徐子亮

（新疆克拉瑪依市南湖小學(xué) 新疆克拉瑪依 834000）

讓孩子們在陽光下盡情奔跑
——淺談陽光體育大課間活動的實施策略

徐子亮

（新疆克拉瑪依市南湖小學(xué) 新疆克拉瑪依 834000）

為切實推動全國億萬學(xué)生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，讓每個青少年學(xué)生都參與體育，讓每個參與到體育鍛煉中的學(xué)生體驗到快樂和陽光，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育意識，達(dá)到提高身體素質(zhì)的目標(biāo)。我們認(rèn)真組織，全民動員，尤其是作為一名一線的體育教師我更感責(zé)任重大，不斷的在實際工作中探尋有效開展陽光體育的途徑。在查閱大量資料以及與體育工作者前輩的交流中得出了一些關(guān)于開展“陽光體育”的方法。

陽光體育 落實 成效 措施

體育課是開展和落實陽光體育活動的主渠道、主陣地，而大課間體育活動則是落實和保障在校學(xué)生每天鍛煉一小時的重要途經(jīng)。也是學(xué)生課間生活的一個快樂場所。它不但能夠起到課間調(diào)節(jié)作用，而且還讓學(xué)生在輕松、快樂中收獲健康。

目前，我們南湖小學(xué)的陽光體育大課間活動的開展的如火如荼，結(jié)合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，將大課間體育活動分為兩大部分：第一部分廣播操、踏板操、健身操；第二部分開展各種形式的體育活動，有力保證了學(xué)生每天一小時體育活動。我校在大課間活動內(nèi)容、形式及組織上逐步完善。根據(jù)學(xué)校的場地、學(xué)生的實際情況，探索開展適合我校實際的大課間體育活動。通過觀察、了解約有90%以上的學(xué)生都喜歡參與大課間體育活動，并在活動中相互交流、團(tuán)結(jié)合作、友善相處。[1]

一、注重實效性、盡顯本校特色——回歸方陣形成學(xué)校一道亮麗風(fēng)景

我校多年來一直堅持回歸方陣的創(chuàng)新與嘗試，并形成良好的行走習(xí)慣。為有效提高學(xué)生的耐力素質(zhì)、增強體質(zhì)，達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，學(xué)校群策群力，加大了對跑早操的管理力度。

具體措施：早操要求體育教師指導(dǎo)，班主任到崗組織、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)查崗，教導(dǎo)處組織學(xué)生會分年級、班級進(jìn)行評價打分考核。每周一利用全校師生升國旗的時間，公布跑操優(yōu)秀的班級并頒發(fā)流動紅旗。以此激勵學(xué)生的班集體榮譽感，增強班級的凝聚力。跑操成了緩解學(xué)習(xí)壓力、提高身體素質(zhì)的重要手段。

學(xué)生普遍反映，把每天堅持跑早操當(dāng)成自己的一種生活習(xí)慣，幾年堅持下來，不知不覺間，肺活量提高了、耐力素質(zhì)增強了，體育運動的興趣培養(yǎng)了起來。學(xué)生按時進(jìn)行晨間跑步、眼保健操、課間操、體育課和課外體育活動，他們鍛煉的積極性、能動性、自覺性進(jìn)一步得以調(diào)動起來。學(xué)校真正把：“三操、兩活動”納入規(guī)范化管理的軌道。

二、以比賽為契機搭建舞臺，讓學(xué)生的個性得以張揚、擁有健康未來

課間操是學(xué)校體育工作的重要組成部分，也是落實陽光體育運動的途經(jīng)。是實施素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。全體學(xué)生在節(jié)奏明快、強勁奔放、磅礴激昂的音樂伴奏下，展示著新時代青少年的青春豪情與富有激情活力的青春年華，使學(xué)生在不知不覺中愉快地接受逐漸加大的運動負(fù)荷，得到了良好的健身效果。為了能使的課間操達(dá)到整齊規(guī)范，這完全歸功于我們的體育課和課外體育活動。每年新生入學(xué)，我們狠抓廣播操的規(guī)范動作。學(xué)校每年利用運動會的開幕式，舉行全校性的集體廣播操比賽。這項活動極大地促進(jìn)了學(xué)生練操、做操的興趣與積極性，也使學(xué)生在課間操這個舞臺上彰顯了個性，為學(xué)生健康未來奠定了堅實的基礎(chǔ)。

三、開拓創(chuàng)新，以校本課程為依托形成本校特色，為學(xué)生健康成長夯實基礎(chǔ)

課外體育活動，項目多樣、形式新穎，真正實現(xiàn)了把時間還給學(xué)生、把空間留給學(xué)生、把方法教給學(xué)生、把健康帶給學(xué)生。讓學(xué)生走到陽光下，到操場上去，到大自然中去活潑、健康的成長。讓學(xué)生盡享體育運動帶給自身的歡樂與愉悅。

1．建立保障機制，加強組織管理，用制度保障學(xué)生有足夠的活動時間

大課間體育活動要想取得有效實施且長遠(yuǎn)發(fā)展，必須更進(jìn)一步更新觀念、轉(zhuǎn)變思想，牢固樹立現(xiàn)代健康觀，以學(xué)生發(fā)展為本，保證體育活動時間的落實。有了強健的體魄和健康的心態(tài)，學(xué)生才能全身心地投入學(xué)習(xí)。我校擁有學(xué)生600多名，為了開展好每天的大課間體育活動，學(xué)校加強領(lǐng)導(dǎo)，逐步形成了有計劃、有布置、有檢查、有專人負(fù)責(zé)的管理體系，使大課間活動落實到人，分塊管理。每天下午的大課間體育活動不僅排入課表，而且還列入課程管理范疇。做到時間、內(nèi)容、場地、器材、責(zé)任人全面落實，使學(xué)生的活動空間得到擴展。

2．突顯個性、體現(xiàn)自主選擇

僅給學(xué)生充足的時間和空間并不能保障學(xué)生有良好的活動效果。我校為了突顯學(xué)生個性，把自主活動的權(quán)力還給學(xué)生。根據(jù)學(xué)生個人的興趣愛好，選擇最適合自己的體育項目參與，體現(xiàn)了“我選擇、我運動、我健康、我快樂”的陽光體育運動的內(nèi)涵。課外體育活動內(nèi)容豐富多彩、形式多樣：有結(jié)合學(xué)校特色的各類球類活動、踏板、跳繩、拔河等集體項目；也有跳小繩、踢毽、跳皮筋、擲沙包、轉(zhuǎn)呼啦圈、滾鐵環(huán)等單個項目。為了使這些活動項目有序開展，學(xué)校體育組制定了一系列行之有效的措施。并根據(jù)活動計劃、內(nèi)容、場地器材安排專職體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)，每周輪換活動項目。學(xué)生在寬松、和諧、愉快的氣氛中，體驗著身心的滿足。每天的課外體育活動成了學(xué)生放松心情、增進(jìn)友誼的重要陣地、也成了學(xué)生彰顯個性、實現(xiàn)自主創(chuàng)新的場所。

3．以班級排球競賽為載體，使大課間體育活動更顯生動氣息

我校把排球作為學(xué)校特色，排球特色創(chuàng)建主要依靠厚實的班級群眾基礎(chǔ)。為了很好地開發(fā)校本排球課程資源，班班都組建了自己的排球隊，并利用課余時間訓(xùn)練。為了帶動班級排球技能、技術(shù)水平的提高，我校開展全校性的班級排球賽。充分體現(xiàn)了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對落實學(xué)生每天一小時體育鍛煉的重視程度與支持，這已經(jīng)成為傳統(tǒng)。這項活動的深入開展，使我校排球傳統(tǒng)項目得以很好的開發(fā)、普及和利用?；顒幼屆總€學(xué)生每天都參與其中，在運動中享受學(xué)校教育；在運動中享受快樂與童趣；在運動中學(xué)會合作、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存；在運動中學(xué)會科學(xué)鍛煉的方法，養(yǎng)成良好的習(xí)慣；在運動中發(fā)展全面的素質(zhì)；在運動中提高基本技能，從而提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

全面落實好學(xué)生每天一小時體育活動，有利地促進(jìn)學(xué)生健康、全面的發(fā)展，是新世紀(jì)人才培養(yǎng)的需要，也是社會發(fā)展的需要，學(xué)校體育肩負(fù)著重大的責(zé)任，任重而道遠(yuǎn)。

[1]段旭鶴. 淺談小學(xué)體育大課間和陽光體育活動有機結(jié)合之我見[J]. 赤子(上中旬),2014,(10):186.