羅英姿（重慶市梁平縣袁驛中學(xué)；重慶師范大學(xué)歷史與社會(huì)學(xué)院）

如何有效幫助他人

羅英姿
（重慶市梁平縣袁驛中學(xué)；重慶師范大學(xué)歷史與社會(huì)學(xué)院）

1.自己要有能力，要有正能量。當(dāng)我們想要去幫助他人的時(shí)候，不是光想就能做到的。一個(gè)人只有自己富足了才能去幫助別人，不管是經(jīng)濟(jì)富足還是精神富足。只有一個(gè)充滿正能量的人才能更好地去幫助他人。如果一個(gè)人連自己的那碗水都端不平，怎么去幫別人端那碗水呢？一個(gè)人連自己的事情都處理的亂七八糟，一團(tuán)亂麻，怎么去幫助別人走出困惑呢？所以，只有一個(gè)人首先把自己的事情處理好，才能夠有完全的精力和能力去幫助別人處理事情，走出困惑。

2.正確有效的溝通方式。中國(guó)有句俗話“好心辦壞事”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。很多時(shí)候，我們內(nèi)心里是很想幫助對(duì)方的，但是很多時(shí)候卻事與愿違，得不到好的結(jié)果，反而弄得自己一身灰。所以說(shuō)，溝通方式很重要。同樣一句話，從不同的人口中說(shuō)出來(lái)，就會(huì)大相徑庭，作用不大相同。很多時(shí)候造成我們“好心辦壞事”的不是別人，正是我們自己的溝通方式，沒(méi)有采用正確有效的溝通方式。所以，在與他人交流時(shí)，溝通方式很重要，要把我們的信息準(zhǔn)確地傳達(dá)給對(duì)方是非常重要的。特別是當(dāng)我們要去幫助他人時(shí)，信息的正確傳達(dá)是非常重要的，否則很容易事與愿違。

3.不求助，不幫助。有的時(shí)候，我們樂(lè)意去幫助別人，卻被誤會(huì)。被別人“好心當(dāng)做驢肝肺”。其實(shí)想想，有的時(shí)候，只是我們認(rèn)為別人需要幫助，對(duì)方并非覺(jué)得自己需要幫助，所以，當(dāng)我們想要幫助別人的時(shí)候，一定要清楚地了解別人是否是需要幫助，是否真的希望得到你的幫助。只有當(dāng)別人真的需要你的幫助，你的幫助才是有效的。所以，在你想要幫助別人的時(shí)候，搞清楚是否別人愿意接受你的幫助。

4.正確看待幫助他人的結(jié)果。幫助別人，首先是因?yàn)殛P(guān)懷心，所以，當(dāng)我們幫助別人之后，不要想到別人要怎么報(bào)答我們，要怎么感謝。因?yàn)?，真正的偉大的幫助，是從心里能夠接納別人的任何反應(yīng)的。當(dāng)我們幫助到人后，如果別人感謝，那么我們感到寬慰。假如別人沒(méi)有任何感謝反應(yīng)，我們內(nèi)心也能平靜地接納。千萬(wàn)不要認(rèn)為，你幫助了別人，別人就必須要感謝你。所以，當(dāng)我們真正幫助他人，心里不求回報(bào)，不管是精神還是物質(zhì)，內(nèi)心才能真正變得更強(qiáng)大，更溫暖。我們的生命才能更陽(yáng)光。

請(qǐng)永遠(yuǎn)銘記：幫助他人，就是在證明你自己。

·編輯 徐婷