賀賽君++郭智玲

“行動養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運”，可見習(xí)慣對人一生的成長非常重要。每個孩子都有自己的生活習(xí)慣，這種習(xí)慣是在長期生活中逐漸養(yǎng)成的。所以，對幼兒期的孩子進(jìn)行良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)是孩子成長過程中的重要環(huán)節(jié)。幼兒年齡較小，對許多生活習(xí)慣的好與壞沒有正確概念，總是不自覺地按照自己的喜好或被動地按照成人的要求安排自己的學(xué)習(xí)、游戲及其他活動。久而久之，這種安排就發(fā)展成為一種較少變化的行為方式，這就是所謂習(xí)慣。顯然，習(xí)慣養(yǎng)得好，會使孩子終身受益，反之，則會終身受累。兒童可塑性大，是培養(yǎng)良好習(xí)慣的最佳時期。幼兒園和家庭都應(yīng)該重視培養(yǎng)孩子良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，使他們有好的生活節(jié)奏，這對孩子一生的成長有非常重要的意義。

我認(rèn)為，培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣應(yīng)從以下幾個方面入手。

一、良好的生活習(xí)慣首先表現(xiàn)在建立科學(xué)的、合理的生活制度上。幼兒對周圍環(huán)境非常敏感，最容易受外界影響，愿意聽從成人教導(dǎo)，喜歡模仿大人的行為，在大腦中留下深刻痕跡并逐漸養(yǎng)成行為習(xí)慣。為此，大人要循循善誘，在某項活動開始前向幼兒提出明確而嚴(yán)格的要求，合理地安排孩子的生活。樹立明確的時間觀念，大體上規(guī)定他們的睡眠、飲食、游戲時間，并嚴(yán)格執(zhí)行，使孩子有“章”可循。這樣，孩子到了規(guī)定的時間就按大人的要求做相應(yīng)的事情。同時要根據(jù)幼兒能力發(fā)展的不同階段，提出的要求逐步提高。慢慢的，好的作息習(xí)慣就養(yǎng)成了。大人是孩子的榜樣，有些家長對孩子管教很嚴(yán)，規(guī)定每天看電視玩游戲不能超過半小時，而家長自己卻徹夜通宵地玩游戲，有時玩到驚險刺激時還手舞足蹈，大笑不止。這樣的環(huán)境怎么讓孩子安心入睡？因此，家長的行為直接影響孩子，對孩子提的要求，家長自己必須做到身體力行。

二、培養(yǎng)孩子的生活自理能力，指導(dǎo)孩子學(xué)會自我服務(wù)，這是養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的基礎(chǔ)。一個人的生活習(xí)慣，總是和他們生活上的自理能力聯(lián)系在一起的?，F(xiàn)在許多孩子的生活自理能力差，一個重要原因，就是自小在生活自理上缺少鍛煉。如今，孩子大多是獨生子女，父母視他們?yōu)檎粕厦髦?，忽視了對孩子勞動能力的培養(yǎng)，每天衣來伸手飯來張口，這種過分溺愛的方式是不明智的。要培養(yǎng)孩子的生活自理能力，就要從孩子的年齡特點和實際狀況出發(fā)，讓他們自己做一些在日常生活中天天碰到又不難做到的事。比如安靜吃飯，不發(fā)出聲音；睡覺時自己穿脫衣服和鞋襪并把脫下的衣服褲子疊放整齊放在固定的地方、刷牙洗臉，這些事父母不必一手包辦；再如孩子在游戲后要求他們收拾自己的玩具和圖書，養(yǎng)成哪里拿的放回哪里去的好習(xí)慣；家長在做家務(wù)活時可以讓孩子做小幫手，如搬搬小凳子，從冰箱里取菜、摘菜，收拾碗筷。還可以吩咐孩子到小區(qū)小賣部里買買鹽、打打醬油等。家長讓孩子做些力所能及的事情，可以激發(fā)他們的勞動熱情，也能讓孩子體現(xiàn)自己的勞動價值。諸如此類的很多小事，往往只要大人稍加指點，不斷鼓勵，孩子就可以獨立完成。通過這種小活動，可以使孩子及早擺脫成人的照顧，培養(yǎng)孩子的生活自理能力并逐步養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

三、培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，主要體現(xiàn)在孩子的生活環(huán)境和衛(wèi)生上，要使之符合美的要求。幼兒正處于生長發(fā)育的旺盛時期，但非常嬌嫩，如不養(yǎng)成良好的講衛(wèi)生、愛清潔、有規(guī)律的生活習(xí)慣，就會給孩子身體發(fā)育帶來危害，影響其健康發(fā)育。因為幼兒的良好衛(wèi)生習(xí)慣都是在平常生活中耳濡目染、自然養(yǎng)成的，所以良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成并不困難。孩子有許多玩具和小人書，要教育孩子玩畢就放回原來的地方，不要隨玩隨丟，把房間弄得一團(tuán)糟；要教育孩子每天堅持早晚洗臉?biāo)⒀溃埱氨愫笙词?，洗手后必須用毛巾擦手；要教育孩子平時多喝水，不要蒙著頭或趴著睡覺，不隨地吐痰、隨地大小便，經(jīng)常洗澡、換衣褲，勤剪指甲，定期理發(fā)，等等；要教育孩子不隨便拿別人的東西，學(xué)會與同伴分享。尤其在飲食方面，家長要重視孩子良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。家長應(yīng)根據(jù)孩子各個年齡段身體發(fā)育所需的各種營養(yǎng)，合理安排孩子的飲食。教育孩子不挑食、偏食，少吃或不吃零食，防止暴飲暴食。同時要教育孩子自己吃飯，不要大人喂，不把飯粒撒得到處都是，不剩飯，等等。養(yǎng)成了這些好的習(xí)慣，就能促進(jìn)孩子的身心健康，對其一生發(fā)展都是有益的。

四、培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，要從實際出發(fā)，對孩子提出合理要求，遵循循序漸進(jìn)的原則，加強(qiáng)對孩子的引導(dǎo)，以取得理想的效果。良好的生活習(xí)慣不是一天兩天就可以養(yǎng)成的，它是一個不斷養(yǎng)成、不斷鞏固提高的過程，一定要做到持之以恒。因此無論是生活制度還是自我服務(wù)方面的要求，都不能操之過急，要講究科學(xué)性。這種要求應(yīng)該既不是輕而易舉就可做到的，更不是根本無法實現(xiàn)的，要讓這些要求為孩子所樂意接受，又能自覺遵守。如在幼兒園午睡的時候，往往有些孩子起來小便，腳步走得很重，就給他一個暗示，提醒他這樣會吵醒睡著的小朋友。當(dāng)幼兒小心走路了，就微笑著點頭表示他做得對。在向幼兒提出要求的時候，一定要做到內(nèi)容具體、明確、語言通俗、簡練，適合幼兒的年齡特征。比如要求幼兒對人有禮貌。我就這樣告訴他：早上上幼兒園的時候要向老師、小朋友問聲好；回家的時候向老師說聲再見；跟別人講話的時候要專心，不要隨便插嘴。這樣要求具體明確，孩子才好照著做。

五、要從嚴(yán)要求。當(dāng)前，對家長來說，最難做的就是嚴(yán)格要求。許多家長難以做到將愛與嚴(yán)格要求結(jié)合起來，在對自己孩子的教育上容易情感失控。不少家長知道好的習(xí)慣不嚴(yán)格要求難以養(yǎng)成，壞的習(xí)慣不嚴(yán)格要求不能矯正，但做起來總是情感代替理智。有的家長興之所至，給孩子下了幾道“命令”。比如叫寶寶自己吃飯，孩子沒吃上幾口，要么撒得桌上地上到處都是，要么吃兩口下桌跑兩圈，最后干脆把碗推到大人面前說：“你喂我。”家長往往遇到這種情況都會妥協(xié)。這種一味的遷就、退讓，繼而發(fā)展到有求必應(yīng)，養(yǎng)成每天喂飯的壞習(xí)慣。也有的家長在培養(yǎng)良好習(xí)慣方面開始還有堅持、督促，并且取得了一定成效，但是時間一長，自己忘了檢查，結(jié)果流于形式。這實際上比沒有“命令”更壞，因為這會使孩子造成一種錯覺：說話可以不算數(shù)，紀(jì)律可以不遵守。當(dāng)然，這里說的“嚴(yán)”，并非要孩子一朝一夕就達(dá)到很高的要求，并且在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程中，出現(xiàn)反復(fù)也是正?，F(xiàn)象，應(yīng)該因勢利導(dǎo)，循序漸進(jìn)。

六、要加強(qiáng)示范教育，一步步培養(yǎng)。就拿生活自理來說，不少孩子出于好奇，往往一開始樣樣都想自己做，一旦做不好就泄氣，甚至隨手扔?xùn)|西。要避免這種情況，父母就要多給他們做示范教育。如自己穿褲子，可以邊講邊做，先把褲子分好前后，兩個褲腳展開，然后左右腳分別套進(jìn)左右褲管，請孩子照著做一遍。孩子系鞋帶比較困難，可以用硬紙畫上鞋面，穿上洞眼，系上帶子，教孩子學(xué)打結(jié)。這樣不厭其煩地一遍遍示范，并在孩子的練習(xí)中鼓勵他們點滴進(jìn)步，就會使他們較快學(xué)會。

實踐證明，培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣是非常重要的工作。我國著名教育家葉圣陶先生說得好：“教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)?！边@就需要家庭和幼兒園一起負(fù)起這個責(zé)任，傾注愛心、細(xì)心和耐心，讓每一個孩子都養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，讓孩子健康、快樂地成長。