趨勢(shì)。醫(yī)生建議，水痘主要通過(guò)空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，兒童是主要患病人群，采用中醫(yī)內(nèi)服外洗的方法有助于防治感染。

甘肅省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)首席專(zhuān)家、主任醫(yī)師王世彪介紹，水痘多見(jiàn)于2歲至6歲幼兒，偶爾出現(xiàn)于成人及嬰兒。水痘發(fā)病與熱、毒、濕有關(guān)，因此治療上始終貫穿清熱解毒除濕的原則。

中醫(yī)認(rèn)為，水痘發(fā)于肌表所致，臨床上以發(fā)熱、皮膚及黏膜上分批出現(xiàn)丘疹、皰疹、結(jié)痂為特征。

王世彪建議，在內(nèi)服中藥的同時(shí)，予以中藥外洗可以促進(jìn)防治感染、皮疹消退、減輕瘙癢，促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。

專(zhuān)家提醒，在預(yù)防護(hù)理水痘時(shí)，應(yīng)注意控制傳染源。在水痘急性期應(yīng)臥床休息，注意水分和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不宜吃辛辣、肥膩的食物。為了防止患兒搔抓皮疹發(fā)生皮膚感染，要剪短小兒指甲，同時(shí)還要保持衣被清潔。

來(lái)源： 新華網(wǎng)