張曉婧

（福建師范大學(xué)教育學(xué)院，福建 福州 350009）

自我接納在大學(xué)生懼怕否定評(píng)價(jià)心理與完美主義間的中介作用

張曉婧

（福建師范大學(xué)教育學(xué)院，福建 福州 350009）

本研究目的：考察大學(xué)生完美主義、懼怕否定評(píng)價(jià)心理與自我接納之間的關(guān)系。方法：采用懼怕否定評(píng)價(jià)量表(FNE)、中文Frost完美主義量表（CFMPS）、自我接納問卷（SAQ）對(duì)305名高校大學(xué)生進(jìn)行測(cè)量，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了相關(guān)分析及回歸統(tǒng)計(jì)。結(jié)果：（1）懼怕否定評(píng)價(jià)與完美主義呈顯著正相關(guān)，與自我接納呈顯著負(fù)相關(guān)。自我接納與完美主義呈顯著的負(fù)相關(guān)，與條理性呈顯著正相關(guān)。（2）完美主義對(duì)懼怕否定評(píng)價(jià)和自我接納有預(yù)測(cè)作用。結(jié)論：自我接納在完美主義與懼怕否定評(píng)價(jià)之間起著重要的中介作用。

大學(xué)生；懼怕否定評(píng)價(jià)；完美主義；自我接納

一、自我接納與完美主義

懼怕否定評(píng)價(jià)是指?jìng)€(gè)體對(duì)他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)擔(dān)憂，為別人的否定評(píng)價(jià)感到苦惱，以及預(yù)期自己會(huì)遭到他人的否定評(píng)價(jià)。前人的研究結(jié)果顯示，懼怕否定評(píng)價(jià)與多種類型的人格障礙呈顯著正相關(guān)，與對(duì)權(quán)威的畏懼感以及非適應(yīng)性完美都呈較強(qiáng)的正相關(guān)。同時(shí)，也有研究表明，懼怕否定評(píng)價(jià)可以在一定程度上被依戀類型預(yù)測(cè)。此外，懼怕否定和演講焦慮、孤獨(dú)感等都有相關(guān)關(guān)系，從上述的文獻(xiàn)研究中可以看出，懼怕否定評(píng)價(jià)會(huì)影響到個(gè)人的心理健康、人格健全、成就等，因此，筆者認(rèn)為懼怕否定評(píng)價(jià)值得進(jìn)一步研究。

完美主義是一種人格特質(zhì)，每個(gè)人或多或少的都有不同程度的完美主義傾向，因此完美主義對(duì)個(gè)體心理健康的影響程度也不同。研究表明，完美主義與個(gè)人成就動(dòng)機(jī)方面存在相關(guān)關(guān)系。另有研究顯示，擔(dān)心錯(cuò)誤與完美期待容易導(dǎo)致過度競(jìng)爭(zhēng)，可見，完美主義者在學(xué)習(xí)、生活的各個(gè)方面對(duì)自己有很高的要求。Iketani等發(fā)現(xiàn)完美主義與廣場(chǎng)恐怖癥關(guān)系密切，是引發(fā)該癥的重要因素之一。Shafran等在進(jìn)食障礙、焦慮障礙和抑郁等心理障礙中研究發(fā)現(xiàn)了完美主義對(duì)他們的重大影響。另外，完美主義在社交焦慮、強(qiáng)迫障礙、人格障礙等影響因素方面也占據(jù)一定地位。

自我接納是指?jìng)€(gè)體對(duì)自我及其一切特征采取一種積極的態(tài)度，即能欣然接受現(xiàn)實(shí)自我的一種態(tài)度。有研究顯示，自我接納和身體自尊存在相關(guān)關(guān)系，與其中的性吸引力、身體強(qiáng)壯呈負(fù)相關(guān)，而與各身體狀況呈正相關(guān)；另有研究表明，SCL-90 總分與SAQ總分及自我接納因子總分呈顯著負(fù)相關(guān)；除軀體化因子外，其余各因子均與自我接納因子呈顯著負(fù)相關(guān)。由此可見，自我接納對(duì)心理健康的影響不容小覷，提高個(gè)體的自我接納水平有利于提高心理狀況的健康發(fā)展。

綜上可以推斷出，完美主義可能會(huì)引發(fā)懼怕否定評(píng)價(jià)心理，也可能影響到自我接納的程度，而自我接納的程度也可能繼續(xù)影響到否定評(píng)價(jià)以及對(duì)完美主義的認(rèn)識(shí)。因此，是否能通過提高大學(xué)生的自我接納水平來減少消極完美主義帶來的不良影響，同時(shí)減少對(duì)他人否定評(píng)價(jià)的懼怕心理，是本研究的一大目的。同時(shí)，希望通過考察完美主義、自我接納、懼怕否定評(píng)價(jià)心理之間的關(guān)系，來幫助提高大學(xué)生的心理健康水平。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

采取隨機(jī)抽樣方法，對(duì)福州幾所高校大一至大四的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。本次調(diào)查共發(fā)放問卷315份，回收305份。其中，有效問卷為283份，有效率為92.8%。樣本包含不同專業(yè)的學(xué)生305人，其中，醫(yī)學(xué)院校學(xué)生139人，非醫(yī)學(xué)院校學(xué)生144人；男生128人，女生155人；一年級(jí)27人，二年級(jí)71人，三年級(jí)111人，四年級(jí)77人；文科56人，理科227人；獨(dú)生子女80人，非獨(dú)生子女203人。

（二）研究工具

1.基本資料

包括學(xué)校、專業(yè)、性別、年齡、年級(jí)、文理科、是否獨(dú)生子女。

2.懼怕否定評(píng)價(jià)量表(FNE)

該量表包括30個(gè)條目，其中12條為反向計(jì)分。量表采用Likert5點(diǎn)式計(jì)分，得分范圍在30-150之間。得分越高代表懼怕否定感越強(qiáng)，總分90分及以上者被界定為存在懼怕否定評(píng)價(jià)高水平者。

3.中文Frost多維度完美主義問卷（CFMPS）

此量表是由訾非等根據(jù)香港大學(xué)Cheng的譯本進(jìn)行修訂和性效度檢驗(yàn)而形成的。CFMPS共有27個(gè)題目，包括5個(gè)維度，分別是擔(dān)心錯(cuò)誤(CM)、個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)(PS)、父母期望(PE)、行動(dòng)疑慮(DA)和條理性(OR)。其中，擔(dān)心錯(cuò)誤、父母期望、行動(dòng)疑慮屬于消極完美主義，個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)和條理性屬于積極完美主義。

4.自我接納問卷（SAQ）

自我接納量表由國(guó)內(nèi)學(xué)者叢中、高文鳳于1999年編制。共16個(gè)條目，每個(gè)條目采用4級(jí)評(píng)分，包括自我接納和自我評(píng)價(jià)2個(gè)因子?？偭勘淼梅衷礁?，表明被試者的自我接納程度越高，反之越低。

（三）統(tǒng)計(jì)方法

本研究應(yīng)用SPSS 17.0軟件包，采用多種方式對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析處理。

三、結(jié)果

（一）完美主義與懼怕否定評(píng)價(jià)、自我接納的相關(guān)分析

將完美主義總分、兩個(gè)分量表和各維度與懼怕否定評(píng)價(jià)、自我接納進(jìn)行皮爾遜積差相關(guān)分析。（見附表1）

相關(guān)分析表明，懼怕否定評(píng)價(jià)與擔(dān)心錯(cuò)誤、父母期望、個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)、行動(dòng)疑慮都呈非常顯著的正相關(guān)，與完美主義總分、積極完美、消極完美也呈顯著正相關(guān)。

自我接納的總分和擔(dān)心錯(cuò)誤、父母期望、個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)、行動(dòng)疑慮、消極完美以及完美主義總分都呈非常顯著的負(fù)相關(guān)，與條理性呈非常顯著的正相關(guān)；自我評(píng)價(jià)因子與擔(dān)心錯(cuò)誤、行動(dòng)疑慮、消極完美以及完美主義總分呈顯著負(fù)相關(guān)；自我接納因子和擔(dān)心錯(cuò)誤、父母期望、個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)、行動(dòng)疑慮、消極完美以及完美主義總分呈顯著負(fù)相關(guān)，與條理性呈顯著正相關(guān)。

懼怕否定評(píng)價(jià)與自我接納總分、自我評(píng)價(jià)因子、自我接納因子呈顯著負(fù)相關(guān)。

（二）懼怕否定評(píng)價(jià)、完美主義、自我接納三者的回歸分析

首先，將懼怕否定評(píng)價(jià)作為因變量，將完美主義各維度作為自變量放入回歸方程，進(jìn)行逐步回歸。其中，行動(dòng)疑慮和擔(dān)心錯(cuò)誤進(jìn)入回歸方程，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：懼怕否定評(píng)價(jià)約有18.0%的變異可由這兩者來預(yù)測(cè)。（詳見附表2）

其次，將自我評(píng)價(jià)因子作為因變量，將完美主義各維度作為自變量，進(jìn)行逐步回歸分析，結(jié)果擔(dān)心錯(cuò)誤、行動(dòng)疑慮和個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)入回歸方程，三者能解釋自我評(píng)價(jià)因子14.2%的變異。（詳見附表3）

最后，將自我接納因子作為因變量，將完美主義各維度作為自變量，進(jìn)行逐步回歸，結(jié)果顯示擔(dān)心錯(cuò)誤、行動(dòng)疑慮和條理性進(jìn)入回歸方程，能夠聯(lián)合解釋29.5%的自我接納因子的變異。（詳見附表4）

（三）自我接納在完美主義和懼怕否定評(píng)價(jià)之間的中介作用

按照Baron和Kenny提出的中介作用原理，中介作用必須符合三個(gè)條件：（1）自變量必須與中介變量相關(guān)；（2）自變量必須與因變量相關(guān)；（3）當(dāng)控制中介變量時(shí)，自變量與因變量的相關(guān)顯著下降。如果下降后依然顯著，則為部分中介作用；如果下降后變?yōu)椴伙@著則為完全中介作用。

將懼怕否定評(píng)價(jià)作為預(yù)測(cè)變量，完美主義作為預(yù)測(cè)源放入回歸方程第一層，自我接納放入第二層。結(jié)果顯示：完美主義能顯著預(yù)測(cè)懼怕否定評(píng)價(jià)心理，而當(dāng)自我接納進(jìn)入回歸方程，R方由12.5%提高到29.5%，改變R方達(dá)到16.9%。分析變量的回歸系數(shù)，發(fā)現(xiàn)加入自我接納之后，懼怕否定評(píng)價(jià)的回歸系數(shù)仍然顯著。說明在完美主義與懼怕否定評(píng)價(jià)之間，自我接納起到部分中介作用，且中介效應(yīng)解釋了懼怕否定評(píng)價(jià)40.9%的方差變異。（見附表5）

四、討論

（一）懼怕否定評(píng)價(jià)、完美主義、自我接納三者關(guān)系的分析

研究結(jié)果表明，懼怕否定評(píng)價(jià)與完美主義呈顯著正相關(guān)，與自我接納呈顯著負(fù)相關(guān)。自我接納與完美主義呈非常顯著的負(fù)相關(guān)，與條理性呈非常顯著的正相關(guān)。證明三者之間存在密切的關(guān)系。

而在本次研究的回歸分析中，完美主義是作為自變量對(duì)其余兩項(xiàng)進(jìn)行回歸預(yù)測(cè)的，因?yàn)橥昝乐髁x屬于人格特質(zhì)的一部分，是比較穩(wěn)定的存在，不易受其他因素的影響，但是卻對(duì)個(gè)體的身心有諸多不良影響。而高曉芳等人在2008年對(duì)完美主義做綜述時(shí)就曾指出，完美主義的前因變量有兩個(gè)：一是父母教養(yǎng)方式，二是兒童自身因素。除了父母的教養(yǎng)方式對(duì)兒童完美主義形成的影響外，來自父母和環(huán)境中的完美主義壓力必須通過兒童自身的內(nèi)在因素起作用，如個(gè)人能力、氣質(zhì)、依戀風(fēng)格等。而以上這些都是早年長(zhǎng)期且穩(wěn)定的影響因素。

懼怕否定評(píng)價(jià)與擔(dān)心錯(cuò)誤、父母期望、個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)、行動(dòng)疑慮都呈非常顯著的正相關(guān)，與完美主義總分、積極完美、消極完美也呈顯著正相關(guān)?？梢?，除了條理性外，不論是積極的還是消極的完美主義，都會(huì)導(dǎo)致懼怕否定評(píng)價(jià)心理的增加，這可能由于大學(xué)生追求完美，但是通常事情不會(huì)達(dá)到預(yù)計(jì)的完美而產(chǎn)生心理失衡，擔(dān)心別人也覺得自己做得不夠好，因此加劇了懼怕他人否定評(píng)價(jià)的心理。而回歸分析顯示，行動(dòng)疑慮和擔(dān)心錯(cuò)誤可以預(yù)測(cè)懼怕否定評(píng)價(jià)18.0%的變異。這兩項(xiàng)都屬于消極完美主義，表現(xiàn)為對(duì)自己能力的疑慮、做事的猶豫不決，以及對(duì)錯(cuò)誤的消極反應(yīng)，過分擔(dān)心因犯錯(cuò)誤而失敗、被否定，這些不自信的表現(xiàn)很直接地影響到懼怕否定評(píng)價(jià)的心理，可見消極完美主義對(duì)懼怕否定評(píng)價(jià)的影響更大、更直接。

自我接納的總分和個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)、消極完美各維度以及完美主義總分都呈非常顯著的負(fù)相關(guān)，與條理性呈非常顯著的正相關(guān)。條理性屬于積極完美主義，積極的完美主義有利于自我接納，雖然個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)也屬于積極完美主義，但是過高的個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)也不利于心理健康，因此個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)與自我接納呈負(fù)相關(guān)。

在回歸分析中，擔(dān)心錯(cuò)誤、行動(dòng)疑慮和個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)三者能解釋自我評(píng)價(jià)因子14.2%的變異，而擔(dān)心錯(cuò)誤、行動(dòng)疑慮和條理性能夠聯(lián)合解釋29.5%的自我接納因子的變異。擔(dān)心害怕犯錯(cuò)誤，對(duì)自己的過失敏感，不敢承認(rèn)自己的過失，不肯面對(duì)自己的缺點(diǎn)，或行動(dòng)上常優(yōu)柔寡斷，都會(huì)導(dǎo)致個(gè)體自信心的下降甚至是認(rèn)知的扭曲，從而降低對(duì)自己的評(píng)價(jià)。對(duì)自己設(shè)定過高的標(biāo)準(zhǔn)，超出自己的能力范圍，同樣會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生挫敗感，降低自信心導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)的降低。條理性表現(xiàn)為對(duì)秩序、條理和整潔的追求，注重日常生活的有序性，強(qiáng)調(diào)做事的條理性以及注重整潔能給個(gè)體帶來積極的影響，使個(gè)體體驗(yàn)到自信，從而提高個(gè)體的自我接納水平。

此外，懼怕否定評(píng)價(jià)與自我接納總分、自我評(píng)價(jià)因子、自我接納因子呈顯著負(fù)相關(guān)?？梢姡咄瑯哟嬖谙嗷ビ绊懙年P(guān)系，懼怕否定評(píng)價(jià)的提高也會(huì)降低自我接納的程度，而低水平的自我接納會(huì)導(dǎo)致高水平的懼怕否定評(píng)價(jià)心理，反之亦然。因此，提高自我接納則有利于降低懼怕否定評(píng)價(jià)心理。

（二）對(duì)自我接納的中介作用的深入理解

本研究發(fā)現(xiàn)，自我接納在完美主義與懼怕否定評(píng)價(jià)間具有部分中介作用，即大學(xué)生的完美主義人格特質(zhì)會(huì)影響到懼怕否定評(píng)價(jià)的心理，同時(shí)也影響到大學(xué)的自我接納程度，而自我接納程度又進(jìn)一步影響了懼怕否定評(píng)價(jià)心理的產(chǎn)生。

進(jìn)一步來說，具有消極完美主義的大學(xué)生因?yàn)楹ε路稿e(cuò)誤以及對(duì)自己的過失和他人的評(píng)價(jià)十分敏感，容易導(dǎo)致他們個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)過高，行動(dòng)上優(yōu)柔寡斷，長(zhǎng)此以往，可能扭曲個(gè)體的自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)，降低個(gè)體的自我接納水平，不利于個(gè)體心理的健康發(fā)展。同時(shí)，在社交中，對(duì)他人的評(píng)價(jià)也會(huì)特別敏感，尤其是否定的評(píng)價(jià)，容易產(chǎn)生預(yù)期焦慮，把自我要求高的情況投射到他人身上，擔(dān)心別人也會(huì)對(duì)自己有高要求，從而擔(dān)心自己達(dá)不到他人的要求而產(chǎn)生預(yù)期的焦慮。而較低的自我接納水平使得大學(xué)生更病態(tài)地追求完美，認(rèn)為只有完美的自己才是優(yōu)秀的，一旦發(fā)現(xiàn)自身的不完美，就容易產(chǎn)出焦慮消沉等負(fù)面情緒。另外，自我接納程度低使得自身比較敏感，不夠自信，導(dǎo)致在社會(huì)交往中會(huì)更加在意他人的評(píng)價(jià)，經(jīng)常為能否得到他人的承認(rèn)和接納而擔(dān)心，對(duì)于別人給自己的否定評(píng)價(jià)感到害怕，害怕別人會(huì)給自己否定的評(píng)價(jià)，從而影響到大學(xué)生的人際交往，進(jìn)而影響到心理健康。相比另外兩者，提高自我接納水平更容易實(shí)現(xiàn)，而提高自我接納有利于合理看待完美主義以及他人評(píng)價(jià)，從而降低個(gè)體的焦慮水平，提高心理健康狀況。

五、結(jié)論

1.完美主義與懼怕否定評(píng)價(jià)呈顯著正相關(guān)，與自我接納呈顯著負(fù)相關(guān)；懼怕否定評(píng)價(jià)與自我接納呈顯著負(fù)相關(guān)；完美主義對(duì)懼怕否定評(píng)價(jià)和自我接納有預(yù)測(cè)作用。

2.大學(xué)生的完美主義會(huì)通過兩種方式影響懼怕否定評(píng)價(jià)心理。一是直接影響，高水平的完美主義，尤其是消極完美主義，會(huì)增加懼怕否定評(píng)價(jià)心理；二是間接影響，高水平的完美主義易導(dǎo)致自我接納程度的下降，而水平的自我接納程度又會(huì)進(jìn)一步加劇懼怕否定評(píng)價(jià)的心理。

3.自我接納在完美主義與懼怕否定評(píng)價(jià)間具有部分中介作用，提高自我接納水平有助于減少高水平的完美主義帶來的不良影響，降低對(duì)他人否定評(píng)價(jià)的預(yù)期焦慮，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。

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附表1 完美主義、懼怕否定評(píng)價(jià)和自我接納的相關(guān)

附表2 完美主義各維度對(duì)懼怕否定評(píng)價(jià)的回歸

附表3 完美主義各維度對(duì)自我評(píng)價(jià)因子的回歸

附表4 完美主義各維度對(duì)自我接納因子的回歸

附表5 自我接納在完美主義和懼怕否定評(píng)價(jià)之間的中介作用回歸模型

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