□魏玉剛（連云港外國語學(xué)校江蘇連云港222000）

素質(zhì)教育理念下如何增強青少年體質(zhì)健康

□魏玉剛（連云港外國語學(xué)校江蘇連云港222000）

近年來，中小學(xué)生的體質(zhì)健康水平一路走低，高中生學(xué)習(xí)壓力大、負(fù)擔(dān)重且課余時間相對較少，因此問題尤為突出，國家進(jìn)行了多次相應(yīng)的課程改革，雖使情況略有好轉(zhuǎn)，但卻難阻其下滑之勢。高中體育課程改革注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)和主體地位的突顯，不斷更新教學(xué)理念，在教學(xué)方式和教學(xué)形式上不斷探索，所做努力有目共睹，但高中生的體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示仍較預(yù)期有很大差距。因此，高中生體質(zhì)健康水平的提高還需我們不斷努力，在迷失中繼續(xù)尋找新的方向。當(dāng)然，努力應(yīng)該是全方位的，除了有力的政策支持和保險保障體系外，教師、家長、學(xué)生的努力缺一不可。改革要做到有法可依、有法必依；健全保險保障制度，解除家長和校長的運動安全之憂；提升學(xué)生體質(zhì)健康的地位，學(xué)科間要相互支持，共同推進(jìn)全面素質(zhì)教育，而不是盲目為升學(xué)率爭搶學(xué)生時間；體育教師要緊跟課改的腳步，不斷更新教學(xué)理念；學(xué)生需提高學(xué)習(xí)的主動性，跟隨老師引導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣；家長應(yīng)重視體質(zhì)健康，改變單純追求成績的陳舊觀念，成為學(xué)生體育鍛煉強有力的支持者。

體質(zhì)健康課改責(zé)任

我國從2002年開始試行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，并于2007年在全國范圍正式推行，國家投入巨大財力、人力，每年進(jìn)行一次學(xué)生體質(zhì)健康測試，希望能夠以此為契機促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，激勵學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉。但每年一次的體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示我國青少年學(xué)生的體能和心肺功能這兩個指標(biāo)近年持續(xù)下降，超重與肥胖比例、近視率卻持續(xù)上升。有人對中日學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行比較，結(jié)果顯示日本學(xué)生的體質(zhì)健康水平高于我國學(xué)生，他們不僅身高、體重優(yōu)于我們，而且50米跑、立定跳遠(yuǎn)等監(jiān)測項目顯示出的運動能力也優(yōu)于我們，這些優(yōu)勢在中學(xué)階段表現(xiàn)尤為明顯。青春期是學(xué)生生長發(fā)育至關(guān)重要的階段，若此時體育與健康教育出了問題，對學(xué)生身體健康十分不利且影響深遠(yuǎn)。學(xué)校體育身在最前沿責(zé)無旁貸，于是開展了體育課的改革，將體育課更名為體育與健康課，內(nèi)涵也更為豐富，涵蓋到心理、社會適應(yīng)等領(lǐng)域。高中體育與健康課，解除了條條框框的束縛，全力推行選項模塊教學(xué)，只設(shè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)內(nèi)容的決定權(quán)完全交給教師和學(xué)生，尊重學(xué)生的興趣，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動性，以期實現(xiàn)學(xué)校體育增進(jìn)學(xué)生身體健康、增強學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)。初衷很明確，課程改革也不斷推進(jìn)完善，可學(xué)生體質(zhì)健康水平并沒有明顯提升，甚至有下降趨勢，問題究竟出在哪里呢？

1、有法不依，空談素質(zhì)

提倡素質(zhì)教育已有多年，為了響應(yīng)素質(zhì)教育，學(xué)校體育一直在變革，但學(xué)生的體質(zhì)健康水平卻是在下降，每年的體測數(shù)據(jù)是不爭的事實。展示的結(jié)果讓我們體育人驚訝，但也能夠理解。如果說體育教學(xué)過程是一部電影，我們體育教師和學(xué)生那就是演員，只改變我們的教和學(xué)生的學(xué)，難以改變“劇情”的發(fā)展。我們需要讓“導(dǎo)演”轉(zhuǎn)變觀念，不能在高考的指揮棒下急功近利，不能喊著全面教育的口號卻繼續(xù)行著片面發(fā)展的事實。

《中國人民共和國教育法》、《學(xué)校體育工作條例》等法律法規(guī)明確規(guī)定了學(xué)生應(yīng)該享有的場地、器材的配備以及諸如“每天活動一小時”這些權(quán)利等。但因為監(jiān)督不到位，貫徹落實的實際情況就很不容樂觀。我市一位高中體育特級教師對市區(qū)的10所學(xué)校調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，人均體育活動面積最多為3.58平米，一半學(xué)校不足1平米，“每天活動一小時”更是空談。巧婦難為無米之炊，沒有足夠的時間和空間，學(xué)生的體質(zhì)健康必然是極難獲得發(fā)展。改革就要改變管理者的觀念，做到有法可依、有法必依，從制度上給學(xué)校體育以保障。

2、管理者處境尷尬、態(tài)度模糊

任何一個學(xué)校的管理者，都明白體育鍛煉的價值，作為一個學(xué)校教育的掌舵者，他們同樣也要承擔(dān)相應(yīng)的風(fēng)險。

說到這里，就不得不提到一個問題，那就是體育運動的安全性問題。近年來，有多宗體育測試過程中，學(xué)生猝死的案例，暫且不討論其相關(guān)性究竟有多大，我們就來說一說這些悲劇所反映出的問題。近年來，中小學(xué)生的體質(zhì)健康水平一路走低，國家多方面呼吁重視體育運動無果，而意外得的發(fā)生與此有直接的關(guān)系，加強體育鍛煉、增強學(xué)生健康素質(zhì)是解決問題的根本辦法。意外雖是不可避免的，但出了意外應(yīng)該怎么應(yīng)對、責(zé)任該如何劃分都給了學(xué)校很大的壓力，國家目前保障體系還不完善，使得學(xué)校雖然明確癥結(jié)所在，卻無能為力。體育鍛煉成了一把雙刃劍，學(xué)校體育進(jìn)退兩難。單雙杠、跳馬跳箱成了擺設(shè)；長跑、投擲類項目退出了運動會的舞臺。最后，體育課演變成了在良好的天氣情況下，進(jìn)行著的安全、簡易、低強度的身體練習(xí)。這種惡性循環(huán)最終受害的還是廣大學(xué)生群體，但倘若相關(guān)保障體系不能逐步完善，恐怕還是難以改變現(xiàn)狀。

多年來，很多學(xué)校體育事業(yè)的發(fā)展幾近荒廢，體育場地狹小、器材緊缺破舊、教師數(shù)量不足，狀況久久得不到改善。這與對高中管理者的工作成績的評價中，沒有明確的體育課開展情況的指標(biāo)，管理者因此對體育與健康課缺乏重視，任其自由發(fā)展。另外，管理者也同樣擔(dān)負(fù)著風(fēng)險和責(zé)任，他們在面對高風(fēng)險和低回報的矛盾時，在“支持”與“放任”的選擇中，選擇了放任。

解決這一問題，體育課開展情況和學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)監(jiān)測情況要納入管理者的工作成績的評價體系，提高他們對體育與健康課的重視程度；建立健全保障體系，從根本上改變學(xué)校體育的尷尬境地，讓學(xué)校體育在一個健康的環(huán)境中茁壯成長。

3、家長的錯誤導(dǎo)向和過度保護(hù)

現(xiàn)在的高中生多數(shù)都是獨生子女，從小生活就比較優(yōu)渥，在應(yīng)試教育的壓力下，深信“學(xué)而優(yōu)則仕”的家長們做足了后勤保障工作，生怕除文化課學(xué)習(xí)之外的任何事情分了孩子的心，努力保障孩子們心無旁騖。因為體育不是高考科目，在家長那里都就等于無用，是在浪費時間。因此，有的家長主動幫孩子請病假不上體育課，更有甚者去醫(yī)院開出假的疾病證明逃避整個學(xué)期的體育課。

也有很多家長是心疼孩子，即使孩子有體育方面的特長，家長也很少情愿讓孩子選擇體育特長生這條路，因為他們認(rèn)為練習(xí)體育太苦，太累，而部分學(xué)生文化課成績較差，家長們不得不讓他們選擇體育特長，久而久之通過體育上大學(xué)的學(xué)生成績都較差，而學(xué)習(xí)差的學(xué)生又會去選擇體育。長此以往，就得出了體育鍛煉拖累文化課成績的結(jié)論，而這顯然是不科學(xué)的?？茖W(xué)證明，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能提高我們?nèi)梭w的機能，促進(jìn)大腦的學(xué)習(xí)，但急功近利的家長們卻沒有意識到這個問題。

4、教師教學(xué)模式轉(zhuǎn)變，一切都在探索階段

不同于以往的教學(xué)大綱和教參，新的《高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》通過課程目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)的逐層細(xì)化引領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容的選擇，教師不再是課本知識的轉(zhuǎn)達(dá)者，而是課程的設(shè)計者。從學(xué)年、學(xué)期教學(xué)計劃，到單元、課時教案，都需要我們自己來精心設(shè)計，并要對學(xué)生現(xiàn)階段目標(biāo)水平與實際水平差距進(jìn)行預(yù)估，并根據(jù)預(yù)估值對課程目標(biāo)進(jìn)行微調(diào)，因材施教。因此，改革后的課程要重新設(shè)計備課，工作量可能要比以前多好幾倍，且需要教師認(rèn)真學(xué)習(xí)新的課程目標(biāo)，理解其精髓方能完成。這對新老教師都是一種考驗，尤其是對新教師，由于沒有經(jīng)過教學(xué)大綱時代的程式化鍛煉，也沒有足夠的教學(xué)經(jīng)驗，而自己所學(xué)專業(yè)又可能與授課項目不一致，就易造成理解不到位、不能完全貫徹教改精神；老教師經(jīng)驗比較豐富，但是接受新事物速度卻相對較慢，之前在教學(xué)大綱和教參的輔助下，備課相對容易，現(xiàn)在卻每個細(xì)節(jié)都要仔細(xì)思量，工作量的驟增，可能會造成老教師對教改的排斥，同時思想上的倦怠也是他們要面對的巨大挑戰(zhàn)。

針對這些問題，現(xiàn)在有專家學(xué)者建議對大學(xué)體育學(xué)院的學(xué)生開設(shè)一門指導(dǎo)中小學(xué)《體育與健康》授課的實踐類課程，這對有心從教的體育類學(xué)生絕對是非常有益的。另外，還可以組織一些培訓(xùn)或者示范課，讓大家對課改的理解不再停留在理論層次，而是有一個形象的認(rèn)識。作為一名年輕的體育教師，我深有感觸，理論知識是必不可少的，但是理論與實踐相結(jié)合、用理論指導(dǎo)實踐也同等重要。縱有滿腹經(jīng)綸，不能轉(zhuǎn)化為實踐，只能是紙上談兵。在前幾年的工作中，我獲得了一些參加培訓(xùn)和示范課的機會，每次都能受到啟迪，使我后來的教學(xué)更加得心應(yīng)手。

除此之外，年輕教師可以和老教師組成教學(xué)小組，新教師可向前輩請教教學(xué)經(jīng)驗，而老教師也可向新教師學(xué)習(xí)新的方法和理念，如此相互學(xué)習(xí)、相得益彰。大家在交流中也能夠?qū)虒W(xué)改革有新的、更深層次的認(rèn)識，使教學(xué)質(zhì)量不斷提高。

5、學(xué)生缺乏提升健康素質(zhì)主觀訴求，興趣索然

《高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》要求高中生三年內(nèi)必須修滿11個學(xué)分，其中1個必修田徑學(xué)分和1個健康教育專題學(xué)分，其余學(xué)分根據(jù)自己興趣愛好從球類、體操等項目中選修獲得。田徑運動是最基本、最有效的增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的手段，但是由于該項目強度大，在缺乏提升健康素質(zhì)主觀訴求時，很少有同學(xué)能堅持下來，且長時間重復(fù)同一項目，學(xué)生興趣會降低甚至消失，田徑必修模塊最終也難免淪落到流于形式的境地。過分強調(diào)學(xué)生的興趣喜好，盲目追求“快樂體育”，體育教師失去了主導(dǎo)權(quán)，拋棄了負(fù)荷大強度高的有極好鍛煉價值的項目，是十分可惜的。

運動興趣多數(shù)是建立在一定的技術(shù)的基礎(chǔ)之上的，按照課程標(biāo)準(zhǔn)，高中生對能在學(xué)校開展的多數(shù)項目應(yīng)該有了一定的技術(shù)基礎(chǔ)。但由于中考對體育成績的硬性要求，學(xué)生們的學(xué)習(xí)往往局限于考試項目，對其他項目接觸甚少。因此，大多數(shù)高中生在擺脫體育中考的束縛，獲得自由選擇權(quán)利的時候，往往因為缺乏既往體驗而在選項教學(xué)中無從選擇。因此，選擇前讓學(xué)生自由體驗一段時間，或者觀摩一到兩節(jié)高年級同學(xué)授課，讓學(xué)生對每個項目都有初步的了解，同時，教師根據(jù)學(xué)生性別、身體優(yōu)勢和素質(zhì)水平適當(dāng)推薦一到兩個項目，讓學(xué)生結(jié)合自身有的放矢。

另外，體育教師在教學(xué)中要充分發(fā)揮自己的主導(dǎo)作用，對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，豐富教學(xué)形式，在培養(yǎng)學(xué)生運動興趣的同時讓學(xué)生意識到運動對健康的重要性，提高學(xué)生運動的積極性和主動性。

6、其他學(xué)科教師“非傷害性”干預(yù)

高中體育與健康課由于沒有高考任務(wù)，所以不僅家長和學(xué)生，其他科目教師也同樣不予理解和重視。在其他文化課教師看來，少上些體育課無礙大局，體育教師要多多服務(wù)和支持其他科目的學(xué)習(xí)，那些在其他課上不能做的事情，可以充分利用體育課這段“空閑時間”來做。我們的上課時間可以用來大掃除、給差生補作業(yè)、填補沖掉的其他文化課等；我們前面的課可以拖堂，但我們卻萬萬不能，且要留出足夠的時間讓學(xué)生平靜下來以便進(jìn)行后面的文化課學(xué)習(xí)，45分鐘的課被這樣掐頭去尾，所剩已經(jīng)不多；不僅如此，很多體育活動往往要讓路于月考、期中考、期末考加上小高考和高考，學(xué)生們就一直沖刺在文化課階段性考試的路上，忽略了體育運動的價值。

這種局面的形成，一是因為考試體制的局限；二是因為我們世故地演繹著“體育教師”這個無關(guān)緊要的角色。如果每個一線的體育教師都能更加努力，讓每一名學(xué)生都能認(rèn)識到體育運動的重要性，并能夠熱愛體育運動，那么不用我們來捍衛(wèi)學(xué)生的體育時間，學(xué)生也會主動去捍衛(wèi)健康的權(quán)力，而這些也恰恰是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)提升的癥結(jié)所在。

少年強，則國強，學(xué)生體質(zhì)健康關(guān)系到民族的復(fù)興和中國夢的實現(xiàn)，今日青少年體質(zhì)之憂實則是國家之憂。國家興亡，匹夫有責(zé)，增強青少年體質(zhì)是我們體育教師的義不容辭的責(zé)任，我們要強烈呼吁政策支持和保險保障，與家長、學(xué)生共同努力，在現(xiàn)下的迷茫中找到新方向，為每一名學(xué)生健康、茁壯成長而努力。

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