◆劉勇荔

(吉林省洮南市第九中學(xué))

淺談中學(xué)生成長(zhǎng)中的情商教育

◆劉勇荔

(吉林省洮南市第九中學(xué))

中學(xué)生情商的高低，很大程度體現(xiàn)在自身情緒控制的成敗上。針對(duì)中學(xué)生的情商，進(jìn)行了認(rèn)真的分析。

情商教育 學(xué)生 策略

中學(xué)生在成長(zhǎng)過程中，智力因素很關(guān)鍵，但往往我們忽略了其情商的重要性。所以，從成才、成人兩方面來(lái)講，學(xué)校、家庭不容忽視中學(xué)生的情商教育，而這種教育要循序漸進(jìn)，如春風(fēng)化雨，細(xì)致入微。

一、學(xué)生情商被忽視的原因

第一，學(xué)校教育中往往忽略了情商教育。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，教育體制的改革，孩子們面臨著學(xué)習(xí)上的競(jìng)爭(zhēng)所帶來(lái)的壓力。孩子們苦于讀書，家長(zhǎng)的壓力，就業(yè)的壓力，生活的壓力，使孩子們不敢小看每次考試。長(zhǎng)此以往，造成心理壓力，考試焦慮。中學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，校園是他們活動(dòng)的主要環(huán)境。他們主要的交往對(duì)象是老師和同學(xué)。沒有與其他人交往的經(jīng)驗(yàn)，因此常常在人際交往中陷入困境。一些學(xué)生不善于控制、調(diào)節(jié)自己的情緒，有時(shí)為一點(diǎn)小事而傷心或大發(fā)脾氣，有時(shí)為一次考試不理想而沮喪。有的學(xué)生時(shí)常被悲觀、憂慮、孤獨(dú)、緊張等不良情緒所困擾，導(dǎo)致學(xué)習(xí)沒有興趣、精力不集中、缺乏主動(dòng)性和自覺性。如何去改善這一狀況，成為每一個(gè)教育者所深思的問題。

第二，是“應(yīng)試教育”傾向的仍然存在，活動(dòng)課程形同虛設(shè)，心理健康咨詢與輔導(dǎo)更是蹤跡難尋?？荚嚒⑸龑W(xué)競(jìng)爭(zhēng)的片面強(qiáng)化造成了學(xué)生過重的心理負(fù)擔(dān)乃至心理挫傷。

第三，有的老師甚至缺乏起碼的愛心，對(duì)學(xué)生簡(jiǎn)單粗暴，缺乏細(xì)膩的思想教育。

第四，初中生由于自我意識(shí)的發(fā)展，評(píng)價(jià)能力有了進(jìn)一步提高。但是，自我評(píng)價(jià)能力卻常常落后于對(duì)他人的評(píng)價(jià)，這種不能客觀地評(píng)價(jià)自己的結(jié)果，容易使初中生自我認(rèn)識(shí)紊亂，加劇不良的內(nèi)心體驗(yàn)，進(jìn)而導(dǎo)致對(duì)人焦慮、自責(zé)傾向、敏感傾向等方面的心理健康問題的發(fā)生。

與學(xué)校教育相比，家庭教育更為重要。家長(zhǎng)期望值過高，而不顧孩子本身的意愿和潛在條件；只要求孩子學(xué)好而不重視孩子素質(zhì)的全面發(fā)展，尤其不懂得重視心理素質(zhì)的發(fā)展。在教育方法上，有的過分成人化，有的則一味管束、指責(zé)、壓制，既不尊重，也不理解；還有的家長(zhǎng)卻嬌慣溺愛，放任遷就，混淆了孩子心中的是非，降低了家長(zhǎng)在孩子心中的威信，許多家長(zhǎng)因此而不能成為孩子的良師益友。

二、培養(yǎng)學(xué)生情商的策略

怎么才能有效控制情緒呢？每當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生不良情緒時(shí)，應(yīng)重在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育，提高自我熟悉水平。具體分為以下三步：

1.正視現(xiàn)實(shí)。要求學(xué)生接受并正視自己的不良情緒，因?yàn)槊總€(gè)人并非時(shí)時(shí)刻刻是積極樂觀的，偶然產(chǎn)生一些不良情緒也是正常的。了解自己的情緒處于什么狀態(tài)，學(xué)會(huì)放松，自我調(diào)節(jié)。教學(xué)中時(shí)刻提醒學(xué)生要常常自我反省，并從不同的角度了解認(rèn)識(shí)自己，客觀地評(píng)價(jià)自己，具有自知之明，為自己正確定位。更能觀測(cè)與認(rèn)識(shí)自己的情緒，更能了解各種感受的前因后果，能認(rèn)知感覺與行為的差距。因此，他能夠處理好周圍的一切關(guān)系，成功的機(jī)會(huì)總是比較大。一個(gè)情商高的孩子，會(huì)很清醒地看到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，既不會(huì)因?yàn)槌煽?jī)好、受老師賞識(shí)而自傲，也不會(huì)因?yàn)樽约涸谀撤矫娌蝗缛硕员啊Ｋ跊Q定某一目標(biāo)后沒有完成是不肯罷休的。而且，他懂得自動(dòng)自發(fā)，自動(dòng)做事、自動(dòng)讀書、自動(dòng)做功課……

2.找原因，查根源。找到自己因?yàn)槭裁慈?、什么事產(chǎn)生的不良情緒，著重分析自己主觀方面的原因，并回憶自己曾有哪些類似的不良情緒及被不良情緒纏繞的體驗(yàn)和危害性。中學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，心理的發(fā)展很不成熟，情緒波動(dòng)大，時(shí)而高興，情緒激昂；時(shí)而難過，情緒低沉。一些學(xué)生不善于控制、調(diào)節(jié)自己的情緒，有時(shí)為一點(diǎn)小事而傷心或大發(fā)脾氣。人人都有情緒，情緒若隨著境遇作相應(yīng)的波動(dòng)，是正常又合乎人性的。若情緒太極端化或長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)地僵化，學(xué)生又不能掌握調(diào)節(jié)情緒的方式，這個(gè)學(xué)生便很容易被情緒所困擾。情緒化的學(xué)生，不但學(xué)習(xí)、事業(yè)不能成功，連正常的生活和工作也可能受影響。所以，明白情緒之后，也要懂得調(diào)理情緒。只有清楚自身的感覺和喜好，才能做適當(dāng)選擇，成功主宰生活。在失意時(shí)保持積極向上的思想，在沖動(dòng)時(shí)能夠克制、忍耐，保持沉著，保持高度熱忱，推動(dòng)自己走向成功。

3.注重挫折教育，增強(qiáng)心理承受能力。中學(xué)生面對(duì)挫折懼怕而消極悲觀，自然影響了正常的學(xué)習(xí)生活。心理研究表明，承受挫折能了和其它心理品質(zhì)一樣，可以通過學(xué)習(xí)和鍛煉而獲得提高。在日常教育工作中，經(jīng)常教育學(xué)生要有意識(shí)容忍和接受日常生活和學(xué)習(xí)中的挫折，明白“失敗乃成功之母”，明白許多飽經(jīng)風(fēng)霜、遭遇過人生坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更有作為。建議在班上設(shè)立“心理信箱”，在每個(gè)假期布置一份作業(yè)——讓學(xué)生給老師寫一封信，與學(xué)生進(jìn)行心靈對(duì)話，及時(shí)了解學(xué)生的心理狀態(tài)和承受能力。然后，把學(xué)生反應(yīng)的心理問題認(rèn)真進(jìn)行分類，在教育教學(xué)中有的放矢磨練學(xué)生的意志，培養(yǎng)他們戰(zhàn)勝困難的能力。

4.注重樂觀教育，營(yíng)造良好的心境。美國(guó)心理學(xué)教授馬丁認(rèn)為：“樂觀是一個(gè)人成功的重要因素。”因而培養(yǎng)學(xué)生情商，還要注重樂觀教育，營(yíng)造良好的心境。我通過目標(biāo)激勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心；通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的社交能力；引導(dǎo)學(xué)生多方位思考問題，培養(yǎng)他們的辯證思維能力；努力培養(yǎng)學(xué)生的幽默感，以輕松的心情對(duì)待環(huán)境壓力，使其自信積極，樂觀向上。

總之，在家庭學(xué)校教育工作中，注重對(duì)學(xué)生情商的培養(yǎng)，可有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折、克服困難的決心，磨練學(xué)生頑強(qiáng)的意志，促使學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，為學(xué)生今后走向社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。