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        民族傳統(tǒng)體育項目引入中職體育教學(xué)的探討

        2016-03-02 02:47:16農(nóng)宇
        新課程(下) 2016年1期
        關(guān)鍵詞:體育項目武術(shù)民族

        農(nóng)宇

        (廣東省佛山市順德區(qū)陳村職業(yè)技術(shù)學(xué)校)

        民族傳統(tǒng)體育項目引入中職體育教學(xué)的探討

        農(nóng)宇

        (廣東省佛山市順德區(qū)陳村職業(yè)技術(shù)學(xué)校)

        民族傳統(tǒng)體育是極富民族特色的體育活動。從當(dāng)前中職體育教學(xué)實際出發(fā),結(jié)合學(xué)校實踐教學(xué),將豐富多彩的民族傳統(tǒng)體育項目引入中職體育教學(xué),從而充實教學(xué)課堂,提高中職體育教學(xué)質(zhì)量。

        中職體育;武術(shù)教學(xué);實踐研究

        在全國推行全民健身計劃,全面提升國民身體素質(zhì),促進(jìn)終身體育的大形勢下,中職體育越來越得到重視。但由于當(dāng)前中職體育教學(xué)內(nèi)容單調(diào)、形式單一,導(dǎo)致學(xué)生參與體育鍛煉的積極性不高,達(dá)不到應(yīng)有的教學(xué)效果。鑒于此,筆者通過實踐教學(xué)嘗試將我國一些優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育項目引入中職體育課堂。

        一、民族傳統(tǒng)體育引入中職體育教學(xué)的適用項目

        我國民族傳統(tǒng)體育項目豐富繁多。在“以人為本”和“健康第一”的指導(dǎo)思想下,我們應(yīng)當(dāng)選擇遵循青少年身心規(guī)律的傳統(tǒng)體育項目引入中職體育教學(xué)。在確定項目內(nèi)容時,我們不能完全照搬,要對一些內(nèi)容進(jìn)行改造,使之適合不同學(xué)段、不同水平學(xué)生的身心特點,并能有利于調(diào)動學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣與熱情。經(jīng)過實踐研究,可適合引入中職課堂教學(xué)的傳統(tǒng)體育項目有:拔河、踢毽子、跳繩、打陀螺(將木制的圓錐體的尖頭朝下直接旋轉(zhuǎn)陀螺,待陀螺著地,以繩抽之,使之不斷旋轉(zhuǎn))、兩人三足(十人十一足)、武術(shù)、摔跤、拋繡球(將繡球拋過9 m高的桿上直徑為1 m的彩環(huán))、踩高腳(雙手各持一桿,同時腳踩桿上的腳踏蹬向前跑)、劃龍舟(由一人敲鑼指揮,水手按鑼聲節(jié)奏劃槳前進(jìn))等。

        二、我校體育教學(xué)引入民族傳統(tǒng)體育項目的實踐研究

        當(dāng)前,我校體育鍛煉以體育課、選修課與課外活動為主,其中體育課以常規(guī)體育項目為主,民族傳統(tǒng)項目為輔;而選修課則相反,以民族傳統(tǒng)項目為主,常規(guī)體育項目為輔。

        1.民族傳統(tǒng)體育引入中職體育教學(xué),通過游戲形式穿插課堂起激趣作用

        基于民族傳統(tǒng)體育項目的娛樂性特點,可以將一些項目活動,如拋繡球、兩人三足(十人十一足)、拔河等作為課前的游戲?qū)耄浞终{(diào)動學(xué)生的積極性;可以作為課中的過渡環(huán)節(jié),適當(dāng)調(diào)節(jié)課堂氛圍,吸引學(xué)生參與鍛煉;還可以作為課堂結(jié)束前的能力拓展,從而增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)與心理素質(zhì),也為課堂總結(jié)做鋪墊。

        2.民族傳統(tǒng)體育引入中職體育教學(xué),通過課外活動吸引更多的學(xué)生參與

        課外活動是學(xué)生的第二課堂,是開展民族傳統(tǒng)體育項目的重要保障環(huán)節(jié)。由于踢毽子、跳繩、打陀螺傳統(tǒng)項目平時開展得較為普遍,很多學(xué)生已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)。教師可把他們組織起來,定期開展一些課外練習(xí),吸引其他學(xué)生參加。同時,學(xué)校還可以開展相關(guān)的傳統(tǒng)項目比賽,加大宣傳力度,使更多的學(xué)生對其有更深的了解與認(rèn)識,從而積極參與進(jìn)來。

        3.民族傳統(tǒng)體育引入中職體育教學(xué),通過選修課堂展示項目活動的魅力

        選修課以學(xué)生自愿選擇為前提,學(xué)生根據(jù)個人愛好與意愿,選擇一個項目,并進(jìn)入相應(yīng)的課堂進(jìn)行學(xué)習(xí)鍛煉。筆者學(xué)?,F(xiàn)已開設(shè)的傳統(tǒng)體育項目選修課有舞獅、龍舟、毽球、跳繩等。因為是自愿報學(xué)的,所以學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和欲望較高,學(xué)習(xí)勁頭也比較足,效果也較為明顯。這對于全面深入展開傳統(tǒng)體育項目教學(xué)有極大的促進(jìn)作用。

        4.民族傳統(tǒng)體育引入中職體育教學(xué),通過必修課堂推動項目活動的普及

        根據(jù)中職體育與健康的教學(xué)大綱要求以及各年級學(xué)生生理、心理特點的實際需要,可以選取一些適合學(xué)生必修的傳統(tǒng)體育項目,如武術(shù)、摔跤、踢毽子、踩高腳等。當(dāng)然,在將這些傳統(tǒng)項目引入課堂前,必須以器材簡易、靈活易學(xué)、實用性強(qiáng)為原則進(jìn)行適當(dāng)?shù)母脑?,對一些呆板單調(diào)的動作進(jìn)行必要的改進(jìn),從而使之成為適合中職學(xué)生身心健康發(fā)展的運(yùn)動項目。

        以武術(shù)教學(xué)為例,簡述實踐做法。武術(shù)教學(xué)的必修側(cè)重點是使學(xué)生掌握武術(shù)簡單的動作套路以及攻防方法。武術(shù)的教學(xué)內(nèi)容包括三大模塊:

        (1)基本動作的教學(xué)。學(xué)習(xí)基本動作,奠定學(xué)習(xí)武術(shù)的基礎(chǔ)。

        (2)健體篇、防身篇、修身篇的特色武術(shù)教學(xué)。其中,健體篇,重在教授組合動作和基本拳術(shù),逐步提高動作的準(zhǔn)確性以及協(xié)調(diào)性,發(fā)展身體素質(zhì);防身篇,重在教授防身術(shù),增強(qiáng)自身防衛(wèi)能力以及應(yīng)變能力,提高身體素質(zhì);修身篇,教授如太極拳、詠春拳等,運(yùn)動強(qiáng)度不大、鍛煉耐力的項目,重在提高身心素質(zhì),促進(jìn)全面發(fā)展。

        (3)攻防動作以及武術(shù)器械的教學(xué)。在鞏固和提高的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)攻防動作,掌握基本的技巧,同時教授一些簡單易學(xué)的帶器械的武術(shù),如長棍、短棍、軟劍等,培養(yǎng)學(xué)生的手腳靈活性以及協(xié)同能力。

        總而言之,民族傳統(tǒng)體育切實有效地融入現(xiàn)代體育教學(xué),能有效促進(jìn)中職體育教學(xué)方式方法的革新,激活了中職體育課堂,并使之成為弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化與精神的陣地,在引導(dǎo)學(xué)生練就健壯的體魄,提高體育素質(zhì)的同時,也能不斷提升綜合素養(yǎng)!

        [1]黃文武,陳英軍,袁磊.對我國民族傳統(tǒng)體育的思考[J].黑龍江民族叢刊:雙月刊,2005(05):78-81.

        [2]趙蘇喆.民族傳統(tǒng)體育學(xué)科體系的現(xiàn)狀及其構(gòu)建[J].體育學(xué)刊,2005(02):57-59.

        [3]黃黎娜.中職學(xué)校體育教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].廣東教育:職教版,2011(12).

        ·編輯 李建軍

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