于春艷
(浙江財(cái)經(jīng)大學(xué) 體軍部,浙江 杭州 310018)
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中老年人健身心理需求與運(yùn)動(dòng)依賴關(guān)系研究
于春艷
(浙江財(cái)經(jīng)大學(xué) 體軍部,浙江 杭州 310018)
摘要:隨著運(yùn)動(dòng)依賴相關(guān)研究課題逐年增加,但卻很少研究探討心理需求對運(yùn)動(dòng)依賴的影響,因此,論文目的了解不同運(yùn)動(dòng)依賴程度的中老年人在心理需求方面差異情形。母群體來自于杭州、上海、武漢3個(gè)地區(qū)在空余閑暇時(shí)間會(huì)主動(dòng)參與健身的中老年人(N=1 300) ,讓其填寫健身運(yùn)動(dòng)依賴量表、健身運(yùn)動(dòng)心理需求量表,以立意取樣選取結(jié)果共828人為運(yùn)動(dòng)行為規(guī)律者為研究對象,平均年齡為69.26±0.78歲,其中,男234人(平均年齡69.23±0.75歲),女594人(平均年齡68.64±0.82歲)。利用當(dāng)面發(fā)放方式收集資料,以單因子多變量變異數(shù)分析進(jìn)行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn):中老年人運(yùn)動(dòng)依賴程度愈低,勝任感、關(guān)系感心理需求就會(huì)愈高;中老年人失控愈低,勝任感、關(guān)系感就會(huì)愈高;中老年人耐受性愈低,自主性、勝任感就會(huì)愈高;中老年人過度運(yùn)動(dòng)愈低,勝任感就會(huì)愈高;減少其它活動(dòng)在心理需求差異方面并不顯著。最終指出中老年人運(yùn)動(dòng)行為若存在自主性、勝任感、關(guān)系感需求,發(fā)生運(yùn)動(dòng)依賴可能性會(huì)降低。
關(guān)鍵詞:中老年;運(yùn)動(dòng)依賴;自主性;勝任感;關(guān)系感
0前言
運(yùn)動(dòng)依賴(exercise dependence)是鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域的重要話題,Veale(1987)首次提出運(yùn)動(dòng)依賴的概念,他指出有一些人因?yàn)槌撩杂谶\(yùn)動(dòng)中,進(jìn)而嚴(yán)重地影響到他們的日常生活作息,這一群人被通稱為健身運(yùn)動(dòng)依賴者[1]。這群規(guī)律運(yùn)動(dòng)者將從事運(yùn)動(dòng)看作為人生中最首要的事項(xiàng),排斥運(yùn)動(dòng)之外的所有一切社交活動(dòng)。同時(shí)也出現(xiàn)了如同成癮于藥物或是酒精一樣的癥狀,完全沉溺于其中而無法自拔,也進(jìn)而產(chǎn)生一些戒除成癮習(xí)慣后的生、心理癥狀。Sachs and Pargman(1979)指出當(dāng)這些規(guī)律運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃受到阻礙后(通常是因?yàn)槭軅?、家庭事?wù))在24~36h內(nèi)如果不能再度從事運(yùn)動(dòng),將出現(xiàn)近似物質(zhì)成癮者戒除上癮物質(zhì)時(shí)的嚴(yán)重生心理退縮癥狀(withdrawal symptoms),這些退縮癥狀包含了生理性的肚子不舒服、失眠、食欲降低、便秘、全身酸痛、疲勞、活動(dòng)力降低。心理性的坐立不安、容易生氣、罪惡感、沮喪、挫折、無精打采、精神無法集中以及社會(huì)性的人際關(guān)系緊張、不想與人說話覺得和別人相處困難等等負(fù)面的癥狀(Adams & Kirkby;1998;Davis,2000;Morgan,1979;Veale,1987[2-5,1])。而此種在24~36h內(nèi)因?yàn)闊o法再次運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的各種生、心理退縮癥狀,已經(jīng)被廣為接受成為健身運(yùn)動(dòng)依賴的定義(Furst & Germore, 1993; Morris, 1989[6,7])。
運(yùn)動(dòng)依賴所產(chǎn)生的問題除了戒斷時(shí)出現(xiàn)的退縮癥狀之外,更嚴(yán)重的在于有些人即使因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)參與而產(chǎn)生嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)傷害,但是這些運(yùn)動(dòng)者依舊堅(jiān)持不論在任何狀況下一定要持續(xù)運(yùn)動(dòng),如此的惡性循環(huán)導(dǎo)致了更加嚴(yán)重的傷勢產(chǎn)生。Anshel(1992)發(fā)現(xiàn)鍛煉成癮者更有可能在鍛煉過程中忽視自己的身體不適感[8]。他們?nèi)绱藞?jiān)持的理由是因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)者宣稱,唯有通過運(yùn)動(dòng)才能使他們獲得身心上的滿足。
有關(guān)運(yùn)動(dòng)依賴成因已發(fā)展幾個(gè)解釋理論,國內(nèi)學(xué)者歸納包含β-腦內(nèi)啡假說(β-endorphin hypothesis) 、類神經(jīng)厭食假說 (anorexia analogue hypothesis) 、交感神經(jīng)覺醒假說 (sympathetic arousal hypothesis) 、情感調(diào)節(jié)模式 (affect regulation model)(孫云霞、錢 強(qiáng),2010;謝松林、李 薇,2007;胡偉芳,2013[9-11])。研究已證實(shí)這些假說可以用來解釋運(yùn)動(dòng)依賴,如 Pierce (1994) 發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)上癮者 (exercise addictive) 比非上癮者有較多腦內(nèi)啡[12]。Davids, Kaptein, Kaplan, Olmsted, 與 Woodside(1998) 發(fā)現(xiàn)神經(jīng)性厭食患者約有 80%有過度運(yùn)動(dòng)情形[13]。Mathers與 Holden (1996) 則發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)上癮者在運(yùn)動(dòng)后比非上癮者有較高副交感神經(jīng)活動(dòng)[14]。上述假說觀點(diǎn),由于檢驗(yàn)困難及與實(shí)際情況難以配合,很難推論生理變化就是運(yùn)動(dòng)依賴形成主因。而關(guān)于成癮心理原因的研究較生理原因較少。不過,心理學(xué)的解釋對于理解成癮行為是非常重要的,這是因?yàn)槌砂a行為在本質(zhì)上是與個(gè)體的思想、情感和行為——這些心理學(xué)的核心內(nèi)容有著密切的關(guān)系[15]。Szabo(2000)指出運(yùn)動(dòng)依賴成因非只是過度運(yùn)動(dòng)或行為阻斷產(chǎn)生之生、心理退縮癥狀,另有其社會(huì)心理歷程,如有人為避免壓力帶來的負(fù)面情緒而持續(xù)或過度運(yùn)動(dòng),此即為運(yùn)動(dòng)依賴成因動(dòng)機(jī)觀[16]。其次, Johnson (1995) 指出固定模式或頻率的強(qiáng)迫行為雖是運(yùn)動(dòng)依賴主要特征[17],但界定上仍要考慮認(rèn)知因素,如有人會(huì)因自覺運(yùn)動(dòng)效果不佳而增加運(yùn)動(dòng)次數(shù)、時(shí)間、強(qiáng)度,亦有人會(huì)因嗜好或興趣而提高參與程度,并因運(yùn)動(dòng)上癮產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)依賴。
基于上述限制,近來已有學(xué)者傾向利用社會(huì)心理觀點(diǎn)解釋運(yùn)動(dòng)依賴成因。如Hansenblas與Downs(2002)就發(fā)展健身運(yùn)動(dòng)依賴量表 (EDS; Exercise Dependence Scale) 評量,耐受性(題例:我會(huì)增加運(yùn)動(dòng)頻率以達(dá)運(yùn)動(dòng)效果)、意圖影響(題例:我通常運(yùn)動(dòng)比預(yù)訂時(shí)間還長)等認(rèn)知因素[18]。Terry, Szabo, 與 Griffiths (2004) 則發(fā)展運(yùn)動(dòng)成癮性量表 (EAI; Exercise Addiction Inventory) 評量,重要性(題例:運(yùn)動(dòng)是我生活最重要的思考)、情緒調(diào)節(jié)(題例:我以運(yùn)動(dòng)來改變心情)等因素[19]。 Hamer 等 (2002) 更利用自我決定理論動(dòng)機(jī)概念了解運(yùn)動(dòng)依賴成因,并發(fā)現(xiàn)高運(yùn)動(dòng)依賴有較低自我決定程度的動(dòng)機(jī)形態(tài)(如外在調(diào)節(jié)),即運(yùn)動(dòng)依賴者并非基于嗜好或興趣而參與運(yùn)動(dòng),通常都是為避免或逃避某事物才運(yùn)動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn),社會(huì)心理因素對運(yùn)動(dòng)依賴的形成有顯著作用[20]。國內(nèi)學(xué)者(章羅庚,李 頌2010)通過對220名普通健身者為研究對象,結(jié)果發(fā)現(xiàn)BMI值、運(yùn)動(dòng)總的時(shí)間、大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)間是運(yùn)動(dòng)依賴的預(yù)測指標(biāo)[21]。室外運(yùn)動(dòng)和與朋友一起運(yùn)動(dòng)是影響個(gè)體運(yùn)動(dòng)上癮的重要運(yùn)動(dòng)背景因素。以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、自我呈現(xiàn)與社會(huì)體格焦慮會(huì)直接正向影響運(yùn)動(dòng)依賴,自我呈現(xiàn)還會(huì)通過運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與社會(huì)體格焦慮間接正向影響運(yùn)動(dòng)依賴[22]。
自我決定理論是以社會(huì)心理歷程闡述運(yùn)動(dòng)行為結(jié)果,即影響行為的動(dòng)機(jī)乃基于社會(huì)背景因素建構(gòu)的心理需求產(chǎn)生 (Deci & Ryan, 2000[23])。其中,若行為目的在于控制自身行為,即存在自主性 (autonomy) 需求,如在與環(huán)境有效互動(dòng),便存在勝任感 (competence)需求,但如渴望與他人聯(lián)系,則存在關(guān)系感 (relatedness) 需求。 Deci 與 Ryan 并預(yù)期心理需求愈高,行為自我決定程度會(huì)愈高,所引導(dǎo)動(dòng)機(jī)形態(tài)會(huì)偏向于內(nèi)在或整合調(diào)節(jié)[23]。Cockerill 與 Riddition (1996) 、 Szabo (2000) 曾指出動(dòng)機(jī)可中介運(yùn)動(dòng)依賴形成[24,25],此觀點(diǎn)我國臺(tái)灣地區(qū)研究就證實(shí)休閑網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)者若有較低自我決定程度的外在或內(nèi)射調(diào)節(jié),就會(huì)存在運(yùn)動(dòng)依賴風(fēng)險(xiǎn)(陳建瑋,2007[26])。由于自我決定理論主張行為乃因心理需求而起,并通過動(dòng)機(jī)的中介影響結(jié)果,如能證實(shí)心理需求與運(yùn)動(dòng)依賴有關(guān)系存在,除可了解運(yùn)動(dòng)依賴非只是行為阻斷產(chǎn)生之戒斷癥狀外,并可確定運(yùn)動(dòng)依賴會(huì)受社會(huì)心理因素影響形成。鑒于國內(nèi)目前并無相關(guān)實(shí)征研究結(jié)論產(chǎn)生,因此,本研究旨在探討兩者之間的關(guān)系。
2011年第六次全國人口普查的數(shù)據(jù)顯示,我國65歲以上人口已經(jīng)占人口總數(shù)的8.87%,60歲以上人口已經(jīng)占人口總數(shù)的13.26%[27],我國進(jìn)入老齡化社會(huì)的步伐加快,實(shí)現(xiàn)“健康老齡化”需要關(guān)注老年人的健康問題。老年人進(jìn)行體育鍛煉的目的主要是健身,但不是唯一目的,“填補(bǔ)空閑、躲避孤獨(dú)”、“社會(huì)交往、增強(qiáng)交流”或者“根本沒有目的”也可能是他們運(yùn)動(dòng)的終極目的[27]。研究指出,我國老年人參加體育鍛煉年均已達(dá)300小時(shí),體育鍛煉作為一把“雙刃劍”也會(huì)涉及到鍛煉風(fēng)險(xiǎn)的問題[28]。國內(nèi)有關(guān)運(yùn)動(dòng)依賴高風(fēng)險(xiǎn)群體,其中大學(xué)生是主流,而針對中老年群體的研究非常鮮見,目前也無研究證實(shí)中老年群體容易存在運(yùn)動(dòng)依賴傾向,不過因其生活時(shí)間充裕,運(yùn)動(dòng)又是生活中重要組成部分,從事高頻率、高強(qiáng)度激烈運(yùn)動(dòng)者不在少數(shù)。由于老年人過度運(yùn)動(dòng)行為可能源于內(nèi)在心理需求(如社會(huì)交往),所以本研究動(dòng)機(jī)即在了解心理需求對運(yùn)動(dòng)依賴影響。
目前國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)依賴相關(guān)研究范疇中,采用國外研究的量表比較普遍[29-32],但由于跨文化差異性存在,國外量表的因素結(jié)構(gòu)有可能在中國群體中無法得到重現(xiàn)[33]。基于此該領(lǐng)域研究急需本土化的量表,而國內(nèi)李夢龍等(2012)研究成果滿足了這一條件,他們首次編制了信效度具佳的國內(nèi)第一份“運(yùn)動(dòng)依賴量表”,為運(yùn)動(dòng)依賴的評價(jià)提供了可靠的依據(jù)[34]。該量表評量戒斷癥狀、過度運(yùn)動(dòng)、耐受性、失控、減少其他活動(dòng)。所以本研究中將以此量表界定運(yùn)動(dòng)依賴的程度。Brown (1993) 、 Szabo(2000) 曾指出運(yùn)動(dòng)依賴者并不會(huì)產(chǎn)生特定生、心理戒斷癥狀,有人會(huì)發(fā)生情緒困擾,有人則會(huì)有生理或社會(huì)困擾[35,36]。因此,應(yīng)用此量表時(shí),將依照其向度分成高/低戒斷癥狀、高/低過度運(yùn)動(dòng)、高/低耐受性、高/低失控、高/低減少其他活動(dòng)、高/低運(yùn)動(dòng)依賴等不同運(yùn)動(dòng)依賴程度組別,并進(jìn)一步比較這些組別在心理需求差異,以了解心理需求對中老年人運(yùn)動(dòng)依賴影響效果。綜上所述,本研究具體問題為:不同運(yùn)動(dòng)依賴程度的中老年人在自主性、勝任感、關(guān)系感是否有差異存在?
1研究目的與假設(shè)
基于上述,本研究乃了解不同運(yùn)動(dòng)依賴程度的中老年人在心理需求的差異情形。因此主要研究目的如下:
①高/低戒斷癥狀的中老年在自主性、勝任感、關(guān)系感差異情形。
②高/低過度運(yùn)動(dòng)的中老年在自主性、勝任感、關(guān)系感差異情形。
③高/低耐受性的中老年在自主性、勝任感、關(guān)系感差異情形。
④高/低失控中老年在自主性、勝任感、關(guān)系感差異情形。
⑤高/低減少其他活動(dòng)中老年在自主性、勝任感、關(guān)系感差異情形。
⑥高/低運(yùn)動(dòng)依賴的中老年在自主性、勝任感、關(guān)系感差異情形。
研究已證實(shí)自我決定程度較低動(dòng)機(jī)形態(tài)(如外在調(diào)節(jié))與運(yùn)動(dòng)依賴存在正相關(guān),并可正向影響運(yùn)動(dòng)依賴(Hamer等,2002[20])。由于自我決定理論預(yù)期自主性、勝任感、關(guān)系感與內(nèi)在調(diào)節(jié)、外在調(diào)節(jié)存在負(fù)相關(guān),并與內(nèi)在動(dòng)機(jī)或整合調(diào)節(jié)存在正相關(guān) (Deci & Ryan, 2000[23]),因此,本研究假設(shè)如下:
①高戒斷癥狀的中老年在自主性、勝任感、關(guān)系感的得分低于低戒斷癥狀的中老年。
②高過度運(yùn)動(dòng)的中老年在自主性、勝任感、關(guān)系感的得分低于低過度運(yùn)動(dòng)的中老年。
③高耐受性的中老年在自主性、勝任感、關(guān)系感的得分低于低耐受性的中老年。
④高失控中老年在自主性、勝任感、關(guān)系感的得分低于低失控中老年。
⑤高減少其他活動(dòng)中老年在自主性、勝任感、關(guān)系感的得分低于低減少其他活動(dòng)中老年。
⑥高運(yùn)動(dòng)依賴的中老年在自主性、勝任感、關(guān)系感的得分低于低運(yùn)動(dòng)依賴的中老年。
2名詞解釋
2.1不同運(yùn)動(dòng)依賴程度
運(yùn)動(dòng)依賴所指為生活中規(guī)律運(yùn)動(dòng)行為,因故不能在 24h~36h進(jìn)行時(shí),會(huì)出現(xiàn)近似物質(zhì)性成癮患者戒除物質(zhì)時(shí)產(chǎn)生的生理、心理戒斷癥狀。研究中參考李夢龍等(2012)的量表,依“運(yùn)動(dòng)依賴量表”得分,以高低 27% 分?jǐn)?shù)為依據(jù)進(jìn)行不同運(yùn)動(dòng)依賴程度分組。因?yàn)?,多?shù)數(shù)據(jù)分析時(shí),均以測驗(yàn)總分最高的27%及最低的27%,作為高低分組界限[37]。其中,「高/低戒斷癥狀」、「高/低過度運(yùn)動(dòng)」、「高/低耐受性」、「高/低失控」、「高/低減少其他活動(dòng)」、「高/低運(yùn)動(dòng)依賴」是指:排序戒斷癥狀、過度運(yùn)動(dòng)、耐受性、失控、減少其他活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)依賴的得分后,以高低 27% 分?jǐn)?shù)獲得的高與低戒斷癥狀組、過度運(yùn)動(dòng)組、耐受性組、失控組、減少其他活動(dòng)組、運(yùn)動(dòng)依賴組。
2.2心理需求
指“健身運(yùn)動(dòng)心理需求量表”評量的自主性、勝任感、關(guān)系感。其中,自主性指渴望控制自身行為的需求,如自主性向度得分愈高,表示自主性的需求愈高。勝任感乃指與環(huán)境有效互動(dòng)的需求,若勝任感向度得分愈高,表示勝任感的需求愈高。關(guān)系感則指渴望與他人聯(lián)系的需求,若關(guān)系感向度得分愈高,表示關(guān)系感的需求愈高。
3研究方法
3.1研究對象
研究調(diào)查母群體來自于杭州、上海、武漢3個(gè)地區(qū)在空余閑暇時(shí)間會(huì)主動(dòng)參與健身的中老年人(主要參加群體健身走、廣場舞、交誼舞、門球、太極等集體項(xiàng)目),愿意參與調(diào)查并完成量表填寫的中老年為研究樣本(n=1 300人) ,利用立意取樣 (purpose sampling)選取具有運(yùn)動(dòng)行為習(xí)慣者為研究對象(運(yùn)動(dòng)次數(shù)≧3次/周,運(yùn)動(dòng)時(shí)間≧30min/次,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度≧3[中等強(qiáng)度])。選取結(jié)果共828人,平均年齡為69.26±0.78歲,其中,男234人(平均年齡69.23±0.75歲),女594人(平均年齡68.64±0.82歲)。
3.2研究工具
3.2.1運(yùn)動(dòng)參與程度問卷。本研究引自身體鍛煉量表(PARS-3)。該量表由武漢體育學(xué)院梁德清等人修訂,量表從身體鍛煉的強(qiáng)度、一次鍛煉的時(shí)間及頻率3個(gè)維度來考察身體鍛煉量。每個(gè)維度分5個(gè)等級。積分從1-5分。身體鍛煉量的得分=強(qiáng)度×(時(shí)間-1)×頻率[38]。得分愈高表示運(yùn)動(dòng)參與程度愈高。此問卷本研究預(yù)試分析結(jié)果顯示:兩周重測信度相關(guān)系數(shù)r=0.86 。
3.2.2健身運(yùn)動(dòng)依賴量表。本研究引自李夢龍等(2012)編制的適合中國文化背景的運(yùn)動(dòng)依賴量表的20個(gè)題項(xiàng)[34],共五個(gè)向度:戒斷癥狀(6題),過度運(yùn)動(dòng)(3題),耐受性(3題),失控(5題),減少其他活動(dòng)(3題)。問卷采用五點(diǎn)量尺評量(1=很不同意,5=很同意),各向度得分加總計(jì)算,分?jǐn)?shù)愈高表示運(yùn)動(dòng)依賴愈高。編制的量表探索性因素分析結(jié)果顯示解釋總變異量為66.78% (題項(xiàng)因素負(fù)荷量介于0.52~0.96),總內(nèi)部一致性Cronbach’s α系數(shù)為0.739(五向度Cronbach’s α介于 0.69~0.93)。考量本研究群體性質(zhì)不同于原量表,施測前先進(jìn)行量表的預(yù)試,分析結(jié)果顯示:總內(nèi)部一致性Cronbach’sα系數(shù)為0.89(三個(gè)向度介于0.85~0.91),兩周重測信度相關(guān)系數(shù)r=0.88(三個(gè)向度介于 0.81~0.86 )。
3.2.3健身運(yùn)動(dòng)心理需求量表。該測量工具引自于春艷(2013)所編制的量表[39]。該量表是在Wilson等 (2006) 研制的“健身運(yùn)動(dòng)心理需求滿足感量表”(Psychological Need Satisfaction in Exercise Scale,簡稱PNSE)的基礎(chǔ)上,以中國中老年人為研究對象,修訂編制的適合本土化的量表,有15個(gè)題項(xiàng),共三個(gè)向度:自主性(5題,例句:我可以自由選擇我想要參與健身運(yùn)動(dòng)的方式),勝任感(5題,例句:我可以完成具有挑戰(zhàn)性的健身運(yùn)動(dòng)),關(guān)系感(5 題,例句:我和跟我一起健身運(yùn)動(dòng)的人相處得很好)。以七點(diǎn)量尺進(jìn)行評量(1=非常不同意,7=非常同意),各向度得分加總計(jì)算,分?jǐn)?shù)愈高表示自主性、勝任感、關(guān)系感愈高。該量表驗(yàn)證性因素分析結(jié)果顯示具良好建構(gòu)效度 (=2.69,NFI=0.92,CFI=0.91,SRMR=0.02,RMSEA=0.06),總Cronbach’s α值為0.93(三個(gè)向度介于0.93~0.95),兩周重測信度相關(guān)系數(shù)r=0.95(三個(gè)向度皆為0.95)。
3.3資料處理與分析
資料處理與分析皆以SPSS for Windows 17.0中文版套裝軟體進(jìn)行。首先,以高低得分27%進(jìn)行不同運(yùn)動(dòng)依賴程度分組后,利用偏態(tài)及峰度系數(shù)檢驗(yàn)各組自主性、勝任感、關(guān)系感數(shù)據(jù)是否符合正態(tài)分布。其次,不同運(yùn)動(dòng)依賴程度在自主性、勝任感、關(guān)系感差異將以單因子多變量變異數(shù)分析(one-way MANOVA) 進(jìn)行,分析前將先檢驗(yàn)變異數(shù)同質(zhì)性假定及整體效果(Wilks’Λ值),并以平均數(shù)進(jìn)行事后比較。另外,將利用關(guān)連強(qiáng)度(ω2)與統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)力(Power)分別了解不同運(yùn)動(dòng)依賴程度與自主性、勝任感、關(guān)系感關(guān)連程度,以及自主性、勝任感、關(guān)系感對不同運(yùn)動(dòng)依賴程度決策正確率。
4結(jié)果分析
4.1不同運(yùn)動(dòng)依賴程度分組正態(tài)分布檢驗(yàn)結(jié)果
計(jì)算828名研究對象“健身運(yùn)動(dòng)依賴量表”各向度得分及總分后,即以高低得分的27%為依據(jù)進(jìn)行分組,之后并檢驗(yàn)各組在自主性、勝任感、關(guān)系感是否符合正態(tài)分布。分析結(jié)果顯示:「高/低運(yùn)動(dòng)依賴組」有279及252人,三個(gè)變項(xiàng)偏態(tài)(介于-0.12~-0.98;-0.39~0.42)及峰度(介于0.21~1.25;-0.57~0.03)系數(shù)未超過±2?!父?低戒斷癥狀組」有324及333人,三個(gè)變項(xiàng)偏態(tài)(介于-0.15~0.33;-0.56~0.46)及峰度(介于-0.02~0.49;-0.22~0.73)系數(shù)未超過±2?!父?低過度運(yùn)動(dòng)組」有324及216人,三個(gè)變項(xiàng)偏態(tài)(介于-0.62~0.22;-0.49~0.44)及峰度(介于-0.20~0.38;0.69~0.25)系數(shù)亦未超過±2?!父?低耐受性組」有468及252人,三個(gè)變項(xiàng)偏態(tài)(介于-0.13~0.47;-0.25~0.29)及峰度(介于-0.34~0.68;0.13~1.24)系數(shù)也未超過±2?!父?低減少其他活動(dòng)組」有288及261人,三個(gè)變項(xiàng)偏態(tài)(介于-0.66~0.57;-0.33~0.76)及峰度(介于-0.65~0.18;0.45~1.09)系數(shù)也未超過±2。「高/低失控組」有225及324人,三個(gè)變項(xiàng)偏態(tài)(介于-0.89~1.07;-0.45~0.55)及峰度(介于-0.37~0.96;0.71~1.36)系數(shù)也未超過±2。
4.2高/低運(yùn)動(dòng)依賴與心理需求關(guān)系
表1 高/低運(yùn)動(dòng)依賴在心理需求描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果(N=531)
注:*P<0.05,下表同
分析前,先檢驗(yàn)變異數(shù)同質(zhì)性假定及整體性效果,結(jié)果顯示:高/低運(yùn)動(dòng)依賴(F.95(6,238978.54)=1.08,P>0.05) 同質(zhì),且兩組在自主性、勝任感、關(guān)系感整體性效果是顯著的[Wilks’ Λ=0.97(F.95(3,527)=17.97,P<0.05)]。進(jìn)一步地進(jìn)行變異數(shù)分析結(jié)果顯示:高/低運(yùn)動(dòng)依賴在勝任感(F.95(1,529)=25.83,P<0.05;ω2=0.045;Power=0.89)及關(guān)系感(F.95(1,529)=8.62,P<0.05;ω2=0.014;Power=0.83)有顯著差異存在。事后比較結(jié)果則顯示:高運(yùn)動(dòng)依賴在勝任感、關(guān)系感得分低于低運(yùn)動(dòng)依賴,表示中老年人運(yùn)動(dòng)依賴愈低,勝任感、關(guān)系感的需求就會(huì)愈高。此結(jié)果與部分研究假設(shè)相一致。
4.3高/低戒斷癥狀與心理需求關(guān)系
表2 高/低戒斷癥狀在心理需求描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果(N=657)
變異數(shù)同質(zhì)性假定分析結(jié)果顯示:高/低戒斷癥狀 (F.95(6,1756663.54)=2.66,P>0.05)同質(zhì),且兩組在自主性、勝任感、關(guān)系感整體性效果是顯著的[Wilks’ Λ=0.98(F.95(3,653)=7.52,P<0.05)]。變異數(shù)分析結(jié)果顯示:高/低戒斷癥狀在自主性(F.95(1,655)=19.06,P<0.05;ω2=0.03;Power=0.89)及關(guān)系感 (F.95(1,655)=14.38,P<0.05;ω2=0.04;Power=0.83)有顯著差異存在。事后比較結(jié)果則顯示:高戒斷癥狀在自主性、關(guān)系感得分低于低戒斷癥狀,表示中老年人戒斷癥狀愈低,自主性、關(guān)系感的需求就會(huì)愈高。此結(jié)果與部分研究假設(shè)相符。
4.4高/低過度運(yùn)動(dòng)與心理需求關(guān)系
表3 高/低過度運(yùn)動(dòng)在心理需求描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果(N=540)
變異數(shù)同質(zhì)性假定分析結(jié)果顯示:高/低過度運(yùn)動(dòng)(F.95(6,1712553.49)=0.59,P>0.05) 同質(zhì),兩組在自主性、勝任感、關(guān)系感整體性效果顯著[Wilks’ Λ=0.97(F.95(3,536)=7.28,P<0.05)],變異數(shù)分析亦顯示兩組在自主性、關(guān)系感無顯著差異存在(F.95(1,538)=0.023,0.426,P>0.05) ,此結(jié)果與研究目的不符。但在勝任感方面呈現(xiàn)顯著性差異(F.95(1,538)=71.36,P<0.05;ω2=0.06;Power=0.92),這表示中老年人過度運(yùn)動(dòng)愈低,勝任感的需求就會(huì)愈高,此結(jié)果與研究目的相符。
4.5高/低耐受性與心理需求關(guān)系
表4 高/低耐受性在心理需求描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果(N=720)
變異數(shù)同質(zhì)性假定分析結(jié)果顯示:高/低耐受性 (F.95(6,1432741.20)=1.88,P>0.05) 同質(zhì),且兩組在自主性、勝任感、關(guān)系感整體性效果是顯著的[Wilks’ Λ=0.96 (F.95(3,716)=5.56,P<0.05)]。變異數(shù)分析結(jié)果顯示:高/低耐受性在自主性 (F.95(1,718)=33.03,P<0.05;ω2=0.04;Power=0.99) 、勝任感(F.95(1,718)=81.81,P<0.05; ω2=0.01;Power=0.86) 有顯著差異存在。事后比較結(jié)果則顯示:高耐受性在勝任感、自主性得分低于低耐受性 ,此表示中老年耐受性愈低,勝任感、自主性的需求就會(huì)愈高。此結(jié)果與部分研究假設(shè)相符。
4.6高/低減少其他活動(dòng)與心理需求關(guān)系
表5 高/低減少其他活動(dòng)在心理需求描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果(N=549)
變異數(shù)同質(zhì)性假定分析結(jié)果顯示:高/低減少其他活動(dòng)(F.95(6,165883.20)=0.71,P>0.05) 同質(zhì),但兩組在自主性、勝任感、關(guān)系感整體性效果不顯著[Wilks’ Λ=0.96 (F.95(3,545)=0.79,P>0.05)],變異數(shù)分析亦顯示兩組在自主性、勝任感、關(guān)系感無顯著差異存在 (F.95(1,547)=1.62,1.58,1.97,P>0.05) ,此結(jié)果與研究目的不符。
4.7高/低失控與心理需求關(guān)系
表6 高/低失控在心理需求描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果(N=549)
檢驗(yàn)變異數(shù)同質(zhì)性假定及整體性效果,結(jié)果顯示:高/低失控(F.95(6,247923.50)=1.65,P>0.05) 同質(zhì),且兩組在自主性、勝任感、關(guān)系感整體性效果是顯著的[Wilks’Λ=0.99(F.95(3,545)=7.87,P<0.05)]。進(jìn)一步地進(jìn)行變異數(shù)分析結(jié)果顯示:高/低失控在勝任感 (F.95(1,547)=35.11,P<0.05;ω2=0.05;Power=0.91)及關(guān)系感(F.95(1,547)=28.36,P<0.05;ω2=0.03;Power=0.84)有顯著差異存在。事后比較結(jié)果則顯示:高失控在勝任感、關(guān)系感得分低于低失控,表示中老年人失控愈低,勝任感、關(guān)系感的需求就會(huì)愈高。此結(jié)果與部分研究假設(shè)相一致。
5討論
首先,研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)中老年人戒斷癥狀愈低,自主性、關(guān)系感的需求就會(huì)愈高。戒斷癥狀中所引起的情緒困擾是無法運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的負(fù)面情緒,Hamer 等(2002)發(fā)現(xiàn)規(guī)律運(yùn)動(dòng)者行為動(dòng)機(jī)若由外在形態(tài)所引起,行為被阻斷時(shí)就會(huì)發(fā)生情緒困擾[20]。自我決定理論指出動(dòng)機(jī)到行為,其中心理需求起到中介作用,當(dāng)控制自身行為或與環(huán)境有效互動(dòng)的需求愈高,受高自我決定調(diào)節(jié),內(nèi)在動(dòng)機(jī)對行為結(jié)果影響會(huì)高于外在動(dòng)機(jī)。因此,對照Hamer 等的研究可知中老年運(yùn)動(dòng)行為若存在自關(guān)系感、自主性需求,無法運(yùn)動(dòng)時(shí),應(yīng)不會(huì)有情緒方面的困擾產(chǎn)生。此影響效果統(tǒng)計(jì)考驗(yàn)力(P)顯示兩者對戒斷癥狀決策力高達(dá)89% 及 83% ,即自主性、關(guān)系感的需求愈高,戒斷癥狀確實(shí)會(huì)愈低。然 ω2顯示兩者與戒斷癥狀關(guān)連程度不高(介于 3%~4%),表示戒斷癥狀可能還有其他影響因素,所以采用自主性、關(guān)系感兩個(gè)心理需求指標(biāo)并不能完全解釋,中老年人在無法運(yùn)動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的戒斷癥狀的原因,此結(jié)果與部分研究假設(shè)相一致。
其次,結(jié)果發(fā)現(xiàn)中老年人過度運(yùn)動(dòng)愈低,勝任感就會(huì)愈高。運(yùn)動(dòng)能提供給人一種控制感和自信感,讓人覺得身體狀況良好[40],當(dāng)身體意象低時(shí),低的自我效能感會(huì)帶來高的鍛煉行為。勝任感是個(gè)體對于自身能力的主觀認(rèn)知,即能力知覺[41]。中老年期,人的認(rèn)知功能開始逐步減退,他們對健康的自我控制能力減弱了[42]。而通過規(guī)律的鍛煉可以改變他們的知覺,從而增強(qiáng)自我概念。Szabo (2000) 指出運(yùn)動(dòng)依賴成因非只是過度運(yùn)動(dòng)或行為阻斷產(chǎn)生之生心理退縮癥狀,另有其社會(huì)心理因素,如有人為避免壓力帶來的負(fù)面情緒而持續(xù)或過度運(yùn)動(dòng)[25]。Johnson (1995) 指出固定模式或頻率的強(qiáng)迫行為雖是運(yùn)動(dòng)依賴主要特征,但界定上仍要考量認(rèn)知因素,如有人會(huì)因自覺運(yùn)動(dòng)效果不佳而增加運(yùn)動(dòng)次數(shù)、時(shí)間、強(qiáng)度。從而導(dǎo)致過度運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生[17],而上述兩種情形,可能是導(dǎo)致中老年人較低能力知覺的表現(xiàn)。因此中老年人知覺能力越強(qiáng),越能控制過度運(yùn)動(dòng),從而減少運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的幾率。此影響效果統(tǒng)計(jì)考驗(yàn)力 (P) 顯示勝任感對過度運(yùn)動(dòng)決策力高達(dá)92%,即勝任感的需求愈高,過度運(yùn)動(dòng)確實(shí)會(huì)愈低。然 ω2 顯示勝任感與過度運(yùn)動(dòng)關(guān)連程度達(dá)到6%,說明變量間屬中度關(guān)系[37],表示過度運(yùn)動(dòng)可能受心理需求勝任感的因素影響較大,所以采用勝任感心理需求指標(biāo)在一定程度上解釋中老年人為什幺會(huì)產(chǎn)生過度運(yùn)動(dòng)引起的運(yùn)動(dòng)依賴,此結(jié)果與部分研究假設(shè)相一致。
第三方面,研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)中老年人耐受性愈低,自主性、勝任感就會(huì)愈高。研究表明,中老年人在鍛煉過程中耐受性比較高的主要原因是,他們不能很好地控制自己的運(yùn)動(dòng)鍛煉負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)時(shí)間,不能清楚的認(rèn)識自己的身體狀況。同時(shí)由于缺少科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方與鍛煉指導(dǎo),認(rèn)為鍛煉沒有壞處,運(yùn)動(dòng)越多越好等錯(cuò)誤觀念的形成,以及自控能力差、不服老、從眾等心理特點(diǎn)共同決定了中老年人鍛煉成癮[15]。這也同時(shí)說明了,一部分中老年鍛煉群體渴望控制自身的鍛煉行為不能滿足、對自己的運(yùn)動(dòng)行為結(jié)果也不能有效的掌握;另外社會(huì)缺乏對中老年人的鍛煉進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)。在這種現(xiàn)狀下,很多中老年人都是通過自身實(shí)踐來摸索健身的方法,不能自由地選擇適合的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,有些從事的項(xiàng)目并不是他們內(nèi)心意愿,只是他們找不到更好的項(xiàng)目來替代它。以認(rèn)知評價(jià)理論的觀點(diǎn)來看,當(dāng)行為帶有自主的性質(zhì)時(shí),該行為會(huì)是信息面的;反之當(dāng)個(gè)體對于行為本身無法知覺到自主性或是選擇的機(jī)會(huì),則該行為對個(gè)體而言則是控制面向的。因此,中老年人在鍛煉過程中,自主性和勝任感等心理需求得到滿足,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)依賴的耐受性因素就會(huì)降低。此影響效果統(tǒng)計(jì)考驗(yàn)力 (P) 顯示兩者對耐受性決策力高達(dá)99% 及 86% ,即自主性、勝任感的需求愈高,耐受性確實(shí)會(huì)愈低。然而ω2 顯示兩者與耐受性關(guān)連程度不高(介于 1%~4%),表示耐受性可能還有其他影響因素,所以采用自主性、勝任感兩個(gè)心理需求指標(biāo)并不能完全解釋,中老年人在運(yùn)動(dòng)依賴時(shí)所產(chǎn)生的耐受性的原因,此結(jié)果與部分研究假設(shè)相一致。
第四方面,研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)中老年人失控愈低,勝任感、關(guān)系感就會(huì)愈高。健康焦慮是引起運(yùn)動(dòng)依賴的原因之一,健康與失控的身體活動(dòng)有潛在的聯(lián)系[44]。健康焦慮意為經(jīng)常擔(dān)心自己的身體有疾病或者處于有疾病的危險(xiǎn)中[44]。健康焦慮4個(gè)維度之一的疑病知覺和運(yùn)動(dòng)欲望和運(yùn)動(dòng)依賴有關(guān)[45、43],研究發(fā)現(xiàn)低健康焦慮的個(gè)體運(yùn)動(dòng)欲望不強(qiáng)[47]。有研究指出,鍛煉成癮高分組的中老年人多是社會(huì)適應(yīng)性差,比較緘默、冷淡,由于日常生活缺乏人際交往,人際交往的不良感知——社交焦慮,使得他們更愿意選擇運(yùn)動(dòng)與他人建立良好人際關(guān)系,以消除社交焦慮所帶來的心理不適。研究表明,社交焦慮和鍛煉虛擬關(guān)系成顯著正相關(guān)[11]。所以中老年鍛煉群體的勝任感、關(guān)系感心理需求越能滿足,可以有效的降低健康焦慮與社交焦慮,同樣可以在鍛煉中降低失控行為。此影響效果統(tǒng)計(jì)考驗(yàn)力 (P) 顯示兩者對失控決策力高達(dá)91% 及 84% ,即關(guān)系感、勝任感的需求愈高,失控確實(shí)會(huì)愈低。然而ω2 顯示兩者與失控關(guān)連程度不高(介于3%~5%),表示失控可能還有其他影響因素,所以采用關(guān)系感、勝任感兩個(gè)心理需求指標(biāo),并不能完全解釋中老年人在運(yùn)動(dòng)依賴時(shí)所產(chǎn)生的失控的原因,此結(jié)果與部分研究假設(shè)相一致。
另外,結(jié)果發(fā)現(xiàn)中老年人運(yùn)動(dòng)依賴程度愈低,勝任感、關(guān)系感心理需求就會(huì)愈高。 Szabo (2000) 指出運(yùn)動(dòng)依賴的形成除受認(rèn)知因素影響外,亦可受社會(huì)心理因素調(diào)節(jié)形成的影響[25]。 Hamer 等 (2002) 就發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與若在逃避或避免某事物,而不是源于本身嗜好或活動(dòng)興趣,不僅會(huì)提高運(yùn)動(dòng)依賴形成風(fēng)險(xiǎn),行為阻斷時(shí)亦容易產(chǎn)生戒斷癥狀,所以運(yùn)動(dòng)行為若由內(nèi)在動(dòng)機(jī)引起,運(yùn)動(dòng)依賴形成機(jī)率便會(huì)降低[20]。由于自我決定理論主張內(nèi)在動(dòng)機(jī)受心理需求中介產(chǎn)生,因此,勝任感、關(guān)系感需求就愈高。兩者影響效果統(tǒng)計(jì)考驗(yàn)力發(fā)現(xiàn)具 89% 及83% 決策力,表示勝任感、關(guān)系感的需求愈高,運(yùn)動(dòng)依賴會(huì)愈低。然而,兩者與運(yùn)動(dòng)依賴關(guān)連程度并不高(只有 4%、 1%),顯示運(yùn)動(dòng)依賴可能有其他影響因素,所以運(yùn)用勝任感、關(guān)系感并不能完全解釋中老年人所產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)依賴,此結(jié)果與部分研究假設(shè)相一致。
最后,減少其它活動(dòng)在心理需求差異情形并不顯著,表示中老年減少其他活動(dòng)不會(huì)受心理需求影響,此結(jié)果推論可能受到研究對象運(yùn)動(dòng)行為特質(zhì)影響所致。即中老年人高頻率、高強(qiáng)度激烈的運(yùn)動(dòng),如目的在學(xué)習(xí)或發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能,而不是避免某事物(如負(fù)面情緒事件),依 Biddle與Mutrie(2001)觀點(diǎn)不會(huì)存在運(yùn)動(dòng)依賴傾向,且無法運(yùn)動(dòng)或行為被阻斷時(shí),亦不會(huì)有生、心理戒斷癥狀產(chǎn)生[46]。在此情形下,心理需求應(yīng)不會(huì)與運(yùn)動(dòng)依賴存在關(guān)聯(lián),減少其他活動(dòng)亦不會(huì)受到心理需求影響。另一原因是中老年人減少其他活動(dòng)不全然由運(yùn)動(dòng)依賴引起,可能有其他影響因素(如社會(huì)關(guān)系、同伴關(guān)系),所以即使運(yùn)動(dòng)行為仍有心理需求,減少其他活動(dòng)是不會(huì)受到影響,此結(jié)果與部分研究假設(shè)不一致。
6結(jié)論
綜上所述:不同運(yùn)動(dòng)依賴程度在心理需求差異情形,結(jié)果顯示大部分符合假設(shè)的預(yù)期,即中老年人運(yùn)動(dòng)行為若存在自主性、勝任感、關(guān)系感需求,發(fā)生運(yùn)動(dòng)依賴可能性會(huì)降低。中老年人運(yùn)動(dòng)依賴程度愈低,勝任感、關(guān)系感心理需求就會(huì)愈高;中老年人失控愈低,勝任感、關(guān)系感就會(huì)愈高;中老年人耐受性愈低,自主性、勝任感就會(huì)愈高;中老年人過度運(yùn)動(dòng)愈低,勝任感就會(huì)愈高;中老年人戒斷癥狀愈低,自主性、關(guān)系感的需求就會(huì)愈高;減少其它活動(dòng)在心理需求差異方面并不顯著。
7建議
7.1應(yīng)用方面
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)心理需求愈高,運(yùn)動(dòng)依賴會(huì)愈低,要避免中老年人存在運(yùn)動(dòng)依賴傾向,運(yùn)動(dòng)行為中需有高心理需求。按自我決定理論觀點(diǎn),心理需求愈高,愈有利個(gè)體誘發(fā)內(nèi)在動(dòng)機(jī)引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)行為,除可減少運(yùn)用逃避事物做為行為主因外,并可降低運(yùn)動(dòng)依賴形成的風(fēng)險(xiǎn)。其中,若要減少戒斷癥狀,更要提高自主性、關(guān)系感的需求;如要降低過度運(yùn)動(dòng)癥狀,則要提高勝任感需求;如要降低耐受性,則要提高自主性、勝任感;如要降低失控,則要提高勝任感、關(guān)系感,因其有利于中老年人運(yùn)用行為控制引發(fā)內(nèi)在動(dòng)機(jī),以減少運(yùn)動(dòng)依賴形成可能性。如要降低移動(dòng)依賴,則要提高勝任感、關(guān)系感。
7.2后續(xù)研究方面
本研究雖發(fā)現(xiàn)心理需求會(huì)影響中老年人運(yùn)動(dòng)依賴,但因兩者關(guān)連程度不高,解釋上有其限制存在。由于心理需求與社會(huì)背景因素、動(dòng)機(jī)有關(guān),為提高心理需求與運(yùn)動(dòng)依賴關(guān)連性,建議未來研究應(yīng)將個(gè)人背景、內(nèi)在及外在形態(tài)動(dòng)機(jī)因素加入,以增加心理需求對運(yùn)動(dòng)依賴的解釋量。其次,本研究運(yùn)動(dòng)依賴是學(xué)者在借鑒國外量表( Hansenblas & Downs, 2002)的基礎(chǔ)上,而修訂的運(yùn)動(dòng)依賴量表。因此,未來研究可利用此類評量工具,進(jìn)行進(jìn)一步的信效度的驗(yàn)證,以求測量準(zhǔn)確性。最后,本研究發(fā)現(xiàn)中老年的心理需求與運(yùn)動(dòng)依賴關(guān)系存在一定顯著性,未來研究可選擇不同群體(特別有固定運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,且行為受礙時(shí)容易出現(xiàn)戒斷癥狀者),持續(xù)地探討心理需求與運(yùn)動(dòng)依賴之間的關(guān)系。
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·運(yùn)動(dòng)心理學(xué)·
The Relationship of Psychological Need for Exercise
and Exercise Dependence Among Middle-aged and Old
YU Chun-yan
(Department of Physical Education ,Zhejiang University of Finance and Economics, Hangzhou 310018, China)
Abstract:With the increasing of the research topics of movement depending on relevant year by year, but little study psychological needs to depend on the influence of the sport. Therefore, the purpose of this study to understand different exercise dependence of the elderly in the differences of psychological needs. Groups from Hangzhou, Shanghai, Wuhan three areas in spare leisure time will take the initiative to participate in the fitness of the elderly (N=1 300), let it fill in fitness depending on scale, exercise psychology demand scale, selected by purposive sampling to select results. There were a total of 828 human movement behaviors as the research object. The average age was 69.26+/-0.78. Among them, male with the number of 234 (average age 69.23+/-0.75), and female with 594(average age 68.64+/-0.82). Used the way of collecting data by face to face with single factor multivariate analysis of variance analysis. The results showed that: the less dependence of elderly exercising, the higher psychological demand of sense of feeling of competence and the relationship would be. In old people less out of control, the higher feeling of competence, sense of relationship would be. In old people less tolerance, autonomy and feeling of competence would be higher. In old people less excessive movement, the higher feeling of competence would be. Reducing the requirement of the other activities in the psychological differences were not significant. Finally pointed out that if feeling of competence and sense of relationship needs were existing in the elderly autonomy movement behavior, would reduce the probability of movement depending.
Key words:middle-aged and old; exercise dependence; autonomy; competence; relevance
中圖分類號:G804.86
文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A
文章編號:1004-3624(2015)02-0086-09
作者簡介:于春艷(1975-),女,內(nèi)蒙古赤峰人,副教授,碩士,研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué).
收稿日期:2014-09-01