李 鑫

（保定市第一中心醫(yī)院神經(jīng)外科，河北 保定 071000）

關(guān)于中老年心腦血管疾病的預防及治療分析

李 鑫

（保定市第一中心醫(yī)院神經(jīng)外科，河北 保定 071000）

根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，心腦血管疾病是醫(yī)學界致死率較高的疾病之一，嚴重威脅人類的身體健康和生命安全。所以，相關(guān)人員有必要針對該疾病做深入探究，以明確其發(fā)病原因，從而為國人提出合理的預防建議和治療建議，確?；颊叩慕】?。作為具有多年臨床經(jīng)驗的醫(yī)務工作者而言，主要以中老年人群體為例，對心腦血管疾病的致病原因進行分析，并提出預防建議和治療建議。作者建議，對于中老年心腦血管疾病，應堅持“預防為主，防治結(jié)合”的原則。

心腦血管疾病；病因；防治策略

我國每年患有心腦血管疾病的中老年人數(shù)量持續(xù)增多，不僅為家庭帶來較大的經(jīng)濟損失，而且影響患者的身體健康。作者根據(jù)臨床經(jīng)驗，對中老年心腦血管疾病的發(fā)病原因做分析和闡述，并提出預防疾病的建議，以期能夠為中老年群體提供借鑒，使其遠離心腦血管疾病，保證自身身體健康。此外，作者也提出治療心腦血管疾病的系列建議，以期為病患減輕痛苦，降低心腦血管疾病的致死率。

1 中老年人患有心腦血管疾病的病因分析

隨著中老年群體患有心腦血管疾病風險的增大，有關(guān)人員應對其發(fā)病原因進行深入分析，進而從源頭上抑制病情發(fā)展，降低死亡率，保證中老年人的身體健康。首先，不良的生活習慣是中老年人患心腦血管疾病的重要原因之一?，F(xiàn)階段，快節(jié)奏生活條件下，人們飲食不合理，如過多攝入高脂蛋白食物等，且缺少鍛煉，增加血液粘稠度；甚至部分人過量吸煙和酗酒，產(chǎn)生心腦血管痙攣病癥。其次，隨著年齡的增長，患有心腦血管疾病的幾率明顯加大。最后，家族遺傳也是中老年人患有心腦血管疾病的重要病因，不僅提高中老年人的發(fā)病率，而且復發(fā)風險增加[1]。

2 預防心腦血管疾病的建議

2.1 減少刺激因素

根據(jù)上述可知，外界刺激因素是導致中老年人產(chǎn)生心腦血管疾病的重要病因，因而只有減少刺激性因素，才能使中老年人規(guī)避心腦血管疾病。首先，早晨期間，中老年人的起床動作應輕柔、緩慢，在較短的時間內(nèi)，不可進行劇烈運動，為身體有個循序漸進的過程。其次，在日常工作中，應避免情緒過激、過度緊張，保持心情舒暢，防止產(chǎn)生較大的情緒波動。再次，中老年人應改變自身過度飲酒和吸煙的壞習慣，可有效降低心腦血管疾病發(fā)作的幾率。最后，中老年人應保持良好的睡眠習慣，不可久坐?；诖?，通過減少外界的刺激性因素，可有效預防心腦血管疾病。

2.2 保持良好的生活習慣

為預防中老年心腦血管疾病，建議中老年人應保持良好的生活習慣。首先，對于日常活動的娛樂休閑方面，建議中老年人不可長時間進行打麻將、下棋等活動，其活動要求人們保持精神緊張的狀態(tài)，且易與人發(fā)生口角，可能成為心腦血管疾病的誘因。其次，建議中老年人積極做有氧運動。適當開展體育鍛煉活動，可降低中老年人冠心病的發(fā)病幾率，同時能夠促進血液循環(huán)，降低血壓和減重。所以，個人可依據(jù)自身實際情況而制定合理的運動目標，并進行調(diào)節(jié)，保證每周能夠進行3～5次的有氧運動，如慢跑、打太極拳、散步等。最后，保持良好的飲食習慣。一方面，中老年人應增加膳食纖維，以降低血清膽固醇，多食雜糧、豆類、蔬果、海帶等，補充維生素，同時控制食鹽的攝入量，防止動脈硬化病癥。另一方面，建議中老年人適當食魚油，通常以每天700 mg的量為宜，能夠調(diào)節(jié)自身的血脂功能，對規(guī)避心腦血管疾病有著良好的成效。中老年人通過保持良好的生活習慣，可有效預防心腦血管疾病，保持自身的身體健康[2]。

2.3 定期體檢

對于中老年人而言，應做好定期體檢，以及時明確自身患有心腦血管疾病。在中老年群體中，建議肥胖、患有心腦血管疾病、工作壓力大、長期進食葷腥者應定期做體檢，以了解身體血壓、血糖等方面的情況。我國人的定期體檢意識相對較差，因而相關(guān)部門應加大宣傳力度，使45歲以上的中老年人可以及時參與到定期體檢的活動中，做到及早發(fā)現(xiàn)和治療。

3 治療心腦血管疾病的建議

當前，醫(yī)學水平不斷提高，對心腦血管疾病控制有一定的藥物，如鈣離子拮抗劑、利尿藥、酸甘油等，患者應嚴格遵循醫(yī)囑，根據(jù)自身的病情而合理選擇藥物治療方法。首先，如果中老年人在早晨起床時有血壓升高的問題，建議其服用氨氯地平、代文、尼莫地平等藥物，不僅能夠降低血壓，而且可以改善心絞痛等癥狀。其次，中老年人患有心肌梗塞的病癥，則建議其口服阿司匹林，可降低疾病的發(fā)病率。作者建議，患者在早晨口服藥物更佳。另外，治療心腦血管疾病時，醫(yī)務工作者還可選擇抗血小板治療的方式，可降低心腦血管疾病的致死率和復發(fā)率。最后，治療患有冠心病的患者時，建議使用硝酸脂類藥物，可有效改善病患心絞痛的癥狀和心率情況，對提高心腦血管疾病的療效有利。

4 結(jié) 論

醫(yī)學研究表面，心腦血管疾病具有聯(lián)系性，無論是心血管，還是腦血管等任一病癥的出現(xiàn)，另一種疾病必定隨之而來，所以預防心腦血管疾病是尤為關(guān)鍵的。根據(jù)臨床經(jīng)驗，作者認為，引起心腦血管疾病的原因主要有：不良生活習慣、年齡因素、遺傳因素等，為規(guī)避該疾病，必須做好預防措施，如避免外界過激刺激、保持良好的生活習慣、積極進行有氧運動、定期體檢等。對于該病癥的治療期間，患者應嚴格遵循醫(yī)囑，以配合醫(yī)生更好更快調(diào)理身體，達到痊愈的目的。

[1] 太 平,白玉華,金 花.蒙醫(yī)藥對中老年心腦血管疾病的預防及治療[J].中國民族醫(yī)藥雜志,2015,(24):171.

[2] 阮 燁.冷空氣活動對心腦血管疾病相關(guān)指標影響的初步研究[D].蘭州大學,2013.

本文編輯：趙小龍

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ISSN.2095-6681.2016.27.010.02