王珊

摘 要：1976年的唐山大地震以及2008年的汶川大地震都是我國(guó)的重大型災(zāi)難，其不僅給當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)物質(zhì)帶來(lái)了巨大損失，也給當(dāng)?shù)氐娜嗣袢罕妿?lái)嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，同時(shí)也給災(zāi)難救援人員帶來(lái)了很大的心理壓力，這就意味著，在災(zāi)后救援的過(guò)程中，既要重視當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)、建筑等物質(zhì)實(shí)體方面的重建，加強(qiáng)對(duì)受災(zāi)群眾心理創(chuàng)傷的補(bǔ)救和疏導(dǎo)，同時(shí)也要重視對(duì)救援主體，也即救災(zāi)人員的心理干預(yù)。本文主要在提出對(duì)救援人員進(jìn)行心理干預(yù)必要性的基礎(chǔ)上，分析心理干預(yù)在救災(zāi)人員中應(yīng)用的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。

關(guān)鍵詞： 心理干預(yù)；災(zāi)難；救援人員

對(duì)災(zāi)難救援人員進(jìn)行心理干預(yù)的主要目的是緩解由災(zāi)難給其帶來(lái)的心理上恐懼、悲觀等負(fù)面情緒，幫助其以平和的心態(tài)面對(duì)災(zāi)難救援過(guò)程中的所見(jiàn)、所聞以及所感，并在結(jié)束救援工作后，能夠重新以積極樂(lè)觀的心態(tài)投入到正常生活中?；诖?，在災(zāi)難救援過(guò)程中，針對(duì)災(zāi)難救援人員可能發(fā)生或者是已經(jīng)發(fā)生的心理問(wèn)題，要及時(shí)對(duì)其進(jìn)行心理干預(yù)和指導(dǎo)。

一、對(duì)災(zāi)難救援人員進(jìn)行心理干預(yù)的必要性

由自然災(zāi)害或者是重大型安全事故帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)物質(zhì)方面的損失經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的重建后是可以得以恢復(fù)和發(fā)展的，而在災(zāi)難救援過(guò)程中，救援人員受災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)影響留下的心理陰影卻是難以磨滅的，如據(jù)汶川大地震時(shí)的相關(guān)報(bào)道，有一位青年教師在災(zāi)區(qū)白天幫助救助學(xué)生，白天時(shí)，忙碌的救援工作分散了自己的注意力，但到晚上時(shí)卻很難入眠，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，那些救援過(guò)程中入眼的滿(mǎn)目瘡痍、斷臂殘肢、災(zāi)區(qū)群眾失去親人的那種悲痛感、哀嚎聲等都一遍遍浮現(xiàn)在眼前，給其帶來(lái)了極大的心理壓力和對(duì)生活的悲觀無(wú)力感，這種心理狀態(tài)則被稱(chēng)為“災(zāi)后綜合征”，學(xué)術(shù)上被稱(chēng)為“急性應(yīng)激反應(yīng)”，這種癥狀一般而言，如果在1個(gè)月內(nèi)還沒(méi)有得到徹底恢復(fù)，就有可能轉(zhuǎn)變?yōu)閯?chuàng)傷后應(yīng)激障礙，伴隨其一生。

一般而言，心理應(yīng)激反應(yīng)對(duì)災(zāi)難救災(zāi)人員造成的主要影響有：一是強(qiáng)烈的心理陰影，該種心理癥狀主要是由每天超負(fù)荷的工作量以及災(zāi)難發(fā)生后的慘烈現(xiàn)場(chǎng)等造成的，很容易給災(zāi)難救援人員帶來(lái)難以磨滅的心理印象，或多或少的會(huì)干擾到救援人員往后的生活；二是替代性創(chuàng)傷，其主要是救援人員在經(jīng)歷了生還者的希望以及遇難者的悲痛后處于對(duì)受災(zāi)群眾的同情而產(chǎn)生的一種心理癥狀，當(dāng)這種替代性創(chuàng)傷積壓到一定程度后就會(huì)對(duì)救援人員造成嚴(yán)重的身心困擾，如過(guò)度悲傷、失眠等；三是心理失衡，即救援人員在災(zāi)難救援過(guò)程中由于每天都處于緊張的救援工作中，內(nèi)心的緊張感一旦積蓄到某種程度后就會(huì)進(jìn)入到心理失衡狀態(tài)，若未對(duì)其進(jìn)行及時(shí)的心理干預(yù)和疏導(dǎo)，就很容易誘發(fā)其在恢復(fù)到正常生活狀態(tài)時(shí)，產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼癥、焦慮癥等。

二、心理干預(yù)在災(zāi)難救援人員中的相關(guān)應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)研究

所謂對(duì)災(zāi)難救援人員進(jìn)行的心理干預(yù)，主要是指在災(zāi)難救援過(guò)程中，通過(guò)幫助災(zāi)難救援人員以全局的觀念看待救援局勢(shì)、實(shí)行輪班休息制度以及及時(shí)的心理疏導(dǎo)或者是引導(dǎo)情緒的發(fā)泄、放松訓(xùn)練、指導(dǎo)災(zāi)難救援人員進(jìn)行正確的自我評(píng)價(jià)和心理暗示等手段對(duì)其進(jìn)行有目的性的心理干預(yù)，以使其逐漸恢復(fù)到平衡的心態(tài)，有效緩解和消除由災(zāi)難帶來(lái)的巨大心理壓力和心理陰影。

（一）引入心理干預(yù)經(jīng)驗(yàn)分享技術(shù)，鼓勵(lì)災(zāi)難救援人員主動(dòng)分享自己在救援工作中的心理感受

二是要注意甄別其中生理及心理反應(yīng)過(guò)度強(qiáng)烈的救援人員，實(shí)施分層次的心理干預(yù)，提高心理干預(yù)的針對(duì)性，如對(duì)那些生理和心理反應(yīng)較輕的救援人員，主要對(duì)其進(jìn)行情感的轉(zhuǎn)移和壓抑性心理、情緒的疏散；而對(duì)那些生理和心理反應(yīng)較重的救援人員，必要時(shí)要立即停止其救援工作，對(duì)其進(jìn)行深入的心理干預(yù)和情緒指導(dǎo)，并為其提供足夠的休息時(shí)間，以防后果的進(jìn)一步惡化。

（二）配合使用各種心理干預(yù)技術(shù)，提高對(duì)救援人員心理干預(yù)的效果性

就目前來(lái)講，可以用于救災(zāi)人員心理干預(yù)的相關(guān)技術(shù)有很多，其各有長(zhǎng)短、各有利弊。因此，在對(duì)救援人員進(jìn)行心理干預(yù)的過(guò)程中，要配合使用各種心理干預(yù)技術(shù)，學(xué)生取長(zhǎng)補(bǔ)短、因材施教，全面提高對(duì)救援人員心理干預(yù)的效果性。

二是激情宣泄技術(shù)，該技術(shù)主要是指災(zāi)難救援人員在相關(guān)心理疏導(dǎo)人員或者是信賴(lài)者的指令下，通過(guò)一系列的身體動(dòng)作訓(xùn)練等方式來(lái)達(dá)到放松身體、釋放情緒以及緩解心理壓力的目的，從而使其能重新獲得生理和心理上的平衡，該技術(shù)的操作方法主要包括由輕到重的深呼吸、四肢運(yùn)動(dòng)以及大聲的吶喊等方式，體驗(yàn)由肌體放松帶來(lái)的舒暢感、輕松感；

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述可知，重大自然災(zāi)害以及安全事故給災(zāi)難救援人員的心理帶來(lái)了嚴(yán)重的陰影，若未得到及時(shí)的干預(yù)、疏導(dǎo)以及治療，則很有可能會(huì)影響其一生?；诖?，相關(guān)政府部門(mén)或者是社會(huì)公益機(jī)構(gòu)在組織災(zāi)難救援工作的過(guò)程中，要持續(xù)性的從生理以及心理兩重角度關(guān)注災(zāi)難救援人員的情緒及心理變化，既要采取一定的硬性措施，保障災(zāi)難救援人員能夠有足夠的休息時(shí)間；同時(shí)也要將經(jīng)驗(yàn)分享技術(shù)以及相關(guān)心理干預(yù)技術(shù)應(yīng)用到災(zāi)難救援人員的心理干預(yù)過(guò)程中，從硬性和軟性?xún)蓚€(gè)角度做好災(zāi)難救援人員的心理干預(yù)工作。

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