周有鵬（安徽省亳州市譙城區(qū)淝河鎮(zhèn)中心中學）

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如何解決中學生學習倦怠問題

周有鵬
（安徽省亳州市譙城區(qū)淝河鎮(zhèn)中心中學）

摘要：近年來，中學生在學業(yè)上出現(xiàn)各種各樣的現(xiàn)象，最為明顯的就是倦怠了學習，沒有了積極性，在學習中打不起精神，疲憊不堪，消極的態(tài)度等。伴隨學習倦怠引發(fā)更多其他現(xiàn)象，如逃課逃學現(xiàn)象等，導致學業(yè)沒完成，甚至人格還出現(xiàn)缺陷。因此，中學生的學習倦怠現(xiàn)象要引起老師的重視，對此要加以正確引導。

關鍵詞：中學生；學習倦怠；應對

一、加強學習動機

如果想讓學生產生學習的動力，可以通過邀請有影響力的人來學?；蛘甙嗉壗o學生作講座，講一些他們如何成功的經歷，這樣學生就會把他們視為榜樣，能自己主動學習，實現(xiàn)自己的目標。同時老師還要讓學生對自己未來做一個計劃，不管是三年、五年還是更長，只要有目標，就會時刻去努力實現(xiàn)。在這個過程中，對于表現(xiàn)突出、改變非常大的學生，學校或者班級要獎勵他們，這樣才能更進一步推動學生學習，也從中獲得信心。學生也不會排擠學習，而是把學習當成樂趣看待，會更加努力學習，增長知識點，迎接以后更多更激烈的挑戰(zhàn)。

二、提高自我效能感

現(xiàn)在的中學生很看重成功和失敗，覺得成功是肯定他們的學習能力，反之則否定，因此值得我們思考的是如何提高學生的自我效能感呢？在學習中，老師要因材施教，按照學生的能力布置適合他們的任務或活動，讓學生都能完美地完成，讓他們感受到成功帶來的成就感和喜悅。老師要引導學生縱向跟自己比較，由于自己的每一次進步，都會給他們帶去信心，從而自我效能感也得到提升。

三、訓練正確的歸因

在學習過程中，當碰到沒有把事情處理好時，學生常常會出現(xiàn)歸因不當?shù)默F(xiàn)象，老師對這種現(xiàn)象要加以正確引導。對于自己的特點要熟悉，例如不自信的人通常會將失敗或者出現(xiàn)問題的原因往自己身上攬。只要了解了這個特性就逐步改掉它，所以老師對于這類學生要加以關心，多照顧他們，給予他們力量。這樣學生就可以糾正這個缺點，從而遠離自卑心理。

總而言之，要從學生的學習動機、情緒、自信心、歸因、人格方面去解決學生的學習倦怠問題，這樣才能讓學生拾起信心投入到學業(yè)中去。也只有從上述方面去加以引導，才能從根本上解決中學生這種學習倦怠現(xiàn)象，才能全方位培養(yǎng)中學生的能力，并使其健康快樂成長。

參考文獻：

韋耀陽.中學生學習倦怠的心理原因及應對策略［J］.教書育人：校長參考，2013（04）.

·編輯謝尾合