亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        不可隨意丟棄的8種果蔬“籽”

        2016-02-02 06:55:12
        職工法律天地·上半月 2016年13期
        關(guān)鍵詞:南瓜籽西瓜籽葡萄籽

        不可隨意丟棄的8種果蔬“籽”

        1.南瓜籽 預(yù)防前列腺癌

        南瓜籽中含鋅和一種特殊的固醇類物質(zhì),這兩種營養(yǎng)素可以減少前列腺病變的風(fēng)險(xiǎn)。另外,南瓜籽中含有亞油酸和植物蛋白,對調(diào)節(jié)血糖、血脂有一定功效。

        2.冬瓜籽 預(yù)防心血管病

        冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸,能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量,對防治心血管病有一定效果。

        3.西瓜籽 清肺化痰

        西瓜籽味甘、性平,可清肺潤腸、化痰止渴,對咳嗽痰多和咯血等癥狀有輔助療效。西瓜籽富含油脂,有健胃、通便的作用,因此,沒有食欲或便秘時(shí)不妨食用一些西瓜籽。

        4.獼猴桃籽 有助降血脂

        有檢測顯示,獼猴桃籽中富含黃酮類、微量元素硒及其他生物活性物質(zhì),其中亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸占75%以上。因此,獼猴桃籽具有輔助降低血脂和軟化血管等功效。

        5.葡萄籽 延緩衰老

        葡萄籽中的白藜蘆醇具有極強(qiáng)的抗氧化、防癌、防心血管病、抗輻射、抗炎、抑菌等作用。其中還含有大量單寧和類黃酮物質(zhì),具有抗氧化作用,能延緩衰老。

        6.石榴籽 保護(hù)關(guān)節(jié)

        石榴籽中的多酚類物質(zhì)和類黃酮可幫助皮膚抵抗自由基傷害,有助預(yù)防皺紋過早形成,還有淡化老年斑的功效。多吃石榴籽還可保護(hù)關(guān)節(jié),因?yàn)槠渲械臓I養(yǎng)物質(zhì)有促進(jìn)關(guān)節(jié)潤滑液分泌的功效。

        7.苦瓜籽 防治糖尿病

        苦瓜中的生物堿具有良好的降糖作用,尤其對糖尿病人效果顯著,被譽(yù)為植物胰島素,苦瓜籽粉可降血壓、降血脂,同時(shí)服用黑南瓜籽粉效果更佳,還有減肥瘦身的食療效果。

        8.韭菜籽 促進(jìn)排泄

        韭菜籽中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、鉀、鈣、鐵等人體必須的營養(yǎng)素,這些物質(zhì)結(jié)合后的最大功效就是可以促進(jìn)腸道蠕動,可以預(yù)防便秘,排除腸道中過多的脂肪。

        猜你喜歡
        南瓜籽西瓜籽葡萄籽
        微波與烤箱烘烤滅酶對新水劑法提取南瓜籽油的影響
        中國油脂(2022年1期)2022-02-12 09:42:46
        誤吞西瓜籽不必惶恐
        誤吞西瓜籽不必惶恐
        吃葡萄籽可以防癌抗衰老嗎?
        葡萄籽在日化用品中的應(yīng)用
        南瓜籽抗前列腺增生化學(xué)成分研究
        掉下一粒西瓜籽
        葡萄籽多酚泡騰顆粒制備工藝及含量測定
        中成藥(2016年4期)2016-05-17 06:08:06
        吃葡萄要不要吐籽?
        哎呀,西瓜籽吞進(jìn)肚子里了……
        虎白m粉嫩小在线播放| 国产最新AV在线播放不卡| 中文国产成人精品久久一区| 中文字幕人妻av四季| 97久久婷婷五月综合色d啪蜜芽 | 国产高清在线精品一区二区三区| 国产亚洲精品看片在线观看| 日本久久精品在线播放| 青青草在线这里只有精品| 亚洲国产精品成人综合色| 乱子真实露脸刺激对白| 亚洲av福利天堂在线观看| 91一区二区三区在线观看视频| 午夜亚洲av日韩av无码大全| 后入内射欧美99二区视频| 草莓视频在线观看无码免费| 国产一级内射一片视频免费 | 中文字幕亚洲综合久久天堂av| 亚洲男人av天堂午夜在| 国产 中文 制服丝袜 另类| 国产在线播放免费人成视频播放| 日本不卡高字幕在线2019| 久久丫精品国产亚洲av不卡| 中文字幕无码不卡免费视频| 国产成人精品视频网站| 玖玖资源站亚洲最大的网站| 成人免费xxxxx在线观看| 国产精品无需播放器| 国产乱子伦视频一区二区三区| 中文字幕日本在线乱码| 亚洲av无码电影在线播放| 精品亚洲aⅴ在线观看| 亚洲又黄又大又爽毛片| 日本一区二区精品高清| 在线观看免费人成视频| 国产精品美女AV免费观看| 国产女人av一级一区二区三区| 色综合久久中文娱乐网| 人人妻人人澡人人爽精品欧美| 极品视频一区二区三区在线观看| 欧美亅性猛交内射|