張軼璇

海南師范大學(xué)，海南 ?？?571158

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積極心理學(xué)理論在中小學(xué)班主任心理健康教育中的應(yīng)用

張軼璇

海南師范大學(xué)，海南 ?？?571158

中小學(xué)生是祖國的未來，是國家繁榮昌盛的希望。在社會競爭日益激烈的社會環(huán)境下，中小學(xué)生的心理健康問題不容忽視。這就要求中小學(xué)班主任在心理健康教育的過程中，要善于運用積極心理學(xué)理論引導(dǎo)學(xué)生，將學(xué)生培養(yǎng)成為健康、向上、陽光的新一代主體，促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長。本文結(jié)合積極心理學(xué)理論，闡述其在中小學(xué)班主任心理健康教育中的運用。

積極心理學(xué)；中小學(xué)班主任；心理健康教育；運用

積極心理學(xué)理論是相對于消極心理學(xué)而言的一種心理學(xué)理論。消極心理可以稱之為一種不健康的心理，如焦慮、狂躁、幻覺、抑郁等，積極心理學(xué)則更加倡導(dǎo)健康、勇氣和愛。在中小學(xué)班主任的心理健康教育中，積極心理學(xué)的應(yīng)用，具有很多積極的意義。一方面，積極心理學(xué)的應(yīng)用，改變了傳統(tǒng)主流心理學(xué)悲觀、沉悶、消極的教學(xué)現(xiàn)狀，它如同一縷春風(fēng)，給傳統(tǒng)的心理學(xué)課程帶來的生機(jī)和活力；它如同一縷陽光，照耀著每個人的心靈；積極心理學(xué)的這種正面教育，可以促進(jìn)中小學(xué)生形成更加健康和積極向上的心理；另一方面，中小學(xué)生作為祖國的未來，作為國家繁榮昌盛的希望，在成長的過程中向來備受關(guān)注。而在社會競爭如此激烈的社會背景之下，積極的心理健康教育，可以促進(jìn)中小學(xué)生的健康成長，實現(xiàn)國家素質(zhì)教育的目標(biāo)和期望。所以，我們可以說，積極心理學(xué)在中小學(xué)班主任心理健康教育中的運用，具有積極的意義。

一、積極心理學(xué)的內(nèi)涵分析

積極心理學(xué)的始祖是美國著名心理學(xué)家馬丁·塞里格曼博士。塞利格曼博士一生致力于心理學(xué)的研究，堪稱“積極心理學(xué)之父”。相比較傳統(tǒng)的悲觀主義心理學(xué)研究而言，積極心理學(xué)的起步較晚，但是發(fā)展卻較為迅速。積極心理學(xué)倡導(dǎo)的是人們要善于感知幸福，用積極的心態(tài)發(fā)現(xiàn)和探索美德，從而促使人們形成積極健康的心理品質(zhì)，使人們的生活盡可能地達(dá)到一種幸福美滿的狀態(tài)。關(guān)于積極心理學(xué)的內(nèi)涵，我們可以從以下三方面分析：

首先，積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的是一種健康積極向上的積極體驗。它要求個體在這種積極體驗的過程中，能夠獲取更加良好的心理狀態(tài)，從而得到一種幸福的體驗和感受，達(dá)到所謂的主觀幸福感；

其次，積極心理學(xué)極其重視人們心理品質(zhì)的形成和培養(yǎng)。和消極心理學(xué)的研究方式不同，積極心理學(xué)是從正面的角度對人們進(jìn)行心理健康教育，通過強(qiáng)調(diào)人們積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，促進(jìn)人們學(xué)會用積極的心態(tài)預(yù)防心理疾病，達(dá)到良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)心理健康；

第三，積極心理學(xué)倡導(dǎo)積極的社會環(huán)境的建構(gòu)。環(huán)境造就人，積極心理學(xué)認(rèn)為：人的心態(tài)容易受到所生存的環(huán)境的影響。因此，積極的社會環(huán)境的建構(gòu)，可以促進(jìn)人們在社交和生活的過程中，獲取一些積極的體驗，促進(jìn)人們學(xué)會用健康向上的心態(tài)面對生活，注重自己積極心理品質(zhì)的形成和塑造，從而形成自信、樂觀、勇敢的社會主義公民。

二、積極心理學(xué)在中小學(xué)班主任心理健康教育中的重要性分析

傳統(tǒng)的心理學(xué)主要是基于一些心理疾病去尋求歸因的研究方式，是一種為“病人”服務(wù)的心理學(xué)。和傳統(tǒng)的心理學(xué)研究不同，積極心理學(xué)主要是從正面研究人的心理，強(qiáng)調(diào)人們的幸福感和情感體驗?？偨Y(jié)起來，在中小學(xué)班主任心理健康教育的過程中，積極心理學(xué)的運用，具有很多積極的意義：

首先，積極心理學(xué)有助于學(xué)生形成健康向上的心理。中小學(xué)生正處于快速成長的時期，其世界觀、人生觀和價值觀尚未成型，并且，絕大部分的中小學(xué)生缺乏相應(yīng)的社會生活經(jīng)驗。在學(xué)習(xí)壓力和社會競爭日益激烈的社會環(huán)境下，很多中小學(xué)生容易形成不健康的心理狀態(tài)，尤其是在各種網(wǎng)絡(luò)暴力泛濫的影響之下，作為祖國未來的中小學(xué)生，更加需要有一種積極的力量指引其前進(jìn)，而這股積極的力量，就源于教師在心理健康教育過程中的積極心理學(xué)。從根本上講，積極心理學(xué)有助于幫助中小學(xué)生形成健康向上的心理，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)，這種正面的教育正是當(dāng)前心理健康教育所需要的。

其次，積極心理學(xué)的運用符合素質(zhì)教育的需要。在素質(zhì)教育的背景之下，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的健康成長，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的全面發(fā)展已經(jīng)成為時代教育的核心。在這樣的社會環(huán)境下，積極心理學(xué)在班主任心理健康教育中的運用，有助于幫助學(xué)生形成積極健康向上的心理品質(zhì)，這樣的教學(xué)正是素質(zhì)教育的需要，符合時代的發(fā)展和社會的進(jìn)步。

三、積極心理學(xué)理論在中小學(xué)班主任心理健康教育中的應(yīng)用策略

從以上的分析我們可以看出：積極心理學(xué)在中小學(xué)班主任心理健康教育中具有很多積極的意義。那么，在心理健康教育過程中，中小學(xué)班主任應(yīng)當(dāng)采取怎樣的措施，實現(xiàn)積極心理學(xué)理論的運用呢？

(一)教師要對積極心理學(xué)理論進(jìn)行深入的研究

俗話說：要給人一碗水，自己得先有一桶水。作為中小學(xué)班主任，要想在心理健康教育的過程中實施有效的積極心理學(xué)理論，首先需要教師對積極心理學(xué)理論進(jìn)行深入的研究，全面了解積極心理學(xué)的相關(guān)理論知識，懂得利用積極心理學(xué)的相關(guān)理論知識引導(dǎo)和感染學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生形成健康向上的心理品質(zhì)。

(二)努力建構(gòu)積極的心理健康教育環(huán)境

環(huán)境對人的影響力是不言而喻的。孟母三遷的故事也告訴我們：環(huán)境對于一個人的成長而言是多么的重要。因此，在中小學(xué)班主任心理健康教育的過程中，教師應(yīng)當(dāng)盡可能地構(gòu)建積極向上的心理健康教育環(huán)境，讓積極的環(huán)境影響學(xué)生的心理，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。一方面：作為中小學(xué)班主任教師，應(yīng)當(dāng)以身作則，自己形成積極向上的心理狀態(tài)，樹立良好的榜樣作用，用自己的一言一行引導(dǎo)和感染學(xué)生；另一方面，教師要善于營造積極的教學(xué)環(huán)境，通過鼓勵和肯定、培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志力，讓學(xué)生在面對困難時不焦慮，不悲觀，積極地分析問題和解決問題，實現(xiàn)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

總而言之，對中小學(xué)的學(xué)生而言，心理健康是他們成長過程中的重要組成部分。如果一個人的心理不健康，縱使他擁有再多的才能，也將對社會無益。由此，筆者認(rèn)為：作為中小學(xué)的班主任教師，在心理健康教育的過程中，應(yīng)當(dāng)善于運用積極心理學(xué)理論引導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)和健全的人格，促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長，實現(xiàn)國家素質(zhì)教育的目標(biāo)。

[1]玉林.積極心理學(xué)理論在中小學(xué)班主任心理健康教育中的應(yīng)用[J].教育探索，2013(3).

[2]康文飛.論中小學(xué)班主任專業(yè)化發(fā)展田[J].呂良教育學(xué)院學(xué)報，2014(11).

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