鄒維超（江蘇省昆山第一中等專業(yè)學(xué)校）

淺談民間體育游戲在中職體育教學(xué)中的運(yùn)用

鄒維超
（江蘇省昆山第一中等專業(yè)學(xué)校）

民間體育游戲?qū)儆谖覈?guó)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，在體育教學(xué)中合理安排民間體育游戲有助于提高教學(xué)質(zhì)量。結(jié)合當(dāng)前中職學(xué)校體育教學(xué)工作的現(xiàn)狀，分析民間體育游戲的特點(diǎn)和在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用，對(duì)如何更好地在體育教學(xué)中應(yīng)用民間體育游戲提出合理化的建議。

民間體育游戲；中職體育教學(xué)；優(yōu)勢(shì)

新課改要求我們的職業(yè)教育必須轉(zhuǎn)變思維，將原來(lái)的專業(yè)技能教育和灌輸類教育思維慢慢向多元化素質(zhì)教育思維轉(zhuǎn)變。這就需要我們的體育教學(xué)加入更多元素，來(lái)激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，為終身體育做準(zhǔn)備。而民間體育游戲有利于激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，還有助于民族傳統(tǒng)文化傳承，而民族傳統(tǒng)體育和民族風(fēng)情作為體育游戲資源的開(kāi)發(fā)，可謂是取之不盡、用之不竭，只要我們體育教師去積極挖掘、認(rèn)真整理，它將極大地豐富我們的體育教學(xué)成果。

一、民間體育游戲及其特點(diǎn)優(yōu)勢(shì)

民間體育游戲是指流傳于廣大民眾生活中的各種形式的賽力、賽技巧和賽技藝的嬉戲娛樂(lè)活動(dòng)，俗稱“玩耍”，游戲與競(jìng)技特征并存。民間體育游戲積淀了不同地域、不同民族的審美情趣，折射著各民族的精神風(fēng)貌，濃縮了難以割舍的鄉(xiāng)土情。民間體育游戲有一定的游戲背景，具有趣味性、群眾性、教育性、競(jìng)爭(zhēng)性、公正性、實(shí)用性；它融文化、體育為一體，游戲中充滿了回憶和民族文化，具有培養(yǎng)文化認(rèn)同感和民族的自信心、民族的凝聚力的功能。民間體育游戲重在參與，重視體驗(yàn)性，偏重隨意性，不追求風(fēng)度和美感，也不純粹地體現(xiàn)競(jìng)技能力，而是能娛樂(lè)自身、強(qiáng)身健體、調(diào)控情緒，發(fā)泄自我內(nèi)心情感；在挖掘人智能、體能、技能的潛力，表現(xiàn)個(gè)人價(jià)值；在群體內(nèi)成員之間相互協(xié)作和配合，體現(xiàn)集體力量，可以改善內(nèi)向的性格，完成自我塑造，體驗(yàn)成功的快樂(lè)或挫敗的失落，增進(jìn)情感交流，促進(jìn)人際交往，獲得尊重和成就的需要。

二、中職體育教學(xué)中民間體育游戲的運(yùn)用

1.課堂開(kāi)始部分民間體育游戲的融入

體育課在每節(jié)課開(kāi)始時(shí)，教師會(huì)為了提高學(xué)生的注意力和興奮度，采用一些富有趣味性的游戲或者需要智力因素參與的練習(xí)。而民族體育游戲有著創(chuàng)設(shè)寬松、平等、充滿活力氛圍的優(yōu)勢(shì)，有利于集中學(xué)生的注意力，此階段常見(jiàn)的民間體育游戲包括“口令反說(shuō)”（即發(fā)布命令的同學(xué)說(shuō)稍息，其他同學(xué)則立正）等。

2.準(zhǔn)備活動(dòng)部分民間體育游戲的融入

民間體育游戲在準(zhǔn)備活動(dòng)部分的作用主要是提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，促使學(xué)生以良好的心態(tài)進(jìn)入到學(xué)習(xí)中去。準(zhǔn)備活動(dòng)主要包括一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。而一般性準(zhǔn)備活動(dòng)主要是活動(dòng)身體，提高興奮度，引導(dǎo)學(xué)生盡快進(jìn)入狀態(tài)。在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，準(zhǔn)備活動(dòng)常采用慢跑、定位操等形式。長(zhǎng)期使用，學(xué)生會(huì)覺(jué)得枯燥無(wú)味，降低積極性。因此，教師可以選取民間體育游戲來(lái)豐富教學(xué)中的準(zhǔn)備活動(dòng)，如抱團(tuán)、火車賽跑、老鷹抓小雞、貼膏藥、大魚(yú)網(wǎng)、趕羊、兩人三足等游戲，有利于激發(fā)學(xué)生的興趣。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)是根據(jù)教學(xué)內(nèi)容使相關(guān)的肌肉群、韌帶、關(guān)節(jié)、器官等各機(jī)能做好準(zhǔn)備。在專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)中，教師可以選擇一些對(duì)應(yīng)的民間游戲來(lái)進(jìn)行輔助性練習(xí)。如，體操跳山羊的專門性準(zhǔn)備活動(dòng)可以采用民間游戲“跳山羊”等。總之，在準(zhǔn)備活動(dòng)中，教師可采用的民間體育游戲較多，可以有目的地進(jìn)行選擇。

3.課堂基本部分民間體育游戲的融入

體育教學(xué)中基本技能、技巧的練習(xí)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，若是一味地單調(diào)重復(fù)性練習(xí)勢(shì)必會(huì)影響學(xué)生的積極性，而在此階段加入民間體育游戲不僅可以活躍課堂氛圍，還能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。如，在快速跑教學(xué)中，在學(xué)生基本掌握了技術(shù)動(dòng)作后，如讓他們重復(fù)的跑，勢(shì)必會(huì)枯燥，興趣低落，若采用民間游戲“背（拖）毛石板”進(jìn)入課堂教學(xué)，不僅能使學(xué)生在玩游戲的過(guò)程中提高運(yùn)動(dòng)水平，還發(fā)展了學(xué)生的力量和速度能力?！氨常ㄍ希┟濉庇螒蛞?guī)則：“背毛石板”是仡佬族人民根據(jù)石匠個(gè)人、集體搬運(yùn)石板、條石時(shí)衍生而來(lái)的一種負(fù)重搬運(yùn)的競(jìng)速游戲。甲乙兩人背靠背站立（乙扮演“毛石板”），胳膊分別向后伸出挽在一起（扮演“毛石板”的手在上），甲彎腰把乙背在背上快速前進(jìn)，“毛石板”不能觸地仰臥于甲背上，到達(dá)終點(diǎn)后交換。而進(jìn)行拖毛石板游戲時(shí)，扮演毛石板的學(xué)生身體充分放松被快速拖到終點(diǎn)后交換。可采用分組接力方式參與游戲和比賽，這樣既能加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，又能提高學(xué)生的參與性，活躍課堂氣氛，達(dá)到全體學(xué)生積極參與的效果。游戲的進(jìn)行使學(xué)生興趣得到了激發(fā)，還使學(xué)生由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)練習(xí)，無(wú)意間養(yǎng)成參與體育鍛煉的習(xí)慣，也讓學(xué)生了解了傳統(tǒng)石匠工人的不易。

4.課堂結(jié)束部分民間體育游戲的融入

體育課的放松整理部分，要采用趣味性的、運(yùn)動(dòng)量較小的游戲，在輕松活潑、幽默的氛圍中，讓學(xué)生放松身心，恢復(fù)到相對(duì)安靜的狀態(tài)，以較好的身心狀態(tài)回到教室學(xué)習(xí)。因此要選擇讓學(xué)生恢復(fù)安靜，消除疲勞，重新獲得愉悅的民間體育游戲項(xiàng)目，如益智類的民間體育游戲，報(bào)數(shù)字、“逢七過(guò)”等。

中職體育教學(xué)中運(yùn)用民間體育游戲不僅能激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極主動(dòng)性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化。但在運(yùn)用民間體育游戲過(guò)程中，應(yīng)注意符合中職學(xué)生年齡、性別特征；根據(jù)不同性別、不同體質(zhì)的需要，合理分組、合理安排、調(diào)節(jié)游戲的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)在游戲過(guò)程中適當(dāng)指出該游戲所賦予的教育意義，使學(xué)生能夠得到全面發(fā)展，讓學(xué)生更多地體驗(yàn)到民間體育游戲所帶來(lái)的樂(lè)趣，從而提高中職體育教學(xué)的有效性。

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［5］蔣藍(lán).清貧的詩(shī)意：正在消失的游戲［M］.北京：中華工商聯(lián)合出版社，2003.

·編輯 薄躍華