張玉潔

（湖南師范大學(xué)音樂(lè)學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410000）

鋼琴練習(xí)中注意力的培養(yǎng)

張玉潔

（湖南師范大學(xué)音樂(lè)學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410000）

在鋼琴教學(xué)中，鋼琴教師傳授學(xué)生鋼琴演奏的知識(shí)和技能的同時(shí)，也應(yīng)當(dāng)重視引導(dǎo)學(xué)生練琴的心理過(guò)程，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率。本文從練習(xí)過(guò)程中的最重要的心理活動(dòng)——注意為中心，在鋼琴練習(xí)中引導(dǎo)和培養(yǎng)好學(xué)生的注意力，把握注意的本質(zhì)，為學(xué)生練琴創(chuàng)造良好的環(huán)境和制定科學(xué)的目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效率。

鋼琴練習(xí)；注意力；培養(yǎng)

一、注意

（一）注意的概念

注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。指向性和集中性是注意的兩個(gè)基本特點(diǎn)。注意本本身不是一種獨(dú)立的心理過(guò)程，它伴隨著其他心理過(guò)程產(chǎn)生。

（二）注意的種類

心理學(xué)中根據(jù)產(chǎn)生和保持注意時(shí)有無(wú)目的性和意志努力程度的不同，把注意分為無(wú)意注意、有意注意和有意后注意。

無(wú)意注意是一種沒(méi)有預(yù)定目的的，也不需要作意志努力的注意。比如學(xué)生上課時(shí)很容易被窗外的一聲巨響吸引，不自覺(jué)的會(huì)脫離課堂去想是什么東西。又如無(wú)意中翻到一本有趣的書(shū)時(shí)，注意力會(huì)不自覺(jué)被書(shū)里的故事完全占領(lǐng)，看了很久卻渾然不知。

有意注意則是一種有預(yù)定目的的，在必要時(shí)還需要付出意志努力的注意。就像年紀(jì)小的學(xué)生在課堂上聽(tīng)課一會(huì)兒就坐不住了，而成年學(xué)生則能夠持續(xù)認(rèn)真聽(tīng)課較長(zhǎng)一段時(shí)間，有意注意是需要隨著年齡的增長(zhǎng)進(jìn)行培養(yǎng)的，并且因?yàn)樾枰冻鲆庵九?，同時(shí)會(huì)為注意主體帶來(lái)不愉快的感受，如果勉強(qiáng)學(xué)生持續(xù)進(jìn)行有意注意還會(huì)形成厭學(xué)心理。

有意后注意結(jié)合了無(wú)意注意和有意注意，是一種有明確目的但不需要意志努力的注意。這樣，使學(xué)生即服從當(dāng)前的任務(wù)要求，又可以節(jié)省意志的努力，因此有利于完成長(zhǎng)期的持續(xù)的任務(wù)。在鋼琴練習(xí)中需要培養(yǎng)和保持有意后注意，在一定程度上減少無(wú)效練習(xí)，增加有效和高效的練習(xí)。

二、鋼琴練習(xí)中注意力的重要性

（一）注意力是學(xué)生順利進(jìn)行練習(xí)的必要前提

著名心理學(xué)家阿·阿·斯米爾諾夫在他編著的《心理學(xué)》中提到：“注意在學(xué)生的學(xué)習(xí)上有巨大的作用。不理解教材，記不牢，在完成各種作業(yè)（在獨(dú)立工作過(guò)程中的各種練習(xí)）時(shí)有錯(cuò)誤——這一切常常都是由于學(xué)生缺乏注意或不夠注意而引起的?！笨梢?jiàn)具備注意力是學(xué)生順利進(jìn)行工作的必要前提。

人與人之間天生的注意特征是有差別的，比如有的學(xué)生天生好動(dòng)，注意力容易分散，也有的學(xué)生從小就能夠?qū)Ｗ⒂谝患聢?jiān)持較長(zhǎng)一段時(shí)間。但后天如果能關(guān)注注意力的培養(yǎng)，讓學(xué)生接受科學(xué)的教育和訓(xùn)練，則能夠很大程度上的提升鋼琴學(xué)習(xí)的有效性。

（二）提高注意力有利于提升感官認(rèn)知

在鋼琴練習(xí)中，注意是記憶、聽(tīng)覺(jué)、想象的門戶，面對(duì)鋼琴練習(xí)中那轉(zhuǎn)瞬即逝、不斷變化的音樂(lè)，集中注意尤其占有重要地位。

在鋼琴?gòu)椬嗍且豁?xiàng)非常復(fù)雜的工作，要求演奏者必須做到注意力非常集中。在注意力高度集中的過(guò)程中，手指運(yùn)動(dòng)記憶能夠達(dá)到自動(dòng)化的熟練程度、聽(tīng)覺(jué)聽(tīng)辨聲音會(huì)更加的靈敏、眼睛捕捉到的信息會(huì)更加廣泛、頭腦思維也會(huì)更加靈活。這些感官認(rèn)知活動(dòng)對(duì)于鋼琴練習(xí)都是至關(guān)重要的因素，而其前提都是建立在有良好的注意力之上的。

（三）注意力能夠提高學(xué)生鋼琴學(xué)習(xí)的效率

鋼琴大師霍夫曼曾說(shuō)過(guò)：“寧可練習(xí)時(shí)間少，但要精力集中。”在科學(xué)練琴方法的前提下，在同樣的時(shí)間內(nèi)注意力的集中能夠使注意的范圍達(dá)到主體能夠接收的最大范圍、注意的分配更加廣泛合理、注意的轉(zhuǎn)移則使學(xué)習(xí)的內(nèi)容大大增加、注意的穩(wěn)定性也將會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)的時(shí)間，培養(yǎng)好注意力能夠達(dá)到事半功倍的效果，提高學(xué)生鋼琴學(xué)習(xí)效率。

三、鋼琴練習(xí)中注意力的培養(yǎng)

（一）創(chuàng)設(shè)安靜的練琴學(xué)習(xí)環(huán)境

我們知道，注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。要培養(yǎng)注意力首先要對(duì)孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)前的心態(tài)做好調(diào)整，培養(yǎng)學(xué)生注意力，使學(xué)生將注意力集中到應(yīng)集中的地方去，防止注意分散。

要培養(yǎng)注意力，首先要培養(yǎng)良好的注意習(xí)慣。鋼琴?gòu)椬嗑毩?xí)首先需要通過(guò)眼睛看，注意觀察和反映樂(lè)譜的音高、節(jié)拍、術(shù)語(yǔ)記號(hào)等信息，反映到大腦再控制手臂、手腕、手指協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)觸鍵彈奏出聲音，并通過(guò)耳朵仔細(xì)辯聽(tīng)聲音是否能達(dá)到所要求的效果。在每次上琴之前，學(xué)生家長(zhǎng)有必要提前安排一段收心、靜心的時(shí)間，讓學(xué)生暫停興奮的游戲，引導(dǎo)他們將注意力逐漸集中到鋼琴練習(xí)中來(lái)，潛移默化的形成一種習(xí)慣。

（二）制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)

明確注意的目的，是進(jìn)行有意注意的重要條件。為鋼琴練習(xí)劃分階段目標(biāo)和計(jì)劃，有助于進(jìn)行和培養(yǎng)有意注意和有意后注意。并且合理的劃分階段和不同目標(biāo)有助于注意良好的轉(zhuǎn)移，保持注意的穩(wěn)定性。

在練習(xí)過(guò)程中不僅要使用合理的練習(xí)方法，更需要關(guān)注不同練習(xí)方法所要達(dá)到的練習(xí)目的，根據(jù)練習(xí)目的，制定練習(xí)計(jì)劃。每種技術(shù)練習(xí)的時(shí)間需要有計(jì)劃的安排，便于及時(shí)的進(jìn)行注意的轉(zhuǎn)移，有目的的轉(zhuǎn)移到新的任務(wù)上來(lái)，形成相對(duì)穩(wěn)定的注意。

（三）合理安排休息時(shí)間

注意力是需要潛移默化循序漸進(jìn)的培養(yǎng)的。剛開(kāi)始進(jìn)行有意注意是需要付出意志努力的，容易讓人產(chǎn)生不愉快的感受。當(dāng)學(xué)生感到注意力開(kāi)始不能集中，或者疲勞的時(shí)候，可以結(jié)合無(wú)意注意，引導(dǎo)其停下一部分主要注意的任務(wù)，轉(zhuǎn)移到一些次要的不需要意志努力的任務(wù)中去。

四、結(jié)語(yǔ)

鋼琴教學(xué)不僅教學(xué)生如何彈，也教學(xué)生如何練。在鋼琴練習(xí)中注意力的好壞直接影響學(xué)生在鋼琴學(xué)習(xí)中的質(zhì)量和效率，培養(yǎng)良好的注意力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還會(huì)影響到學(xué)生學(xué)習(xí)其他學(xué)科的質(zhì)量。

[1]彭運(yùn)石.心理學(xué)——成長(zhǎng)中的教師與學(xué)生[M].湖南教育出版社,2010,(1).

[2]胡啟生.心理學(xué)[M].湖南大學(xué)出版社,1986,(11).

張玉潔（1992—），女，湖南永州，湖南師范大學(xué)音樂(lè)學(xué)院，鋼琴藝術(shù)表演與理論研究。