吳晶晶

（內(nèi)蒙古通遼市科爾沁區(qū)第三中學(xué) 028000）

心理社團(tuán)活動在心理健康教育中的應(yīng)用

吳晶晶

（內(nèi)蒙古通遼市科爾沁區(qū)第三中學(xué) 028000）

隨著高中生學(xué)習(xí)任務(wù)的不斷加劇，很多學(xué)生無法很好的適應(yīng)這種學(xué)習(xí)壓力，以致逐漸失去了學(xué)習(xí)興趣，成績也變得越來越差，甚至形成了惡性循環(huán)。為此，學(xué)校應(yīng)在加強(qiáng)課程建設(shè)的同時，還應(yīng)時刻注意觀察學(xué)生的心理變化，并開展各種心理社團(tuán)活動，落實心理健康教育，教授學(xué)生更為專業(yè)的抗壓方法，使學(xué)生可以緩解自身的學(xué)習(xí)壓力，進(jìn)而提升學(xué)習(xí)信心，提升自身積極、健康、陽光的心理素質(zhì)水平。本文通過介紹學(xué)校開展心理社團(tuán)活動的意義，指出了社團(tuán)活動在高中心理教育過程中的實際應(yīng)用方法。

心理社團(tuán)；高中心理健康教育；應(yīng)用

1.開展心理社團(tuán)活動的意義

首先，可以提升高中生心理健康的自我教育能力，心理社團(tuán)活動都是自愿參加，期間學(xué)生可以共同討論，并彼此學(xué)習(xí)心理教育方法。且開展這種活動也可以拉近學(xué)生之間的心理距離，并找到可以傾述的對象。聊天可以為高中生創(chuàng)造歡樂、愉快的氛圍，在校學(xué)生都承擔(dān)著巨大的心理壓力，而開辦心理社團(tuán)活動可以確保學(xué)生自由暢談，提升了自主能力，緩解了學(xué)習(xí)的壓力。其次，可以提高高中生的學(xué)習(xí)能力，心理社團(tuán)的實踐活動可以提升學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，在心理社團(tuán)活動中，高中生可以找到學(xué)習(xí)壓力的緩解方式。同時，社團(tuán)活動沒有教師的約束，學(xué)生可以自由的發(fā)表看法，進(jìn)而調(diào)節(jié)自身的學(xué)習(xí)壓力。最后，為高中生心理健康教育提供了更多參考，當(dāng)前教育部門不斷強(qiáng)調(diào)，教學(xué)過程中應(yīng)注意疏導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，并積極做好心理健康工作。但對多數(shù)學(xué)校與教師來講，這些也只是紙上談兵，實際教學(xué)過程中根本沒有得到落實。因此高中生的心理健康素質(zhì)也并不符合要求，而學(xué)校的這種自主性的心理社團(tuán)活動，反而可以提醒教師注重學(xué)生的心理健康問題。面對高考，學(xué)生難免會產(chǎn)生壓力，心理方面也會存在膽怯情緒，如果教師沒有進(jìn)行積極的引導(dǎo)，則很容易導(dǎo)致心理健康問題。為此，心理社團(tuán)活動的開展為學(xué)生提供了良好的教育方法，確保學(xué)生與教師都積極認(rèn)真的完成心理教育工作。

2.高中心理健康教育中心理社團(tuán)活動的應(yīng)用方法

2.1 體現(xiàn)同輩輔導(dǎo)

心理社團(tuán)活動應(yīng)該加強(qiáng)成員的心理培訓(xùn)工作，尤其應(yīng)該培養(yǎng)出優(yōu)秀的同輩輔導(dǎo)人員。同時還應(yīng)該強(qiáng)化學(xué)習(xí)心理基礎(chǔ)知識，使其充分了解當(dāng)前高中生的心理特點，并認(rèn)清高中生常見的心理健康問題，從而對癥治療，掌握正確的解決策略。除此之外，還應(yīng)該引導(dǎo)成員學(xué)習(xí)心理咨詢方法，并掌握班級的輔導(dǎo)技能，開展心理培訓(xùn)工作，定期組織社團(tuán)的骨干人員開展社團(tuán)交流活動，強(qiáng)化成員之間的交流與溝通。

2.2 強(qiáng)化心理教育指導(dǎo)

高中心理社團(tuán)還應(yīng)該遵循實際應(yīng)用原則，高中生對心理課程抱有十分強(qiáng)烈的好奇心理，但卻缺乏專業(yè)的理論知識。此時學(xué)校應(yīng)該指派專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，除了聘請專業(yè)心理教師之外，還應(yīng)該鼓勵其他學(xué)科的教師擔(dān)任，并強(qiáng)化隊伍建設(shè)，實現(xiàn)心理社團(tuán)的專業(yè)性。除此之外，心理社團(tuán)活動也應(yīng)該符合學(xué)生的實際學(xué)習(xí)需求，并在結(jié)合高中生性格特點的基礎(chǔ)上，充分滿足學(xué)生的實際需求，并注重社團(tuán)活動的組織方式，不斷創(chuàng)新活動內(nèi)容，例如開展勵志性的歌唱比賽等，使學(xué)生在感悟中成長。

2.3 確保社團(tuán)活動的實效性

在開展高中心理社團(tuán)活動的進(jìn)程中，應(yīng)該嚴(yán)格選擇活動的主題與內(nèi)容，且每次活動都應(yīng)該具備一定的目標(biāo)，重視實現(xiàn)活動的實效性，還應(yīng)積極收集各年級學(xué)生參加活動后的實際感悟，并做好后期的反饋工作。同時，還應(yīng)做好社團(tuán)骨干的追蹤調(diào)查工作，及時掌握活動之后他們的心理變化，并發(fā)動全體學(xué)生參與，擴(kuò)大活動范圍。除此之外，還應(yīng)該利用各種方法擴(kuò)大社團(tuán)的影響力度，比如定期向全校學(xué)生展示活動的剪影、定期編制心理健康的宣傳手冊等。

2.4 增強(qiáng)社團(tuán)活動交流

心理社團(tuán)活動也可以與學(xué)校的其他社團(tuán)進(jìn)行合作，并時刻保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，及時吸收采納其他社團(tuán)的寶貴意見，以促進(jìn)自身的快速發(fā)展，從而實現(xiàn)共贏的局面。比如與本校的美術(shù)協(xié)會共同開班心理學(xué)的漫畫比賽；與攝影協(xié)會開展心理學(xué)的攝影比賽等。同時，心理社團(tuán)還應(yīng)該在結(jié)合自身發(fā)展情況的前提下，擴(kuò)展學(xué)生的活動面，鼓勵學(xué)生積極參與社會實踐，并在確保合法、安全的前提下，鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新。

3.結(jié)束語

高中生面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力，每天的課時安排十分緊湊，每個學(xué)生都承受著巨大的心理壓力，面對這些壓力，部分學(xué)生便很容易產(chǎn)生消極心理，對學(xué)習(xí)喪失興趣。此時，心理壓力過大的學(xué)生則可以參加學(xué)校的心理社團(tuán)活動，從而放松心情，擺正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，重新樹立起學(xué)習(xí)的自信心。同時，學(xué)校也應(yīng)加大心理健康的投資力度，并根據(jù)高中生的心理特點與認(rèn)知規(guī)律，全力支持學(xué)生開辦集趣味性、知識性以及實效性于一體的心理社團(tuán)活動，以便優(yōu)化高中的心理健康教育。

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[2]黃萍.普通高中心理健康教育工作的現(xiàn)狀與對策研究---以揚(yáng)中市三所高中為例[D].蘇州大學(xué),2015(09).

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[4]洪麗.試論心理社團(tuán)在高校心理健康教育中的主體作用[J].淮海工學(xué)院學(xué)報(社會科學(xué)版),2011(07).