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        高校深化健美操教學(xué)改革的相關(guān)措施探討

        2016-02-15 17:21:19曾蘭芳張敘洪
        關(guān)鍵詞:教學(xué)活動動作運動

        曾蘭芳,張敘洪

        (廣西生態(tài)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院,廣西柳州545004)

        高校深化健美操教學(xué)改革的相關(guān)措施探討

        曾蘭芳,張敘洪

        (廣西生態(tài)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院,廣西柳州545004)

        在普通高等院校健美操教學(xué)活動中,開展合作教學(xué)手段的運用,有利于提升教學(xué)效果,加強運動員專業(yè)性訓(xùn)練。健美操作為一項運動項目,需要運動員以音樂伴奏為依據(jù),對特定的舞蹈動作組合集體完成。一般而言,表演性舞蹈健美操具有較強的觀賞性,能夠?qū)⑦\動、速度和力度進行融合,將運動舞蹈技能和團隊風(fēng)采展示給觀眾。就編排表演性舞蹈健美操的原則及其方法進行深入分析和探討。

        高等院校;健美操;教學(xué)改革;相關(guān)措施

        高校健美操教學(xué)改革,應(yīng)該改變傳統(tǒng)教學(xué)活動中的閑散方式,而注重對學(xué)生個人能力的系統(tǒng)性開發(fā),讓學(xué)生在知識密集型的啦啦操學(xué)習(xí)中提高綜合學(xué)習(xí)能力,從而提高啦啦操鍛煉學(xué)習(xí)的集中性。在學(xué)生成套動作能力開發(fā)的過程中,教師應(yīng)該按照學(xué)生的興趣設(shè)置不同的教學(xué)科目。

        一、高校現(xiàn)行健美操教學(xué)活動中存在的問題

        高等院校健美操教學(xué),能夠有效提升高校學(xué)生的運動能力和健美能力。但是現(xiàn)行的高校健美操教學(xué)活動中,卻存在著一些問題,主要體現(xiàn)在教學(xué)重點不夠突出上,對學(xué)生個人素質(zhì)的開發(fā)不夠深入,導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)健美操進步不夠明顯。

        教師在教學(xué)活動中對于健美操的文化背景講解不夠深入,導(dǎo)致學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)缺乏興趣。教師片面強調(diào)對基本動作和基本技術(shù)的講解,卻忽略對成套動作的強化性訓(xùn)練,導(dǎo)致學(xué)生在個人能力培養(yǎng)的過程中,缺乏系統(tǒng)性的技能學(xué)習(xí)。專業(yè)性的健美操學(xué)習(xí)需要教師身體運動、身體語言、音樂三種教學(xué)元素配合運用,才能夠加深學(xué)生對健美操運動的理解。但是,現(xiàn)有的健美操教學(xué)活動,卻把這三種教學(xué)元素割裂開來了,這對于提高學(xué)生的個人學(xué)習(xí)綜合感知能力有阻礙作用。傳統(tǒng)的健美操教學(xué)活動,對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度激勵和開發(fā)程度不夠,教師片面重視健美操動作方法的教學(xué),忽略在教學(xué)活動中激發(fā)學(xué)生積極主動鍛煉的興趣。學(xué)生只是把健美操運動當(dāng)成是一項必須要接受的個人運動能力訓(xùn)練項目,卻沒有在健美操運動中體會到健美運動的快樂。改變傳統(tǒng)教學(xué)的不足之處,需要教師采取多種手段鼓勵學(xué)生加深對身體運動的理解,自覺參與到健美操運動的編排活動中去,提高學(xué)生的領(lǐng)操能力和健美操運動的創(chuàng)編能力。

        二、高校深化健美操教學(xué)改革的相關(guān)措施探討

        (一)強調(diào)對學(xué)生基本體能的訓(xùn)練,加深運動理解

        健美操運動是一項體現(xiàn)運動風(fēng)格的舞蹈,學(xué)生一定要對背景音樂有一定的理解,并且配合音樂的表現(xiàn)來進行身體語言的表達。健美操背景音樂有慷慨激昂、輕柔緩和等多種類型,教師指導(dǎo)學(xué)生對音樂的情感風(fēng)格進行揣摩和理解,才能夠讓學(xué)生更快地融入到運動學(xué)習(xí)與表現(xiàn)活動中去。

        對學(xué)生的基本能力訓(xùn)練包括基本步法和動作的訓(xùn)練,重視學(xué)生的基本上肢動作標(biāo)準(zhǔn)型訓(xùn)練。為學(xué)生配發(fā)小啞鈴等鍛煉器材,讓學(xué)生的上肢力量得到開發(fā),在進行基本動作表演時能夠充滿力感?;倦y度動作的訓(xùn)練,還應(yīng)該體現(xiàn)出運動的爆發(fā)力鍛煉因素,在學(xué)生基本連接動作能力開發(fā)中,教師應(yīng)該組織學(xué)生進行單個或組合動作的語言描述及講解,讓學(xué)生在教學(xué)理論的學(xué)習(xí)中體會到每個動作的要領(lǐng)。健美操項目教學(xué)活動中,教師還應(yīng)該注重對學(xué)生的基本體能訓(xùn)練,按照每天組織學(xué)生進行1200米到2000米標(biāo)準(zhǔn)的長跑訓(xùn)練,鍛煉學(xué)生的身體耐力水平,進行長跑訓(xùn)練的項目能力開發(fā)時,可以選擇在早晨訓(xùn)練或者傍晚時分,從而減少長期性體能素質(zhì)訓(xùn)練中的不利因素。

        (二)建立合作教學(xué)反饋模式,創(chuàng)新素質(zhì)教育

        在合作教學(xué)反饋創(chuàng)新模式的運用過程中,教師可以從高校學(xué)生的儲備人才中進行選拔,積極與學(xué)生開展交流活動,尊重學(xué)生的選擇,培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉興趣發(fā)展方向。在教學(xué)過程中,重視對學(xué)生單向特長能力的培養(yǎng),開展基本體育的教學(xué)活動,可以先幫助學(xué)生打好基礎(chǔ),然后再開展基礎(chǔ)健美操課目的體育教育。表演性舞蹈健美操作為一個完整的整體,整體性是其結(jié)構(gòu)特點。一般健美操是由不同部分構(gòu)成,這些部分存在于大系統(tǒng)中,當(dāng)對其進行設(shè)計時,必須要對表現(xiàn)形式和內(nèi)容進行合理構(gòu)思,如服飾道具的特色、意境氛圍、難度安排、動作布局以及時間長度等。同時在設(shè)計的過程中對結(jié)構(gòu)整體性加以重視,能夠使編排者在統(tǒng)一的風(fēng)格和主題下及時完成舞蹈部分,從而保證動作的連貫性和完整性。

        在健美操教學(xué)改革活動中,應(yīng)該樹立素質(zhì)教育體育教學(xué)觀。讓學(xué)生在強度適宜的訓(xùn)練中感受到健美操運動的魅力,并且在運動中收獲健康。強調(diào)健美操運動教學(xué)改革的示范性和科學(xué)性建設(shè),讓學(xué)生在標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)動作學(xué)習(xí)中得到能力的開發(fā),在科學(xué)的教學(xué)體系中身體各個部位都能夠得到有效鍛煉。在日常健美操教學(xué)活動中,教師要注重提高學(xué)生的基礎(chǔ)運動能力,讓學(xué)生在運動中感受到快樂,在運動快樂中得到個人成長。在健美操運動教學(xué)中,教師應(yīng)該從最基本的動作教學(xué)入手,推行示范教學(xué)活動,讓學(xué)生在示范性教與學(xué)中感受到體操運動的美感。

        (三)摒棄重德智輕體育教育的傳統(tǒng),提高健美運動能力

        摒棄重視德智教育輕視體育教育的傳統(tǒng),在高校教學(xué)改革中,校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該逐漸重視健美操教學(xué)對于培養(yǎng)學(xué)生全面能力發(fā)展的作用。在全校培養(yǎng)一種熱愛啦啦操運動,積極接受啦啦操鍛煉的訓(xùn)練氛圍。教師應(yīng)該對學(xué)生態(tài)度進行培養(yǎng),讓學(xué)生在健美操項目運動中帶有積極的訓(xùn)練態(tài)度,從而提高其訓(xùn)練的自覺性。

        在學(xué)習(xí)態(tài)度的培養(yǎng)中,應(yīng)該強化學(xué)生自我認識能力的開發(fā),讓學(xué)生在運動中了解自己的體育天賦,并且逐步激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性,提升學(xué)生樂于參與健美操教學(xué)活動的訓(xùn)練次數(shù)。

        在身體運動過程中,對學(xué)生的運動技能成長項目進行記錄??梢越W(xué)生學(xué)習(xí)過程記錄檔案,采用學(xué)生成長記錄袋的方式,讓學(xué)生在個人學(xué)習(xí)過程中獲得能力的開發(fā)。強調(diào)學(xué)習(xí)過程中技能掌握、身心發(fā)展及社會適應(yīng)能力的提高,才能夠讓學(xué)生在運動活動中獲得更加清晰的自我認識。健美操運動具有很強的交誼性,利用健美操運動來開發(fā)個人的人際關(guān)系,也能夠體現(xiàn)素質(zhì)教育的效果。鼓勵學(xué)生每天勤寫健美操學(xué)習(xí)體會,并且在不斷的學(xué)習(xí)活動中發(fā)現(xiàn)自己的訓(xùn)練短板,將這些問題向同學(xué)和老師反映,能夠不斷修正自我的不足。同時,教師也應(yīng)該保持記錄健美操教學(xué)的習(xí)慣,并且在教學(xué)活動中強調(diào)對評價體系的研究,從而找準(zhǔn)健美操教學(xué)規(guī)律、方法和手段。

        (四)學(xué)習(xí)多種先進教學(xué)經(jīng)驗,加強師資隊伍建設(shè)

        在健美操教學(xué)改革的探索活動中,教師應(yīng)該認真分析舊教學(xué)模式的弊端,加大力度構(gòu)建新的教學(xué)模式。在教學(xué)活動改革中,教師應(yīng)該正視健美操教學(xué)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢,并且將健美操教學(xué)存在問題及時向上級領(lǐng)導(dǎo)反映,提出改進教學(xué)模式的建議。在科學(xué)教學(xué)體系功能性開發(fā)活動中,學(xué)校應(yīng)該對每學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、評價方法進行規(guī)范,積極學(xué)習(xí)省級重點高校的健美操教學(xué)經(jīng)驗,結(jié)合本校實際教學(xué)環(huán)境進行教學(xué)目標(biāo)的安排。重視師資隊伍的集結(jié)培訓(xùn),選聘正規(guī)體育院校畢業(yè)、具有豐富教學(xué)經(jīng)驗的健美操教師,加強師資隊伍建設(shè)。對教師的年齡作出硬性限制,讓健美操的青春活力價值得到開發(fā)。

        在健美操教學(xué)功能方面進行深入研究,從而顯著開發(fā)健美操的美育功能、音樂功能和健身功能。在健美操基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容開發(fā)活動中,教師應(yīng)該采用多種方法豐富輔助性教學(xué)的內(nèi)容。教師可以采用多媒體教學(xué)手段,讓學(xué)生觀看國內(nèi)頂尖水平的健美操訓(xùn)練視頻,讓學(xué)生在視頻學(xué)習(xí)過程中找準(zhǔn)差距與不足,并且感受到健美操訓(xùn)練的氛圍,學(xué)習(xí)視頻中先進的訓(xùn)練方法。教師還可以采用音頻、文字和圖片教學(xué)的方法,讓學(xué)生在健美操理論知識學(xué)習(xí)中,對健美操在我國的發(fā)展歷史了解得更加深入,從而加強學(xué)生對于健美操訓(xùn)練意義的了解。做好健美操運動的宣傳工作,積極引導(dǎo)學(xué)生投身于校際交流活動中去。

        (五)加強健美運動特色吸引度建設(shè),增強認同感

        做好健美操運動的特色吸引度建設(shè),強調(diào)本校健美操教學(xué)改革中功能獨特性表達,從而根據(jù)社會需求程度組織學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的學(xué)生投身到商演活動中,讓學(xué)生到更大的舞臺得到個人能力的鍛煉。在教學(xué)改革活動中,強調(diào)教學(xué)特征推廣程度的建設(shè),從而提高學(xué)生對健美操專項知識的認知程度。

        推行更加廣泛的健美操教學(xué)認知認同建設(shè),讓全校學(xué)生對健美操運動的價值觀肯定程度達到一定的水平。在學(xué)生認識程度的開發(fā)過程中,教師應(yīng)該糾正學(xué)生固有的觀念,健美操運動適合男生、女生訓(xùn)練,不僅僅只是屬于女生的運動,它代表一種昂揚向上的運動精神。在硬件條件的開發(fā)建設(shè)中,教師應(yīng)該對場地設(shè)施情況進行評估,并且根據(jù)現(xiàn)有的辦學(xué)規(guī)模,適度向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)申領(lǐng)一部分資金,并且將資金運用到購買音響、護手、護膝等材料上,為學(xué)生的運動活動提供必要的保護。在健美操教學(xué)內(nèi)容的行政開發(fā)項目中,教師應(yīng)該積極與校領(lǐng)導(dǎo)進行溝通和交流,讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對健美操運動的重視程度得到提高,從而對健美操開展空間的大小作出合理安排。

        三、開展健美操運動大眾化普及教學(xué)的探討

        強調(diào)對所有學(xué)生的大眾等級動作教學(xué),讓學(xué)生在身體運動中,將基礎(chǔ)性的連接動作有效組合起來,摸索出一套具有一定表演效果的大眾表演動作。同時,教師還可以在教學(xué)活動中貫徹選拔與競爭的理念,對健美操動作學(xué)習(xí)進步比較明顯的同學(xué),應(yīng)該進行課后補充教學(xué)。對練習(xí)啦啦操動作有強烈興趣的學(xué)生,教師應(yīng)該重視對其進行競技等級動作和自選動作的補充教學(xué)輔導(dǎo)。讓這部分有一定運動天賦的學(xué)生,個人能力得到最大限度的開發(fā)。

        我們對某校健美操教學(xué)情況的調(diào)查發(fā)現(xiàn),健美操教學(xué)活動中使用專用場地上課的頻數(shù)比較低。其中,健美操教學(xué)活動在專用場地上課頻數(shù)為4,占課時比例為10%。教學(xué)活動選擇室內(nèi)籃球館上課的頻數(shù)為6,占課時比例為20%。教學(xué)選擇室外上課的頻數(shù)為25,占總課時比例的70%。缺乏專有的訓(xùn)練場地,對學(xué)生健美操運動能力的開發(fā)有阻礙作用。在針對學(xué)生選擇健美操教學(xué)法進行訓(xùn)練活動的分析中,我們發(fā)現(xiàn),為了健身和健美形體的學(xué)生占大多數(shù)。在健美操學(xué)習(xí)動機調(diào)查中,選擇健美形體、娛樂身心、健身的單項選擇人數(shù)頻次最高。其次,選擇健美操作為學(xué)習(xí)項目的學(xué)生中,以減肥和提高運動水平的目的為主。除此之外,選擇健美操運動拓展人際交往、滿足時尚需求、實現(xiàn)人格完善,也是學(xué)生投身運動的重要原因。因此,教師應(yīng)該做好健美操教學(xué)價值的定位開發(fā)設(shè)計。在教學(xué)活動中,強調(diào)健美操維持運動者身體健康并且保持體形的價值,讓學(xué)生養(yǎng)成每日訓(xùn)練的習(xí)慣,從而減少疾病,在學(xué)習(xí)與個人能力開發(fā)的活動中逐漸確立終身運動的體育觀念。

        結(jié)束語:

        深化高等院校健美操教學(xué)改革工作,需要高校教師積極采用新的教學(xué)方法。在教學(xué)活動中注意凸顯教學(xué)特色,開展教學(xué)目標(biāo)的精準(zhǔn)定位,讓學(xué)生的學(xué)習(xí)能力得到功能性開發(fā)。在教學(xué)內(nèi)容評價指標(biāo)體系建設(shè)中,強調(diào)對學(xué)生的身體素質(zhì)考核。指導(dǎo)學(xué)生在身體運動中得到全方位鍛煉,從而在健美操教學(xué)活動中提高個人的力量素質(zhì),組織學(xué)生在充分熱身的前提下進行柔韌性開發(fā),從而顯著提高學(xué)生的身體柔韌水平。強調(diào)對學(xué)生身體靈敏性的訓(xùn)練,組織學(xué)生進行三角定向障礙跑等項目鍛煉,從而鍛煉學(xué)生的個人身體反應(yīng)能力。

        [1]朱敏,黃菁."探究教學(xué)法"在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].西南師范大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版),2004,29(5):879-883.DOI:10.3969.

        [2]王立清,張軍.湖北省高校健美操運動隊發(fā)展現(xiàn)狀及問題探析[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報,2012,46(2):74-77.DOI:10.3969.

        [3]李德華.高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報,2011,37(9):85-87,94.DOI:10.3969.

        [4]孫美,郭秀文.淺析高校健美操課與終身體育教育的關(guān)系[J].西北師范大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版),2001,37(2):103-105.DOI:10.3969.

        [5]宋麗霞.高校健美操俱樂部的發(fā)展現(xiàn)狀與對策研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報,2004,38(6):153-155.DOI:10.3969.

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        [8]周濤,張曉瑩.北京高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2003,26(4):520-521,568.

        [9]王邐麗.2014年FIG最新競技健美操評分細則的變化對高校健美操訓(xùn)練的啟發(fā)[J].考試周刊,2015,(31):112-112,113.DOI:10.3969.

        Measures of Strengthening the Reform of Aerobics Teaching at Colleges

        ZENG Lan-fang, ZHANG Xu-hong

        (Guangxi Eco-engineering Vocational and Technical College, Liuzhou, Guangxi 545004)

        Using co-operation methods in the teaching of aerobics can bring wonderful teaching efficiency and help enhance the professional exercise for athletes. As a sport, aerobics requires athletes to accomplish a series of particular actions according to the music. Generally speaking, performing aerobics is greatly enjoyable, which combines sports with speed and strength, displaying dance skills and the spirit of team-work to the audience. This article makes analysis and discuss about the principles and methods of aerobics dance choreography.

        college; aerobics; teaching reform; measures

        2016-05-12

        曾蘭芳(1972-),女,廣西平樂人,廣西生態(tài)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育教研室講師。研究方向:體育教育。

        G831.3-4

        A

        1008-8156(2016)02-0078-03

        修回日期:2016-06-02

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