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        咬小指緩解心悸

        2016-02-05 04:17:04本刊編輯部
        新傳奇 2016年25期
        關(guān)鍵詞:氣色小指氣短

        咬小指緩解心悸

        心悸或是心臟病的危險信號之一。心悸發(fā)作時常伴有氣短、胸悶,甚至眩暈、暈厥。心悸多因情緒激動、勞累、驚恐等引起,中醫(yī)認(rèn)為是臟腑氣血陰陽虧虛、心神失養(yǎng)所致。根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論,少沖穴是手少陰心經(jīng)的終點(diǎn),與心臟關(guān)系密切。該穴位于小指內(nèi)側(cè),距指甲角0.1寸,刺激該穴可以寧神醒腦和退熱。

        當(dāng)心悸發(fā)作時,可用牙齒稍稍用力咬住左手的小指,用以刺激該穴。在咬住小指的期間,心悸會逐漸受到抑制。若要預(yù)防心悸,可每天刺激少沖穴2-3次,每次30秒左右。對于各種原因引起的心悸,上述方法皆能緩解。不過,經(jīng)常發(fā)生心悸的人,還是應(yīng)該接受醫(yī)生的診察,以確定心臟有無異常。另外,要想不費(fèi)毫厘,就能使自己面有光澤氣色好,那就是經(jīng)常按揉少沖穴。(《生命時報》)

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