□席菲菲（蘇州幼兒師范高等?？茖W(xué)校江蘇蘇州215000）

我國競技健美操技術(shù)水平及影響因素

□席菲菲（蘇州幼兒師范高等?？茖W(xué)校江蘇蘇州215000）

目的和任務(wù)，年代發(fā)展起來并逐漸風(fēng)靡全球的一項(xiàng)運(yùn)動，將其分為健身健美操、競技健美操?，F(xiàn)階段我國根據(jù)健身運(yùn)動。本文在此針對我國競技健美操技術(shù)水平及影響因素做如下論述。

競技健美操技術(shù)水平影響因素

基于競技體育的角度分析，訓(xùn)練、比賽共同的目的都是比賽的成績，但是影響運(yùn)動成績的原因很多，像運(yùn)動員的個人素質(zhì)，裁判的因素，或是環(huán)境因素等；尤其是技術(shù)水平因素的干擾，不僅僅是運(yùn)動成績的客觀因素，更是潛在的技能基礎(chǔ)。在當(dāng)前的體育競技中，競爭尤其激勵。對此更加重視運(yùn)動員的技術(shù)水平的高低，從而更好的獲取運(yùn)動成績。

1、競技健美操技術(shù)水平概述

1.1、技術(shù)發(fā)展的總體趨勢

基于項(xiàng)群理論的角度分析，將競技健美操歸類于技能類表現(xiàn)難美項(xiàng)群范圍內(nèi)。它和其他競技項(xiàng)目一樣，在競賽時都是以運(yùn)動員完成的技術(shù)難度來打分的，像體操、跳水等，不僅看重運(yùn)動員的技術(shù)水平，更看重技術(shù)完成的新穎性，以及姿勢的優(yōu)美等因素，對其技能水平進(jìn)行評判。國際體操聯(lián)合會也對其競技健美操競賽的規(guī)則進(jìn)行了一系列的改革。

(1)項(xiàng)目創(chuàng)新。

競技健美操是一項(xiàng)要求技術(shù)技能水平的藝術(shù)項(xiàng)目，動作的成套性以及編排等，都是體操藝術(shù)的直接體現(xiàn)。藝術(shù)性創(chuàng)新要求動作的連貫、新穎、多樣，也包括音樂風(fēng)格，運(yùn)動員的走姿勢完美程度等，只有將這些因素結(jié)合統(tǒng)一，才能更好的進(jìn)行展現(xiàn)，從而實(shí)現(xiàn)藝術(shù)創(chuàng)新。對此可見藝術(shù)創(chuàng)新也應(yīng)經(jīng)成為了競技健美操未來發(fā)展的重要趨勢。

（2）難度動作的多樣化。

國際競賽規(guī)則，也一直對于競技健美操的動作難度進(jìn)行了劃分，并在2001年，將競技健美操的動作難度價(jià)值進(jìn)行了確定，各個難度的動作也體現(xiàn)出了其難度動作的價(jià)值，其中難度動作規(guī)則的分類，主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)；A類包括俯臥撐、自由倒地、旋腿、分切類;B類包括支撐類；C類包括跳與躍;D類包括柔韌與變化。難度動作價(jià)值分?jǐn)?shù)，是按照0.1-1.0分的級別進(jìn)行劃分的。也明確的規(guī)定，運(yùn)動員在完成動作難度、高難度數(shù)量的同時，也要對于難度動作的重復(fù)數(shù)量等、分值等進(jìn)行仔細(xì)的劃分，當(dāng)運(yùn)動員沒有完全規(guī)定難度類別時，是要的扣除1.0分的，這就說明難度動作還是要向著多樣化的趨勢發(fā)展的。

（3）動作技術(shù)完美性。

國際體聯(lián)新規(guī)則在動作完成的難易度、完成質(zhì)量等進(jìn)行了明確的規(guī)定，照比以往的注重動作難度，更加偏向動作完成的質(zhì)量，其次也細(xì)化了運(yùn)動員動作完成質(zhì)量的分值，當(dāng)其沒有達(dá)到質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)是要扣分的。對此可見，運(yùn)動員動作完成的完美性，也是能夠直接體現(xiàn)出運(yùn)動員的技術(shù)、競技水平的,也是獲取成績的關(guān)鍵。所以運(yùn)動員動作完成的完美性，也是競技健美操比賽發(fā)展的又一關(guān)鍵趨勢。

1.2、競技健美操技術(shù)水平的評價(jià)

對于運(yùn)動員技術(shù)水平的評價(jià)，多數(shù)是按照比賽的實(shí)際情況進(jìn)行判定的，對此也是對運(yùn)動員、運(yùn)動隊(duì)的最后得分的分析比較。其次，運(yùn)用裁判員評分的前提是相同的競賽規(guī)則、比賽層次、比賽場次。除了運(yùn)動員臨場發(fā)揮的原因外，更多的還是考慮到國內(nèi)錦標(biāo)賽裁判、世錦賽裁判的評分之間的差別。雖然評分都是按照健美操國際競賽規(guī)則進(jìn)行的，但是裁判評分尺度的評判上，還是存在明顯的差別；對此在研究的過程中，也要考慮到比賽的時間、規(guī)模等因素的影響，為了更好的對其研究架構(gòu)進(jìn)行劃分，還要根據(jù)比賽成套動作的主體研究對象作為關(guān)鍵。對此要綜合裁判規(guī)則等評分因素,包括應(yīng)直業(yè)止的編排設(shè)計(jì)，以及成套動作的完成效果兩方面進(jìn)行分析。

（1）分析成套工作的編排設(shè)計(jì)。

作為難美項(xiàng)群類包含的所有競賽項(xiàng)目運(yùn)動訓(xùn)練工作中的重點(diǎn)內(nèi)容，難度動作也是獲得比賽勝利的關(guān)鍵因素。就競技健美操這一項(xiàng)目來看，因?yàn)楸旧砭哂袠O強(qiáng)的獨(dú)特性特點(diǎn)，所以，其難度動作在訓(xùn)練期間也包含了一些特殊的項(xiàng)目風(fēng)格，是體現(xiàn)競技健美操運(yùn)動員自身技術(shù)水平高低的主要目標(biāo)。在競賽項(xiàng)目評判規(guī)則中，難度動作可以被劃分成了零點(diǎn)一到一點(diǎn)零這十分不同難度分值級別。在目前已有的競技健美操難度動作中，零點(diǎn)九十難度系數(shù)最高的級別。

（2）連接和過度動作中多樣性指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析。

競技健美操中的成套動作主要是由難度動作、操化動作；集體項(xiàng)目中的配合動作、造型動作、連接動作和過渡動作等不同動作類型組成。而不同類型的動作在成套健美操動作中分別承擔(dān)著不同的作用。高水平成套動作在完成時要求運(yùn)動員要將動作完成的展示出來，每個不同類型動作的銜接、每一次動作空間位置的變幻、以及每一個難度動作準(zhǔn)備期間，都需要以生動新穎和動力性的方式有效鏈接到一起，不可以出現(xiàn)突然性終端，影響成套動作表演連續(xù)性的情況出現(xiàn)。與此同時，每一個動作在完成后，必須要以輕松自然的方式引導(dǎo)出另一個動作，且要明確交代出每個節(jié)奏的節(jié)拍。健美操運(yùn)動員需要將成套動作連接和過渡各個組成的動作有機(jī)結(jié)合，以便可以更加將一整套動作的流暢性、和諧性、通順性和完整性完美體現(xiàn)出來。在健美操競技賽規(guī)則明確提出：對于成套動作中出現(xiàn)的、其支撐作用的過渡動作，需要具有多樣性特點(diǎn)。作為難度動作表演前、準(zhǔn)備階段的動作，允許出現(xiàn)相同步法組合和重復(fù)的情況，但手臂部分的動作組合則必須要區(qū)分開來，否則就要對其進(jìn)行減分處理。

（3）移動路線多樣性的統(tǒng)計(jì)分析。

對于健美操競賽場地平面空間的使用，規(guī)則中規(guī)定：運(yùn)動員在完成了成套競賽動作時，必須要使用向前、對角、向后、弧線、向側(cè)在至少五種方向的移動路線，否則就要進(jìn)行減分處理。這一規(guī)則的提出，使得運(yùn)動員在表演期間基本都會充分利用整個競賽場地，且本身的動作方向和動作習(xí)慣也更具全面性的特點(diǎn)。通過我國體操界二十多年的健美操訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和長時間在國際健美操競技舞臺獲得的表演成績證明，借助系統(tǒng)性的訓(xùn)練方式，是培養(yǎng)優(yōu)秀健美操運(yùn)動員必須要使用的一種手段。運(yùn)動員只有經(jīng)過了長時間的系統(tǒng)性訓(xùn)練，才能夠具有良好的表演素質(zhì)和全面身體準(zhǔn)備，避免因?yàn)椤皞}促上陣”造成的動作姿態(tài)差、缺乏全面的基本基礎(chǔ)、動作不熟練等問題的出現(xiàn)。

2、競技健美操技術(shù)水平的影響因素

2.1、訓(xùn)練系統(tǒng)性

運(yùn)動訓(xùn)練是一個不間斷的聯(lián)系過程，其目的是盡可能的發(fā)展運(yùn)動員的身體機(jī)能，促進(jìn)運(yùn)動員水平的整體提升。要想達(dá)到這樣的效果，有賴于系統(tǒng)性訓(xùn)練，通過訓(xùn)練來促使運(yùn)動員身體機(jī)能發(fā)生生理、生化等變化，從而達(dá)到提升運(yùn)動員身體機(jī)能效果。簡單的說，要想達(dá)到良好的身體運(yùn)動效果，就要掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法，運(yùn)用先進(jìn)的訓(xùn)練技術(shù)，結(jié)合豐富的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，將短期訓(xùn)練與長期訓(xùn)練結(jié)合，才能到達(dá)較好的訓(xùn)練效果，提升競技健美操技術(shù)水平。

2.2、運(yùn)動員訓(xùn)練年限及時間

根據(jù)相關(guān)研究，表明運(yùn)動員初期階段的訓(xùn)練年限一般為1-4年，中級階段的訓(xùn)練年限為5-10年，高級階段的訓(xùn)練年限為10年以上。從中可以看出，要想達(dá)到世界競技健美操技術(shù)水平，需要一個漫長過程，而這一過程是循序漸進(jìn)的，應(yīng)合理安排訓(xùn)練內(nèi)容與強(qiáng)度，通過科學(xué)的系統(tǒng)訓(xùn)練來提升技術(shù)水平。

2.3、教練員訓(xùn)練指導(dǎo)水平

教練員作為運(yùn)動員訓(xùn)練的組織者、指導(dǎo)者，在競技體育中的作用日益突出，對運(yùn)動員競技水平的提升有著決定性作用。換句話說，沒有高水平的教練員，就不會訓(xùn)練出高水平的運(yùn)動員，因?yàn)榻叹殕T在運(yùn)動員訓(xùn)練中占有主導(dǎo)地位，其業(yè)務(wù)素質(zhì)、技術(shù)水平對訓(xùn)練結(jié)果影響重大。從這一點(diǎn)來看，我國競技健美操教練員隊(duì)伍的從業(yè)素質(zhì)與能力，是影響競技健美操運(yùn)動員技術(shù)水平高低的重要因素。根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，在競技健美操領(lǐng)域，有高級或中級職稱的教練員數(shù)量較少，約占總?cè)藬?shù)的24%左右，而初級職稱教練員較多，約占總?cè)藬?shù)的54%左右。之所以這樣，主要在于參與競標(biāo)賽的運(yùn)動員基本都來自國內(nèi)的各大院校，擔(dān)任教練員角色的是青年教師。此外，與競技健美操運(yùn)動本身有關(guān)，這項(xiàng)運(yùn)動是國內(nèi)新興的體育項(xiàng)目，青年教師對新事物的接受能力一般是比較強(qiáng)的，所以青年教師通過一定時間的努力學(xué)習(xí)就可以獲得競技健美操的初級職稱。

2.4、運(yùn)動員選材及來源

通常情況下，不同的競技運(yùn)動項(xiàng)目對于運(yùn)動員自身所具備的競技能力的要求具有一定的差異性，在實(shí)際訓(xùn)練的過程當(dāng)中，由于受到運(yùn)動員個體因素不同的影響，訓(xùn)練成效也會表現(xiàn)出較大的差別，也可以說，同樣的訓(xùn)練對于不同特點(diǎn)的運(yùn)動員會得到極為不同的訓(xùn)練效果。由此可以發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動訓(xùn)練工作開展過程中的首要因素就是選材問題，其在現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練中已經(jīng)受到了廣泛的關(guān)注。以項(xiàng)群理論為例，每個項(xiàng)群都具有一些“小項(xiàng)目”,在很多少年業(yè)余體校中通常不會設(shè)置這些小項(xiàng)目的訓(xùn)練隊(duì)組，導(dǎo)致無法從中選擇出較為理想的兒童少年選手，而是需要從同項(xiàng)群中的大項(xiàng)的啟蒙訓(xùn)練隊(duì)伍中來實(shí)現(xiàn)對新隊(duì)員的選拔。例如在兒童體操班中選拔跳水運(yùn)動員,在小足球班中選拔曲棍球運(yùn)動員,在小籃球班中選拔手球運(yùn)動員等，這也是我國很多世界級優(yōu)秀選手選拔的主要路徑。當(dāng)然，這種人才選拔方式并不是最佳的方案，但是從側(cè)面有力的說明了按項(xiàng)群進(jìn)行體能選材的可行性。

3、總結(jié)

健美操運(yùn)動技術(shù)水平高、比賽觀賞性強(qiáng),具有良好的表演功能,隨著市場經(jīng)濟(jì)的運(yùn)作需要,每年從參加商業(yè)性的表演中可獲得一定的經(jīng)濟(jì)來源作為訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)的補(bǔ)充。教練員如何帶領(lǐng)全隊(duì)面向社會,爭取社會支持,發(fā)揮高水平運(yùn)動隊(duì)的社會與經(jīng)濟(jì)效益,這同樣是對運(yùn)動員及運(yùn)動隊(duì)發(fā)展所做的必要工作。

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